Como se livrar da ansiedade para ter uma noite de sono melhor

[@VIVASEMDOR]

👇🏻Faça o teste grátis e descubra o programa de exercícios que vai eliminar suas dores: link.vivasemdor.com/teste-gratis 👇🏻Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD: link.vivasemdor.com/clube-de-membros

[@bethtattoo]

Olá meu amigo, estou passando aqui apenas pra agradecer, eu tenho 40 anos, sempre tive dor nas costas, principalmente ao acordar, travava a coluna sempre, além disso meu dentista já tinha recomendado aparelho de bruxismo, e seguindo seus ensinamentos, ensinamentos esses que nunca vi em outro lugar, estou acordando cada vez melhor, estou dormindo muito gostoso com um travesseiro bem baixinho, durmo a noite toda, acordo sem dor e não aperto mais os dentes. Gratidão!

[@Mr070145]

Realmente ,muito bom mesmo!

[@joelmacairescarvalho9458]

Muitíssimo obrigada por ter me ajudado a me relaxar!!!

[@iracyborges5726]

Dr tenho mtas dores,na escápula,nervos,músculos,dores horrível Tô fazendo fisioterapia, tomo remédio(osteopan uma X por mês,cálcio calde k2,tomo sol,caminho, enfim, SINTO dores CONTÍNUA, NAO TOMO NADA DE ANTIFLAMATORIO, SERÁ Tbm Seja ISSO? Que devo fazer,o Obrigada aguardo seu retorno

[@mariaap7626]

Porque não coloca a Live de hoje dia 11 de janeiro 2023 eu gosto de astir seus vi-o

[@talitarosa8830]

@@mariaap7626 Olá, sou da equipe da Viva Sem Dor fisioterapia do Dr. Audinei Neves. Temos Live toda segunda e quarta às 16:00 horas. Veja a Live exibida em 11/01/2023 Quando a dor é sua melhor amiga, ela nunca vai te abandonar kzbin.info/www/bejne/aanGYqqdp8hne7s

[@celiabjferreira5459]

eu já estou tirando o travesseiro e estou fazendo o exercício com as pernas na parede . Melhorei uns 70,%.na dor . estou conseguindo andar ereta . Feliz da vida . muito obrigada

[@mariaamparo4462]

Amo suas especiação vc e 10, eu já melhorei muito as dores,comaiguns exercícios que vc propôs façamos todos os dias,muito obrigado pelas dicas continuie sempre nus ajudando, abraço.boa noite

[@VIVASEMDOR]

E eu te agradeço por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar meus exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

[@fatimabragiato1982]

Boa tarde doutor aldinei e Veridiana Deus abençoe sempre voceis

[@gicelyconceicaodasilva5527]

Cada dia mas encatada com suas lives..parabéns pelo excelente trabalho

[@mariabetanialima5787]

Boa tarde vc e um anjo Jesus te abençoe sempre doutor.muito bom obrigado ❤

[@nilzarezendecostacosta3975]

OI, Dr. AUDINEI. AGRADEÇO O SENHOR POR EU ME BENEFICIAR DOS SEUS CONHECIMENTOS. SÃO VÍDEOS AULAS, EXCELENTES. TENHO ARTROSE NA MÃO DIREITA E ESTOU FAZENDO OS SEUS EXERCÍCIOS, DE ONTEM PARA HOJE JÁ MELHOREI.

[@mariadelourdeslucianodemou848]

Boa noite Dr Audinei! Deus lhe abençoe!

[@ladirt.deandrade935]

Vou fazer 6.9 dia 23 obrigada pelo presente ótima noite deus abençoa ricamente

[@donizetebatista6675]

Foi a melhor coisa que me aconteceu no ano de 2022... nunca me senti tão bem!!

[@mariacandidasalvador7393]

Os exercícios gratuitos são bem eficazes. Me ajudam mto. Tenho uma perna menor que a outra por causa de um acidente. Pena que o curso seja para poucos $$.

[@VIVASEMDOR]

Envia mensagem de WhatsApp ou e-mail no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que possamos te ajudar.

[@mariazoraidepereira7252]

Bom dia obrigada pela sua dedicação e não ter medo de enfrentar área da medicina , área de profissionais de academia e outros.

