COMO TODAS AS PESSOAS DE SUCESSO HACKEIAM A BIOLOGIA DO CORPO | Lutz Podcast

[@CortesdoLutzOFICIAL]

Pare de ser escravo da procrastinação e domine a biologia do seu corpo: bit.ly/produtividadebiohacker

[@joaocarlosdiasalves9465]

Essa folga pela manhã só menos de 1%da população pode ter,ou estou enganado?Boa alimentação, exercícios, educação,e estratégias de ganho financeiro já abrangem o básico,sem necessariamente desejar ser rico,pois saber transcender o corriqueiro também trás relaxamento e colore a vida!

[@veronicasandestelis212]

Ótimo comentário

[@Oliver_Free]

● É o comentário mais lúcido que li até agora. Compartilho dessa visão.

[@bymarisadeoliveira]

Rotina descomplicada e disciplinada. Esse é o caminho do qual resumindo todos os profissionais falam

[@Fernandamouraa2602]

💯💯💯

[@adrianaanna4479]

Esse cara sabe tudo formado em nutrição na faculdade dos maçons bico doce.

[@matizeribeiro1518]

Quero chegar nesse nível, acordar 1h mais cedo pra tirar esse tempo pra mim.

[@Dowglasz]

UMA GRAMA DE GORDURA = SOJA Da soja transgênica se faz a gordura hidrogenada de soja (ou "gordura vegetal"). Sim, a gordura vegetal é feita com uma grama de soja Porque se misturar muitas gramas diferentes fica igual a cerveja brasileira, que tem no mínimo cinco gramas e fica com gosto de xixi mas o brasileiro ama porque é escatologista mesmo, não tô aqui pra julgar os fetiches de ninguém).

[@gabrielalexandre2943]

Não entendo pegar frases em inglês soltas assim e usar quando não existe um motivo pra sair do português. Trabalho com informática e é uma área cheia de termos e palavras que não são traduzidos por algum motivo (ninguém chama PC de computador pessoal por exemplo, ou "comprei um rato") mas po, morning routine nao tem necessidade nenhuma, só falar rotina matinal logo.

[@Vini.A28]

🤣 Tá bravo chefe?

[@Phill_03]

é apenas um “glamour”...

[@moniquemolinari]

Também achei desnecessário

[@daaarkzim]

Ele deve ler/estudar coisas sobre isso em inglês... Também trabalho numa empresa de T.I e tem VÁRIAS palavras que se fala em inglês mas que poderia falar em português, mas as nossas 'bases acadêmicas' sobre aquele determinado assunto são apenas em inglês, então ninguém para pra traduzir...

[@samuel9294]

vc tem que mudar seu mindset

[@leandro116]

O meu problema é esse: conciliar performace mental com física. Para uma melhora muscular, precisa-se comer mais e para uma melhora cognitiva, menos.

[@luizinacio5018]

Perfeito seu comentário. Eu também tento conciliar

[@Phill_03]

também tenho essa pré-ocupação de perceber isso ao dia

[@jhonatansouza8296]

Verdade, eu mesmo não valho nada após o almoço pelo menos até as 14:00 da tarde.

[@caiobasilio]

Tente dieta carnivora ou cetogênica e vc conseguirá conciliar as duas coisas. Sofrido no começo, mas vai ser bom.

[@fehz704]

não tem relação comer menos com performance mental

[@LuisFernandoGaido]

Esse cara, na minha opinião, foi o melhor convidado do canal. Lutz, gruda nele para voltar. Esse rapaz é muito fechado, produz pouco conteúdo pra internet.

[@Cinderela24]

Bom!!!

[@yta23xp]

Vou traduzir para ajudar o Lutz: Morning Routine = Rotina Matinal

[@franciscodamiao3351]

Gostei muito. Agradecida.

[@sorayaas4864]

E um cardápio de almoço vegano? Como seria??????

[@BarganhaOn]

Vou testar não comer doce pela manhã, acrescentar fontes de gorduras e proteína, (2 ovinhos) salada e proteína no almoço, com pouco carboidratos, pois estou em hipertrofia, e água com sal depois do treino, lógico que também vou comer algo, uma vitamina de banana com maçã. Curte e comenta daqui uns eu volto pra contar o resultado.

[@BarganhaOn]

Testei hoje e é verdade.

[@fehz704]

​@@BarganhaOn o que é verdade?

[@PacificusSapiens]

Morreu ☠️? Volta aqui pra contar pra gente se deu certo, já faz um ano!

[@esdrasfreitas6716]

Essa cara fala mais pratico e menos teorico q outros.convidados...

[@ryk1707]

Esse mano é muito cria

[@gracamaria1601]

Alguém sabe onde ele mora e se atende on line?

[@ragnareurope]

Um lampejo de lucidez no meio de um mar de bullshit do KZbin.

[@aloisiosantelli859]

Bom dia, grato pelos ensinamentos.

[@erikaarraes803]

Exceto se a pessoa for tdah

[@all144]

Quanta bobagem

[@omganesha2666]

Vc provavelmente deve ser milionário, pq se não, deve ser só mais um abestado que não tem nada e gosta de criticar.

[@fehz704]

vc é todo fudido

[@PacificusSapiens]

Só absurdos mesmo!