Como quitarte a tu EX de la cabeza.

[@FelipeMartinez-j8d]

Yo también estoy atravesando una ruptura de 8 años y es bien difícil mas porque ahorita estoy en la etapa de la culpa y la del dolor que va a encontrar o ya encontró a otra persona y los pensamientos de las cosas que hicimos las hará con esa otra persona es muy doloroso pero tengo que luchar y poder salir a flote y por mas difícil que esto sea lo tengo que lograr bendiciones a todos los que estan pasando por lo mismo

[@AnnyTPerez]

Yo

[@andyalba7190]

Estoy en tu misma situación! 😞 Como vas que has hecho para dejar todo a un lado! 😓💔 Yo no dejo de pensar en el….como es feliz con su nueva novia y eso que tenemos menos de un mes con la ruptura!

[@FelipeMartinez-j8d]

En verdad no es fácil porque todo te recuerda a esa persona, pero lo primero que hice fue ir a terapia,activarme físicamente y empezar a quererme yo y ponerme de prioridad, no te voy a negar que a veces extraño y me dan bajones emocionales pero ya no es la misma necesidad de antes ya son tres meses y voy mejorando. Te mando un abrazo fuerte y bendiciones.

[@AnnyTPerez]

@@FelipeMartinez-j8d Es verdad mi situacion ya van 3 meses, y he hecho exactamente lo mismo, anexando lo mas importante que es encomendarse en Las manos de Dios, quien es El Unico we llena Todo vacio. Muchas Bendiciones. Y pronto estaremos mucho mejor.

[@joisheral8694]

@andyalba7190 paso x lo mismo pero sobre todo no entiendo cómo en 1 mes tiro 4 años de relación y ya tiene otra pareja😞

[@oscarvilla5288]

Animo yo pase por eso y les diré mi experiencia. No importa que vayan a terapia, ni estos videos, ni los amigos o familia NADA ayudara, el único amigo es el tiempo y tener huevos. A mí me dolía mucho y solo apretaba los dientes y aguantaba ese dolor, esa angustia, esa ansiedad, aprieten los dientes y aguanten. No hay remedio mágico ni medicamento. Aunque no tengan ganas hagan ejercicio, eso ayuda mucho a liberar el cerebro. Aléjense del celular, y de las redes sociales.

[@fernandodominguez8102]

Así es, estos videos dejan muchas cosas afuera del tema. Y lo de las redes sociales es así, son terribles.

[@SamGamyiKLC]

A mí me ayudó mucho montar bicicleta todos los días como un animal !. en tres semanas ya dejé de llorar y se siente un gran alivio mental. Empiezas a recuperar tu autoestima y energizar de nuevo tu ego para que se encargue de tomar de nuevo el control.

[@Loverr-89]

Cuánto tiempo te tomó?

[@johannduarte8910]

Ejercicios rey eso despeja la mente y libera endorfinas, conectar con la naturaleza

[@Yari-Martinez]

Me pasó, no podía ni dormir, ni comer, solo llorar 😭 angustia, quería que regresara y se diera cuenta la excelente mujer que soy, y nada de eso pasó y cuando ya no podía más llegó alguien a salvar mi vida, Jesucristo llegó a mi vida y mw dijo algo que cambio todo, me dijo que él si me amaba y que nunca me fallaría y me regaló un versículo que no sabía que existía: Y la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento guardará nuestros corazones y pensamientos en Cristo Jesús. Y lo memorice y lo repetía e increíblemente el dolor se iba poco a poco y a la final sin darme cuenta en pocos días se fue todo el dolor, y cuando de repente viene un recuerdo de él, digo Tengo la mente de Cristo y llevo todo pensamiento cautivo a la obediencia en Cristo Jesús. Y me dijo que tenía un espíritu de rechazo y por eso es que sentía tanto dolor por la ruptura, y empecé a trabajar en eso y echar fuera ese demonio y fui libre del dolor y de todo, me da igual quien está y quién no, y ahora soy cuidadosa y sé que ese mismo Dios que me buscó para sanar mi corazón me traerá la persona indicada. El corazón es engañoso.

[@mariaclaudiajimenezmoreno7824]

Yari: una experiencia muy bonita la que relata sobre cómo sano con la ayuda de Dios. Yo ahora estoy pasando por un proceso difícil porque no he podido dejar de pensar en mi ex. Seguiré tus consejos y adoptaré las oraciones. Gracias

[@lguevaradiez70]

Yari, muy buen enfoque en Cristo Jesús y su poder de sanación.

