Como se livrar do perfeccionismo e ter mais autoestima 🪞

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[@rafaelapaiva301]

POV'S: NÃO É TERAPIA MAS É TERAPEUTICO: VIDEO NOVO DA ANAAAA

[@Isabela_Perobelli]

Obrigada Ana por sempre abrir nossos olhos para erros imperceptíveis no dia a dia, mas faz toda diferença em nossa vidas! ❤️👏🏻

[@nelianedaisy]

Simmmm 🥺❤️👏🏾

[@_falaeli]

Estou fazendo uma limpa no canal, pois várias pessoas que eu seguia a 5 anos atrás não tem sentido mais acompanhar. Mas Ana será sempre Ana, estarei contigo em todas as fases. ❤

[@uraniasantos787]

Acompanho a Ana há anos, e toda vez que é abordado a auto estima, eu não perco um vídeo. Obrigada pela ajuda e pela mudança que houve em mim. 💖

[@sindir.deoliveira3502]

Ana Lídia, eu sou assim 😭 e como pessoas assim sofrem com isso. Muitas vezes eu comecei coisas e não terminei por achar que não estava fazendo bem feito, com total dedicação e amor. Seu vídeo foi muito esclarecedor pra mim, obrigada ❤ já estou em mente de mudar meu jeito e já me inscrevi no seu canal. ❤🙂

[@AntonioSelegato_LGND_42781]

"DESFRUTE O CAMINHO", esse é o lema do Legendários, minha esposa me sugeriu esse video e foi benção meditar nessas palavras em, parabéns!

[@Michelle88023]

Enxergar a beleza nas coisas simples da vida é descomplicar coisas no dia a dia que parecem o "fim do mundo" e só enxerga o lado negativo mesmo, afastando as pessoas e tornando-se ranzinza kkk. Quanto mais simples enxergarmos a vida, mais valerá a pena o convívio com as pessoas e nada será em vão ou "inútil". Ana, obrigada pelo vídeo, um vídeo cheio de reflexão. Que seu 2024 seja maravilhoso ❤️.

[@mariaeduardaaraujobarbosa8224]

Eu passei a ser assim com algumas pessoas da minha família,minha mãe e meu pai sempre foram meu ranzinza sabe,as vezes negativos dms,mto estresse tbm...tentei conversar de modo mais leve,as vezes fazer uma brincadeira...o diálogo e o cotidiano muda totalmente 😊

[@celinamarques829]

Vc é luz, quanta entrega. Amei demais esse vídeo

[@canaldagabycantora]

Menina, que espetáculo esse conteúdo! Vc nem imagina o quanto vc me ajudou.

[@mariaeduardaaraujobarbosa8224]

O perfeccionismo atrapalha mto,e com esse vídeo vou começar a reconhecer os meus defeitos e analisar se estou no caminho certo e tentar apreciar melhor o processo

[@dillslima]

Cada ponto que você trouxe no vídeo me soou um alarme. Eu sei que sou perfeccionista, e às vezes até esqueço, sinto que melhorei em alguns aspectos e ao longo dos anos. Mas ao te ouvir falar, entendi que muitas das situações que aconteceram comigo nesses últimos dias foram de minha responsabilidade e por causa do meu perfeccionismo.

[@thaynacristina2307]

Ana, podia fazer um clube do livro 😊

[@Jessica-oz2dr]

Aninha, chorei assistindo o vídeo: me senti nua, completamente despida ao ver a minha miséria tão bem expressa. Obrigada por abordar o tema e trazer a reflexão e os ensinamentos, fique certa de que produzirão resultados benéficos pra mim após me entender com o vídeo. Mais uma vez, muito obrigada Aninha. Que nosso Senhor abençoe sua vida abundantemente ❤

[@jamile7270]

Obrigada Ana pelas palavras, era isso que precisavam ouvir! ❤

[@erikaelayneteixeira2234]

Meu Deus esse vídeo foi amndado por Deus pra mim, sério precisava muito dele! Extremamente necessário 👏👏👏👏👏👏👏🥰🤭❤️ amei! ❤

[@isabellaalvesprofessora]

Preciso assistir esse vídeo todo dia ❤

[@marianaislaniapereiraflor431]

Vc tem a delicadeza de acalmar a minha alma.💞

[@paulaandrade9467]

Seus vídeos são uma benção do pai amado!!❤❤Obrigada Deus te abençoe sempre minha lindona!!❤❤❤

[@elysandrabernardes]

Que ensinamento lindo Ana ❤

[@priscillamacedoll3594]

Que vídeo perfeito! Seu canal foi o achado de 2024. 💖

[@beatrizsoares4558]

O melhor vídeo do canal!