[@miltonfaustinodossantos5043]

É muito bom suas aulas

[@betaniabe1463]

Boa tarde Dr! Estou aos poucos assistindo TODOS os seus vídeos maravilhosos! Não gosto de academia, não gosto de músculos inchados, machuquei a minha coluna muitas vezes, os professores sempre diziam que eu tinha de insistir para fortalecer a musculatura da coluna, por eu ser magra eu precisava ganhar massa muscular, mas eu nao aceitava passei a sentir dor no corpo inteiro, desisti. Daí montei uma academia em casa, gastei uma $$$ me arrependi, vou mandar tudo embora. Buscava na Internet alguma coisa que pudesse aliviar minhas dores, até que um dia estava achando que eu estava com doença grave, e nesse dia, Deus colocou você em minha vida😭😭😭 DEUS te abençoe grandemente

[@VIVASEMDOR]

Temos Programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aula para você praticar em casa. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@lindalilianasupinomarconde7684]

Bom dia! Como faço para achar a gravação do vídeo da Verediana , ensinando brincadeiras para criancas ? Tenho 4 netos entre 9 e 13 anos, e gostaria que eles assistissem. Muito obrigada.

[@VIVASEMDOR]

@@lindalilianasupinomarconde7684 nosso estúdio para gravação ficará pronto essa semana, em outubro vamos gravar os exercícios e todo curso. Peço que envie mensagem para nossa equipe para que possamos te informar assim que o curso estiver liberado. Envia mensagem de WhatsApp ou e-mail para link.vivasemdor.com/contato-equipe

[@VeraLucia-ju2zw]

Abençoado! Gratidão ❤

[@aparecidaalmeidalbezerra8488]

Muito obrigada estou fazendo os exercícios Gratuito.estou ótima Deus abençoe derrame bençãos sem medida Receba um abraço

[@mariazoraidepereira7252]

Faz três anos que estou acompanhando os vídeos e fazendo os exercícios que você indica. Parabéns.

[@VIVASEMDOR]

Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

[@marifaticacote593]

Sou muito grata a vocês pela consciecia corporal que estou tendo . Abracos ❤

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Bom dia! Obrigada. Sempre muito BOM!!! Me dou bem dormindo sem travesseiro. Minha mãe sempre tirou os nossos travesseiros assim que nos dormirmos.

[@mariaidecro123]

Que benção ! Com essas explicações tão ricas, não fica com bem estar ,quem não quer. Porque está aí várias dicas e exercícios ,basta se esforçar para praticar e se sentir melhor. Os exercícios são Maravilhosos.quero praticar até o fim da minha vida. Gratidão Dr. Audinei.

[@soniaborgespimenta6878]

O melhor fisioterapeuta que eu já conheci.

[@joseparlangelo6138]

Gratidão Dr. Parabéns! Abraços.

[@gutardinaboeira6802]

Fantástico! Nota 10!!!

[@mariaaparecidafernandes9695]

Bom dia Dr Audíveis e sua equipe.Gosto muito dos exercícios tem sido de grande valia para mim. Eu fazia natação ,mas vi o que o senhor fala sobre a natação parei de fazer. Parabéns pelo seu trabalho que Deus continue abençoando vocês todos .para continuar ajudando o próximo.!

[@VIVASEMDOR]

A natação (principalmente o nado costa) é uma das atividades que Dr. Audinei recomenda. Dr. Audinei é contra a prática da hidroginástica devido a sobrecarga e lesão das articulações. Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

[@barbaraferreiraarena6536]

Moro numa cidade plana, depois que ouvi vc dizer que precisamos andar em terrenos acidentados, mudei o trajeto e passei a passar em frente a grandes supermercados ou lojas com escada. Ao passar em frente as lojas, subo e desço as escadas. Entro no shopping, subo e desço as escadas internas. Nao uso mais as rolantes. Assim uso todos os musculos.

[@anacristinapaula8610]

Vc é muito top,parabéns!

[@iva.felicidade1968]

Nunca vi um profissional tão conhecedor com altruísmo Parabéns ❤

[@nadirmira9912]

Obrigada dr Audinei,seus exercícios me salvaram , sofria de muita dor nos braços, cervical, formigamento, choques.A dois anos sofria muito e não dormia,ate o chiado no ouvido sumiu,Obrigada.🙏

[@VIVASEMDOR]

Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

[@MariadoCarmo-wc5iq]

Bom dia Deus abençoe vcs 🙏

[@neidereislinslins2506]

Sou Neide de Fortaleza, Ceará. Gosto demais dos vídeos do Sr. Dr.

