Como ter mais EQUILÍBRIO EMOCIONAL? | Domingo Zen

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[@JulianaGoesLifestyle]

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[@fabianaaa294]

"A resposta calma desvia a fúria, mas a palavra ríspida desperta a ira."-Provérbios 15:1 ❤️

[@MrPriscilacarli]

Não consigo controlar meu choro na hora do nervoso :'( Alguma dica? Reconheço quando estou certa ou errada, mas quando percebo que a pessoa continua a defender o lado errado, eu fico tão nervosa, tão frustada, que começo a chorar, sem conseguir controlar. Odeio não saber controlar isso :(

[@brendabrayan]

Eu tbm. Mesma coisa eu.

[@charlenemenezes2306]

Priscila Carli eu tb sou do mesmo jeito.

[@tamiresprado2429]

Priscila Carli sou assim também

[@camilleoliveira2713]

Comigo tbm é assim

[@dianaps3313]

sou assim tmb é muito ruim isso ,eu mesma não controlo!!

[@Deixemecontar]

Ju, que vídeo maravilhoso! Semana passada, estava na fila preferencial da lotérica (eu tenho baixa visão - tem vídeo explicando tudo no canal) é uma mulher chegou gritando "Que menina esperta! Não está grávida nem doente! Ela é melhor do que quem para estar ali na preferencial???? Venha para a fila normal, minha filha!" Respirei fundo e lembrei de que aqueles xingamentos não eram para mim, mas sim para ela mesma, para a vida que tem. Respondi calmamente que tinha deficiência visual e ela, mais nervosa ainda, gritou: "Deficiência visual? Mas você está toda arrumada e anda normalmente! Está querendo enganar a quem?" 🙄 Nesse momento, veio um aperto no coração e, confesso, uma raiva enorme... mas, quando pensei em rebater à altura, lembrei que só iria me desgastar emocionalmente e que isso só iria me fazer mal... Seus vídeos têm me ajudado bastante a lidar com esse tipo de coisa no meu dia a dia. A entender que o nosso equilíbrio emocional também direciona (para o bem) o comportamento de outras pessoas. Obrigada pelos domingos maravilhosos através dos seus vídeos. você merece tudo de bom!!! 😘😘😘

[@grazielegreiner3628]

Pensamentos, sentimentos, palavras, ações, reações e comportamentos podem ser mudados, mas em primeiro lugar você precisa se conhecer, se analisar, entender o porquê, para então desenvolver modos e estratégias para mudar, aprender a lidar consigo.

[@tiagoalvves]

Juuuu! Por favor, faz uma semana Zen, ou definitivamente mais dias na semana. Eu sei que você sabe o quanto você nos ajuda com a vida. Estou viciado nos seu ensinamentos. Até minha irmã cola do meu lado pra te ouvir falar, de tanto que tenho visto seus vídeos sobre a vida. Te agradeço de coração, tem me tornado alguém melhor, mais equilibrado e auto observador. Quando eu crescer quero ser como você. CONTINUE SEMPRE NOS AJUDANDO A EVOLUIR. Amo você! Abraço pro Crica!

Minha mãe sempre me diz: "Você geralmente age muito bem, mas nem sempre reage tão bem assim." : ) Adorei o vídeo. Extravasar emoções negativas pode acabar fazendo com que a gente magoe alguém e o remorso acaba sendo enorme. Suas palavras são certeiras e o jeito com que você apresenta os temas é incrível. Bjs

[@MarinaZeidc]

Muitas vezes a minha percepção imediata é diferente da realidade e não consigo me colocar no lugar do outro por causa das emoções afloradas, por isso sempre me afasto e penso sobre aquilo.... Enxergo a realidade, depois volto e converso com a pessoa sobre a situação, sem colocar culpa sobre ninguém, falando sobre os fatos, sabe? Isso me ajudou demais a melhorar meus relacionamentos.

