Como SER (realmente) ATRACTIVO para las MUJERES

[@Danirex56]

Es hora de volver al prime🫂

[@El_juanpro_xd]

Asi es

[@joshumax3362]

Superarlo

[@JuanXPancito]

me encanta tu sinceridad, eso me motiva cada vez mas.Porfavor sigue subiendo este tipo de contenido

[@frankrodriguez5884]

Eres el mejor rey que sigas mejoran me inspiras mucho, a los 8 años me queme la cara y el cuerpo y gracias Ati el día de hoy he mejorado mi confianza!❤

[@GaboVlogs04]

Como quemarse la cara?

[@dead2433]

​@@GaboVlogs04 O sea literalmente se la quemó, ve su foto de perfil, se ve que su piel se dañó por la quemadura

[@dead2433]

​@@GaboVlogs04aunque casi no se le nota en la cara, es más que nada el cuello

[@ci_santyytco2595]

Bro, con mucho respeto, a pesar de tus quemadas eres alguien simpático, tienes buen flow y no dejes que esas cicatrices te paren, Dios te bendiga.

[@GaboVlogs04]

@@dead2433 uyyyy ya, gracias, debe ser mega doloroso

[@CHINNO.84]

Yo voy ya por casi 60 dias, de no fap, hoy me propuse entrenar, tengo un gym pequeño en mi casa y empeze, vamos a salir de esta estapa mala muchachos🙌 y no lo estoy haciendo para las mujeres simplemente es un cambio personal mio, pero gracias por el video, lo tomo como señal para no bajar los brazos💪

[@ci_santyytco2595]

@@CHINNO.84 me presentas a tu hermana 😔?

[@vladimirsenmache2340]

Yo voy casi 16 años de nofap, es muy fácil, solo no lo hagas y listo

[@rodrigoramoshernandez5931]

Bro los sueños húmedos cuentan como recaída por k ami es lo k me pasa cada 2 semanas y no me gusta para nada

[@hanseljoelflorentino8492]

​​@@rodrigoramoshernandez5931 No es lo mismo, los sueños húmedos son involuntarios. A mí aveces me ocurren ( ya tengo más de un mes que no ) pero no le doy mente ni me siento mal, porque es algo natural e inintencional

[@MrShadow-800]

​@@rodrigoramoshernandez5931pero eso es natural no tendias por que sentirte mal

[@jorgecr_xz]

como siempre Uri el mejorr ❤❤

[@Leonard-jh6hv]

Llegando siempre a apoyarte Uri ❤️

[@EmprendeMillonario2025]

No tienes que ser atractivo para las mujeres, sino se atractivo para TI💯💯💯

[@brian5784]

Muy buena leccion profesor, le prometo que seré como usted

[@ALV_YOUTUBE-p1i]

No, serás mejor mi pana

[@brian5784]

@@ALV_KZbin-p1i eso

[@diegoemilio9276]

Yo estoy intentando dejar los malos hábitos como la pornografia y ahora estoy intentando crear una relación con una chica así que necesito agarrar confianza que es lo que más falta y también lo del físico, espero poder lograrlo

[@AnthonyMen27]

Fuerza amigo y fé que de todo se sale.⏳👍🏻

[@LeonardoMendozayance]

Animo amigo

[@AnthonyMen27]

@@LeonardoMendozayance Así es brother 💪🏻🧠✝️

[@diegoemilio9276]

No, justo hoy perdí, pero hay muchos peces en el mar

[@ThiagoEzequiel.01]

De grande quiero ser como vos y sé que siguiendo tus consejos lo voy a lograr,y gracias profesor ♥️

[@howardj.frazier6870]

honestamente solo tendria pareja para encajar en la sociedad, pero estos consejos son oro

[@fernandomanuel2112]

Vaya vídeo me viene como anillo al dedo, gracias bro 😊

[@sro1692]

GRACIAS URI desde el año pasado te conozco comencé en el peor momento del año poco a poco con ayuda de tus videos mejore y ahora en uno de los mejores momentos de vida en general te agradezco por apoyarme en este camino estoy dando todo para que este yo mejore mas y mas y espero que sigas con tus buenos videos eres un gran apoyo bendiciones Uri sigue en tus proyectos que eres alguien de buen corazón.