[@franciscalucimaria1549]

Meu Deus que benção na minha vida , depois que descobri esses exercícios terapêuticos do Dr.Aldinei , ainda sinto dores,desconfos, porém hoje sou uma nova pessoa,..... obrigada Dr.Aldinei 👏👏👏😊 Deus te abençoe 🙏

[@VIVASEMDOR]

E eu te agradeço por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar meus exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

[@elizetetavaresgaspar]

Está fazendo o comprado ou o grátis?

[@donizetebatista6675]

Estou extremamente agradecido por descobrir

[@jeanenepo1253]

Gratidão sempre ao D'aldinei🙏

[@VeraLucia-ju2zw]

Seus exercícios são excelentes. Estou fazendo. Sou nova aqui . Estou tenso ótimos resultados. Parabéns por esse trabalho de gde valia. Grata por tudo. Que Deus te abençoe. ❤

[@mariaalves7689]

maria alves oh bá minha resposta da esteira que tenho 👍

[@mariaalves7689]

Gostei muito da resposta da esteira amei Gratidão

[@anadamiao9337]

Ana Maria, de Portugal, gosto muito dos videos, todos os dias vejo alguns. ja comprei os exercicios, estou a tentar fazer o melhor possivel?. o meu muito obrigado: beijinhos para a sua esposa, e um para o dr😘

[@michelinecardoso5179]

Excelente

[@valfernandes7016]

Bom dia ! Fantástico , obrigada 🙏

[@sonialipski9212]

O.melhor dos melhores fisioterapeuta

[@leilazapelinifelipeto9415]

Obrigada por seus videos e instruções tão importantes pra levarmos uma vida melhor! Nem remédios uso mais.abraços.Seja sempre feliz!🙏🙌

[@elizetetavaresgaspar]

Nossa que baita aula 🙏🏻👏👏👏

[@elbanilopes1117]

Boa tarde Dr uma amiga me indicou já tô amando parabéns por seu trabalho Deus continue lhe abençoando!

[@VIVASEMDOR]

Agradecemos seu comentário. Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link vivasemdor.com/terapias/

[@instrutivo]

Nossa! Tudo por aqui é excelente...estou pondo em prática e divulgando

[@VIVASEMDOR]

Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

[@mariasonia6322]

Bom dia DR Audinei Neves tenho 67 anos tenho escoliose artrose nos Joelho e nas dedos das mão sou de Recife pé gosto muito dos seus tratamento obrigado por tudo gratidão

[@VIVASEMDOR]

Posso te ajudar, tenho programas de exercícios terapêuticos com acesso online, acesse: link.vivasemdor.com/pagina-inicial Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa pra você.

[@MARYALEGRIA1]

Fui diagnosticada Artrose por movimentos repetitivos nos ombros principalmente no lado direito. Ortopedista, falou que; teria que parar de trabalhar. Fazer fisioterapia não consegui vaga pelo sus não tenho plano de saúde. Isto foi em 2012... procurei me alongar observando minhas limitações. Depois descobri o açafrão da terra que me ajudou muito com uns pontos da reflexologia. Agora estou com 62 anos Estou sentindo dores no calcanio lado direito. Reflexo do quadril sentindo no joelho querendo deslocar . Muita gratidão encontrar este dr abençoado. Vou procura fazer os seus ensinamentos. Bom abençoado dia pra todos Gratidão.

[@VIVASEMDOR]

@MARYALEGRIA1 Podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual

[@celiadamasceno4694]

Boa noite dr Obrigado por compartilhar seus conhecimentos. Tem me ajudado muito

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Tive uma melhora geral por estar fazendo os seus exercícios. Lhe agradeço muito pela atenção que tem com todos que lhe assistem. Você merece nossa gratidão por tudo que tem feito por nós. Parabéns.

[@vilmadeoliveirasilva6683]

Meu nome é Vilma, tenho 67 anos,fiz está cirurgia na cervical em 2015,e fiquei com está lesão grave em todo nervoso ciático e toda medula.

[@VIVASEMDOR]

Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@arinaldasantos4040]

Vc é um profissional 10

[@marleidecosta1478]

Genial!