[@francielenbssasaki3198]

Esse vídeo veio bem na hora, hoje estou em uma bad terrível. Agora vou começar a me observar mais e me controlar mais. Obrigada Ju ❤

[@darleneiaramachado4541]

Hoje eu tenho mais controle emocional...Em 2015 passei por vários problemas emocionais e encontrei dominio sobre minhas emoções na oração e meditação, aprendendo a respirar, e quem me apresentou a meditação foi você Ju sua lindeza, é claro que não é fácil, pq a nossa reação fala mais alto, mas hoje eu consigo filtrar mais as coisas do que anos atras em que eu perdia a cabeça com qualquer coisa...BJSSSS

[@Duanerijo]

Ju, sempre fui muito sentimental e explosiva. Sempre que acontecia alguma situação tensa, principalmente no trabalho, ambiente familiar e faculdade, eu sai dos eixos e perdia totalmente o equilíbrio. Depois que comecei a te acompanhar e pesquisar mais sobre comportamento, eu me vejo totalmente diferente, mais sensata e madura pra lidar com essas situações. E a prova disso veio recentemente quando passei por dois momentos difíceis no trabalho, um no qual todos a minha volta ( principalmente o namorado e familiares) esperavam que eu perderia o juízo e faria aquela gritaria com excesso de fúria, e no outro momento onde todos esperavam que eu caísse no choro na frente de todos, mas todos, inclusive eu, ficaram surpresos com a minha reação: na primeira situação fiquei muito calma e consegui expressar o que eu queria sem precisar alterar a voz, ser hostil ou qualquer coisa do gênero; e na segunda situação consegui controlar a vontade de chorar e manter a serenidade pra enfrentar a situação, mesmo me sentindo sufocada pelo choro. Foi ótimo poder ver minha evolução como ser humano. Te agradeço por fazer parte dessa minha caminhada mais madura, serena e equilibrada.

[@tamara_dra]

"A maneira que você espera que os outros vão lidar com você, é a maneira que você pode lidar melhor com os outros".....Vou levar isso essa semana...Amo domingo Zen.. Gratidão Ju!

[@williammoreira4533]

Como é complicado controlar minha reações. Eu sempre penso "se controla, respira" e quando eu percebo já falei um monte de coisa que não deveria.

[@gabybecky9024]

Idem

[@gabrieletolomeli8170]

Ju, fala um pouco sobre como lidar com frustações, expectativas criadas e nem sempre correspondidas. Amo os domingos zen e os demais videos

[@dnlsantos]

Ju, sua linda, os vídeos de domingo me inspiram a ter uma semana melhor! Obrigada pelos convites a reflexão, pelas dicas, por mostrar que é possível ser mais feliz, viver bem e ser mais equilibrada! ❤❤❤❤❤❤ Bjs

[@Pratedaramoroficial]

faço terapia pra me controlar, e serio,tá muito difícil... eu tento mudar,mas parece que dói mudar,aceitar mais,brigar,gritar menos...mais é válido, é necessário ser mais paciente...suas dicas são ótimas...valeu Ju...sem esquecer dos créditos dá minha psico..bjus

[@fabianamiranda8747]

Oi Ju... sou nova por aqui e estou adorando. Estou tratando minha ansiedade, tudo começou no final de 2016, quando tive minha primeira síndrome do pânico, hoje em dia, com a ajuda de alopáticos, não tenho crises de pânico, mas sinto que fico ansiosa e preocupada desnecessariamente rsrsrs, faço terapia com psicologo desde Dezembro, a terapia me ajuda muito, hoje em dia me conheço melhor, e seus vídeos te me ajudado. Muito obrigado!!! Luz e Beijos

[@anagagaa]

Estou há um ano em um relacionamento. Nós duas nunca brigamos, sempre resolvemos algo conversando e expondo nossas opiniões assumindo nossos erros. Ultimamente, por motivos familiares e a falta de auto-estima, sinto que estou mais carente, peço por mais atenção e coisas que não me irritavam antes agora me irritam e provocam uma reação negativa em mim, não só no relacionamento, mas na vida profissional também. Eu controlava melhor minhas emoções, e agora sinto estar perdendo um pouco o controle das minhas reações. Comecei a assistir seus videos hoje, e posso dizer que já coloquei em análise boa parte de tudo isso que está acontecendo comigo. Inclusive já baixei o App! Vou respirar fundo e refletir antes de agir. Obrigada Juliana :)

[@Deniseguim]

Oi Ju. Já tive fases da minha vida em que fui mais impulsiva e descontrolada nas emoções, principalmente nesses momentos em que somos confrontadas. Hoje, com 53 anos, já estou muito diferente. Também vim buscando e me buscando desde jovem, através principalmente da terapia e da análise. Acho que esse é um caminho. A maturidade PODE, digo PODE ajudar a mudar muita coisa pra melhor. Percebo, que nem sempre. A mudança ela vem do querer mudar, principalmente, do querer ser melhor. E isso é lindo né?. Grata pelos videos, continuo amadurecendo "convivendo" com você. Um beijo e fica bem.