[@Gabriel2111-GT]

Yo aprendí que no tengo que verme atractivo para llamar la atención de otra persona aprendí que ya llegará la indicada que me quiera tal y como soy recuerda que las cosas buenas no duran un día en construirse si no día tras día construyéndose cambiar por alguien es como ser su "esclavo" en secreto no te preocupes por como eres o estás se lo más positivo y amigable que puedas dale tiempo al tiempo todo estará bien

[@Tz.ibuberto]

Cuánta razón mi amigo, yo tuve, más bien tengo un pensamiento bastante parecido al de tu comentario

[@pigman312]

Ps si y no, digo yo, si tienes razón por la parte de no cambiar por alguien y que las cosas a su respectivo tiempo, pero el no verte atractivo ahí es algo que si debés más por ti que por alguien, ya que el propósito es llegar al máximo de tu potencial y eso provoca que seas atractivo para los temas, no sé si me doy a entender

[@emanuelernestomedinazamora7931]

Bro esta bien tu ideología pero piensas q las cosas van a llegar sin hacer nada si tu quieres q algo ocurra tienes q actuar no dejar q las oportunidades pasen

[@deybem842]

y yo aprendi que las cosas lindas de la vida se logra buscando las cosas

[@FernandoJ076]

Mmm entiendo mas o menos que no quieras hacer cosas por los demas, pero supongo que si quieres verte atractivo para ti no? Cuidar tu salud es clave, y la apariencia también, tampoco digo que te vistas bien exclusivamente para gustar a alguien y eso no esta mal del todo, por que tienes que entender que al final lo haces por ti, para perseguir tu mejor versión en un principio si, para gustar al alguien o hacerle la competencia, pero al final para superarte.

[@tito_gomes777]

Buen video Uriel 👏🏼🫶🏻🦍

[@omargoficial]

Uri un gran mestro te este tema gracias a tu contenido estoy superandome cada dia

[@Taieeel_9018]

Estoy en un gran momento de mí vida,entreno,medito,me falta practicar más sobre el mewing,etc pero me siento bastante bien, tengo novia hace varios meses,pero todo fue literalmente gracias a la confianza y experiencia,primero me rompieron el corazón pq no había hablado antes con una chica para estar en algo,después hablé con otro y me fue bien y ahora con mí novia actual estamos muy bien!gracias uri por todo,sos un modelo a seguir!

[@AnthonyMen27]

Dios te bendiga Uri Martínez,a usted y a este hermoso canal de KZbin que me a ayudado tanto en el nombre de Jesús Amén 🙏🏻✝️❤️😇

[@tutosgamer1106]

mides 1.90, no sirve para los de menos de 1.70

[@UsuarioFacu]

Que grande Uri, Saludos desde Argentina!

[@user-nosjdifor]

videazoo uritodo lo que dices es totalmente cierto

[@Condadodelsur-tx9wp]

hola uri, la verdad gracias a tus videos e ganado mas tacticas para Conseguir experiencia y seguridad. me encatan que tus videos es como si nos conocieses de toda la vida y conocieses nuestros sentimientos y situaciones te quiero y respeto uri

[@IsmaelamnaAmma]

Muy buen vídeo, corto y conciso

[@Armando76-dk]

Grande uri 🔥gracias por hacer estos videos me has ayudado mucho muchas gracias.

[@bulkin_uri]

Gracias a ti!!❤️

[@ponkywz7367]

Hermano, seré directo, me has salvado la vida

[@jp-iv2me]

Chamo Gracias a tus videos se me quitaron los nervios de hablar con mujeres y mira ya estoy por tener novia eres un grande

[@MarianFontelaFigueredo]

Enserió hay mujeres que sirven que aman que son diferente sabes y quedan pocas por que las demás todas nada más piensan lo material

[@Noayproblema]

Gracias bro ❤

[@betohernandez580]

Gracias Hermano !! PRUEBA Y ERROR

[@eav34658]

Me identifico con uri, perdí mi virginidad a una temprana edad con una mujer la cual no me gustaba en lo absoluto; me di paso a una persona muchísimo mejor, pero senti que no era suficiente para ella, sabía que nos amabamos pero nunca llegamos a nada, sin darme cuenta la aleje de mi vida, sufrí demasiado, llore aproximadamente tres meses hasta que decidí cambiar; hace poco por ser más especifico hoy, la encontré y no tuve de vuelta el valor de hablarle, me lamento tanto por haberla dejado ir, era mi sueño o bueno eso creí 😢

[@ALV_YOUTUBE-p1i]

Cada día, más cerca de mi evolución de personajes 🗿

[@user-nosjdifor]

si

[@PapyEdger]

Fuaaa inspirador

[@Eidaneverflor]

Yo pienso que a veces chicas bonitas salen con completos esperpentos por su confianza y seguridad y porque se les acercan a hablarles jajaj Pero hablando enserio la mejor forma es amándose uno mismo y confiando en si mismo

[@zaralara8267]

Esas chicas están con esos, por 3 razones: 1.Porque pueden manipularlos, al ser más bonitas que ellos. 2.Porque tienen dinero. 3. Tienen buen cuerpo y la cara no importa tanto.

