COMO ter FÍSICO de ATLETA PROFISSIONAL
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Күн бұрын
@BoleirodeElite 10 ай бұрын
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@romulomattos5866 10 ай бұрын
*Conteúdo de Qualidade 👏🏾👏🏾*
@BoleirodeElite 10 ай бұрын
Tamo junto 👊🏾 🔥⚽️
@LucasGabrielDossantosneves 10 ай бұрын
Faz um vídeo de como ganhar ressitencia, Por favor
@BoleirodeElite 10 ай бұрын
Eu fiz semana retrasada, da uma olhada no canal!
@PedroSilva-vq1tl 10 ай бұрын
Vlw agora vou pegar o treino de força
@PedroSilva-vq1tl 10 ай бұрын
Vou pegar também treino de resistência
@FernandaSilva-bz8fr 10 ай бұрын
Muito top
@BoleirodeElite 10 ай бұрын
Tamo junto!!
@PedroSilva-vq1tl 10 ай бұрын
Man sim eu fazer o treino de mobilidade e depois fazer um exercício com os cone velocidade e agilidade no campo faz mal não ne
@BoleirodeElite 10 ай бұрын
Pode fazer sim!! Sem problemas
@PedroSilva-vq1tl 10 ай бұрын
Boleiro min ai aquele treino de mobilidade e quantas série e repetição
@BoleirodeElite 10 ай бұрын
2 séries de 10-15 repetições são suficientes
@aoliabematosbastos 10 ай бұрын
Faz um planejamento para mim de treino pensando que o jogo é sábado....sou ponta esquerda não tenho academia ...e equipamentos...por favor .. tenho 13 anos...por favor vc me daria uma baita ajuda
@BoleirodeElite 10 ай бұрын
Sem te conhecer é difícil fazer alguma prescrição mano 🤔
@aoliabematosbastos 10 ай бұрын
@@BoleirodeElite poxa .....Mas não daria uma coisa mais básica..Pensando em velocidade físico técnico e finalização.... pois sou ponta...Mas se realmente não der ...sem problemas tento organizar vendo o seus videos sobre esses atributos e outras coisas ..... mas é q vc é o profissional né então seria mais certo e específico o que eu iria fazer....
@aoliabematosbastos 10 ай бұрын
@@BoleirodeElite poxa .....Mas não daria uma coisa mais básica..Pensando em velocidade físico técnico e finalização.... pois sou ponta...Mas se realmente não der ...sem problemas tento organizar vendo o seus videos sobre esses atributos e outras coisas ..... mas é q vc é o profissional né então seria mais certo e específico o que eu iria fazer....
@RianaSergio04 10 ай бұрын
🙏
@BoleirodeElite 10 ай бұрын
🙏🏾⚽️
@LucasGabrielDossantosneves 10 ай бұрын
Como ganhar Ressitencia treinando em casa
@BoleirodeElite 10 ай бұрын
Circuitos físicos, exercícios intervalados, existem várias opções!!
@LucasGabrielDossantosneves 10 ай бұрын
@@BoleirodeEliteTem alguma sugestão de treino pra mim mano
@rayanoliveira9689 10 ай бұрын
@@LucasGabrielDossantosneves no canal tem vários vídeos meu parceiro vê lá e monta sua rotina de treino ✌️
@kellisonfelipe1655 10 ай бұрын
@@BoleirodeEliteFaz um vídeo, prfvr
@BoleirodeElite 10 ай бұрын
@@kellisonfelipe1655 tem vários no canal!
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