Como ser feliz sozinha?

[@juliahelenap]

Eu me dou super bem sozinha! Almoço sozinha, ando sozinha, vou no cinema sozinha,faço exercício sozinha...

[@prettysubtitles]

Julia Helena queria ir ao cinema sozinha, pq as vzs n tem ngm pra ver tal filme cmg, seja pq n querem ver o mesmo filme ou pq n querem ir ao cinema

[@Eduardo_Vieira20]

Se quiser ir cmg só chamar kkk

[@naiarasantanasantos1430]

@@prettysubtitles Toma coragem e vai! Se leve para passear. No início é estranho mas depois você começa a tomar mais consciência de si mesma e começa a curtir sua própria companhia! ☺

[@alicefreitas9857]

Gente eu sou uma inscrita nova e só tava vendo os videos da bru do diário de obra e não sei oque ta acontecendo, eu achi que ela ta em um intercâmbio mas não sei se é verdade, alguem poderia me dizer por que ela saio do Brasil se ela ainda ta no brasil, me ajudaria muito, desde já agradeço

[@lidifortunato310]

eu tbm rs já me acostumei comigo msm e amo!

[@hellensa4036]

Mano, sou completamente ao contrário! kkkkkkkk Passei a maior parte da minha vida 'sozinha', então todas essas coisas do vídeo para mim são normais, saio e tomo as rédeas da vida eu mesma. Só que tem um problema grave em ser assim, pelo menos comigo acontece bastante; Como sou acostumada a ficar sozinha, fazer as coisas que gosto e estar confortável com isso, quando chega alguém É MUITO ESTRANHO e parece que sufoca! Meus dias são maravilhosos, faço vários programas alone e me sinto bem feliz com isso. Os sábados são inteiros só pra mim, me sinto realizadaaa! kkkkk

[@deborahcristina1914]

Tbm sou assim ... GOSTO TANTO DA MINHA COMPANHIA que preciso me policiar pra Socializar mais Ksksksk Fico tão animada lavando louça SOZINHA em casa ouvindo música Me olhando no espelho e dançando que nem louca FAZENDO COISAS SÓ EU E EU MESMA que quando aparece alguém parece que estraga

[@Isabel_Montss]

Nossa que legal ta vendo q lindo... Tenho que ser mais assim!!

[@Jessica_Nobre]

Acredite isso muda de uma hora pra outra quando você passa a estar rodeada de pessoa é de repente não mais. No caso da Bru fez esse vídeo exatamente porque ela sempre esteve sozinha mas num piscar de olhos ela ficou rodeada de pessoas e em outro estava morando sozinha de novo em outro país. Esse vídeo é muito útil principalmente para quem namora; porque não importa o quanto você era feliz sozinha antes da pessoa você sempre quer te-la por perto e, não tem problema se quando você estiver sozinha não ficar perdendo tempo pensando como seria com a pessoa. Obrigada Bru, videos úteis e com você mesmo ne? Eu tenho saudades de estar no Brasil pra eu poder te ver.

[@nicolerezende6797]

eu mesma, sufoca mesmo!!! Por mais que eu ame demais, me prefiro sozinha ou aproveitar momentos que realmente valham a pena acompanhada

[@moniquemoreiralaurett988]

Jesus te ama

[@FalaDantas]

*Gente, façam terapia, SERIO! MUDA VIDAS!* Existem varias gratuitas ou a custo baixo, não é coisa de maluco1 auto conhecimento é uma dadiva e a gente se entende em outras situações e pq a gente tem algumas atitudes e sentimentos ♥

[@mikaellyliberatog]

Eu que faço Psico sei muito bem disso!

[@Adriana-zp9ci]

Onde encontro sem custo?

[@luaa.xzss2]

Não me ajudou. Minha psicóloga disse que não conseguia me ajudar e minha psiquiatra só aumenta os remédios

[@ElloraHaonne]

eu amo essa mulher!!!!!

[@cintyaluana4329]

meu Deussss, uma mulher que eu admiro ama outra mulher que admiro 😍😍😍

[@violeta6547]

ELLORA HAONNE Nossa que nome lindo vc tem moça ❤✨

[@nathaliasouto4765]

Bruna, esse vídeo é tão inspirador pra mim. Deixa eu te falar o porquê. Eu tenho Agorafobia que é o medo/pânico em sair sozinha/estar sozinha em público/na rua. Isso me atormenta desde que eu era uma pré-adolescente e nem sabia que isso existia. Além do pânico de sair sozinha, eu nunca soube lidar bem comigo mesma. Sempre fui muito tímida, assim como você e nunca tive muitos amigos, apesar de amar fazer amizade. Estar sozinha sempre me incomodou, me frustrou, e me fez colocar como meta por 4 anos consecultivos: "fazer pelo menos 1 amigo novo", e, na maioria dos anos eu não dei "check" nessa meta. De 2 anos prá cá venho questionando toda essa relação comigo mesma. Por que eu não sou suficiente? Por que eu não consigo conversar comigo mesma, sair comigo mesma, e ser feliz sozinha? Hoje, com 23 anos, eu vou todos os meses ao cinema sozinha, saio pra jantar sozinha (menos do que eu gostaria kkk), vou ao parque tomar um sol e ler um livro, já viajei até pro México sozinha. E Não, eu não estou curada da fobia, ela me atormenta todos os dias em cada coisa nova que eu tento fazer sozinha, mas dia após dia eu venho tentado lidar com isso e tenho tentado me conhecer. Hoje minha meta mudou de "fazer pelo menos 1 amigo" pra "ser mais minha própria amiga".

[@livialorhanni1388]

aaa que fofa hahaha, adoro os comentários dos vídeos da Bruna, me identifico muito. tbm tenho esse tipo de meta, mas por conta da timidez acabo perdendo elas. Pensando bem, isso não deveriia ser uma meta e sim algo a ser realizado naturalmente, né? as melhores amizades vem assim.