[@DanielGomez-v8v]

Desde que te sigo nomás chingo con puro vato

[@AngelandreHeredicarvajal-uo6xn]

Yo tengo propósito para hacer la cosas y eso propósito son aquellos que hacen que no me rinda jamas, yo me ejercito para ser fuerte y dejar mi mente alejada de la adiciones que tengo, mi sueño es ser policía y uno de lo mejores, pero esa meta esta lejos si no me supero, yo lucho con mi propios demonios que son mi adiciones y aun siguen ganandome, pero siento que cada dia yo tengo mas fuerza y cuándo tenga la suficiente sere fuerte y le ganare. Yo no me rindo !! Y jamas lo e hecho, soy fuerte y creo en mi y en que yo podre cumplir mi meta, de ser un POLICÍA !!! ❤❤❤

[@weidersuarez]

Dame suerte hoy empiezo a no fap

[@AngelandreHeredicarvajal-uo6xn]

@@weidersuarez dale mi rey, yo también tengo esa meta, superar la paja y dejar de masturbarme, no tiene sentido hacerlo, si quiero ser mejor devo superarlo. Te doy suerte y se que puedes hacerlo, yo también tengo ese reto y si lo cumplo, porfin me superó y tú también te superar 💪💪

[@dylangg98]

Cuidado con las mujeres en mi caso, yo llevaba un bien tiempo llendo gimnasio, no tomaba, era de los mejores en la universidad, estaba empezando uno de mis negocios pero conoci a una chica y me empezo a llevar con sus amigas a tomar y conocer gente nueva, llegue a tal punto que ya nada me importaba mas que estat con ese grupito y ahi mi vida se vino abajo. Pero aqui estamos volviendo

[@fabricioramos5603]

No vas a ligar mas si cambias. Vas a encontrar la misma cantidad de gente que les gustes independiente de como seas porque para gustos culos, no te esfuerses

[@giannsald6934]

El prime pide volver

[@fernandojimenez6429]

Claro la clave de la seducción es la confiaza en uno mismo

[@Albertito304]

Quiero hacer todo esto, pero... Soy demasiado bajito, mido 1.55 con 12 años 🤕. Ser guapo y fuerte impone respeto, pero se pierde al ser de baja estatura.

[@JhonnySixx]

Uri, hoy salí de fiesta con mis amigos, me la estaba pasando super bien, y me acerque a unas cuantas chicas, las salude, les pregunte su nombre, bromeamos, y nos divertimos pero realmente no quedo en nada, fueron interacciones super meh, no se veía interés ni nada, de 4 chicas las 4 fueron el mismo resultado, creo que no soy feo y no tengo un físico malo. Pero no pude llegar a nada con ellas y me pregunto si yo soy el problema, que debería hacer??

[@edwardmartinez5134]

Me pasó lo mismo bro , ya estaba construido y me enamoré de una bitch y me partió el cora y mi autoestima y confianza se fueron por los suelos y comencé a ganar experiencia y practica y ahora hasta las señoras me quieren ligar de la confianza que tengo pero aún me falta ganar más experiencia

[@nicolassalazar2470]

Gracias Uri me cambiaste la vida. 😕Yo tengo un pequeño problema y es algo que no me gusta y no sé cómo solucionar. Y esque cuando hablo con una chica se ilusionan demasiado rápido y ya imaginan toda una vida. Sé que para llegar a ser Adonnis necesitas mucha experiencia pero me da mucho pesar ilusionar mujeres y terminar rompiéndoles el corazón, de verdad.

[@Alexfrbdkdj92]

Bendición o maldición 😮😅

[@Sebas-d2n]

ni tu te la crees hermano, xddd

[@leobardoduran3635]

uri yo queria a una chica, pero esa chica le dijo a una amiga mia que si le pedia el ig a un amigo (mi amigo) pero no se lo dio por que el tenia novia pero mi amigo no supo hasta que le dije y pues eso me jodio un poco por que estaba enamorada de ella jaja

[@StarHACK]

Uri, que hago si me atrae una chica, y parece que tambien le atraigo, pero no quiero ser yo el que de el paso por miedo a que confunda mi interés con disponibilidad y por ende se cague encima de mis sentimientos?

