não interromper o fluxo é perceber que os seus pensamentos são devaneios que passam se imagine num ponto de ónibus, você verá vários deles, mas, somente você escolhe qual vai pegar. é dessa forma que devemos enxerga a nossa mente, tudo se encontra como um fluxo não interferimos no fluxo apenas escolhemos qual nos vamos dá mais atenção. O que não lhe interessa não tem motivo para você se importa.
@UmaJornadaMentalАй бұрын
Exatamente. A verdadeira liberdade está em observar o fluxo dos pensamentos sem se pegar a eles, encontrar com consciência onde focar nossa atenção. Assim, abrimos espaço para uma percepção maior!