[@bebagarcia2457]

Que oración?? es por favor

[@lguevaradiez70]

@@bebagarcia2457 Filipenses 4:7 (Reina-Valera 1960) "Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús."

[@ingridtatiana2308]

Me encantó tu comentario. Lo nesecitaba 😢

[@marseainvestment8271]

"NO se le hace daño a quien se le ama! Estoy herido casi muerto en vida días sin dormir pero la aceptación ha sido mi problema! DIOS NOS DE FORTALEZA ABRAZOS

[@soldaddios]

Animo todo estará bien as ejercicio camina o algo que te guste y distraiga siempre y cuando sea algo positivo

[@juancarlosrubioaguilar4241]

Ánimo hermano es difícil lose pero sigue adelante tu puedes en esta vida noay imposibles

[@alexanderMARTINEZMARTINEZ-z5y]

fuerza loco(a)

[@natalialuchinsky1636]

Eres el más capo y el que habla más claro. Te encontré en redes en un momento fatal de mi vida y, si supieras cuánto me has ayudado, en verdad, no lo creerías. Gracias, Toni. Y escuché tu audio libro, también. Saludos desde Lima 🇵🇪

[@siriadelvallecoronel8994]

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[@adelaidagarcia3313]

A mi parecer la dependencia de otro ser humano o animal la hace uno mismo porque si vemos la vida y su origen ,nacemos solos y únicos, entonces por que no aceptar ruptura o separación...O acaso a los siameses los médicos no los separan !!!!Levanten su auto estima y piensen que son mejores que esos psicópatas!!!Adelante !!! Que solo necesitamos comida ,bebida y ropa ....el techo es cualquier cosa. Lo que hay es miedo y falta de valentía.Me separe con 49 años de casada y hace 6 meses contacto cero ...FUNCIONA !!!!

[@queteniaquever]

Hemos terminado hace 15 días, me duele , pero hoy me comprometo a enfocarme en lo q realmente es importante y real , mi propósito, gracias Dios q tengo un propósito

[@angelmonte2919]

Buenas, a mi me pasó hace unos meses...ella me cortó, entre dudas y excusas me dejo y a las semanas ya estaba con alguien más, el dolor es insoportable hermanos.. lamentablemente es horrible. Hoy mismo despues de 3 meses volvi a verla..quedamos, nos devolvimos cosas de cada uno y nos deseamos suerte.. queda seguir adelante. Aún amando, aún sintiendo cosas.. di lo mejor que pude en todos los sentidos.. y aún así no fui valorado.. hay que hacer el trabajo interno fisica, mental y espiritualmente.. ella no lo va hacer.. no va a trabajar en si misma. Yo voy a valorarme como nunca lo hice, estoy entrenando mi cuerpo, mi mente y mí espíritu.

[@Luisillo-pf5go]

Cuando el otro amigo no le de lo que usted le daba amigo, o se de cuenta de lo bien que estaba con usted ella va a volver sola pero usted sabe lo que tiene que hacer 😃

[@snoopsdica600]

Ojalá estés mejor… yo voy iniciando 😢

[@ivanarroyolaguna6560]

Yo de una relación de 6 años lo dejamos hace tres meses y hoy he sabido que ya está con otro. Al final me ha ayudado más saberlo que no saberlo. Ahora sí que puedo dejar de esperanzarme de volver

[@ameliavegadeprada3038]

⁰

[@estrella3333]

Lo siento mucho..yo me aleje lo mas rapido a las primeras señales

[@mrScrolls-b7e]

Yo estoy pasando por una ruptura y creo que lo mejor que puedes hacer es intentar mantener contacto 0 y mantenerte en el presente

[@serghio76]

Eso digo de que sirve tanto pensar

[@serghio76]

A veces intento sacar de mi cabeza pero me parece lmposible

[@mariaxiomarabojacamunoz4134]

Si es lo peor yo lo estoy viviendo y siento que no puedo sacarlo de mi corazón ni de mis pensamientos es una verdadera pesadilla 😢

[@CarinaMoruno]

😢

[@spauk.7661]

😢

[@NataliaMunoz-h4c]

Gracias No dar ENERGIA a ese pensamiento...Es el video que necesitaba para irme superando...