[@Nicolas-hj7cl]

Necesito consejo de Uri, haced que me llegue a Uri porfa; me acaban de rechazar y ni se que hacer con ella porque yo realmente la amo y tengo competencia. Lo peor es que he entrado en la friend zone, ya te puedes imaginar, el típico pero podemos ser amigos.

[@bulkin_uri]

Mi más sincero consejo bro: 1. Olvidate de ella, hay 4.000 millones de tias. 2. Centrate al máximo en mejorar tu físico (Usando el rechazo como motivación) 3. Mejora tus habilidades sociales y como te presentas al mundo 4. Esperar que vengan las mujeres a ti (incluso quizás esta chica) Literalmente es más fácil y rentable convertirte en un imán de mujeres que ser un buscador de mujeres, mucho ánimo bro ;)

[@Nicolas-hj7cl]

@@bulkin_uri Muchas gracias Uri, eres un gran ejemplo de perseverancia y esfuerzo en superarte día a día. Espero que me sirvan tus consejos, seguro que sí.

[@koenigseggccxrtrevita]

Mira yo estoy justamente en esa etapa de que no tengo mucha experiencia pero a pesar de haber mejorado mi físico y mi mentalidad y me he enamorado de una chica llamada Samara ella al igual que yo también es algo atraída a mí pero a veces me da la coña y me da señales de atracción muy mixtas desde que ella ya me había dicho que le gustó y que hayamos quedado en intentar a ver si lo nuestro funciona hasta haberme ignorado y a veces decirme que que solo seremos amigos pero por lo general yo diría que si tiene atracción aunque claro ella pues la verdad es que es 9 de 10 y yo puse a pesar de de mi físico y todo pues diría que soy un 7 o un ocho a lo mucho así que pues la tengo algo difícil y justamente por eso no sé si seguir intentando lo voy a rendirme así que qué opinan yo por mi parte decidiré pues seguir intentándolo yo digo que sí se puede pero quién sabe nada me asegura de que podré lograr conquistarla. Gracias por leer ❤

[@andriuspro8709]

Bro , tengo yo una inquietud. A mí me atrae una chica pero la cosa es que ya anda interactuando con un compañero de mi clase ,pero que es mejor conocerla siendo un amigo para ella o no meterse por ahí ????

[@frankrodriguez5884]

Ojalá me puedas ayudar rey todavía me falta una operación en el brazo pero bueno poco a poco con la mano de Dios ❤

[@bulkin_uri]

Mucho ánimo frank, seguro que lo superas hermano, hay que resistir el dolor para ser más fuerte!🔥

[@LiamPeguero-xo2ii]

Los mostruos bajitos donde estan 🙋🏼‍♂️

[@cesarespinosa3499]

Yo llevo 10 dias sin no fap pienso seguir hasta unos años

[@king64bits]

chicos tengo um problema una chica me ase corasones con las manos y dise teamo lo dise en egles y yo no se ingles que puedo aser para gustarle mas

[@motivacionalcontenido]

Pero bro tú mides 1.90 y yo ni al 1.70 llego

[@LiamPeguero-xo2ii]

Yo 165 y estoy pro enfocate 👌🏼

[@EzequielCastillo-z7x]

1 uno no jalarse el ganso😂

[@cardrianlos977]

Alchile en lo que fallo es en lo de generar musculo, tener un buen fisico e ir al gimansio Pasen consejos porfa tratare de hacerlos

[@alexanderyaelponcereyes9621]

Bro o alguien que me ayude como sacar temas de conversación o como tener esa seguridad y esa confianza si casi no sales con mujeres

[@ClaudioPais.s]

And I find more bitter than death the woman, whose heart is snares and nets, and her hands as bands: whoso pleaseth God shall escape from her; but the sinner shall be taken by her.