[@rosalinateodoro9126]

GÊNIO 😊✧♾◎ DEUS lhe pague

[@renyfrancisco4071]

Boa tarde Doutor Valdinei doutor eu estou fazendo os exercicio mas logo apois os exercícios gue eu faço a noite di manha eu sinto muitas fraqueza e falta de ar pode me responder se e normal gostaria de saber o gue e bico de papagaio obrigado

[@ladirt.deandrade935]

Boa noite. Estou gostando dos exercícios mais eu estou fazendo só da viva sem dor

[@anaguedes778]

Fico pensando no monte de gente q recorre logo as cirurgias por não terem conhecimento oferecido nestes canais, que nos ajudam muito a uma melhor condição

[@aparecidaaraujo6214]

bom diaaa,,,DR Audinei sou mto ansiosa ameiii esses exercícios...pois sempre sofri de insônia.. vou fazer os exercícios...parabéns gratidão...😊😊😊😊😊

[@VIVASEMDOR]

Por isso precisa de muito alongamento em relaxamento para espalhar o corpo na cama, afastar os ossos e parar de apertar os nervos, para relaxar e dormir profundamente. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@reginasugimotoueno510]

Excelente!

[@marciazanin8372]

Bom dia estou aqui para agradecer, o atendimento dedicado a minha pessoa, vou seguir os seus ensinamentos

[@mariafrancinethsantosbiang9460]

Esse assunto pra mim é primordial porque preciso destas dicas e ainda não sei como fazer essas exercícios preciso de tudo isso que que o senhor explica aqui

[@mariafrancinethsantosbiang9460]

Meu nome é Maria francineth

[@mariafrancinethsantosbiang9460]

Eu tô fazendo tudo isso agora preciso destas duas suas

[@mariafrancinethsantosbiang9460]

Eu tenho noite que passo sentada porque não tenho sono fechos os olhos e não durmo

[@mariafrancinethsantosbiang9460]

Eu acordo a noite inteira

[@mariajosedelourdes5128]

Olá boa noite Dr audinei obrigada por compartilhar seu conhecimento com todos nós 🙏🙏

[@ivonemunhoz7682]

Muito obrigado pela explicação e pelos exercícios não poderia ser melhor nota 1000

[@nilzadias1222]

Parabéns Dr Aldinei pelos ensinamentos, Deus continue abençoando a sua vida!👏👏🙌🙌

[@mymusicalmente]

Mas, paciente/aluno seu eu creio que pode conseguir ficar sem travesseiro semanas ou meses.👏👏🏻👏👏🏻

[@VIVASEMDOR]

Praticando alongamento em relaxamento para mudar hábitos, e aos poucos deixar o uso do travesseiro.

[@sonialipski9212]

Estou encantada com seu trabalho ❤

[@VIVASEMDOR]

E eu com seu comentário

[@elmiralima7874]

Brigd mesmo ,agora q eu sei como fazer para eu dormir

[@marifaticacote593]

Faco o exercicio de ficar em cima da mão de barriga pra baixo com meu marido que teve avc e nao movimenta a mao direita. Os dedos que ficam rigidos se abrem vom facilidade e ficam moles .❤

[@antonioviolas]

GRATIDÃO 🙏❤🙌🇵🇹

[@iraniaugusta9147]

👏👏👏👏👏🏻👏🏼EXCELENTE!!!🤩OBRIGADA!!!

[@VIVASEMDOR]

Nós que agradecemos!

[@elmiralima7874]

Aprend muito e estou praticando

[@maurasimplicio9637]

Bom dia, descobri sua live em agosto de 2022, comecei a fazer os alongamentos e acabou a dor , pernas, câimbras e queimação, fazendo os exercícios gratuitos. Parabéns. Deus continue te abençoando

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Boa noite! Muito obrigada. A mais de 6 meses faço alguns dos seus exercícios. Recomendo aos meus amigos

[@catarinalopes2321]

Boa Noite Dr Audinei e equipe Por Toda essa explicação que você explanou concluí que esse exercício favorece no tratamento da apneia

[@VIVASEMDOR]

Os exercícios terapêuticos são para o corpo todo, tratam e previnem lesões. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/

[@aparecidaalmeidalbezerra8488]

Obrigada obrigada obrigada

[@arletecoletti4977]

Canal maravilhoso, gratidão!!!

[@VIVASEMDOR]

Nós que agradecemos!

[@clarissesilvasouzasilvasou4211]

Estamos muito felizes por ter encontra esse Dr. abençoado. Obrigada Dr. Audinei

[@magnoliamg3141]

,dr eu gosto muito de ouvi-lo,me chamo magnólia g rocha moro em Natal RN

[@anavieira5057]

Boanoite querido DR

[@rosalinateodoro615]

Agradeço ao profissional Dr° Audinei 🤩 show

[@julietamaria2575]

Boa noite! Obrigada por seus vídeos

[@anarodrigues6457]

Boa noite 😴

[@magalimartins2866]

Acontece comigo. Tem noite. que eu durmo mal Agora estou melhor. Com exercícios.