[@PapuPapulandia-z1n]

Tony estoy pasando por una etapa de separación tenia 27 años de casada y es bien difícil superar una infidelidad y darte cuenta que tienes que atravesar este dolor si o si y tener que levantarte y seguir adelante realmente es difícil cuando sientes que ya lo superaste vuelves a caer...Gracias por tus consejos la verdad eres un gran apoyo .❤

[@valentin2746]

ánimos

[@samirmarmorales]

Rompe la creencia de que tenía que ser perfecto y fiel hasta la muerte.....dale gracias por todos los años que compartió parte de su vida contigo.

[@angelsmoreno]

De todos los canales de consejos, el tuyo es el que más me ha convencido. Felicidades, Toni, y muchas gracias 🤗🙌

[@antovargas9111]

Excelente Toni. Lo decis muy claro y sencillo, y entusiasma saber que realmente el poder lo tiene uno. La parte mas dificil en mi vida es controlar mi cabeza, pero se que puede. Exitos a todos!

[@mariaquineche1032]

Dios te puso en mi camino justo necesitava oir todos tus consejos graciss ❤😊

[@mikycams9144]

Mi matrimonio duro 19 años y medio. Yo fui quien decidió separarse, había mucha indiferencia, infidelidades por su parte, me dolió el alma terminar, tenemos 5 meses de que nos separamos, y había tenido un sentimiento de tranquilidad, no sé a qué se deba pero este mes ha estado de nuevo en mi cabeza clavado, día y noche, y la verdad no quiero esto 😭. Solo quiero vivir mi vida tranquila.

[@subaru25051984]

Estoy en una situación parecida, es como si fuese una recaída. Es complicado avanzar de esta forma. ¿Vas mejor? ¿Has podido salir de ello? ¿Algún Consejo?

[@theokolessod1522]

😅 yo ya llevo 8 años desde que nos separamos, me tomo casi 2 años en superarlo y la semana pasada ah Sido como si estuviera viviendo todo de nuevo , que pedo con eso yo ya ni pensaba en ella y es la madre de mis 2 hijos

[@samirmarmorales]

Eso que extrañas de el búscalo en ti.

[@mariava7019]

Pero, qué alguien me diga, ¿ Cómo puedo comenzar a vivir, después de 52 años casada? Éste septiembre fueron los 53, pero ya lo he pasado sola. Madre mía...qué dolor más profundo en mi corazón!!! Gracias Tony una vez más por tus consejos. No sé cuando llegará ese día.

[@yairagarcia8311]

Quiero salir de esto pronto. Voy a tomar el consejo

[@marthamaldonado2789]

Todo está en ti , tienes que soltarlo definitivamente en las manos de Dios y amar solo a Dios , a luego amarte a ti , recuperar tu paz mental , alguien que te ha lastimado y enfermado no te ama , has puesto como tu Dios a ese hombre y no es así , ponle un alto Todo esto , se feliz los años que siguen no pierdas más el tiempo , Yelp digo por experiencia 🙏🏼

[@Olvido-dd7fu]

Gracias, todo lo que dices tiene mucho sentido, pero cuando uno está pasando por una ruptura es tan doloroso y el dolor nos hace ciegos. Siempre es bueno ser aconsejado por alguien que de verdad entienda por lo q se está pasando por esta situación 😢

[@Karmele1944Martinezgomez]

🎉

[@maryurysaldarriagagiraldo5858]

Que gran descubrimiento este hombre, y como puede tener el poder de ayudarnos en situaciones tan difíciles.Gracias por tu ayuda

[@FH.10.78]

Gracias Toni, comparto una frase que dice: "El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional". Abrazo grande desde Buenos Aires

[@alberte835]

Es terrible es mejor no haberse enamorado nunca. No se lo deseo a nadie. Es una maldición solo le pido a Dios me lo saque de mi mente.

[@danielsulcaaroni5292]

es hermoso el amor pero esto es la parte mala

[@alberte835]

@@danielsulcaaroni5292 Así es amigo sobre todo cuando confías plenamente en alguien que no existió .