[@elilandero]

Uri hay una chica que no me contesta y me invito a salir y un día antes salió con otro chaval no sé qué hacer. Dame un consejo bro

[@juancalderon6369]

uri me gustaría que sigas con la serie de hacer deportes

[@bulkin_uri]

Está jodido bro 😓

[@AlanGarrido-lm6rs]

Yo no puedo ir al gym, porque no hay aquí

[@FernandoSantiago-l5i]

Yo como puedo bajar de peso estando parejo

[@ramonaraiza7476]

Alguien de 1.94 que pese 190 kg

[@rodrigo1686]

pero media 1 90 eso ya es un plus

[@emmanuel6053]

Entonces pongamoslo por pasos: Paso 1: dejar el fap y distracciones que no me aporten a mi desarrollo ( puede ser poco a poco para irme acostumbrando y adaptandome al cambio) Paso 2: hacer mas ejercicio ( calistenia) y empezar a formar un buen físico Paso 3: tener una buena rutina de skin care Paso 4 : leer e informarte de diversos temas ( puedo empezar con 10 paginas diarias para formar el habito de la lectura) Paso 5: ir aprendiendo una nueva habilidad Paso 6: hablar con alguien y tratar de entablar una conversacion interesante gracias a la seguiridad que me dan los habitos de los pasos anteriores Paso 7 y mas importante: seguir todo lo dicho con constancia y disiplina para hacerlo de manera natural Desenme suerte gente ❤

[@JesúsAlejoLobo]

Aaa me pasa que sacas un vídeo y no puedo verlo estoy ocupado bueno eso no importa, por cierto antes te veía raro con un poco de bigote y la barbilla pero ahora que te veo está bien.

[@xtrius2]

Uri tengo un problema con una chica, yo la quiero bastante y la verdad es que me gusta, pero de un dia para otro un chico empezó a convivir bastante con ella y cuando estan juntos, ni yo ni nadie mas existe para ella, es como si me ignorase, y actualmente no me ha dirigido la palabra en un mes aproximadamente, debería hablar del tema o simplemente dejarla ser y darme por vencido?

[@howardj.frazier6870]

trabaja en ti mismo bro, y por experiencia te digo que algo muy comun que hacen las mujeres es tratarte bonito y de un dia para el otro te ignoran o te tratan mal

[@dannynog7399]

Yo mido 1,60 así que ya perdí 😢

[@AbnerEstrada-q5o]

me sale maas facil ser millonaria antes que ser atractiva alch :,v

[@Kena_fzk]

Solo debes cambiar de Server (ve a otro pais xd)

[@Dylan74ok]

Yo:

[@svqalda]

pues hazte millonaria we

[@edwardjosuegodoytorres9132]

Irónicamente eso te haría atractiva

[@angelmaximilianoreyesguerr8952]

Puede ser ,JESSE!

[@Taonet18]

Primero

[@ci_santyytco2595]

Uri he mejorado mucho sabes, de niño decían que yo era el mas feo del salon, ahora me dicen que soy simpatico y atractivo, pero aun sigo teniendo un problema, y es que he ligado al punto de tener 5 matches al mismo tiempo o solo 2 pero solo me enfoco en una (la que se me hace mas atractiva) lo que me pasa es que voy muy bien, somos mas que amigos y casi novios, pero cuando llega el momento del otro paso (noviazgo) antes de que pase eso, ellas echan para atras y me dicen sabes mejor sigamos siendo amigos. En que esto fallando? segun yo, me falta seguridad, ya que como dije de niño me trataban muy mal y sufría bullying y me enfoque en mi entre los 15 años a los 18 y pues no tuve experiencia con chicas hasta los 17 y creo que me hace falta un poco de experiencia pero gracias a esos matches actualmente siento que he tomado experiencia. igual dime un concejo por favor

[@ysmaelhuasasquiche5243]

Me pasa lo mismo bro 😔...

[@Gamebrother08]

Hola bro que es el looksmaxxing

[@MaykelBarreno-xb1hw]

Ayudame yo tengo 14 años y yo solo ago flexiones de pecho y sentadillas y no genero musculos

[@Pan_insanity]

Haz dominada como gero arias así digo por ejemplo hacer 5 dominadas colgarte de un brazo y descansar el otro hasta que no puedas mas

[@MaykelBarreno-xb1hw]

@Pan_insanity gracias

[@SANTIAGO-yh6xi]

Vine a ver este video y resulta que el pelo largo es lo malo 😢

[@GatinhaLindaAraujo]

Segunda 0:18

[@Maldini_edits-g9b]

Nah Bro soy feo y hace me quedaré por sienpre😢

[@JhonChambi-d5m]

No bro, tu decides si quieres ser feo y quieres ser atractivo has que tu esfuerzo valga la pena

[@elrevers]

Bro yo también lo soy, pero eh decidido cambiar, todos podemos cambiar con esfuerzo y dedicación aslo y verás

[@LefFarias]

creo que no viste el video +

[@JMotion3D-10k]

Feo ≠ Atractivo. Ser feo no te puede quitar lo atractivo, Si tienes confianza y Buen Físico por el Gym, Te basta.

