COMO TER UM METABOLISMO ACELERADO AOS 40 ANOS OU MAIS

[@edvaniapereira9795]

Eu tenho 40anos tô pesado 67 quilos minha meta é chega a 55 quilos assim será vamos lá comeso hoje

[@palomalourenco7028]

Olha hoje foi o primeiro dia que assistir seu vídeo e estou muito motivada tenho 108 kilos e 33 anos n aguento mais essa vid

[@cafecomanutri]

Vai conseguir 💪

[@patriciagicus1956]

Você sempre nos motivando !!!!

[@cafecomanutri]

Fico feliz em saber Paty linda

[@danielaperroni1448]

Oie, minha maior dificuldade é a cerveja e o doce....preciso realmente eliminar? 😢 Gratidão polos vídeos

[@cafecomanutri]

Oi, Dani😊 Não precisa eliminar totalmente, mas reduzir pode fazer uma grande diferença! A ideia é encontrar equilíbrio: aproveite a cerveja e o doce em momentos especiais, sem exageros. Pequenas mudanças já trazem ótimos resultados! E obrigada pelo carinho com os vídeos! 💖

[@marcelaflorencio1160]

Quero aprender tomar cafe sem açúcar

[@cafecomanutri]

Começa diminuindo aos poucos ❤️