como TREINAR sua APNÉIA no SECO | dicas de pesca sub

[@bernardesadvogado]

Ótimo vídeo. Tenho uma contribuição, caso desejem variar... uma técnica usada no yoga. Vc anda inspirando contando os passos. Vamos supor que vc encheu os pulmões com 10 passos. Daí vc segura a respiração pela mesma quantidade de passos, no nosso caso 10. Depois vc elimina em 10 passadas. Faz isso sem interrupção por uns 20 minutos. Com o tempo, vc consegue também dar as mesmas passadas com o pulmão vazio. Isso só vai aumentar a sua capacidade pulmonar. Abs

[@Zargurinha]

Valeu!

[@bagun5436]

Eu sou motorista de transportes pesados, e quando preciso usar um elevador, eu aproveito o tempo que estou nele para fazer apneia. É também um óptimo treino para nos habituarmos a controlar a nossa respiração =)

[@pereiramaciel8378]

Fiz isso no consultório médico quando esperava atendimento

[@KIRIGI37]

valeu pela dica passeei pouco tempo mergulhando, mais quero retorna a pesca sub. já ganhou mais um inscrito vou divulgar..

[@roseliosilva907]

Olá bom diaaa , esse foi um dos primeiros vídeos que eu assisti do Nego D'Água, desde então nunca mais deixei de ver , muito bom , grande abraço Elias que Deus te abençoe sempre

[@willandeivylira4269]

Rapaz veno esse video hoje entendi sua dica pra evitar o apagamento essa respiraçao no final era uma grande duvida testei e realmente vi resultado. Obrigado por compartilhar esse conhecimento.

[@canalmistura-paulocarneiro5800]

Olá amigo.quero iniciar a prática deste esporte,que estou aprendendo amar com seus ensinamentos.nao sabia nadar iniciei a um ano aulas agora quero aprender a prática deste esporte,e vi que vc é o que vai me ensinar

[@olivaldopeixoto9024]

valeu , de todos os videos sobre treino em apneia este foi para min o melhor

[@davil536]

Muito bom vou ficar testando todos os dias, hoje consegui os vinte segundos 😂👍 Mas depois vou ficar testando pra melhorar 😂👊👍🌊

[@simonevieira1845]

sou de Fortaleza e prático à pesca sub e essa dica foi show, vou mi escrever no seu canal

[@belga-wi5qi]

Sem dúvida um dos melhores vídeo aula que eu já vi pra treinar um mergulho. Parabéns. Top de mais.

[@marloianderson8301]

POXA NUNCA TINHA PENSADO NISSO. MERGULHO A POUCO MAS DE 1 ANO TUDO QUE SEI ATE HOJE VI EM VIDEOS , E NÃO FICO MUITO TEMPO EM BAIXO DAGUA , IREI FAZER COMO VC MOSTROU E ESPERO TER MAS RESULTADOS OBRIGADO MEU AMIGO SUB

[@canaldodamassa3013]

O cara é um mito me ajudou muito, quando entro na água vlw ae

[@reinaldosousa3953]

obrigado Elias por nos presentear com essas dicas que fazem a diferença!!!! FORTE ABRAÇO

[@Canaldomergulho]

Reynaldo andrade obrigado eu por ter nos assistido. Sempre bom ter seu comentário aqui irmão. obrigado

[@diomeskleimota2116]

show de bola seus treinos suas dicas, parabéns irmão

[@robertobeto7298]

Tá mim ajudando muito irmão é meu desejo fazer mergulho em águas profundas 💪

[@altashorasfibrapura5805]

Gostei desse vídeo obgd meu nome e Rodolfo sou de paulo Afonso bainha tou começado agora mergulha

[@caioaleff876]

É sempre um prazer receber dicas de um mestre igual vc Elias...

[@Canaldomergulho]

Caio Aleff saiba que eu fico muito feliz por seu comentário. Isso faz com a me dedique ainda mais em trazer um bom material aqui em nosso canal. abraço amigo

[@simonevieira1845]

casa comecei ver seos vidios hoje, vc mostra muitas dicas boas, valeu por as dicas ajuda muito e ja estou escrito no canal.

[@rodrigosousa7732]

vc é d ++++ nego d'água treinamento toppp no seco. Espero ansioso por mais vídeos....#souseufa abracosss

[@Canaldomergulho]

Rodrigo Alves obrigado meu amigo. que bom que foi útil o treino pra vc. depois posta sobre os resultados. abraço

[@rodrigosousa7732]

Canaldomergulho .....nego d'água se tive algum grupo do wats ai por favor....se tive como me adiciona la...17999796673...obrigado por em quanto...extremedive o canal do mergulho e noisssssssss

[@giovanimoraessilva4016]

Muito bom sensacional, muito obrigado pelas dicas, tenho aprendido muito através do seu canal, sucesso irmão!!!