[@adeliasylviapennaramos4614]

estou para compçetar 86 anos e vou confiar que os exercícios funcinarão apesar da idade.

[@VIVASEMDOR]

A idade não impede de fazer os exercícios terapêuticos. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@ivonecarvalho236]

Gratidão Dr.Audinei

[@Mr070145]

Dr,parabéns, muito bom mesmo! Gratidão eterna e profunda a todos vcs médicos da Nova Era z!

[@joanadarquenascimento217]

gosto muito das explicações que vc fala 👍👏👏

[@ednaacioli8319]

Nossa vcs são muito bons uma benção nas nossas vidas assim que eu poder vou fazer um tratamento com vcs parabéns

[@dilmamarconalegre2636]

Boa tarde!! Te acompanho a bastante tempo!! Gosto muito !!!

[@josefadasilvasilva6745]

Gosto muito do programa seus ensinamentos São maravilhosos. Deus te abençoe sempre

[@reginaaraujo2606]

Nao gosto de academia prefiro ao ar livre como a sua orientacao.

[@valdenirvale5781]

Olá, mais uma vez estou agradecendo pelos exercícios e foram esses cincos exercícios que aprendi e prático todos os dias depois de 6 meses e mudou minha vida hoje trabalho e durmo bem !!

[@VIVASEMDOR]

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[@Heitoradmmmmm]

Maravilhoso

[@joseparlangelo6138]

Obrigado pelo carinho Dr. Rsrs abraços ao casal.

[@sandragouveia3143]

Os alongamento que você endica mim livro de muita dor quadros e pe andava com muita dificuldade e tenho psores vulgar e doenças ãutoemune

[@VIVASEMDOR]

E eu te agradeço por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar meus exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

[@zenaidealmeida301]

Parabéns amo assistir as suas aulas

[@VIVASEMDOR]

Fico feliz em saber

[@elmiralima7874]

Muito grata

[@elmiralima7874]

A propósito naquele exercício q faz vc dormir ,ele é ótimo q quase dormi fazendo mas tenho dormência nas mãos e o braço ficou muito dorment

[@VIVASEMDOR]

Dormência são causadas devido a compressão de nervos. Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@angelicasiqueiraperretti905]

Agradecer pelas informações é pouco... Aliás, informações de utilidade pública. Estou há 6 meses quase inválida... Fisioterapia, muita medicação e nada ... Na verdade, parece que tudo isso só piorou as dores. Vou me dedicar a esses exercícios porque tenho indicação de cirurgia e sempre soube que não resolveria. , Obrigada. De coração.

[@VIVASEMDOR]

Temos programas de exercícios terapêuticos completos, que pode adquirir: envie mensagem para nossa equipe nesse link vivasemdor.com/contato/

[@anademiranda]

Olá boa noite, eu já devia estar a dormir mas ainda estou por aqui. Estou em Portugal🇵🇹 e quer vê-lo. Obrigada Ana De Miranda

[@sonialipski9212]

Eu ja consigo há dois meses dormir srm travesseiros faz muito bem

[@aleksandramachadoferreira298]

Melhor profissional que já vi

[@adrianolemes7144]

Boa noite

[@marciazanin8372]

Boa tarde, vi está Live hoje, achei interessante, sofro de insônia crônica, ansiedade, dor na escapula do ombro direito, e na lombar e quadril tomo medicamento pra essas dores, gostaria se houver a possibilidade de ver meu comentário o que devo fazer, gratidão.

[@VIVASEMDOR]

Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@cidalopes9945]

Bom dia

[@rosildadaconceicaocosmopro4772]

Boa noite Doutor Aldinei. Agora que consegui ver . Gostaria de possível,que o senhor fale sobre Mielopatia espondilótica cervical, tenho uma pessoa muito próxima de mim com esse problema. Tem como melhorar ? Um abraço

[@VIVASEMDOR]

Veja esse vídeo Artrodese, mielopatia, dores e fraqueza em todo corpo. kzbin.info/www/bejne/hqrHiaGod7aJmtU Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@rosildadaconceicaocosmopro4772]

@@VIVASEMDOR Obrigada,compartilhei o vídeo para a pessoa com Mielopatia espondilótica.Um abraço