COMO É O TREINO DE UM VELOCISTA (ASAFA POWELL)

[@atletismofacil]

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[@naobrasileiro4998]

Olá, asafa powel é um exemplo de flexões de quadril desenvolvido, eu mesmo tô fazendo um trabalho de flexores pra aumentar a força

[@sanjayKumar-gm1wu]

Asafa powell is my all time favourite sportsman of the world. He has insane power , if his legs would have been little bit thicker he would been fastest human on earth ever.

[@josevitor4461]

Faz vídeo sobre o período de base

[@kesiabarbosa920]

Show

[@fabianoferreiraalveschaves960]

parecido com treino de futebol

[@gabriellima9168]

vou deixa aqui um canal muito top la da gringa que tem o msm estilo que o seu . www.youtube.com/@RunnerUniverse