Como organizar seus treinos durante o ano? | Pergunte ao LDP

[@invaderzim4900]

Ae, LDP. Quando vc tiver um tempo, faz um vídeo de preparação pra quem gosta de futebol, quer manter a forma, mas não tem ambição profissional. Serve tanto pra quem já passou da idade, como pro atleta amador. Fica a dica. Sucesso, mlk. Vc é foda! Abs!

[@wesleybueno893]

LDP, faz um vídeo mostrando, na prática, o que é exercício aeróbio e exercício anaeróbio

[@moisesveliz3067]

Sempre esteja prontos galera, deus abençoe nós para atingir nossos sonhos

[@cleidianexavier8395]

Amém

[@MaloDapibus]

Bom vídeo ldp; faz um vídeo falando de como foi sua passagem pelo vasalund e um resumo de como é jogar na segunda divisão da Suécia. Sou grande fã do futebol nórdico e creio q seria um puta vídeo

[@gabrielnicolas147]

Muito conhecimento!🔥🔥

[@bodezxtv5540]

Ldp seu canal e tão bom não sei como você não e super famoso com esse conteúdo

[@don_lusca5205]

Mitooo

[@juberlanesantos3150]

O melhor

[@fera6340]

Muito bom vc mer ajudou de mais salve por favor

[@TAUANCORTE]

O Ldp eu sei que não tem nada a ver com o vídeo, mais quantas séries e repetições eu posso fazer naquele treino seu, o treino é "QUE ATINGIR MAIS DE 36KM POR H, faça esse treino de velocidade. Me ajuda LDP achei o treino bom e eu quero fazer .

[@gabrielnicolas147]

Ótimo Video🔥🔥

[@arthurbarbosa9655]

Ótimo vídeo LDP

[@jonathanbarbosa9112]

Tenho 27 fiz uma operação com 26, quando eu me recuperar da operação eu vou voltar a treinar eu vou treinar sozinho porque eu não tenho ninguém para treinar comigo aí depois eu vejo algum lugar pra mim jogar 🙂

[@alessandro0758]

Tou focando nisso organizando meus treinamentos treinando direto na academia e campo

[@diariodeumatleta]

Quer evoluir? Tenha uma periodização!

[@diariodeumatleta]

Quer evoluir mais? Divida macro micro e mesociclo!

[@diariodeumatleta]

Quer ser ultra evolutivo? Periodize de acordo com suas demandas: rotina, horário, dificuldades, objetivo...

[@diariodeumatleta]

Se quiser zerar o game faça uma dieta!

[@sincere.reviews]

+ Inscrito

[@manirjunior2182]

Tem os veteranos TB , LDP

[@danielcarlos2759]

LDP será que eu consigo ser um jogador profissional ainda estou com 23 anos !!

[@joaryyyy]

Sim, o vardy foi com 24 anos 😉

[@paulopinto7915]

@@joaryyyy com 12 começando a jogar em clube agora, ainda dá?

[@luizin_kaka]

@@paulopinto7915 oxi claro eu tenho 11 e nem tô numa escolinha "por enquanto"

[@miguelschulzduarte8295]

Ldp de como se posicionar na área para caciar e como cabeciar?

[@luizin_kaka]

CARA QUAL SUA POSIÇÃO?

[@Tonilindu7777_]

LDP jogue os noventa minutos queima gordura é bom para manter a forma ?

[@luizin_kaka]

Ss man

[@invaderzim4900]

Mano. Faz um outro vídeo sobre atletas fora de forma, que é sempre polêmico.

[@drakeskier9571]

cara me tira uma duvida, eu ontem fui pro fut, mas uma hora antes eu dei uma corrida na pista, eu senti q fiquei mais aquecido no jogo, com mais agilidade... é bom eu fazer isso sempre antes dos jogos ou vai me prejudicar em algo?

[@xuteieminem]

LDP já tem data para estreiar jogando ? saudades dos videos dos jogos.

[@luiscarlos9235]

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