[@soacrs]

Naty quer ser minha amiga ? 🤗💝

[@tukagelinski]

Amei seu depoimento! É inspirador!

[@mar-ep9xt]

Livia Lorhanni minha meta de vida fazer tudo isso sozinha.

[@bearicef]

mar 2030 A minha também

Ahhhh que vídeo maravilhosoo! Também estou morando e trabalhando sozinha e tô tendo que aprender essas coisas aí.... Amei

[@bruninha2992]

Minha meta de vida é ser plena a ponto de ir num cinema sozinha. Tbm to no processo de aprender a gostar de mim.

[@CarolMalaquini]

Bruukz eu tenho medo de dormir e não acordar até o final do filme kkk

[@bruninha2992]

Hahaha é verdade, pode acontecer 😂

[@stephaniehirai9500]

a minha tbbb aaa, meu sonho é deixar a minha timidez de lado e ser menos dependente dos outros pra fazer as coisas

[@leticiia294]

Eu consegui realizar essa conquista este ano! Recomendo muito! É uma experiencia simples mas que te deixa tão realizada que não tem nem explicação.. lembro de sair da sala do cinema dando risada com as paredes.

[@anacg4413]

É uma coisa q vc enrola p ir a primeira vez, mas depois é tao libertador e acaba virando rotina. Minha proxima meta é ir em um bar sozinha

[@elisalecrin]

Nossa, super me identifiquei. E o louco é que eu passo muito tempo sozinha e gosto de estar sozinha, mas minha cabeça de vez em quando me sabota de um jeito que SOCORRO!

[@depoisdosquinze]

É exatamente isso!

[@gyfofa2005]

Elisa, meu problema é assim, eu amo fazer as coisas sozinha, cozinhar, viajar, ir ao cinema, mas gosto de fazer isso quando é uma escolha e não quando sinto que não tenho companhia pra ir, dai me bate uma tristezinha tb. Mas normalmente minha pessoa é minha melhor companhia.

[@elisalecrin]

@@gyfofa2005 Entendo. E concordo. Pra algumas coisas eu realmente prefiro ter companhia. Mas como tô quase sempre sozinha, aquela autocrítica e excesso de cobranças ocorrem muitas vezes. Que são coisas que quando a gente tá sempre perto de outras pessoas pode se dar a chance de ver que são normais. Todo mundo é meio esquisito de algum jeito e tudo bem. Mas quando a gente passa tempo demais sozinho (mesmo gostando) acaba perdendo um pouco essa referência. Talvez nisso que more o problema, né? Aí o "estar sozinho" se torna prejudicial 🤔 (falando e analisando tudo ao mesmo tempo haha)

[@gyfofa2005]

Perfeito, é isso mesmo !

[@Andressahi]

Eu interajo tanto comigo mesmo. Amo a minha companhia! Isso até me prejudica um pouco... Amo ir tomar café sozinha, ouvir e dançar. Assistir meus dramas e depois filosofar sobre a vida Hahahahahah Amo caminhar ou correr sozinha, pensa num diálogo bom que tenho! 😍 Sou a minha melhor amiga, a que se respeita, se consola... isso é tão bom!

[@paahhelena6111]

Deve ser muito bom ficar assim

[@luaa.xzss2]

Meta:

[@pattysoares4601]

Eu tenho 32 Anos é hj não existe nada mais gostoso pra mim que ficar comigo mesmo fazendo alguma coisa que gosto só " eu e Deus

[@depoisdosquinze]

Talvez isso fique mais natural com o tempo, né?!

[@neiamendes111]

Fica sim Bru,muito mais natural e prazeroso, depois que cheguei nos 30 está cada vez mais natural sim .

[@AlanaCCorreia]

Eu AMO ir ao cinema sozinha, porque "garanto" que ninguém vai ficar conversando comigo; e tentei há muito tempo até conseguir em 2017 passar o dia do meu niver by myself. É um dia que tiro pra comer, sair andando, olhar vitrine etc em minha companhia😊

[@tvrosanogueira5195]

Arrasou

[@CaMartins]

O ruim desse vídeo eh que ele acaba

[@KarolHonorato]

Bru, te acompanho desde os meus 15 anos. Hoje tenho 21. É incrível ver como você cresceu e deixou a timidez, mas mesmo assim permanece humilde e gentil. Eu acabo de começar um canal e me espelho nessa tua atitude. Muito obrigada porque eu passava noite lendo o “entre aspas” do blog, porque respondeu meu email quando eu tava terminando o colégio e tudo parecia estar dando errado, obrigada pela inspiração. Sinto como se você fosse uma amiga. Continue assim sempre ♥️

[@CarolMalaquini]

Karol Honorato que foooofa ❤️

[@beatrizschutzer3184]

Sinto o mesmo que você, Karol. Aliás, ganhou uma seguidora 💕

[@KarolHonorato]

Ai, muito obrigadaaaaa, me inscreverei no seu canal também

[@depoisdosquinze]

Que liiiinda! Você acha que eu te inspiro, mas a verdade é que vocês é que alegram meus dias com comentários lindos como esse. Obrigada!

[@KarolHonorato]

Bruna Vieira quando estiver no Rio de Janeiro novamente, estarei lá pra tirar uma selfie contigo ♥️

[@bruninha2992]

Incrível como seus vídeos vem no momento que eu mais preciso

[@depoisdosquinze]

Estamos em sintonia, Bru! :)

[@ana-js5rc]

O que eu mais gosto em você é que vc passa humanidade por trás desse mundo virtual e aparentemente perfeito, vc tira suas fantasias perfeitas e sempre de mostra normal, humana. Vc é incrível!!!