[@marcossantana1386]

olá amigo moro em teresópolis estou treinando esse método para melhorar minha apineia obrigado pelo seus vídeos me ajuda muito

[@annagorety5189]

Elias show de vídeo parabéns irmão

[@nilsoncarapreta84carapreta31]

Top show ainda não fui nem pra água mas vou começar a treinar 🙏

[@altashorasfibrapura5805]

Vlw sempre aprendendo mais com nego d água

[@Moizes7]

parabens pelo video parceiro... ensinando sem cobrar... ao contrario de alguns canais por ai... valeeeu ganhou um inscrito

[@robsonalcantara2224]

parabens amigo pela aula e pelo canal sou iniciante da pesca sub vo melhra meu desenpenho com a aula de vcs obg pela aula amgo

[@XAntonioCarlosx]

Que legal cara, ficou show essa simulação :D

[@marciofidellesk9557]

Boas dicas. Meu tempo é de 1,3 minutos, nunca treinei. Vou praticar e melhorar.

[@celiosilva3929]

muito obrigado, não tinha pensado nisso ainda. Show de bola um abraço

[@Canaldomergulho]

Celio Silva assim q fizer o treino. manda notícias de como está seu desempenho. Será um prazer saber q está sendo ajudado.

[@pleyzanhenrique8626]

Bom dia amigo,gostei do video e já me escrevi. Vou começar a praticar dessa forma,pois em Maio,eu já vou começar a pescar.

[@fleghercandido8412]

Muito legal esse treino...

[@diogoluiz855]

Nego D agua , parabéns pelos videos ganhou mais um inscrito. Grande abraço.

[@vagnerfelismino]

estou iniciando no snorkeling e gostei da dica!!! valeu! mais um inscrito

[@walterneto9657]

Eu treinava apneia quando era menor no chuveiro. Coisa de criança. Hahaha

[@wallassifernandes2734]

valeu irmao por compartilhar dicas valiosas... parabéns pelo seu canal

[@Canaldomergulho]

Wallassi Fernandes obrigado por seu comentário. Saiba que me sinto honrado em tê-lo aqui nos ajudando com seu like e comentário. Forte abraço irmão

[@danielnovask2756]

Ensina a fazer um pé-de-pato improvisado

[@Tarcisiosoares2024]

Muito top essa técnica

[@stillalive--]

Muito bom. Obrigado. Vou começar a fazer!

[@pauloricardo5492]

ótimas dicas obrigado! Deus abençoe...

[@edmarsilvaalves3193]

FALOU NEGO. GOSTEI

[@jonasoliveira3293]

Otima dica gostei muito. ..

[@josebarbosadesousanetobarb7986]

Muito bom amigo obrigado pela dica parabens pelo seu trabalho nos ajuda muito

[@danilosousa7516]

Bom vídeo amigo, gostei do vídeo, sou iniciante e tenho Bastante dúvidas ainda, algumas foram esclarecidas aqui e nos comentários que vc respondeu, já me inscrevi no seu canal

[@carolinegross8253]

Show! muito obrigada pelas dicas!

[@jadielmartins8070]

Parabéns pelo trabalho irmão de água muito bom esse vídeo,queria poder ver um vídeo sobre as técnicas de frenzel.meu nome jadiel da Silva

[@genivaldocicerodasilva8637]

Adoro seus conteldos

[@genivaldocicerodasilva8637]

MEDA UNA DICA

[@PAULO23374]

🤙🏼 valeu tonna luta de melhorar ninha apeneia

[@rafaelcear777rafael6]

PARABÉNS PELA DICA!

[@walasgomes5710]

vo começar amanha msm, pois tenho 1 ano de mergulho ee nao consigo efetuar uma descida com mais de 20 segundos debaixo da água, acho que ja estar na hora de comecar a força mais um pouco pra adiquirir bons resultados! forte abraço e parabens pela aula!

[@Canaldomergulho]

Walas Gomes que bom saber q vc foi ajudado. Dedique ao treino. aí está o diferencial do mergulhador. obrigado por estar nos acompanhando aqui em nosso canal.

[@RENATO-os7ks]

Walas Gomes amigo,procure fazer o curso com Elias, depois q fiz,quase dobrei meu tempo,já fico mais de dois minutos em baixo dágua, forte abraço

[@RENATO-os7ks]

Walas Gomes pergunta do Elias de quem foi o melhor tempo em apneia estática na piscina 4m,07s😎

[@joaobarcelos3792]

Valeu mono obrigado pelo vidio💦

[@TheMethanoia2012]

Acabei de conhecer o canal. Muito bom. sobre afogamento a fase de incosciencia antes da morte leva quantos segundos ou minutos? Abs

[@dhiancs]

Muito bom!! Vai ajudar a me preparar para avançar em outros cursos de aperfeiçoamento em apneia.

[@wgf2035]

Po show mesmo o vídeo meu irmão! Forte abraço

[@herzisilva]

Ótima dica mesmo. Quanto tempo devo esperar entre uma descida e outra? Alias, percebi claramente que com o coração mais acelerado fico menos tempo em apneia, então como se manter relaxado quando estiver na água.?

[@Canaldomergulho]

Herzi S. primeiramente obrigado por seu comentário aqui em nosso canal. ficamos muito honrados. você precisa ter o dobro do seu tempo de Mergulho pra recuperar. se ficou 2min de apneia, descanse por 4 min. (é uma regra) você precisa disso pra ter uma boa troca gasosa. Você irá ter um Mergulho muito mais confortável e seguro.