[@cinthiasantos1857]

Que amor de pessoa, tenho visto seus vídeos a pouco tempo, mas já noto várias mudanças em mim. Muito obrigado por isso. 💕

[@louiseberdine2451]

Juu, amei este video! Eu sou uma pessoa mais calma, respiro fundo sempre hahah, é difícil eu perder a cabeça. O que me ajuda a ser assim mais calma é meditar na bíblia e Jesus é um exemplo pra mim. Seus videos me transmitem uma paz 💕

[@thayannicarvalho1773]

Ju eu sou da Baixada Santista! EU AMO SEU CANAL! Você me ajuda muito já tive depressão e como me ajuda esses vídeos! MUITO OBRIGADA! GRATIDÃO TOTAL! Muita luz e amor !

[@Claudiaparola]

Adoro aprender com você nos domingos zen, faço diariamente o pote da gratidão, sou como a Priscila Carli, na hora do nervoso eu choro e não sou de retrucar

[@vanusareis2231]

Na situação em que tenho vivido, preciso exercitar constantemente o meu equilíbrio emocional e a paciência. Suas palavras foram de muita sabedoria e com certeza me fizeram refletir sobre minhas reações em situações diversas do dia a dia.

[@viper9607]

Você é como uma psicologa pra mim, Ju! Obrigada por me ajudar tanto

[@larissashelly6543]

Quando estou nevosa, minha voz embarga, e às vezes choro, mas mesmo assim vou até o final! Eu retruco! Desde 2014, venho melhorando isso em mim, porque como você falou, Ju quando o sangue sobre a gente fala besteira e aí o estrago foi feito! No meu caso, eu também prefiro parar, respirar e fechar os olhos pra pensar e voltar ao normal! Beijos

[@isabellavicentinifernandes2822]

Esse vídeo foi perfeito, estou em um momento da minha vida que me descontrolo muito fácil, que não consigo controlar meus sentimentos nos momentos tensos, choro, grito, me sinto muito mal. As pessoas sempre me falam que tenho que pensar em coisas boas mas na hora só consigo lembrar de coisas negativas que tornam aquele momento mais difícil. Alguma dica? Amo seus vídeos e admito muito quem você é, uma inspiração enorme. Beijos

[@AnaBeatriz-le6gr]

Juuuuu, como eu amo o domingo zen e como ele me faz bem. Ótima forma de começar a semana. Queria muito que você falasse sobre como lidar com pessoas negativas.

[@julianamoreira380]

Ju, perco o equilíbrio emocional diante de pessoas mal educadas em lugares como supermercado, filas, etc. Essa mania de brasileiro de dar um jeitinho querendo se dar bem em cima dos outros me deixa p da vida.😘

[@andreareis1881]

Eu vou no impulso as vezes,mas agora estou procurando melhor isso;quando estou assim procuro sempre mas ficar perto de Deus,a busca ao senhor e todos os dias,isso acalma muitooo.

[@suainecardoso4408]

Oi Ju adoro o domingo zen minha forma de descarregar é fechar os olhos e cantar ,mesmo q eu esteja em público eu canto em pensamento e procuro tratar a pessoa completamente ao contrário do jeito q ela está me tratando ,concordo c tudo digo q ela tem razão ,fecho os olhos e fico naquele lá la la q logo passa .Adorei as dicas Bjus

[@liviacnsantana]

O domingo Zen é uma ótima forma de começar a semana. Você nos faz muito bem Ju :***

[@julianadias1315]

Nossa, tudo que eu precisava para hoje. Tem dias que é difícil manter esse equilíbrio.

[@AnaCarolinaCostasimplesglamour]

Quero vídeos zen durante um mês inteiro porque olha....