[@WaterNic10]

El amor es una arma de doble filo

[@isabel7767]

Muy buenas, me parece una buen herramienta mental para utilizarla. Vigilancia mental constante y detectar a tiempo el pensamiento y dejarlo pasar sin engancharte a él. Control de las emociones difícil pero no imposible, la meditación ayuda mucho, es filosofía budista, el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Muchas gracias por recordarme todo esto que hacía tiempo lo utilizaba y funciona. Entrenar la mente 👍

[@Mike_Inmortal]

Hermanos/as, gracias por contar vuestras experiencias, a mí me acaba de abandonar el que pensaba que era el amor de mi vida hace una semana, 15 años, casados y con un proyecto de vida común, y leeros y compartir vuestra experiencia, me ayuda a comprender que no soy único y puedo sanar, gracias

[@ernestosepulveda2504]

hola Tony, tienes mucha razón ahorita yo estoy exactamente en ese proceso de no pensar en ella y aplicarme en otras actividades, no es fácil pero ay que ser perseverante gracias por tu consejos sigue así

[@aliciatordoya8620]

Bueno a mí me pasa que cuando me siento mal, triste sin energía duermo mucho. No creo que sea depresión sino que como no tengo ganas de nada el descansa me hace bien hasta que un día me despierto y ya me siento bien. Cada uno tiene su técnica.

[@oscarmanuelantoniogutierre5669]

Toni realmente éste mensaje lo necesitaba porque estaba muy preocupado cómo sacarme esta mujer de mí cabeza y de mí corazón. Todos los días sé lo vengo pidiendo a Dios qué me ayude para poder sacarmela y ha respondido. Te ha utilizado para decirme cómo se hace. Desde ya muchas gracias. Un saludo desde Mendoza Argentina

[@andreasanchez4624]

Genial este video!!!!! No demos entidad a alguien que, seguramente, ya ni nos registra. Me encantan todos tus videos.

[@awanamichi]

Holaaa....si es verdad..lo confieso...todavia le doy vueltas sobre mi ex...pero me da ya hasta rabia...y estoy cansada de llorar...pero...no hay mal que por bien no venga....he dejado de fumar...hago deporte a muerte....😂😂😂...y mi autoestima poco a poco lo voy reconstruyendo....y ver videos como los de Toni..tambien es un gran apoyo...asi que agradecida...como digo ultimamente ....hoy llorare...mañana sera un gran día.....un gran apoyo y mucha fuerza...❤❤❤❤

[@MariaPazCollante]

Toni lleva mucha razón pero no entiendes nada cuando se van de tu vida pero yo he tenido contacto cero desde principio pero ellos son los pierdes ❤❤❤❤

[@MariaPazCollante]

Gracias a ti Tony siempre ❤❤

[@mariacuneo1100]

Despues de todo yo creo que hay que ocupar la cabeza en otra cosa ,pedicle a Dios Paz en nuestro coraz,on y que nos de fuerza y fortaleza para seguir adelante,yo tengo 64 an̈os no trabajo,ahora debo empesar de nuevo❤

[@Carlosidenrb]

En el momento que me dijo después de veinte años que ya no sentía lo mismo por mí se me cayó el mundo encima. Y mi único pensamiento en ese momento fue quitarme la vida pero gracias a la filosofía estoica ahora estoy escribiendo estas palabras después de tres meses. Aún no lo tengo superado del todo porque no tengo más remedio que convivir con ella porque no nos queda otra. Pero la verdad es que poco a poco me voy dando cuenta de que ella no me merece y que no va a encontrar a nadie que la trate como yo la trataba ni que la cuide como yo la cuidaba. Mucho ánimo a todos los que estáis pasando por este momento y mucha fuerza 💪

[@Lh45548]

Ella me traicionó después de 24 años de casados. Me dolió la traición pero a ella no la extraño. Es más mi ego herido que ya lo estoy sanando. Pero te sugiero que no pienses o desees que a tu ex no le vaya bien o q no encuentre alguien que la trate como tú. Que te valga madre si le va mejor o peor. Sacala de tu mente y de tu vida, quien no te valora no te merece

[@ElizabethMartinez-dn1zd]

hola Toni ya van 6 meces de separada y siempre me llegan los recuerdos de esa persona pero trato de concentrarme en otra cosa para mí vida entré otra el gym es mi vida me gusta mucho leer y pará superar eso pensamientos hay qué hacer lo qué más te gusta

[@mariacorrales2723]

Entiendo lo que usted quiere explicar ,talvez algunas personas lo necesitan , una cosa es pensar en esa persona las 24/7, y otra cosa es sentir amor x esa persona ,. Son 2 cosas muy diferentes,. Xq una cosa es amar ,otra cosa es querer, y entiendo perfectamente que es una opcesion .estar opcesionado debe ser lo más feo que le puede pasar a una persona,. Xq una persona opcesionada ,y puede cometer una locura,. E incluso la muerte ,, pero en fin muy buena la explicación,. Algunas personas lo pueden necesitar,.