[@Anabiapp85]

Na maior parte da minha vida fiz tudo sozinha... aliás desde pequenininha minha mãe sempre disse que eu era muito independente, que ela deixava a mamadeira no berço e qdo voltava eu já tinha brincado, mamado e estava dormindo. Eu me perdi um pouco qdo casei pq não soube encaixar minha independência e acabei sendo celofane por muitos anos. Recorri a terapia não só por isso mas para aprender a lidar com outros conflitos do passado em relação a minha família que eu nunca tinha deixado no passado e precisava ir pra frente ... ter 33 anos e viver os 33 anos e não 33 com a vida dos 15 anos nas costas. Foi aí que consegui com muito trabalho encaixar tudo ... ainda não finalizei esse trabalho ainda estou descobrindo quem sou e construindo minha personalidade que sempre foi podada pela minha família ... nesses 11 meses de terapia só tenho agradecer a tudo que conquistei ... se permitir crescer é fantástico! Mas crescer e o amor da sua vida te acompanhar não tem preço ❤️

[@xdemimyreason]

Autodescobrimento é algo maravilhoso, a única pessoa de quem não podemos fugir somos nós mesmos, então nada melhor do que amar nossa companhia, às vezes me sinto sufocada quando passo muito tempo perto de muita gente, ai preciso ficar sozinha pra descarregar toda essa energia, converso tanto comigo que sou praticamente minha melhor amiga, mas as vezes isso também é sufocante e acabo me sentindo sozinha de mais, então to procurando um equilíbrio, e formas de me amar mais

[@brunabeazin6772]

Bruuuuu... Fala sobre o que acha da legenda , se deve colocar ou não. (Caso que for falar sobre o assunto, por favor, coloca a legenda para eu acompanhar?). Mas eu torço muito para que você coloque! Alguém me ajuda a apoiar a ideia da LEGENDA? LEVANTAM A MÃO AMORES ❤️❤️❤️

[@KarlenaMagno]

Eu concordo que ela deve colocar legenda, por um motivo de eu ser deficiente auditiva!! IAAAAA ME AJUDAR BASTANTE E SERIA SIM MEU SONHO VER ELA COLOCAR LEGENDA kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!

[@biancavgd]

Meninas, pra mim aparece a opção de ativar legenda, ela ajuda vcs? Sério, pq em vídeos gringos acho dessincroniazadas

[@KarlenaMagno]

Bianca von Grapp ativei a legenda, mas tive impressão que em algumas coisas q não estão sincronizando bem, mas deu pra entender legal!!

[@KarlenaMagno]

Bruna Beazin moça, no meu canal, falo sobre surdez, e tudo, não sei se vc vai gostar, mas qualquer coisa, visita! 😘😘

[@biancavgd]

@@KarlenaMagno imaginei isso! Mais um motivo pra legenda feita pela própria produção. Em que puder ajudar, conte comigo ❤

[@renniasouza]

Você é tão inspiradora... É incrível a maneira que você consegue vê as coisas e expor de uma maneira tão clara. Nos faz enxergar de outra maneira.

[@depoisdosquinze]

Eu me sinto mais leve quando eu compartilho o que tô sentindo, Rennia. Obrigada por não me deixar falando sozinha!

[@renniasouza]

Que lindaaaa 😍😍😍

[@laurasousadossantos7934]

A 2 anos atrás tive muito problema com isso, pois era muito tímida e não tinha amigos na escola e meu irmão (que é meu melhor amigo) tinha começado a faculdade. Então eu ía para a escola me sentia estranha e sozinha voltava pra casa e ficava sozinha de novo. Não tinha ninguém para ficar comigo ou conversar. Fiquei MUITO triste naquele ano. Mas o tempo passa vc vai ficando mais indepedente, forte e graças a deus estou perdendo a timidez aos poucos. Me inspirei muito em vc Bruna e ainda me inspiro

[@nayandra_ub]

Esse vídeo é pra mim né, Bru? Parece que eu voltei a adolescencia agora, vendo alguma coisa sua e me sentindo completamente abraçada. Eu sinto tudo isso que você sentiu ❤

[@thaisromao6833]

Amo esse vídeo de bate papo . Eu AMO minha companhia, vou ao cinema sozinho , viajo sozinho , gosto de fica em casa sozinha pra ter um tempo só meu. Esses momentos são muito importantes pra me conectar comigo mesma.

[@thejulia]

Nossa Bruna, pqp. O que acontece que eu fico um tempão sem ver seus vídeos, mas aí quando estou olhando meu feed no KZbin vejo um vídeo seu e é JUSTAMENTE esse o vídeo que eu estava precisando para o exato momento que estou vivendo hoje? Obrigada por isso, de coração

[@luizamacedo8781]

Mds! Eu amo ficar sozinha e aproveitar meu tempo livre (q é bem difícil encontrar um tempinho). Meu sonho é morar só!

[@vivisouzapedacinhodoceu3876]

Também sou assim 💕

[@monyqueevelyn7793]

Moro sozinha e amo muito isso, mas tem momentos que fico mal como todas as pessoas, isso é normal, mas procuro fazer coisas que me ajudem a ficar bem de novo e uma dessas coisas é ver seus vídeos. Você tem noção do quanto inspira as pessoas ? Eu sonho em conhecer o mundo e às vezes penso que isso tá bem longe do meu alcance mas quando vejo sua experiência percebo que tudo depende do nosso querer e a minha força se renova. Muita luz pra você!! Continue com seu trabalho lindo e que ele prospere cada vez mais. ❤❤

[@Isabel_Montss]

Estou lutando a cada dia pra me tornar positiva e me amar mais. Estou cansada de me menosprezar e ser negativa, imagino que posso olhar do futuro e dizer nossa eu poderia ter acreditado mais em mim e ter tido fé, então estou lutando por isso, não só por ter um problema gigante com acne nas costas e nunca usar regata como as outras garotas lindas ou per ser muito magra ou pelo meu cabelo não ser perfeito e definido, não é só estético é sentimental e por mim mesma. Vamos se amar gente dêm uma chance pra vocês mesmos!!