[@camilapucks297]

um video nunca foi tanto pra mim quanto esse. Ju, tenho 26 anos (menina) e sempre fui muito explosiva, ignorante e barraqueira.. sempre agir muito por impluso e depois me arrependia. de uns 3 anos pra ca venho trabalhando isso em mim. hoje posso dizer q ja melhorei muito. mas tbm ainda tenho muito oq melhorar. as vezes eu ainda me pego dando ma resposta ou explodindo com alguém por bobeira. e fico chateada depois por ter aberto a boca. e nesses casos percebo q ainda não consigo me controlar 100% :( queria tanto ser doce, calma :/

[@marygomes5730]

ju, eu me considero uma pessoa calma, sou casada já tive discussões com meu marido como qualquer casal mas sempre tento manter a calma. quando agente ta discutindo, que eu percebo que os ânimos ta ficando mas exaltados eu saio vou caminhar ler um livro, mas vezes entro no quarto vou orar conversa com Deus. não gosto de discutir com ninguém! Eu acho a vida muito curta pra agente perder tempo com bobagem! 😘 Amei o vídeo bjssss 🙌🙏❤

[@maiara3870]

Juliana sua compaixão, paciência e bondade me ensina a ser uma pessoa mais calma e atenciosa! Muito obrigada por todos esses vídeos. Seus vídeos me fazem sentir como se estivesse conversando com minha mãe ou minhas amigas. Bjs

[@elioneidebarbosa4418]

Geralmente na hora que penso em rebater as ofensas eu respiro fundo bemmm fundo... e digo não vale a pena, bola pra frente...

[@andreiasilva6131]

Esse foi um dos vídeos que mais gostei e em especial hj me ajudou muito. Obrigada e que Jesus te abençoe.

[@belaraujo]

Os videos do Domingo Zen são maravilhosos. É muito importante fazer reflexões e manter a saúde mental, afinal, nos dias de hoje, encontramos bastantes obstáculos e isso nos causa estress. Adorando Ju bjs

[@leonicepereiradasilva5462]

Ju, eu sou muito, mas muito explosiva rs, minha maneira de extravasar é chorando, só consigo me acalmar chorando. Mas estou a cada dia melhorando meu temperamento forte, aprendendo a respirar e amadurecendo meus sentimentos. Obrigada pelo excelente vídeo.

[@Pittar0]

Gente, como eu não conhecia esse quadro do canal? Só buscava os de beleza, não acredito no que estava perdendo hahaha. Amei. Ju é um amor

[@larissamaciel8876]

Amei o Domingo ZEN de Hoje😍 Às vezes eu sou uma pessoa de cabeça durar sempre me estreado rápido RS,mas estou me esforçando pra evitar muito isso,porquê depois que passa a raiva a gente pensar e ver que aquilo tudo não valia a pena né, nossa eu fico com raiva às vezes de mim mesmo rsrsrs mas seus videos estão sempre me ajudando. que sabe o próximo domingo ZEN poderia ser de ansiedade falar maia um pouco, ou sobre relacionamento como lhe dar quando tiver entriga entre os dois.. uma dica linda. beijos 😚

[@LellaSimao]

Adoro o Domingo Zen e esse vídeo era exatamente o que eu precisava para hoje! Om! 🕉

[@biakerschner]

Estou amando os domingos zen, tu faz com que eu sempre pare reflita e seja uma pessoa melhor! Te adoro beijus 💖

[@becwithbubbles]

Ju fala sobre autoestima amei o vídeo

[@rafadoingles295]

Rebeca Sousa não sei o padrão que a sociedade coloque a vc. Vc é única e faça aqui que ame. Beijinhos e tenha um bom dia, BB.

[@becwithbubbles]

obrigada

[@rafadoingles295]

Por nada. A gente so fica assim pq a sociedade tem varios padroes mas infelizmente valorizamos mais um padrão do que o nosso. Procure se aceitar e não fica em contato com esse lixo mental.

[@suhmiranda8826]

Por mais dias da semana zen Ju!!!! amo!! Superbeijos querida! 🔝😚

[@lf3035]

Como estava precisando ouvir essas palavras. O estresse no trabalho tem me deixada irritada, q tô levando isso o até no relacionamento . Obrigada

[@nataliamenezes6549]

Ju! lindeza ! acompanho o canal tem alguns anos pelas suas resenhas, dicas e por seu jeito tão gente como a gente. Mas ultimamente por questões de mudanças pessoais devido a varios acontecimentos tem sido um presente acompanhar vc nessa nova fase ! Seus vídeos e mensagens me inspiram a mudar e ser melhor e mais simples cada dia mais. Dicas de moda, beleza e tals são ótimas sempre... Mas ser feliz com a gente mesmo de uma forma verdadeira e simples não tem preço. GRATIDÃO!

