⚡ Como Permanecer Calmo e Positivo na Vida | História Zen

⚡ SUA MENTE PODE TRANSFORMAR SUA REALIDADE bit.ly/autoconhecimento-mv
⚡ Como Permanecer Calmo e Positivo na Vida | História Zen
A vida pode ser rápida e, às vezes, complicada, mas encontrar a tranquilidade dentro de si e manter um pensamento positivo é muito importante. O Budismo nos ensina coisas valiosas que podem nos ajudar a enfrentar os desafios da vida. Este vídeo vai olhar mais de perto esses ensinamentos, sendo um guia para quem quer se manter calmo e otimista, não importa o que aconteça. Primeiro passo: manter o pensamento positivo.
O Budismo nos ensina que a mente é uma força poderosa que molda nossa realidade. Manter um pensamento positivo começa com o cultivo da atenção plena, que é estar bem atento aos nossos pensamentos e sentimentos. O Buda falou bastante sobre a importância de pensar corretamente, encorajando seus seguidores a focarem no momento presente, em vez de ficarem presos no passado ou ansiosos pelo futuro. É como um rio que está sempre fluindo, nunca parando.
Nos ensinamentos do Budismo, há uma ideia forte de que podemos manter o pensamento positivo através da atenção plena. Imagine sua mente como um jardim: o que você planta crescerá. Se você plantar sementes de positividade, seu jardim mental vai florescer de alegria. O Buda, que era um professor muito sábio, disse que a mente é como a dona de tudo, porque ela molda a maneira como vemos o mundo. Manter um pensamento positivo começa prestando atenção aos nossos pensamentos, sentimentos e ações. É isso que os budistas chamam de mindfulness.
Mindfulness é como ter um superpoder. Significa estar ciente do momento presente, sem ficar preso no passado ou preocupado com o futuro. Imagine um belo pôr do sol: quando você aprecia plenamente esse momento, está praticando mindfulness. Trata-se de estar totalmente presente, sem se perder em pensamentos que nos deixam para baixo. A negatividade geralmente aparece quando deixamos nossas mentes vagarem. Talvez você esteja remoendo um erro que cometeu ontem, ou preocupado com o que pode acontecer amanhã. A atenção plena nos ensina a nos ancorarmos no agora e a apreciar o que está bem na nossa frente.
Vamos imaginar que você está comendo uma refeição deliciosa. Em vez de comer correndo, saboreie cada mordida. Perceba os sabores, as texturas e como a comida nutre o seu corpo. Isso é mindfulness em ação.
💡 INSCREVA-SE!
💡 CURTA!
💡 COMPARTILHE - • ⚡ Como Permanecer Calm...
#históriazen #budismo #sabedoria #sabedoriazen

[@ConscienciaExponencial]

✅ Aprenda como controlar sua mente - bit.ly/Aprenda-a-Controlar-sua-Mente

[@carlosribeiro5461]

EU POSSO , EU SOU VITORIOSO , EU SOU PRÓSPERO , EU SOU FELIZ , EU SOU FORTE , SOU GENEROSO , SOU DOADOR , SOU INTELIGENTE , SOU DIGNO , SOU DIFERENTE E SOU GRATO 🤍

[@FernandoMofati]

Q😅

[@user-ou4li8xo4s]

Concordo irmão, temos que ter pensamentos positivos

[@ceciliaaparecida8041]

Eu creio, eu sou forte, eu sou feliz, eu sou inteligente, eu sou íntegro, eu coloco minha vida nas mãos do meu Grande Deus 🙏🙏🙏 Muito obrigado por essa mensagem de luz, paz , e de motivação, Deus abençoe poderosamente 🙏🙌

[@MariaLucia-kj7jy]

Eu sou abençoada,eu sou rica, eu sou milionária,eu sou feliz, obrigada,sou grata.