[@ithayaneg]

Nossa, eu precisava desse vídeo Antes eu era muito dependente de companhia, e sempre me sentia estranha sozinha nos lugares... Mas isso está mudando, e nunca percebi que eu mesma me sabotava com meus pensamentos, fazendo com que minha própria companhia não fosse boa pra mim

[@luma.cabral]

voltei a usar diário há 1 mês e tem me ajudado MUITO. o fato de todo dia escrever sobre como eu me senti e como eu lidei com algumas questões tem feito com que eu tenha mais paciência e carinho comigo mesma. muitas pessoas (incluindo eu) so sentem que cresceram/evoluíram quando alguém que normalmente gostamos nos fala isso... o diário tem ajudado muito a trazer essa reflexão para mim! recomendo muito :)

[@thays6241]

Comverca com Deus Bru!!! eu faço isso qdo me sinto sozinha triste...

[@isabelletenorio2911]

eu preciso ter música para onde quer que vá, é ela quem me conforta, quem me dá energia, quem me acolhe, de modo geral minhas músicas são o que me ajudam a continuar

[@mikaellyliberatog]

MEU DEUS que vídeo incrível e quantas verdades!! Sempre ODIEI ficar sozinha e nunca gostei da minha própria companhia! Foi um desafio para mim quando fui morar quase sozinha e tive que observar bastante e aprendendo a lidar com o meu próprio eu, além de uma amiga que disse que passa + tempo sozinha é uma das melhores coisas da vida!! COISAS PRA FAZER SOZINHA: -ir no cinema -tirar um dia só pra você -maratonar séries q eu curto muito -listinhas de produtividade -arrumar minhas coisas -skin care -tomar um sorvete comigo mesma -comprar revistas baratinhas de moda -sair pra ver vitrines...

[@eucarolsoaress]

Não sei dizer o quanto amei esse vídeo! Obrigada por ele ♥

[@depoisdosquinze]

Eu é que agradeço por você não me deixar falando sozinha, Carol. Obrigada e volte sempre!

[@MARIACLARA-un3rn]

Realmente tudo isso ajuda muito, eu vivia triste pelos cantos pq perdi uma amizade minha de infância (agente foi se distanciando) aí eu tava sempre sem motivação, só q eu conheci um grupo de kpop q me ensinou muitas coisas sobre amor próprio e eu comecei a entender q devia gostar de minha própria companhia e é tão maravilhoso. Quando eu acordo eu abro a janela do meu quarto e anoto no meu caderno 3 objetivos pro dia, 3 razões pela qual eu não devo desistir, e 3 coisas pelas quais eu sou grata, leio e anoto a msgm motivacional q o app metamorfosis tem( q ele disponibiliza td dia)aí releio td e começo meu dia... Percebi uma mudança enorme em mim msm, vale muito a pena!

[@thaiscorol4619]

To num momento meio barra, nunca estive sozinha, nunca me vi sozinha , as duras penas to passando por isso! Dias desses percebi que a sua vibe tava mudada, percebi a sua necessidade de fazer coisas e me vi em você, então eu parei pra olhar, ouvir o que vc vinha fazendo.. melhor decisão da vida! Aí vem esse vídeo maravilhoso, que parece que foi feito pra mim. Ainda tá difícil, mas enxergar possibilidades tem me desafogado. Obrigada por isso Bru

[@maisumamarymary]

Eu aprendi a gostar da minha própria companhia mas ainda não descobri realmente quem eu sou! O que eu descobri recentemente é que sair pra sentir a luz do dia, ver que o mundo não parou por conta de uma coisa x que aconteceu... Me faz muito feliz. Eu saio no meu bairro andando e observando a vida como ela é e aí eu percebo que tudo na vida tem um propósito e nada é o bicho de 7 cabeças que eu idealizei.... Amei seu vídeo Bru 💖

[@Jessica_Nobre]

Esse vídeo é muito útil principalmente para quem namora; porque não importa o quanto você era feliz sozinha antes da pessoa você sempre vai querer ela por perto e, isso não tem problema nenhum deste que você não fique gastando tempo como seria com a pessoa quando esta sozinha. Obrigada Bru, vídeos úteis é com você mesma ne? Estou com saudade de você no Brasil, queria te ver novamente bjs.

[@cintiagushi568]

VIm lhe ver. Adorei. Isso mesmo a gente interage com a gente mesmo. No meu caso, acho que todo mundo tem a sua zona de conforto para se sentir à vontade. Todo mundo é sistemático. Muita gente juntas da gente acaba invadindo essa privacidade. Nessa quarentena,é uma paz. Descobrir a própria companhia.

[@laila_ramos]

Como sou filha única,meus pais me criaram a ser feliz tanto só quanto com outras pessoas 😉 vou ao cinema,musicais, restaurantes e me sinto normal,acho que o hábito traz essa sensação

[@rosathais]

Deve ser por isso que também sou assim, sou filha única

[@tvrosanogueira5195]

Tb sou filha única ti entendo

[@talitacarvalho1251]

Você nunca estará só Deus está sempre ao seu lado , te fortalecendo e te guiando . É isso é lindo saber que mesmo as pessoas não estando a nossa volta , Deus está a todo tempo ao seu lado então quando não estiver rodeadas de pessoas ao seu lado tire um tempo para falar com Deus e Ele te ensinará a se amar mais e consequentemente amara a sua própria companhia um beijo ❤️

[@magaol13]

Esse vídeo foi pra mimmm! Eu tenho pânico em ficar sozinha. Sempre cresci rodeada de gente; sempre tive minha mãe perto, cuidando de mim e etc. Mas chegou um tempo que ela precisou trabalhar, depois da morte do papai, e eu desabei. Desabei pq nunca fiquei sozinha, desabei pq não estava acostumada com isso. Vou aderir essas prato as nas próximas vezes que ficar alone em casa. Vlw, Bru ❤️

[@amandamaia1005]

É exatamente assim. Tô morando na Itália alguns meses, e no começo foi bem difícil. Mas agora ficou muito mais fácil, aprendi isso que vc falou " sair sem motivo " conhecer lugares novos, fazer coisas novas... E me desafiar com o idioma, que pra mim era a minha trava. Agora tô muito mais feliz.

