Como Transformar CONSTRANGIMENTO em CONFIANÇA - Tom Holland

[@CarismaNoComando]

Acesse a Universidade Carisma: unicarisma.com/universidade-carisma Tudo sobre como aumentar a sua confiança e carisma 👆

[@riquelmesantos4823]

1- Expandir sua linguagem corporal 2-Olhar pra cima e para longe 3-Transita entre ser brincalhão e ser vulnerável 4-Contar histórias embaraçosas 5-Dê vida aos seus momentos de nervosismo 6-Se comprometer com suas interpretações 7-Usar pausa surpresa 8-Defender as pessoas quando tentam te colocar acima dela

[@alamodanilo]

Carisma no Comando com Tom Holland = sucesso

[@Eiaberodrigues06]

Qualquer coisa com Tom Holland no momento = sucesso

[@Okkara-q3b]

Como alguém pode criar confiança em si mesmo? Você pode fazer isso, mas isso levará tempo. Você não pode dominar a confiança em um único dia. #1 Primeiro, aprenda a manter contato visual sem parecer assustador. Pratique com os familiares e amigos para que eles avisem se sua aparência não é confortável para eles. Tome o feedback positivamente. #2 Tente realizar algo diariamente. Algo que você evita fazer diariamente. Nosso cérebro nos recompensa com autoconfiança quando realizamos algo que achamos que não podíamos. #3 Aceite as críticas e o sarcasmo de maneira positiva e use-as de maneira construtiva. Não leve nada para o lado pessoal. #4 Apenas pense no pior. O que pior poderia acontecer? A pior coisa que pode acontecer neste mundo é a nossa morte, e você não vai morrer enquanto fala com alguém com certeza, então esteja preparado para o pior, e tudo parecerá um pedaço de bolo. #5 Cerque-se de pessoas que apreciam você. Eu não estou falando sobre os falsos aqui. Peça a algumas pessoas que apontem suas deficiências enquanto apreciam a bondade em você. #6 Tome uma posição sempre que possível, mas não apenas por isso. Tomar uma posição pode ser difícil às vezes. Talvez você seja um contra centenas, mas tomar uma posição acionará automaticamente o hormônio que gera falta de confiança em seu cérebro. #7 Faça o que fizer você se sentir fortalecido. Se um penteado em particular faz você se sentir confiante, tente. Se uma colônia fizer esse trabalho, use-a quando sair. #8 Aprenda a se sentir confortável em sua pele. Você não pode alterar sua altura, cor, raça, casta, sexo etc. Algumas características são permanentes. Então, quando você começar a apreciar quem você é, automaticamente se sentirá mais confiante. #9 Seja responsável. Seja alguém em quem as pessoas possam confiar. Seja a pessoa que as pessoas pensam primeiro quando precisam de alguma sugestão. Isso aumentará muito sua confiança. #10 Explore você mesmo. Seja quem você é. Já vi pessoas que são influenciadas por filmes e tentam alterar sua personalidade. Não faça isso. Fique passivo. Deixe seu cérebro saber que você acredita em si mesmo, e sua recompensa será confiança. BONUS #11 Tente perder a tensão sempre que possível. Se você estiver fazendo um discurso na frente de muitas pessoas, diga "Estou muito nervoso, então não se importe se minha língua escorregar" ou, se você estiver em uma entrevista, diga "Peço desculpas, estou extremamente nervoso . Esta é minha primeira entrevista ”. Você realmente se sentirá muito aliviado e confiante.

[@rodrigobrcl]

Contribuição monstra, mano!! Adicionaria ao #2 a dica de dividir, fazer e celebrar. Se está desafiador ao ponto de te travar, divida mais, faça e celebre esta pequena vitória. Repita. A #10 eu concordo em partes, mas cada uma das dicas valem muito se aplicadas!

Sou Psicólogo e tenho um canal no KZbin onde falo sobre saúde mental e terapia Cognitivo comportamental. Primeiramente devemos mudar as crenças centrais disfuncionais que nos fazem interpretar que as pessoas a nossa volta são nocivas a nós. Após isso, precisamos desenvolver pensamentos mais funcionais, ou seja, realistas pois sim, é possível que algo não de tão certo assim e você precisar utilizar seus meios para trabalhar melhor a situação Com isso, você terá menos Ansiedade, mais produtividade sempre. Conhece a si mesmo, e então essas coisas serão muito amenizadas. Ótimo vídeo

[@Matias-xj9ht]

vídeos sobre ansiedade social são tops 👍

[@OArquiteto1]

O segredo é treinar bastante. Uma hora você consegue!

[@mariaizabela9666]

Você podia muito fazer um vídeo falando sobre o personagem Miguel Garza, da série “O último dragão”. Ele sempre sabe quem mente e quem é verdadeiro com ele, além de pagar sempre na mesma moeda. Admiro muito ele.

