COMO SUPERAR LOS MOMENTOS DE CRISIS CON LA FILOSOFÍA ESTOICA

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Descubre cómo la filosofía estoica, especialmente los principios de Marco Aurelio, pueden ayudarte a enfrentar y superar los momentos de crisis con calma y resiliencia.
Capítulos:
00:00 Introducción
01:15 La crisis como oportunidad
02:43 Aceptación y adaptación
04:08 Enfrentando el miedo y la ansiedad
05:58 Resiliencia y fortaleza mental
07:50 El papel de la virtud en tiempos difíciles
09:55 Ejemplos históricos y contemporáneos
12:10 Prácticas y ejercicios estoicos
14:30 Conclusión