[@Dayritotelocuenta]

obsesión

[@Dayritotelocuenta]

por eso te dejaron analfabeta

[@EnedinaAvilaMartinez]

Yo también estoy pasando por esta separación de casi 14 años de vivir con ahora mi ex pareja y la verdad me cuesta mucho en no pensar de todas las cosas y momentos que pasamos juntos y tida la atención que el me daba no dejo de pensar que ahora los tiene con otra persona me duele tanto que cada vez que me acuerdo inmediatamente salen mis lágrimas y me siento culpable aunque no lo soy, muchas gracias por el video y los consejos voy a tratar de hacer eso de no pensar en el, por el andará como si nada y yo aquí pensando y haciendo corajes, pero Dios es grande y me va a bendecir.....

[@soniaarriola1686]

Gracias Toni me encanta escucharte eres como un gran amigo de todos a lo lejos nos hablas con mucha sinceridad y nos aconsejas muy lindo te lo agradezco mucho que Dios te siga iluminando mas ayudando a muchísimas personas de todo corazón gracias amigo ❤

[@NataliaMunoz-h4c]

Graciasss es inevitanle no pensar pero no darle energia!!!

[@yaneisyzaragoza5699]

Mucha gracias Toni , eres una bendición de Dios, no sabes cuánto me ayudas con tus vídeos, especialmente con este, hace un momento me preguntaba cómo me quito está pensamiento de la cabeza,y abro mi teléfono y te encuentro hablando del tema, entendí perfectamente,y creo que ahora sí lo voy a lograr.

[@elsamarciano6481]

Cuanta razón en ese consejo, yo desde hace algún tiempo estoy trabajando en ese entrenamiento de mi mente y a la larga se logra, cuesta pero se logra, yo ya lo logré, gracias

[@leidyrendon1051]

Y la frase que dices es realmente cierta"En lo que te enfocas se expande"...debo agradecerte por tus videos me llegan en el.mejor momento

[@annyruiz7600]

Hace 9 meses de la ruptura de una relación de 20 años, me he distraido tomando clases de natación, voy al gym, salgo con mis amigas y funciona pero hay momentos que lo extraño demasido y constantemente sueño con él, seguiré distrayendo mi mente, gracias por tus consejos.

[@leydicitarosales8195]

😢😢 yo estoy pasando por algo así y es muy difícil

[@marthamaldonado2789]

Entrega tu vida a Cristo y conócelo , eso cambiará definitivamente tu vida

[@Laruta056]

No puedo ni dormir ni comer espero que esté video me ayude a restablecerme yo mismo a nadie le deceo este dolor 😢

[@veronicamaiques2237]

@@Laruta056 muchos animos, el tiempo lo cura todo y escuchar buenos consejos como los de Toni, es de los mejores o el mejor , a mi me ha ayudado mucho.

[@rosalindagonzalez1633]

Estoy igual me estoy muriendo de dolor😢

[@liliantoledo1198]

Terrible este dolor, esroy igual

[@cori-k4z]

Se siente mucho dolor y más cuando esa persona está con otra persona como si no te hubiera ni conocido

[@MarianaMenendez-gp6km]

Gracias por estos videos..cuanta ayuda emocional y psicológica nos das...te bendigo todo lo tuyo

[@martinasevillaisidro8995]

Me gusta mucho este hombre se explica muy bien y ayuda mucho su forma de entender la vida muchas gracias ayudas a muchas personas un saludo enorme

[@claudiagiraldo913]

Gracias, gracias, gracias lo voy hacer de inmediato es una situacion dificil, pero seguire cada video tuyo y cuando lo logre te escribirw de nuevo❤

[@jordijulijulifernandezii4310]

Como molan tus vídeos Toni me están ayudando mucho !!! Gracias !!!

[@ximenavirel8595]

Concentrarme mucho en mi misma,mis sueños, mis metas,mis logros,mi vida,mi autoestima,mi apariencia física femenina mía

[@josueramos432]

Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias

[@mireyarubio1760]

La verdad no es fácil...pero me encanta tus reflexiones.. Y las pongo en práctica.. Gratitud y bendiciones para ti😊🙏🙏

[@mariavictoriavelasquezmore5368]

Me encantó, todo es verdad. Pero nadie me lo había explicado tan claro.

