COMO SE PROTEGER DE SITUAÇÕES DE RISCO EM QUALQUER IDADE - SOTAI | DOJO DO MERLOTO

📢 EPISÓDIO IMPERDÍVEL DO DOJO DO MERLOTO! Hoje, Henrique Merloto recebe um convidado especial, Ricardo Nakayama, criador do sistema de defesa pessoal Sotai. Neste episódio, Nakayama compartilha sua jornada nas artes marciais e o desenvolvimento do Sotai, uma técnica que combina diversas artes de combate para a defesa em situações reais. 🔥
Assista e descubra:
O que é o Sotai e como ele pode ser aplicado para autodefesa
As inspirações de Nakayama, com base em disciplinas como Karatê, Jiu-Jitsu, Kickboxing, Aikido e Kung Fu
Técnicas práticas para quem quer aprender métodos de defesa pessoal adaptáveis e eficientes
📌 Para quem é este vídeo? Para praticantes de artes marciais, entusiastas de defesa pessoal, e todos que querem saber mais sobre técnicas de combate real e autodefesa prática.
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