[@DENILSONPRASCIDELLI]

Sou grato ao Cristo planetário, pela oportunidade da reencarnação, poder evoluir espiritualmente, para retornar, ao lugar de merecimento, melhor que cheguei ❤

[@lucilanerocha5844]

Bom dia, saúde e muita paz pra todos. Gratidão SENHOR ❤

[@claitonpscheidt6801]

Eu posso, eu sou vitorioso, sou próspero, sou generoso e sou forte , assim eu creio eu acredito e sou grato a vida sempre 🙏🙌🙏🙌🙏🙌🙏🙌🙏🙌

[@41005449]

Sou grata pela minha família, amigos, meu carro, minha casa, meu alimentos.. a minha vida

[@lucilenerochasilva]

Sou mais que vencedora, forte, de bem com a vida, positiva alegre, e nada vai me falta

[@Sheila28Poderosa]

Belos ensinamentos, independente de ser ou não budista. Serve pra todos: evangélicos, católicos, espíritas, umbandistas etc

[@raquelsousasantos2395]

Eu sou prosperar, Eu sou confiantes, Eu sou grato pela vida, Eu sou feliz, Eu sou abundância! Universo é benevolência,a vida é incrível ❤😊

[@diselmaferreirasantos1520]

Sou grata pela minha vida e dos meus familiares, a minha saúde, física, mental e espiritual, ao meu trabalho, minha casa, minha empresa, meu carro e todos os meus verdadeiros amigos! Gratidão ao meu anjo da guarda, fiel protetor e sobretudo à Jesus, pelo seu imenso e misericordioso amor 🙏🏼

[@rosilenedossantossilva4009]

Vamos vibrar dê gratidão meu universo glória a Deus que eu estou aqui na minha casa mesmo com a minha coluna inflamada mais eu estou bem melhor graças a Deus que assim seja amém 🙌🙌🙌🙌🙌

[@claudioclaus1525]

São exercícios que não se pode esquecer e um hábito diário!

[@rapunzelvaledosunicornios2993]

Vamos vibra na luz mesmo com o caus é bem desafiador !!! Trazer as coisas que não sao como se ja fossem!!!!

[@valeriatostes1064]

Se a mente se desapegar de tudo, até dessa busca desesperada pela prosperidade, tudo flui.

[@raquelvitoria9293]

Eu posso sou vitoriosa dou calma sou positiva.sou generosa. Raquel

[@user-hr9ii7mu7p]

Eu sou saudável, eu sou feliz, eu sou calmo, eu sou próspero eu sou grato

[@anaandrade502]

Amém louvado seja Deus abençoe sempre todos nós Bom dia

[@diadiacomamirella905]

Sou grata pela família, pela minha saúde, pelo meu trabalho obrigado pai celestial

[@Daysewaltz6]

Bom dia para todos nós!

[@iresmaia.6006]

Estou exercitando a prática da gratidão diariamente, inclusive faço o diário da gratidão. Gratidão pelos ensinamentos.

[@Mrblogification]

So faltou a fala desse cara ser uma fala calma e pausada

[@joaoroberto7513]

VÁ NA VELOCIDADE DO VÍDEO E BAIXE PARA 75. OK?

[@podcastmadalenasiqueira7445]

Esse tem seria um exercício pra vc exercer a prática de saber ouvir sem exigir dos outros em como vc gostaria que fosse

[@karlosevan8923]

Gratidão

[@edilainerodrigues9690]

Eu posso eu sou vitoriosa sou próspera sou feliz sou amor sou paz eu sou gratidão.

[@celiamoraes4310]

Eu posso tudo Eu vou conseguir Gratidão universo

[@adrianas6077]

Q áudio lindo. Parabéns pela postagem. Precisamos de coisas boas.

[@Teresaduarte830]

Gratidão pela sabedoria 🙏

[@lindinalvamarucci5074]

Gratidao

[@ednarufino4861]

Buscar a criança dentro de nós mesmos, ter leveza de alma, gratidão pelo vídeo, pois nosso bem estar está no nosso próprio controle e caminho 😊😊😊😊😊

[@mariareginaninarodrigues5257]

Otimo

[@jana-gr8bs]

Grata a minha vida❤

[@dilzalemos1026]

Gratidão pelas fontes de conhecimentos, reflexões que alimentam nossa alma…

[@nicolelima9970]

Quem sejamos presente no agora.

[@dalvaassisneves7378]

Gratidão Eu Sou Feliz Eu Sou Próspera Namastê

[@mariaemiliafigueiredo9923]

Ótimo 👍🏻

[@karladinizgreco5758]

Sou digno e forte

[@gabrielledossantos2781]

Eu não consegui me habituar à escrever. Atualmente agradeço já no momento da situação ou anoite em momento de Oração.

[@jairhora5319]

Agradeço está libação de riqueza de sabedoria.