[@neiamendes111]

Em alguns momentos é realmente muito bom ficar sozinha, curtir sua própria companhia.

[@Luna-uq1jo]

Eu amooo ficar sozinha, se eu pudesse ficar mais tempo só ia ser melhor ainda😂😂

[@laysaS256]

Luna eu também sempre gostei! !!!!!

[@naiaramaia4988]

Você provavelmente não verá esse vídeo mas obrigada por isso, me ajudou e muito, de verdade mesmo, você é uma pessoa iluminada, seja por Deus ou força superior, como você queira chamar.

[@mar-ep9xt]

Esse vídeo veio no momento certo é o destino 😍 deixa eu contar minha saga. Deixei meu trabalho por escolha quando engravidei da minha primeira filha, ai que morou o perigo interno, eu me entreguei tanto a maternidade que agora 3 anos depois eu sinto que devo aprender a me virar sozinha, voltar a socializar com outras pessoas e ser mais independente. Tem sido difícil é uma vontade imensa dentro de mim mas ao mesmo tempo um medo maior ainda, não sei explicar. Seu vídeo me ajudou quero viajar também é recomeçar uma nova fase com minha nova companhia, eu.

[@mylenarios3315]

Bru, só queria te dizer que você ficou linda com esse decote! ♡

[@mah_montanna]

Neh? Rs

[@getawaygab]

Mil likes pra esse vídeo!! Todos precisam aprender que não é ruim ter um tempo para refletir e ser feliz consigo mesmo... o amor próprio é muuuuuito importante!!

[@leticiaazevedocosta7286]

Tô passando super por isso de curtir a minha própria companhia agr! Meu esposo e eu estamos trabalhando em horários opostos e a maior parte do tempo estou sozinha. É exatamente isso, agt se acostuma a ter sempre alguém, então quando ficamos a sós consigo msm ficamos perdidas e o dia simplesmente não rende! Adorei as dicas vou pôr em prática. Beijos Bru! 🤗

[@samyrafaela1]

8:30 Se consegues ser você mesma apenas quando está sozinha, precisa urgente rever quem são as pessoas com as quais convive. É certo que não é todo mundo que devemos nos doar e mostrar nosso interior, mas se não podemos mostrar nossa verdadeira essência a quem amamos, talvez seja melhor deixa-los partir. Eu adorei o vídeo, de fato a nossa melhor companhia deve ser nós mesmas, devemos nos conhecer cada dia mais e amar dividir coisas consigo mesmo. Eu chamei atenção pra essa frase em especial, por experiencias que tive no decorrer da vida, então, se eu precisar dividir algo com um outro alguém, então que eu possa ser livre com ela também. Não há nada mais tóxico que esconder a sua essência. ♥

[@lucianaprofiro]

eu vivia numa constante busca por alguém que preenchesse meu vazio. não é à toa que nunca encontrei ninguém, meu vazio não era de presença alheia. era da minha própria presença. eu ando tão em falta comigo e sempre estou disponível para qualquer um que bater em minha porta.

[@monissafernandes273]

Que tema ótimo! Sou bem assim tbm Bruna, hoje em dia passei por um processo de me aceitar da forma que sou e estou amando minha companhia! Quando vem a auto cobrança, eu paro, bloqueio, e não deixo isso me afetar. E também faço listas, listas do que eu gosto, do que eu preciso e de sonhos que quero realizar, e é tão bom sentir se bem consigo mesma! ❤❤ Temos tanto em comum 😂, tem hora que assisto seus vídeos e me sinto na sala de casa ouvindo uma amiga!

[@sabryelletorres]

A felicidade de saber que estou seguindo a pessoa certa!

[@amandamaxiimo]

Uma vez me disseram que o auto-conhecimento é doloroso, mas, sempre vale a pena! Eu morei 1 ano em Vancouver-CA e passei por isso que você ta falando Bru, de ser difícil e dolorido. Mas, a gente cresce muito!!!!!!!!! Boa sorte nessa jornada

[@helenitavale9684]

Tenho esse problema, não consigo ficar só. E quando fico, fico com a companhia desses pensamentos que são sufocantes.E a musica sempre é uma boa companhia!!! Pensava ser um ser estranho por pensar que os pensamentos são "companhias" e as vezes não muito boa. Que bom que não sou única!!!Beijos Bru 😘😘😘😘😘

[@yasminpellerano406]

ainda me surpresa com o quanto a Bruna tá poderosa com esse cabelo, que MULHER LINDA

[@tainarapaiva7643]

Estou aprendendo a conviver sozinha, sair de um relacionamento onde eu dependia dele pra tudo, mais ele não dependia de mim. E pra mim foi difícil no começo, ainda está sendo, mais tou descobrindo tantas coisas com isso. Obrigado pelas palavras Bru 💜

[@AndresaAlves]

Comecei com pequenas coisas saindo para locais que normalmente eu não iria sozinha como pro exemplo: ir nos eventos literários ou só saindo pra comer. Tentar redescobrir minha própria companhia foi a melhor tarefa que comecei a executar no final do ensino médio e escrever sobre isso também veio junto no pacote quando exprimo minhas ideias sobre isso no papel meus sentimentos se tornam mais concretos. Se redescobrir e ser feliz sozinha é tão essencial quanto respirar, mas é uma jornada longa, cheia de percalços e diária.

[@sarahzinato]

Bru, admiro muito sua capacidade de se arriscar e se permitir reaprender, reinventar-se e extrair algo de bom mesmo das situações mais complicadas. Você é uma fofa!!

