Como se preparar para o teste de 12 minutos do TAF da PMESP

[@mariaclaudete5851]

Meus parabéns.... Você é uma guerreira e muito esforçada. Te admiro muito.❤

[@gabrielpereira8978]

Esse ano eu conquisto essa farda. Pra ciiima!!!

Muito bom Rafael!! Desejamos bons treinos por ai. Continue assistindo e aprendendo com nossos conteúdos.

[@elissonfranson9329]

simples e objetivo, coisa boa. Vou começar hoje 20/09/2023 - Irei voltar aqui após o TAF que será daqui 60 dias (+/-) e direi se consegui passar.

[@Viraltube1807]

Conseguiu ???

[@diegogaldino4710]

Ótimo canal em . Sou formado em Ed física e tenho TAF quinta feira. Excelente ambiente e competência!

[@mariaclaudete5851]

Arrasou....amei

[@mariaclaudete5851]

Arrasou

[@luishenriquewerneque1163]

Pra cima 👊

[@elicasilva1933]

Pra cima ! 🥰🥰

[@argentino.personalbroker]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@0meia234]

Pode tomar pre treino antes to taf?

[@diegoribeirodossantos4379]

Pode

[@TonyStark-eq6ov]

Mas cuidado em kkkkk

[@themarchiii]

Toma não mano! Pode pesar seu estômago