[@joseliamartins1945]

Gratidão e muita luz 🙌

[@josecarloss.bonatto8743]

AMEI DEMAIS ESSE VIDEO

[@menachinhasmenachinhas7515]

que lindo obrigado😄

[@mariareginaninarodrigues5257]

Muito bom o vídeo

[@reginaceliamarques8337]

Gratidão por este ensinamento. Paz e luz

[@nicaciovieiravilela5149]

Muito bom o vídeo...

[@gracacunha9059]

Sempre manter o pensamento positivo ❤

[@mariareginaninarodrigues5257]

.uito bom

[@felipecosta7980]

Gratidão do meu coração pela mensagem de amor e força!

[@cleusasabbagh1171]

Amei🦋🌻 🩷

[@JG-tb9js]

Tudo é energia, observe a água e o óleo, por maís que pareça um não Consegue penetrar no outro

[@lucianaramos3310]

Gratidão por esse vídeo. ❤

[@mariadejeusribeirogonsalve6150]

Gratidão polo encinamento tão enriquecedor para a nossas vidas

[@MarceloSilva-pn9mo]

Pega essa dica, reparou que esse vídeo grande viralizou e os pequenos não? Foca em fazer vídeo de 15 minutos para cima, o KZbin recomenda mais, porque 30% de um vídeo de 10 minutos são 3 minutos das pessoas no KZbin e 30% de um vídeo de 20 minutos, são 6 minutos de gente dentro do KZbin, daí o algoritmo recomenda mais vídeos e a chance de vitalizar é maior. Gostei do modelo do seu canal.

[@mariabaf4318]

gostei desta aprendizagem obrigada🙏🏻🇵🇹❤️

[@Vera13396]

Obrigado! pelos ensinamentos.

[@Vera13396]

Gratidão.

[@aliceconceicaosouzaliusouz8285]

E maravilhoso

[@ElciaRamostempodedespertar]

Gratidão ❤❤❤❤❤

[@felipefreiresk8]

Obrigado pelo vídeo, despertador para nós e para nossa alma.

[@aniltonmateus4403]

Amem

[@mariadasdores1927]

❤GRATIDÃOOO E GRATIDÃOOO ❤

[@claudiaferreira.terapeuta]

Simplesmente revelador, maravilhoso ❤...

[@leonardosilveira5134]

Belo video e belos gráficos.

[@Neg28585]

Gratidão gratidão

[@mariaizolina380]

Maravilhoso!!!!Obrigada

[@mariaeulina4049]

Gratidão sempre 🙏🌻

[@iresmaia.6006]

Favor anotar como se escreve a primeira prática. Gratidão ❤

[@denisealves2759]

Eu amei

[@sandraelizabethcruzdasilva3255]

Gostei muito. Obrigada

[@yngridbatista1421]

Amo ver esse tipo de vídeo ❤

[@Elisete11000]

Gratidão pelas orientações. ❤

[@gilbertotomasdasilveira3371]

Parabéns ótimo conteúdo.

[@sinvaldecarvalho601]

Obrigado por estes ensinamentos, me serviu muito!

[@valeriabarchese5669]

Vídeo muito bom mas, Sugiro colocar uma música mais tranquila e baixinha para que o vídeo fique mais agradável de escutar

[@ConscienciaExponencial]

Obrigado pela dica

[@cleusasabbagh1171]

Concordo plenamente ! A música acaba por irritar

[@nilvaavelosonilva1322]

❤❤❤

[@ducileiabritto482]

👏🏼👏🏼❤️

[@juliaguedes2769]

💕💕🙏🏻

[@mariacoimbra4595]

Eu sou digna de amor e felicidade eu e abundância

[@mariareginaninarodrigues5257]

...

[@josecarloss.bonatto8743]

vigiar a Mente neh .... (Jesus também ensina "Vigiai e orai os comportamentos"" (gosto de Deus e Buda ajudou Despertar ...)

[@MarceloOliveira-hd2ls]

Se me comportar assim nos dias de hj morro. Me matam Respeito mais não dá não Gostaria mais não 😂

[@ijairpel]

Gratidão

[@maluflores7306]

Gratidão 🙏 ❤

[@gilbertotomasdasilveira3371]

Parabéns ótimo conteúdo.

[@VeraLucia-xx3po]

Gratidão