[@julianamayer9685]

Ju, indica livros sobre os temas que vc fala aqui no zen! Amo seus vídeos, vc passa uma paz inexplicável 😘

[@andreaalmeida4876]

Eu amo domingo zen.... Ju você está me ajudando tanto. To aprendendo a respirar e lidar melhor cmg msm. gratidão 😍😍

[@karlaleaomarinati4268]

Gratidão por todos os vídeos, principalmente esse. Tenho evoluído muito com o Zen me alinhando... Tenho um longo caminho, mas é incrível ver minha evolução tão discreta e importante. Abraço e paz

[@LiviaSantos-ww7ss]

Ju, você tem uma energia muito positiva e passa isso em seus vídeos! Muito bacana mesmo! Parabéns!

[@geovannagoncalves3437]

Ju, estou passando por um momento muito desequilibrado e você não tem ideia do quanto esse vídeo me ajudou! obrigada ❤

[@kellynhasantana]

o meu equilibrio e me sentir potegido é focar em Cristo e sempre estar orando e orando pelo outro que lhe incomoda! :) Gostei mto do vídeo. :*

[@barbararovaron3449]

Oi Ju minha lindeza!!! mta gratidão por todos esses ensinamentos que vc nos passa. Eu gostaria q vc fizesse um vídeo falando como foi sua inicialização no mundo espiritual, se vc foi sempre fazendo as coisas certinhas ou se as vezes vc se perdia, pois eu estou nesse caminho, mas as vezes eu me perco é isso me deixa um pouco frusrada. Bjao , mta luz ❤

[@dalvasilva5249]

Ai Ju! Isso é uma coisa que eu preciso praticar, porque na hora do nervoso, é difícil! Hoje experimentei com uma atendente de central, na verdade eu queria explodir, mas pensei que ela não tem culpa por não terem me enviado o boleto. No final, até agradeci pelo atendimento dela. Ufa! E obrigada pelos ensinamentos sempre! Gratidão!

[@valdetimarques2179]

Que vídeo maravilhoso... Essa reflexão são as palavras do nosso grande mestre Jesus Cristo.... Mateus 7:12..tenho uma personalidade muito difícil... Luto e não desisto em ser uma agradável e meiga... Seus vídeos estão me ajudando... Obrigada

[@vitoriadozzo]

Nossa, eu tava precisando muito desse vídeo!

[@aneskamachado]

que vídeo gostoso Ju! ainda não tinha assistido nenhum domingo zen, mas adorei. na verdade me lembra o primeiro vídeo que vi seu que me fez inscrever no canal, era um vídeo que vc desabafava numa viagem de trem. Acho que vc tem uma honestidade muito envolvente e me transmite uma energia muito boa! vou começar a assistir todo domingo. Fica com Deus

[@martuchajacintinha]

ju amo suas dicas ...preciso muito aprender a lidar com o meu emocional ...meu estado de saúde me deixa super stressada e algumas vezes não consigo controlar ...beijo grande minha querida tudo de bom para você

[@karlaviviane8839]

To amando nossos DOMINGOS ZEN.

[@thiagomelo6938]

Uma das melhores partes do meu domingo é assistir o #domingozen

[@amandamartinez8931]

Ameeei! Suas palavras traz uma calma incrivel! Faz um video de como lidar com brigas com os pais na adolecencia, vou amar muito beijoos 💖

[@SamorGabriela]

Ju, o próximo vídeo podia ser como começar a meditar, porque eu quero muito, mas não sei como fazer. Amo seus vídeos, obrigada por tudo, beijos de luzzzz

[@lydiatemoteo8910]

amo os domingos Zen, obrigada por tudo! 😊

[@mariliardsss]

Antes eu não conseguia controlar minha raiva com as pessoas no geral. Hoje já consigo respirar e refletir e logo depois aquilo se torna dispensável. Mas infelizmente não consigo ter controle emocional com os meus pais. Eles me sugam até o quanto podem, sr estressam com tudo, não ouvem e não dão crédito às minhas opiniões e sentimentos. Qualquer coisa meu pai estoura em mim e e eu não estou mais suportando, por mais que eu faça de tudo para não revidar. Mas com as pessoas de fora eu já melhorei muito e me sinto calma na maior parte do tempo.