[@EXA054]

Que complicado, de a poco lo voy logrando pero siempre me viene ella a mi mente. Estoy ya conociendo a otras pero esta chica me marcó muy fuerte

[@anaceciliarey1578]

Muchas gracias Toni, eres un ser maravilloso, ayudándonos a través de estos videos, Dios y el universo te bendigan ❤

[@juanjuan-mi4gi]

Dios y el universo te bendigan....???!!! !!!Lee la Biblia ¡¡¡ DIOS es el de la Biblia....!!!

[@Agape_rrv]

Llevó casi tres meses con la mente llena de pensamientos de lo mismo, no sale esa persona de mi cabeza, las mañanas son muy dolorosas e incluso sueño demasiado con él. Yo realmente ya no sé que hacer para sentirme asi, intentaré tomar el consejo pero no es tan fácil vivir así y con un vacío.

[@LuciaHernandez-rv2uw]

Pues no seas de codependiente de esa persona.

[@CarlosalbertoGabrielJesus]

Cono seguiste??

[@JulianNovello]

Gracias Toni!!! Muy bien explicado, ahora lo entendí! Ahora lo paso a la práctica y luego te cuento como me fue.

[@cuisocuiso7292]

No me lo puedo sacar de la cabeza desde hace tres años que terminamos. Como bien, duermo bien, salgo con amigos, viajo, me divierto, tengo relaciones sexuales, trabajo, soy productivo, etcétera, etcétera .............. PERO siempre está incrustado en mis pensamientos como si fuese un parásito. Es algo involuntario. Lo más extraño es que nunca caí en esos ataques de depresión y ansiedad típicos de cuando recién terminas una relación; siempre dormí bien desde la primera noche que terminamos.

[@MaribelRamos-lq4le]

Gracias amigo desde que te escuche me sentí que todo me esta pasando con mi ex de un matrimonio de 38 años que se cumplían el29 de ese mes de febrero ‘no es fácil olvidarlo y menos cuando la rotura no era necesaria de mi parte inocente etc etc ,fue ,es, y será siempre el amor de mi vida pero,me enfocaré en Dios solamente y buscaré la ayuda de mi Dios, le hecho todas las bendiciones del mundo a él y sus 2 hijos que tuvo fuera del matrimonio lo perdono😢😢❤

[@teresa-hz2mj]

Sólo el que lo ha pasado sabe lo que es sufrir. Ánimo a todos.

[@robinsonleon2284]

Gracias por tus consejos me han servido mucho sobre estos momentos de mi vida que estoy superando aquella persona❤

[@coryportillo975]

Tengo 3 semanas de contacto 0 es muy difícil salir más de una relación con una persona Narcicista e vivo lo peor ya fueron muchas veces de querer salir pidió a Dios a este sea el final ánimo a todos u mucha fe en Dios

[@marinazambrano3670]

Gracias por ayudarnos reflexionar . Yo aún sigo atormentada por esa persona que se alejo .pero con sus consejos y reflexiones se que pronto lo soltare gracias gracias por su ayuda

[@maryos1420]

Así como me propuse hacer el contacto cero voy a lograr sacar a ese hombre de mi cabeza 🎉

[@AndreaGonzalez-rl3zw]

Es la primera vez que te escucho, y coincido con lo que decís. Gracias

[@anabelleboesch65]

Hola, Toni muy claro imposible entendi muy bien el mensaje que tratas de explicar, gracias por tu dedicacion para ayudar a que las personas que necesitan esos consejos tuya se alivianaran del mal momento que esten atravesando, saludo.