[@julianamorais679]

Bru, faz mais vídeos de conversa, como esse. Eu já te acompanho a muito tempo e percebi q vc vem diversificando bem o conteúdo, oq é bom. Mas por favor não esquece do seu público q gosta de vídeos q vc compartilha suas ideias e tal... beijooo 😙😚

[@mariaclaraazevedo8195]

Nossa Brunaa! Você descreveu total como tenho me sentido. Quero muito ter a coragem de sair sem motivo. Simplesmente sair. Oq tem funcionado comigo ultimamente é uma dica da Amy Landino de escrever três páginas assim que você acorda sobre os seus pensamentos, por mais aleatórios que sejam. Isso me faz lembrar do que pretendo no dia e de quem eu sou, pq eu me vejo naquelas três páginas diárias como você disse. Obrigada Bruu! Você me inspira muito ❤️❤️❤️

[@akikuto]

Moro no Japão e é desse jeitinho que eu me sentia , hj graças a Deus consigo viver melhor com minha própria compania..... Bruna sua linda tudo que vc falou parece que foi tirado de dentro de mim😘👏🏻😂🌷

[@rafaelapaparella3797]

Eu me sinto exatamente assim, Bru. Também tenho criado alguns mecanismos semelhantes pra me reconectar em harmonia com meu Eu Superior. Meditação tbm me ajuda! Eu moro sozinha há 8 anos e até lidava bem com isso. Mas esse ano tive algumas crises de ansiedade, o que desencadeou vários medos e tive que olhar com mais amor e cuidado pra essa questão. Gratidão por compartilhar! 💖

[@marialuizaribeiro6575]

Bru, concordo muito com você sobre planejar o dia. Moro sozinha e meus momentos de tristeza e solidão só passaram quando resolvi fazer algo de útil com meu tempo... Sou mt grata por esse seu video

[@MaryahFroez]

To precisando fazer isso 😞Sou tão dependente das pessoas parece que eu só consigo fazer algo se tiver alguém comigo 😒😏 Principalmente do meu marido , pois moro longe de toda minha família e amigas aí fico sempre na solidão rsrs

Esse é o tipo de vídeo que aquece o coração, é muito bom ouvir tudo isso.

[@marianamonteiro7533]

Esse vídeo está maravilhoso!!!! Acho que todos já passaram ou ainda vão passar por isso...

[@UmPalpite]

Quando um vídeo te abraça! Obrigada xará por dividir conosco

[@brunaalencar3060]

Depois de passar anos namorando e não fazendo quase nada sozinha passei por um longo período difícil de descobrir quem eu era sozinha e do que eu gostava , também de aprender a me amar sozinha. Foi muito bom pra mim, hoje eu amo a minha companhia, amo passar um tempo comigo mesma, sair sozinha, ver as coisas no meu tempo. Amo decidir o que fazer pensando só em mim. Ainda tem muitas coisas que eu tenho que aprender a amar em mim, mas eu sinto que estou no caminho certo :)

[@JeeSperotto]

Escrever sobre seus sentimentos pode ser muito revelador ou hoje em dia como os smartphones, gravar áudios sobre as vivências do dia a dia. No começo você fica perdido e falando em círculos, depois de um tempo se torna algo natural falar e quando você retoma esses textos ou áudios depois de uns dois ou três meses, você começa a se perceber diferente. Vale a experiência.

[@karin8382]

Bru, você não tem noção de quanto esse vídeo me ajudou. Às vezes, eu tenho medo de coisas que minha mente cria, como por exemplo, às vezes eu sonho algo muito triste e me acordo com medo de que isso se torne real e mesmo que eu saiba que isso é só algo da minha cabeça, eu passo muito tempo tentando provar para mim mesma que não é real e que vai ficar tudo bem, não só com sonhos, mas com coisas que eu penso a partir de um ponto, isso me gerou uma gastrite nervosa intensa e que já me fez muito mal. Eu sinto que começou depois que perdi meu avô, fiquei muito tempo em casa sem trabalho e pensando que as pessoas iriam me julgar sobre isso, comecei a criar umas paranóias em relação ao meu futuro, em relação com coisas ruins que pode acontecer e isso é terrível, eu tento pensar que não é nada real, mas boa parte de mim se preocupa muito com essas coisas que perco tempo demais, fico remoendo algo que nem é importante, muito menos real.

[@karin8382]

Hoje eu tenho um trabalho, estou cursando algo que eu amo, estou feliz, mas ainda assim do nada, eu penso que algo ruim pode vim a acontecer e sei que isso se chama ansiosidade, porque, tenho muito medo de perder pessoas importantes para mim e perco tempo demais pensando sobre isso. De qualquer forma, seu vídeo me ajudou muito, eu entendo que não preciso me sentir ansiosa por coisas que não são reais, é mais importante viver o presente e planejar um futuro não tão longo sem pressa.

[@jessicaschimitd4806]

Eu nem acabei de ver o vídeo e já te entendo TANTO, eu tô exatamente nessa fase que vc Bruna, meu Deus. Hj mesmo tô pensando desde que acordei no que fazer amanhã pq meu namorado vc encontrar uns amigos e nn quero ficar em casa pq sei que vou ficar meio paranóica. Hj mesmo quando sair do serviço vou pra uma praça aqui perto e tô doida pra ir. Aprender a lidar comigo mesma e difícil pq eu gosto de estar envolvida com as pessoas, eu tô mais feliz, mas minha felicidade nn pode depender de quem eu amo. Aff me abraça, vem casa, eu te entendo PERFEITAMENTE Bru ♥️

[@TheLuisaCMendes]

Precisava desse vídeo! Comecei um intercâmbio agora e por mais que eu esteja em um lugar incrível, falta vontade de fazer as coisas sozinha. Vou agora mesmo sair pra caminhar um pouco pela vizinhança. Brigada de verdade, Bru 💕

[@dream18hope]

Bruna viaja pelo Brasil pra gente conhecer nosso país através de vc! Te acompanho desde o início do blog e tenho vc como inspiração! Um abraço!