[@sildenves3482]

Preciso muito seguir suas dicas JU!!!eu simplesmente surto e grito, fico louca e muitas vezes estou com a razão, mas acabo perdendo devido meu comportamento! E já estou estereotipada e decidi mudar isso!!! Quero me desligar de tudo que me faz mal!

[@fabianapinheiro5495]

Ju, faz um vídeo falando ou dando dicas para quem quer/precisa fazer uma reeducação alimentar e tem dificuldades de resistir às tentações ou compulsão por guloseimas? Obrigada!!

[@brunakerollayne]

Ju amei o vídeo! Eu sou um livro de expressões , se eu estiver chateada você logo percebi porque minhas emoções ficam claras e eu sou muito estourada. Fácil mesmo de tirar do sério. Não sou violenta , mais fico estressada fácil fácil. Principalmente quando me sinto injustiçada ou afrontada. Eu ultimamente estou tentando muito ser mais fria, não demonstrar as emoções porque existem pessoas que usam isso contra você. É difícil mais sempre fico me policiando Adoro esse tipo de vídeo Ju 😘

[@amandakryssia8558]

Seus vídeos são demais! Estou passando por um processo de auto descobrimento na terapia, e passo por autos e baixos com meus sentimentos e em relação ao convívio social, muito obrigada💗 isso ajuda muito

[@alinevalcante4180]

Sempre me ajudando a ser uma pessoa melhor!

[@florecitanaitalia6174]

respirar fundo e ficar parada e calada. se não eu explodo. porém depois que passar a raiva as brigas e sempre importante conversar. eu já consigo me controlar, importante que eu não esteja na TPM que será imposible possível. muito bom os vídeos.

[@joycemoreno6186]

Ju você é uma fofa. Descobri o seu canal há pouco tempo e estou adorando seus vídeos e suas dicas. Você passa uma tranquilidade incrível e me motiva a cada vez mais cuidar do meu bem estar. Um grande beijo e continue sempre com as suas diquinhas saudáveis e naturais 😘

[@tassirina]

Ju, obrigada! Eu tava precisando muito desse vídeo. Meu emocional parece que está todo bagunçado e tenho me alterado por pouca coisa. Aí quando o momento passa eu percebo que agi de forma exagerada e desnecessária. Agora vou seguir suas dicas ❤

[@renatanunes6423]

Nossa me ajudou demas, foi um sinal que pedi a Deus tenho me estressando demas com certo tipo de coisas que ocorre comigo, não somos responsáveis com oque fazem conosco, mas somos responsáveis sim pelo oque fazemos com oque fizeram com agente e responde a altura e a pior coisa mesmo

[@kellyrfreitas]

Amo os Domingos com você! Excelente semana Ju..bjs

[@Thaisdeos]

Aprendi que NINGUÉM é 100%. Ei tenho meus dias; os demais tb tem seus dias. Cada um externa o que pode e aprendeu na vida. Sabedoria e conhecimento é tudo que a gente carrega pras outras vidas. Aprendi q ser mto calada e me humilharem a vontade e chorar escondido não me fazia melhor. Aprendi que vomitar tudo o tempo todo por defesa também não me faria melhor! Então eu hoje tento parar, avaliar a situação e foco no chakra laríngeo e frontal pra entender se é pra falar ou se é pra respirar fundo e ignorar... Se vale a pena conversar ou se conversar seria ainda pior e esquecer é a melhor coisa. Haja Reike, Meditação, fugir de espíritos vampiros energéticos e usar o app zen (rs) e buscar mais sabedoria e conhecimento!