[@AlexandraRodriguez-li9gn]

Excelente consejo y si sirve mucho ponerlo en práctica y sobretodo acercarse más a Dios q es quien sana y aceptar q de amor no se muere ni de recuerdos se vive

[@josesotelo3618]

Hola buen video lo vivi cuando me dejo hace 1 año y 2 meses la chica q salia fue durro 1 dias los 1 dos meses se me venia a mente los videos me han ayudado mucho me concentre mucho en los videos tuve q armar mi mundo salir solo andar solo . Actualmente siento q me hice fuerte lo supere la ausencia aveces me viene a mente pero es como historia pasada lo q me pasa ahora es q no me enfoco e una mujer me quedaron secuelas corazon cerrado perdi la atraccion pienzo en mi pero perdi cosas antes era es fantasia perdi en enfocarme quisiera u conzejo de lo q perdi como hombre buen video saludos

[@ximenavirel8595]

Concentrarse más en mi misma, mi vida,mi autoestima,mi apariencia física mía

[@LucienneArianaSalazarSaldivar]

Que fascinante el enfoque que le das a este hábito de la ruptura. Gracias por compartir tu experiencia, me quedo con esto y ya me siento más libre

[@ferpesqueira7192]

Toni... No sabes cuánto agradezco el haber encontrado tu canal , haz y sigues siendo parte fundamental de mi reingeniería personal ... Hace 1 mes estaba en la lona, y este video ha Sido parte fundamental de mi proceso, tal cual me ha pasado y se que seguirá, eres un crack y profesional en toda la extensión ... Felicidades por tu excelente trabajo , y ahora he Sido capaz de ir acomodando todas las cosas que me han sucedido , saludos desde la cd de México ,

[@karlenehuerta8028]

Gracias gracias por ese apoyo que nos compartes, de verdad he tomado tus vídeos muy en serio..me he sentido mejor emocionalmente. gracias Tony.!

[@juanareyes2480]

Voy a ponerlo en practica porque wow como sufro omg 😂saludos desde pasco Washington gracias por este Conejo empieso hoy hacerlo lo escribire en mi libro hoy Domingo 4 de junior 2023

[@ale27jandro]

Y como vas después de un año ??

[@eriscalizto2212]

Hola toni gracias por tus consejos estoy pasando por una gran depresion y tus consejos me an echo bien gracias todos los dias te veome a ayudado vastante y yu lo as dicho me cuesta mucho sacarmelo ee mi cabeza cariños de chile 👍👍👍❤❤

[@mariaaguilo-qc2ib]

Buenisimas tus explicaciones Toni !! Durante los dias de la semana estando con varias actividades casi no recordaba pero los fines de semana al no tener que hacer me daba grandes crisis de llanto. Entonces desidi no encerrsrme mas los fines de semana buscar opciones. A Dios gracias yo ya estaba muy desilucionada estando en pareja asi que cuando termino. No me costo taaaanto resurgir. Aunque si dos meses en cama con depresión. Hoy después de tres meses estoy mucho mejor y aparte consiente de que fue para mi bien. Un saludo guapo. De una española viviendo en Argentina desde pequeña 😊

[@soniapuerto6416]

Maravillosos consejos,eres muy especial,de veras,muchas gracias.

[@Carlos_G_C]

No queda otra que enfrentarse a la situación, sea como sea, cuanto antes mejor, punto.

[@beatrizcarmona7497]

Yo te escucho y centro tus palabras en mi vida y por la que estoy pasando y es dificil pero has sido de mucha ayuda tu discurso tanto para mi y para los que estan en linea

[@IsabelOlaya-xg3ch]

No quiero pensar , pero no lo puedo remediar , tus consejos son bastante positivos , gracias , eres un crack

[@ingritfernandez4729]

Muy facil como ti bien sabes no fue tu prioridad bien facil yo me fui a mi tierra dos veces y la verdad me distrai michisimo y la verdad la oracion tiene poder y asi poco a poco lo quite de mi camino, asi es todo es mental. Ahora alistando maletas me voy pero mas lejitos conocer me gusta mucho

[@elsamarciano6481]

Totalmente de acuerdo con la práctica de la meditación, la respiración es clave, es eficaz lo recomiendo.

[@claudiamg3699]

Gracias eres el primero que propone rechazar el pensamiento y optar por pensar en algo útil, para así lograr desaparecer de la mente, gracias! Lo estoy practicando y sí me da resultados, yá pienso menos en lo que busco evitar 😊

[@patrickb3012]

Dios mio😮... Justo lo que nesecitaba esxuchar, no sabía como hacerlo. Lo empecé a hacer de in mediato Gracias😊❤

[@paquiolveracastro1266]

Hola desde San Fernando Cádiz España 🇪🇸 me llamó Paqui y solo darte las gracias por tu consejos 👍

[@irenemarrerodiaz5625]

Es la meditación que estoy aplicando para esta situación. Muchas gracias.