[@Okkara-q3b]

Quais curiosidades interessantes da psicologia você não costuma ver ninguém comentando? Quando alguém encara a sua boca durante uma conversa, chances são que ela está pensando em como seria te beijar. Se você conhecer alguém em uma situação de perigo, suas chances de se apaixonarem um pelo outro crescem. Opostos se atraem é um mito, geralmente nos atraímos por pessoas com mesmo entendimento de mundo que nós. As mulheres são influenciadas e persuadidas pelo senso de humor e pelo sarcasmo de um homem. Se depois de terminar um relacionamento você ainda manter contato, chances são que um dos dois ainda está apaixonado ou nunca esteve. Pensamentos e ideias não desaparecem facilmente porque continuamos alimentando-os todos os dias. Romance no ambiente de trabalho tem uma chance alta de virar casamento, mais do que se encontrar em bares ou na casa de amigos. Agradecer com mais frequência te torna uma pessoa mais calorosa. Quando você não tem uma amizade ou a sua amizade não é tão íntima com alguém, +5 segundos em puro silêncio pode tornar a conversa muito estranha. Sua energia te introduz antes mesmo de você falar qualquer coisa. Sua voz muda um pouco sempre que você está conversando com alguém que acha atraente. Deixe seu upvote se gostou!

[@vanessacaetano1413]

Boa

[@HenriqueMendesdaSilva2014]

Momentos constrangedores e de falhas é onde eu mais me divirto que quando faço corretamente. Muito provavelmente seja algo inato mas desenvolvido com o tempo, a ponto de ser fácil, automático mas que de alguma forma, houve antes a prática antes da experiência

[@bats3845]

Pessoal dos comentários, por gentileza, recomendem livros sobre ansiedade. Obrigado!!! 🙂

[@mariaizabela9666]

Ansiedade: o mal do século - Augusto Cury

[@mengaotv1]

O poder do agora

[@juhmoreira6733]

Faz um video analisando o carisma da Zendaya plisss

[@pabloruan9157]

Faz esse vídeo, 4 passos psicológicos para se tornar um homem do canal americano do carisma no comando

[@camiseta10igor]

Eu pesquisei exatamente algum conteúdo sobre o Tom

[@wiliansbelem7419]

Gostaria de assinar o curso... Mas o pagamento em em dólar, e meu cartão não aceitou .. tem alguém do curso para me ajudar???

[@jaquelinerabello2164]

adoro os vídeos de vocês, mas gostaria de ver mais vídeos com mulheres!

[@rodrigobrcl]

Krl, esse canal é foda, parceiro!

[@paulofilho4298]

Fala sobre Como se enturmar com um novo grupo de amigos e não ficar lá boiando

[@alessandro7940]

Só à parte da raiva que prefiro me acalmar primeiro

[@MOISES2000br]

Homem aranha acabando com a indústria através de spoiler

[@todavezquevcleroscomentarios]

Kk assumir o erro ou melhor usa-lo a seu favor, havia um grupo de pessoas conhecidas estavam falando sobre defeitos mano ai eu logo me antenei e pensei opa esse se parece cmg ai vi q uma pessoa ia me críticar fui logo e falei meu erro antes dela dizer kk nossa ela ficou sem graça e nem falou mais kk

[@Gigachad_Oficial_]

Ah então tô no caminho certo kkkkk Já faço natural isso aí

[@sebastiancastillo6044]

vc é o gigachad mesmo

[@vitexo]

Eu vi varios videos desse canal, estava gostando, mas começei a perceber que a mensagem subliminar da maioria dos videos é " foda-se o que vc quer e o quer vc quer ser e como ser, seja sempre simpatico ou vc vai se dar mal" , pode ser vd, na vd acho que é vd mas mais merda que isso somente a opinião do bolsonaro sobre o covid, seja vc mesmo sempre e foda-se, os incomodados que se mudem, sim tem chance de vc acabar sozinho, mas acabar sozinho sendo vc mesmo é infinitamente melhor que cercado por um bando de gente que não sabe como e quem vc realmente é, quando vc percebe que tudo é falso vc percebe logo em seguida que não valeu a pena, ser vc msm não significa que precisa ser um chato ou babaca, mas não precisa ser um simpatico falso distribuir sorrissos falsos e falar com pessoas que vc não tem a menor vontade de falar, não precisa ser mal educado mas tambem não precisa ficar aparentando que vc da um mega valor a presença daquela pessoa sendo que vc não da, não va com a manada ser um perfil padrão estipulado por alguns coach's, o mundo precisa de pessoas verdadeiras sejam elas agradaveis a amiroria de um publico ou não, seja feliz.

[@alinesilvestre6802]

Vcs tem tiktok ou Instagram