[@vitoriacrespogarciaalcanta6396]

Nossa, aprendi muito,pois, eu sempre sou muito dominada pelas minhas emoções !!!! Vou aplicar na minha vida. 💜💜💜

[@lizoliveira2744]

Eu costumo usar o sarcasmo... e já era! sei que tenho e devo mudar este meu jeito pois não está funcionando... me lembro de que eu não era assim! preciso fazer uma 'regressão' para saber qdo comecei a reagir assim! Adorei o vídeo e as dicas! sucesso pra vc! bjo no ❤

[@alineiagla1673]

Ju que conteúdo maravilhoso, você não sabe como eu precisava ouvir isso hoje, sou muito grata por ter acesso a isso. Continue assim, desejo muito amor e Deus na sua vida, você é iluminada 💖

[@joanaalves1797]

Gostava muito que fizesse um vídeo sobre como lidar com os ciúmes. Sei que se o fizer me vai ajudar muito, tal como tem ajudado até aqui com o domingo zen! Eu sinto-me muitas vezes "engolida" (utilizando as suas palavras) por esse sentimento. Costumo agir por impulso, afasto-me das pessoas de quem gosto quando fico com ciúmes, os outros não têm a culpa do que eu sinto é arrependo me sempre depois de o fazer. Gosto muito do seu trabalho! Beijinhos de Portugal 😘

[@jaynetavares2486]

Obg por falar sobre isso Juliana pois agora me sinto confiante! Deus te abençoe!

[@nutricrislaine]

Ju você poderia falar mais sobre foco? Tenho muito problema com foco, acabo procrastinando demais e quando vejo bate aquele arrependimento mas o tempo já passou e eu não aproveitei. Adoro os seus vídeos e a forma que você fala sobre os assuntos! beijoos

[@niviaalves508]

Amo seus conselhos, vc tem me ajudado a ser uma pessoa melhor! Linda!! 💗

[@criscarneiro1391]

Estava precisando desse vídeo. Amo seu canal. Minha profissão me causa muita tensão e estresse, preciso muito ter mais controle emocional. Obrigada pelo. conselho de hoje... Beijos!

[@Fabiulamarine]

Adoro seus vídeos Ju... Sempre me traz muita paz! Uma das minhas metas para esse ano é elevar meu estado de espírito, estou fazendo meditação e colocando em prática dicas para uma vida espiritual mais controlada, estou amando aprender com seus vídeos.

[@victoreafranco]

ESSE QUADRO ME FAZ TÃAAAO BEM ♡

[@patriciab.9291]

Juuuu, sou sua fã, vc é uma pessoa incrível, um exemplo que eu tendo seguir. Muito sucesso!

[@lucianeventura2318]

Obrigado Ju por compartilhar esse vídeo conosco! Muita luz!

[@nandomelo4798]

Olha como nossa cultura e multirracial já vem a dificuldade pra o controle neste aspecto pois quando atingirmos essa consciência de quando toparmos em uma pedra e ela neste momento continuar a ser uma pedra já é um bom sinal da evolução e conscientização de cada um de nos que vibremos neste sentido diariamente.

[@camillaiumatti6109]

nossa Ju eu sou muito reativa e minha meta em 2017 é exatamente manter o equilíbrio nos momentos que me levam à ira, foi por isso que uma das minhas primeiras ações foi baixar o app Zen. Quero realmente modificar alguns padrões de comportamento. obrigada por esse vídeo 😉😙

[@djenanepommerening1019]

Parabéns pelo seu trabalho Ju, você é uma pessoa maravilhosa! Que Deus te abençoe....beijos

[@laisandratos]

Seus vídeos sao tão bons Ju, passam tanta tranquilidade pra gente! 😊 Quando o bicho pega é tao difícil ter calma, quando a gente vê ja explodiu! haha

[@LorenaCS]

Ju Lindeza Aguardo sempre por esses vídeos!!Mto obrigada pelas palavras,só de te escutar já me sinto mais calma.🤗

[@farofeirafit]

Ju, eu sofro de ansiedade! quando acontece algo conflitante eu preciso falar, mas falo o que não deveria! faz um vídeo sobre como controlar a ansiedade

[@26Sucesso]

Vc ajuda demais Ju! Adicionado aos favoritos antes do vídeo terminar! Muita gratidão! 😍😘

[@julianalino5638]

Juh sempre ajudando! amo domingo zen!

Este foi um dos vídeos mais especiais que eu vi no KZbin e é por isto que eu adoro tanto este mundo. Não nos conhecemos mas eu quero dizer-te do fundo do coração: obrigada por estes ensinamentos!! Um beijinho muito grande de Portugal ❤

[@elisacardoso626]

ju fala sobre pensamentos negativos e como mudar isso