[@talitafrm]

Pois então... Eu sempre fui muito independente (ou achava que era) até me casar. Percebi que fiz igual a você, foquei as atenções do meu dia a dia no meu marido, quando ele chegar faço isso, ou então... faço isso agora pra que ele se sinta bem quanto estiver aqui e acabei me esquecendo de aproveitar o meu tempo para mim! Ser recém formada reforçou essa fase, pois ainda passo o dia todo em casa, ao contrário do meu marido. Enfim... ultimamente tenho dormido bastante e bem desanimada de fazer as coisas. Sei qual é o meu foco mas está faltando atitude da minha parte. Espero que isso mude... logo! Amei o vídeo!

[@LirielParanhos]

Sem duvidas a minha KZbinr favorita! Bru toda essa energia q vc passa e os conselhos q da sao maravilhosos. Uma coisa q gostaria mt de vc gravar estilo bate-papo seria falar sobre seu relacionamento a distancia, como faz com q ele nao esfrie e etc...

[@marianafinezeteixeira9197]

Bruna, vou me abrir aqui kkkk eu sempre fui escrita no seu canal, desde o inicio mas nunca fui muito ligada, confesso. Mas ultimamente quando voce posta um video eu corro pra ver, a sua vibe é uma das melhores, me traz uma paz, seus videos sempre trazem algo que me faz pensar, e eu to um grudeee com voce! Fiz ate meu namorado assistir o video de positano pq quero passar a lua de mel la! Obrigada por compartilhar, eu adoro você 💕

[@marianafranzoi]

Você é um anjinho! Amo ver a mulher que tu se tornou e sempre percebo o tanto de vc que tem em mim tb :) Ver os teus vídeos sinceros assim e ler o que tu escreve, mesmo quando é só uma legenda de foto, me enche de energia e eu sou mt grata por isso 💛

[@kaylanneantonia1528]

Ótimo vídeo, Bru!!!

Nossa! Esse vídeo falou demais comigo! Às vezes nós nos prejudicamos muito sendo uma má companhia com a gente mesmo, com pensamentos ruins, e vc me lembrou o quanto é bom se convidar para sair sozinha e se reconhecer, e não é um problema, não é pq vc não ama as pessoas à sua volta, mas porque você também se ama! ❤️ Obrigada Bru!

[@depoisdosquinze]

Sim, muito. É uma lição diária pra mim, Kamila. Sempre!

[@Cinthia12-vbw]

Acho super legal a gente ficar bem sozinha, mais não tenha dúvida que ter pessoas, que acrescentam em nossa vida faz bem demais também, sou casada a 13 anos e tenho momentos para mim onde faço isso sozinha tipo ver uma série sem meu marido, às vezes gosto de ir também em uma sorveteria sozinha, ou sentar sozinha em uma praça para ler um livro estando sozinha,acho maravilhoso amarmos a nossa própria companhia mais não acho legal quando a pessoa se acostuma tanto também em ficar sozinha que ela já não gosta mais da companhia dos outros, acho legal a gente ter um ponto de equilíbrio na vida. Ser feliz sozinha e ser feliz em companhia.

[@lauragraf801]

Nossa Bru eu tbm às vezes paro e me vejo pensando na vida, tem horas que eu surto e nem sei oq fazer... mas essa conversa é tão boa! Amo 💕

[@kimirra]

Adorei o seu vídeo, recentemente me mudei de pais com outra língua q não domino muito e sai de uma situação para outra, morava com a família cheia de gente dia e noite tinha cachorro, morava em SP capital com TD fácil e fui morar sozinha sem ninguém por perto em uma zona rural onde o ônibus passa de 30 a 30 min. Não estava passando bem essa adaptação e já cheguei a chorar querendo abandonar TD, uma amiga me passou o seu vídeo, foi a melhor coisa que aconteceu. Vou seguir as suas dicas e tentar ser feliz comigo mesma. Obrigada

[@rosecruzpt]

Eu sempre fui muito livre e passei anos da minha vida, fazendo coisas sozinha... Desde ir no cinema, praia, até viajar! Viajei muitas vezes sozinha e me sentia maravilhosa. Hoje em dia, sou casada, tenho um filho mas tenho os meus momentos sozinha. Preciso ter tempo pra mim, tenho sorte de ter um marido maravilhoso, que entende perfeitamente que preciso deste tempo. Detalhe, vim morar em Portugal aos 36 anos e casei aos 40 e hoje tenho 51! Passei grande parte da minha vida sozinha, mas estou amando meu novo momento, de somar a vida a alguém e ainda por cima , ter gerado um filho maravilhoso.

[@thamydamasceno]

Obrigada por este video! Eu sempre gostei de estar sozinha mas terminei um relacionamento mega conturbado e fiquei completamente perdida. Adoro vc!

[@sabrinaloureirodoes]

Interessante, Bruna. Sofro muito com meus pensamentos (esse barulho mental). Li esses dias que temos que tomar cuidado c eles, porque eles nos dão a sensação de estar realizando coisas, sendo elas boas ou ruins. É ficção. O melhor jeito p mim, depois de muito sofrer, é fazer lista de gratidão cotidiana ou do que quero fazer tbm. E, me colocar para tomar decisões sozinha, sem perguntar o que meu namorado acha de tudo. Rsrs Ser eu, né. Adorei suas dicas e seu vídeo. Bjao

[@inayarastar5]

Você tá tão linda nesse vídeo!!! Tão mulherão independente, esse cabelo tá maravilhoso.

[@elianenunes6788]

Eu amo minha própria companhia, adoro ouvir música, isso ajuda muito a relaxar.