[@rebecamacedo1299]

Ana, me identifico muito com vc. Temos o mesmo temperamento ✨

[@anaclaudiavictorino4884]

Eu amo vídeos assim Ana, fico meditando e refletindo sobre os assuntos que vc traz e me ajuda muito a lidar com as situações da vida. Espero que vc nunca pare pois inspira muita gente ❤🥰

[@isabellymaria8430]

Que preciosidade de vídeo, Ana! Obrigada! ❤

[@vaniasantos760]

Me enxergar nesse vídeo doeu tanto. Porque eu sei que não é fácil mudar

[@maidecastro4123]

Ana, como esse vídeo falou comigo... Muito obrigada ❤

[@larissacampos1200]

Que vídeo fantástico! Agradeço a Deus por você, esse conteudo veio como uma resposta pra mim.

[@laurabianca1939]

Me ajudou demais!! Amei

[@caioeanthony8932]

Muito legal Ana!!! Tenho muito que aprender!!!

[@emilyalves1788]

Nossa necessitava muito ouvir isso Obrigada Ana nossa que aprendizado.. eu preciso muito melhorar esse meu defeito 😢 aprendi muito com esse vídeo obrigada

[@AnaPaula-sc6ub]

Ótimas reflexões Ana.

[@tatianeveio998]

Obrigada Ana pelas dicas que você tem me ajudado bastante me dado muita autoestima para continuar

[@laiscastilhomendonca2941]

EU PRECISAVA DESSE VÍDEO!!! 😍😍😍😍

[@fabianaconceicao6949]

Que vídeo maravilhoso❤

[@biancahirae1382]

Que video perfeito!

[@joanabatista3154]

Obrigado Ana por todos os ensinamentos ,e dicas Deus te abençoe ,es um ser maravilhoso

[@ericamiranda7084]

Gratidão um vídeo que veio em hora certa para mim as vezes acho que sou muito exigente comigo mesma e acabo sendo rígida mesmo 😢e isso me deixa frustrada..Mas procuro melhorar para não me afetar

[@fabriciamartins5403]

Nossa um vídeo nunca fez tanto sentido pra mim! Obrigada Ana ❤

[@cristianemoreira989]

Amo esse vídeo ❤

[@Marialucia-uy5ei]

Gostaria de saber o nome do autor do livro completo gostaria de comprar

[@jamillialexandre4963]

Obrigada, maravilhoso 😊❤

[@cintiagaia]

Já chego curtindo ♥

[@ingridpaulino6626]

Amo ❤️

[@andressaandy2782]

Amei ❤. Ana, quais livros que você leu 2023? Faz um vídeo.

[@mariaeduardaaraujobarbosa8224]

Estava necessitando desse vídeo,estou mto ansiosa com os meus estudos para o ano que vem pq eu vou estudar sozinha para prestar pra medicina,e o medo de falhar na rotina e deixar alguma lacuna,isso aconteceu esse ano(último ano do ensino médio)e tenho medo que isso se repita nesse ano, fato que atrapalhar mto minha confiança no processo de estudo

[@cristianemoreira989]

Por mais vídeos assim❤

[@KaliAlef]

Mel dels 😂 Que linda você Ana Lídia ❤

[@jhessyrodrigues2374]

Alô galera, não esqueçam de comentar, nem que seja um emoji, pra plataforma entender que gostamos. ❤️

[@alguem_7449]

Meu cacho é parecido com o seu, fiz BC semana passada inclusive estou com mesmo corte rsrs mas ainda não consegui deixá-lo bem finalizado. É bem chatinho quando as pessoas olham e dizem tá legal, só falta ativar mais os cachos. ... mano que luta. Vendo nos seus vídeos os produtos que vc usa pra definir ❤ obg por nós ajudar.

[@crislealcogo]

❤❤❤

[@MariaJose-ct8co]

❤❤

[@denisesilva6250]

ana vc usa algum relaxamento na raiz do cabelo ?como vc cuida e cuidou da raiz

[@FerSugano]

Oi, Ana 💝 Sou da época de quem usava o nome PERFECCIONISMO nas entrevistas de emprego. Ensinaram-me que era algo bom. Graças a Deus que o tempo passa e a gente aprende. Obrigada pelo vídeo! 😘

[@ingridsantos4440]

Eu falei isso em um entrevista kkkk e o defeito também kkkkk moral da história fui contratada kkk 🎉🎉🎉🎉🎉

[@FerSugano]

@@ingridsantos4440 que bom que deu certo para você, Ingrid! Parabéns! Nem tudo é regra, não é mesmo?! ahahahha Super abraço prá ti \o/

[@deborabduarte]

❤❤❤❤❤

[@daianesantos6053]

❤

[@daianacarmo4699]

Preciso desse livro tô sofrendo muito com perfeccionismo, nem tenho conseguido gravar direito no Instagram e nem aqui no KZbin😔

[@erikaviolin]

Ana do céu... Eu tenho reconhecido tudo que vc falou... Mas agora você deu o nome: perfeccionismo! Gente 😮 sou perfeccionista... Obrigada, o óbvio é o que vemos por último

[@kauanamaria9246]

Queria muito comprar esse livro, mas não acho em nenhum site

[@jussarafonseca2865]

Onde comprar esse livro???

[@KaliAlef]

Deixa eu ver... Deve ser pra mim 😅

[@kalyneribeiro6914]

❤❤❤

[@kathleenfelix4018]

❤