[@Jesu24-z4e]

Tercero?

[@xanxt23]

tengo sida

[@facundobustamante5121]

Hola:B

[@jorgemanuelrg]

Si no te gustan las mujeres, las pautas de este video no se aplican? 🤔😅

[@Lautaro7z]

ponte musculoso y listo

[@jorgemanuelrg]

@Lautaro7z Gracias, siempre que hayas entendido la frase 😅

[@conocimientoyaccion8535]

Pégate muy fuerte a la derecha

[@eduardoocampo782]

Aaj ahora es atractivo??jaja iguak todo es lo que se creo desde medios revistas etc..todo el mundo es como es no existe lk lindo o feo sino los "feos" siempre estarian solos

[@frankrodriguez5884]

Tercero

[@xhrisparker_90]

Pero eso es lo que pasa con la puta sociedad..el físico..tengo TDAH mido 1'90 cm y peso 57 kg..y mi trabajo no me deja tener el beneficio de engordar..mi economia tampoco.. crees que es facil un gym..y un fisico forjado..trabajando mas de 14 horas al dia ..en la hostelería sin poder hacer las 5 comidas a mis calorías reales..? No te creas que no intenté ir al gimnasio..pero acabé en el hospital por sobreesfuerzo.

[@Alius.11]

Fácil pa as lo que tu quieres

[@elrevers]

Sal de ese trabajo

[@JMotion3D-10k]

Intenta cambiar de trabajo o Estudia algo en tu tiempo libre para poder cambiar de trabajo. De qué pais eres y que edad tienes? Puede influir mucho. Por cierto te recomiendo comer Avena es barato y 100 gr son 16 gr de proteína. Intenta primero ver que comida es mas barata, Por ejemplo en mi dieta gasto $25 semanal. Viendo que pesas 54 kilos. Come 1.6 gr de proteína por tu peso corporal. Por ejemplo te tocaría comer 87 gr de proteína al dia. Cuando aumentes de peso multiplica x1.6. Es lo mínimo para aumentar masa muscular. Lo que te diría para alimentos seria. Arroz. Lentejas/Frijoles. Platano. Avena. Pasta. Leche en polvo. Latas de atum. Huevos. Queso. Desayuno: 2 huevos, 2 Pan Blanco y 100 gr de Queso. Proteína total: 32.96 gramos Almuerzo: 100 gr de arroz y 300 gr de Lentejas/Frijoles. Total de Proteína: 27,67 gr. Cena: 500 gr de Pasta y 50 gr de atum. Total de Proteína: 37,44 gr. Batido: 200 gr de Plátano 100 gr de avena y Leche en Polvo 50 gr. Total de Proteína: 33 gr Total del Dia. 131,07 gr al dia. Yo vivo en Vnzla, No soy ni de clase media, Mas bien por el momenta clase baja alta. Comiendo eso con tu peso de sobra. 2.4 veces mas que tu peso corporal. Eso si...busca la manera de cambiar de trabajo porque a la larga por tu altura aunque comas 131 gr de proteína diaria te vas a estancar. Porque como tu peso ideal es de 75-90 kilos te vas a estancar. Pero si quieres mantenerte digamos 90 kilos esta bien con la alimentación que te propongo ya que seria 1.45 veces a tu peso corporal y el minimo para mantener masa es de 1.2 x peso corporal.

[@JMotion3D-10k]

Dandole Click a tu perfil puedo ver que hiciste un comentario hace 10 meses. Te recomendaría que ahorres (aun asi no se que país eres). Para un negocio propio tuyo. Eres cocinero por lo que veo. Vende comida por ejemplo en Vnzla se vende un perro caliente a $2 para qué este en ese precio es porque la inversión no es tan cara. Suponiendo que vives en Cub y no en otro pais Hispanoamericano. porque si es asi. Lamentablemente no se como ayudarte. Tambien vi que trabajas de Martes a Domingo. Amigó si tienes internet dedica el Lunes a Estudiar algo por internet o busca cursos que siempre hay uno por allí público o privado. O ahora para un kit de peluquería aprende a afeitar y cobrate $5. Con 6 clientes ya tienes para la dieta. En un solo dia para la semana y ya lo demás te sobraría.

[@danterumis9442]

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