[@gabrielatxrsz]

Eu também fico um pouco angustiada quando tô sozinha, eu gosto, mas ultimamente tenho me sentido assim, há uns 2 anos atrás passei por uma depressão e acabei me acostumando a ficar sempre com alguem (porque a psiquiatra recomendou) ai com o tempo, remedio, tratamentos fui me reequilibrando, botando a mente no lugar, mas é como minha vida tenha tomado outro rumo, normal o tempo passou as coisas vão mudando, enfim, mas o ponto é que quando fico só, agora, fico buscando um sentido sobre o que fazer por mim. O celular, rede social, essas coisas sugam muito meu tempo e minha energia, apesar de ter tanto conteúdo legal aqui, as vezes eu me perco com tanto pensamento tanta informação. Meditar eu sei que é muito bom, porque você acaba observando seus pensamentos, se conhecendo mais e é uma otima forma de apreender a gostar de ficar sozinha. beijo Bru, vc é linda, taurinas são muito amor, até demais kk

[@fonsecadann]

nesse domingo chuvoso e solitário sem duvida foi o melhor video q eu vi... Bruna... apesar de parecer esquisito eu ver seus videos, eu adoro quando vc entra no modo "deixa eu falar sobre os meus pensamentos"! sempre curti... obrigado por fazer videos assim...

[@carinecampos3000]

Amo escrever quando estou sozinha tbm, Bru. Consigo ter clareza do que estou sentindo. E, meninaa, meu sonho fazer um mochilão sozinha também! Ansiosa pra ver você compartilhando isso com a gente

[@luchurchill_]

Bru, eu me descubro cada vez que escuto a música de sempre sozinha, faço exercícios, escrevo e toco piano. é muito engraçado, mas realmente essencial passar um tempo não a sós, porém com nós mesmos por completo. Às vezes deixamos as pessoas completarem algo que nós tínhamos que ter preenchido sabe? Ficar sozinha me faz pensar em como tenho detalhes que passam despercebidos, e como eles são interessantes. Um dos meus momentos favoritos, é quando eu me encontro comigo mesma pra bater um papo. Haha

[@larasantos2066]

Vou ser honesta, não costumo ver muitos vídeos teus Bruna, mas não sei porquê algo em mim me fez clicar neste vídeo... e só te queria agradecer porque sem saber tu foste o meu anjinho neste semana tão má! Obrigada pelas palavras, estava mesmo a precisar de algum tipo de luz e segurança quanto a toda esta montanha russa de pensamentos e emoções que afinal não são unicamente meus, obrigada Bruna.

[@edwigesmaia4994]

Meu, vc é muito profunda! Vá fazer psicologia! Tens a contribuir ainda mais com o mundo! Linda!

[@carolinasuarez6094]

Obrigada, Bruna! Estou há quase um ano sozinha, em minha própria casa, durante muitas horas. Mesmo tendo meus pais à noite, fico em casa o dia inteiro e me sentia muito mal. Aos poucos, precisei me acostumar com minha própria companhia e ultimamente tenho estado bem triste com essa "solidão". Essas dicas me ajudaram muito! Obrigada 💙

[@alexiaramos9441]

Estava precisando ouvir isso, meu namorado acabou de acabar comigo e eu sou extrovertida, acabo colocando toda minha felicidade nas pessoas. Isso me ajudou bastante. Até compartilhei com as amigas. Obrigada! Espero o próximo. "Como lidar com o fim de um relacionamento "

[@karolcorreia8084]

Minhas amigas até me criticam por achar estranho mas eu AMO fazer as coisas sozinha,adoro ir no cinema,almoçar,fazer compras... não há nada melhor do que aproveitar sua própria companhia!!❤

[@alanaluckwu]

Bru, você não sabe o quanto você me ajudou com esse vídeo. Eu costumava ser uma pessoa muito introvertida, que vivia com a cara nos livros e tal, mas depois que aconteceram certas situações na minha vida encontrei meu refúgio nas pessoas ao meu redor, então me tornei uma pessoa muito comunicativa e sociável. só que nesses últimos dias eu percebi o quanto emocionalmente dependente eu estava das outras pessoas e que eu não estava mais sabendo curtir meu tempo sozinha. Sempre que eu fico muito tempo sozinha eu começo a ficar triste, com esses pensamentos que não me edificam em nada. Hoje eu estava muito mal porque eu não estava conseguindo curtir meu tempo sozinha. E então eu encontrei seu vídeo, senti como se todas essa palavras estavam sendo a ajuda que internamente tanto estava tentando achar. Acompanho seu canal e seu blog mas não comentava muito, mas gostaria que você soubesse que me ajudou muito com esse vídeo e que você certamente é fonte de inspiração muito forte para muitas outras pessoas. Espero que consiga atingir suas metas! Obrigada pelo vídeo e por compartilhar essa sua meta pessoal !

[@emilynayla5409]

Meu Deus esse vídeo... Eu tive a sensação que vc estava aqui vendo e sentindo tdo Oq eu estou vivendo! E é maravilhoso saber que eu não to pirando em amar muito a minha companhia! Tbm fico muito na minha zona de conforto mas vou começar a me desafiar a fazer mais coisas sozinhas! Eu me sinto maravilhosamente bem sozinha e gostaria que as pessoas compreendesse que é normal isso, que não precisamos estar sempre acompanhados mas infelizmente vejo muitas pessoas julgando quem fica sozinha como se a pessoa fosse infeliz mas não é bem assim!

[@carolinesilva5112]

E essa tarefa de se conhecer e apreciar a própria companhia pode ser tornar ainda mais difícil do que já é quando as pessoas próximas não conseguem entender essa necessidade, acham que de alguma forma estamos nos isolando ou excluindo eles de nossos sonhos. E não é isso! É só um autoconhecimento necessário, saber ser feliz sozinho para poder ser feliz também acompanhado...

[@MssCarolina547]

No começo era bem complicado, morar sozinha, sair, e tals. Acho que o momento decisivo foi o cinema sozinha,a primeira vez sai perdida, me sentindo meio só é abandonada, a segunda vez me senti livre, não tinha q esperar ngm, nem falar nada,era só eu a pipoca e o filme, a partir daí aprendi que a minha companhia era a melhor coisa q poderia ter