[@mariadelhuertogomez3814]

Gracias!!ahora si entendí.

[@dina1338]

Apenas voy conociendote por algo llegaste a mi vida. Ya te sigo. Gracias

[@nelliebriscoe9753]

Ayúdame por favor 🙏🏼 ya no se que aser siento que me estoy volviendo loca por favor 🙏🏼

[@kenjishidoshi7188]

Estoy infinitamente agradecido, muy clara la explicación y solución, que en un estado hipnótico y obsesivo no se ve. Eres un excelente humano y terapeuta.

[@AnyelaJuliethMoraPerez-ei7nd]

Estoy viviendo mi duelo de 14 años de relación, un hijo de 4 añitos, y ha sido de las experiencias mas dolorosas de mi vida, es hacer conciencia de mi emocion y pensamiento y dejar soltar. Es tener mucha disciplina ennhacee estoy ejercicios.

[@mariorojas3124]

Gracias Toni por tu comentarios Muy sabio eres es así como lo describes ante una separación es muy difícil seguir tengo que pensar en el presente y enfocarme en eso y lo pasado hay que dejarlo atrás.Un abrazo.Toni SOS un capo.

[@carmenfeighery899]

Hola Toni estoy muy agradecida por tener este tipo de videos.ya tengo un tiempo de estar viendo tus videos los cuales an sido de gran ayuda para mi.pues hace un mes termine mi relación con mi pareja de 3 años y creó que fue lo mejor para los 2 ya que no estaba yendo a ningún lado.estoy enfocada en varias actividades y eso a sido de mucha ayuda 🎉gracias Toni eres genial 😅

[@marthagigena4137]

Es dificil y mas cuando hay hijos de por medio lo ves y él viene y seguimos compartiendo momentos con nuestro hijo

[@matios6013]

Buen video...y explicas muy bien....me gusto..tu recomendacion..para concentraient en el presente....para no pensar en alguien q no convienen...o cosas q preocupan...muchas gracias🙏👍👍

[@venanciomejiamartinez5723]

Gracias toni por tus consejos son muy utiles sigue asi te felicito no saves cuanto nesecitava escuchar esto

[@DemonSpliterz]

De los vídeos más útiles que he visto en mi proceso de duelo

[@ysabelasahwua9293]

Gracias x tu ayuda ! Tu si me entiendes ya no quiero sentirme asi

[@norbertolozada6263]

Yo también estoy atravesando eso mi ex me pidió el divorcio y se lo di y me di cuenta que ella ya me había traicionado hace fechas .

[@Lh45548]

Y que cual de las dos cosas estas sufriendo? El extrañarla o la traición? Yo estoy sufriendo la traición ella no me hace falta

[@Natalia_554]

Que lindo mensaje . Es muy interesante el tema de la ruptura . Y tu consejo es un herramienta muy util en esos momentos de desesperación que estamos atrapados y enviciados con pensamientos

[@monicavasquez4461]

Tony me llamo Monica y estoy pasando x todo esto , una relación de 7 años ,una relación tóxica y me lastimó muchisisismo mentalmente y físicamente, me están ayudando muchisisimontus videos GRACIAS

[@silviagarcialedesma7869]

Gracias Tony por darme ese apoyo. Mi nombre es Silvia y vivo en Carolina del Norte. Soy cubana❤❤ muchas gracias y muchas bendiciones para ti. Cuidate❤❤😊

[@dorliscardenas1916]

Gracias porque apenas hace dos días y pensé que nunca me iba a empezar a sentir mejor

[@elenafernandez3741]

No es fácil olvidar cuando te hicieron tanto daño y sigue incordiando aunque no contesto gracias muy válida tu ayuda❤

[@escar8892]

Woow veo todos los comentarios y es realmente impresionante cuantas perdonas son abandanadas por otras....pero hay que salir de eso ppr salud mental. Es complicado

[@hugofernandovillamendoza3255]

Que agradable escucharte,me llegas,me aportas,me aclaras,me alivianas la carga, un abrazo saludos desde mi Colombia

[@soniapuerto6416]

Creo que realmente,me esta ayudando lo que nos dices,Dios te bendiga.

[@SharonStone67]

Gracias Toni, seguiré tu consejo y ojalá lo consiga pues es una tortura todo el día y las noches de desvelo con mi ex en la cabeza. Tengo 56 años y nunca me he sentido así con anteriores parejas.