[@fleghercandido8412]

Estou aprendendo muito com vc nego.

[@marinonysilva1218]

gostei muito de sua dica obrigado. qual seu dica depois de feito o que vc ensinou. eu ficaria quantos segundos no descanso pra tornar a fazer

[@luiscarloscarlos3880]

Obrigado, gostei da dica muito útil 👍

[@multicapciosa]

Não entendi muito bem mas a iniciativa de ensinar isso é ótimo.

[@alexandrapereira7802]

Cara você é muito bom... Parabéns!!!!

[@luizcarloscunha3153]

Obrigado 🙏

[@geraldo6742]

boa noite ! o meu tempo pra treinar na espera!

[@visaotecnica1554]

Ganhou mais 1 escrito Faz um vídeo de respiração , pra garanti mais segurança show seus vídeos...

[@cristiano6616]

muito maneiro sou iniciante e me ajudou muito .vlw meu amigo

[@Dalmyrfenix]

muito bom vou começar hoje mesmo

[@remesonbruno2820]

Muito bom mesmo

[@forasteiropepe]

Ótima dica meu amigo, como sempre bons vídeos e dicas, parabéns e até o próximo.

[@olivaldopeixoto9024]

muito bom , valeu vou treinar em casa

[@crioulohomosapiens]

Valeu pela dica. Mais um inscrito.

[@JhOOnEesS1910]

Meu amigo vi que natação auxilia na apneia,porém não tenho condições para fazer,qual outro exercício aeróbico ajuda? Valeu parça

[@edsonluisgrandinigrandini7481]

boa tarde!!!!!amo mar,rios e mergulhar a 1 ano comecei,nesse 1 ano comprei todos os equipamentos de mergulho em apneia, so q tenho muita dificudade de de passar de 1minuto de baixo dagua queria melhorar!me ajuda aí kkkkk em maio estou indo a ilhabela quero fazer um bom mergulho e umas boas captura!!!

[@danilomiranda8247]

gostei das dicas parabéns

[@Canaldomergulho]

De tudo um pouco obrigado por acompanhar. Abraço

[@minha0pinia0]

show de bola Nego !!!

[@Canaldomergulho]

Thiago Bello saudade de vc. Espero pescar com vc novamente esse ano... forte abraço irmão.

[@cleuberfisher7416]

Show de bola Brother boa dica vlw.

[@Canaldomergulho]

Obrigado por seu comentário. Forte abraço

[@CAPITAOCOMMANDO]

show de bola, parabéns pelo vídeo

[@dalombabeats]

Vou esperimentar

[@ramonconrado9059]

Muito bom esse treino. Forte abraço!

[@guttamarleda302]

muito bom parceiro, ..parabéns

[@Canaldomergulho]

guttamar leda muito obrigado por seu comentário

[@nildosantos1522]

gostei nego...faz um vídeo ensinando como fazer uma respiração completa,abdomem,torax e traqueia com carpa.

[@Canaldomergulho]

nildo santos ótimo... vou fazer sim. obrigado pela fica. Vou fazer um bem bacana. Forte abraço

[@sobreanatureza2299]

Valeu nego tamo junto

[@renanvitor12]

tops vou arroxa aque chefe treinamento pessado aqui 😅😅😅😅

[@Canaldomergulho]

Renan Vitor opaaaa. depois posta algum comentário sobre o resultado do treino. será um prazer saber q vc está sendo ajudado. abraço meu amigo

[@reginaldooliveira6475]

Valeu obrigado

[@emersongustavooss5514]

otima dica amigo . gostei muito queria saber se vc da cursos de apnéia

[@reinaldosousa3953]

show Elias muito boa essa dica.vlw irmão sub

[@Canaldomergulho]

Reynaldo andrade obrigado eu irmão.

[@jkmoraes8372]

Ótima dica, até baixei o vídeo..

[@deboradias139]

Chegando agora,quando vc anda,vc prende a respiração? Quando vc para vc fica 20 s respirando? Quando volta caminhando vc prende a respiração novamente? Obrigada

[@NotTheLarryDavid]

Excelente dica, obrigado!!

[@luizrobertomartins8273]

Show de bola ! Parabéns

[@Canaldomergulho]

Luiz Roberto Martins obrigado meu amigo.

[@franciscoflavio2225]

canal shouuuuuuuuuuuu descobri agora esse canal heheheh

[@wsbjoe8694]

Massa " Salvador Bahia ligado

[@luiseduardomeneguci9080]

Hoje fui fazer consegui 2:04

[@wagnerjonas9354]

Quando volta e termina vc só inspira ? Ou respira normal mais com força pra mandar mais ar pro pulmão ?

[@rafaelmedeiros8496]

Ajudou é muito

[@miguelmartins6227]

Vou se inscrever

[@martinsbr7319]

Sou iniciante no mergulho e gostaria de aprender mas e mas .

[@nerivalnengo6938]

ola amigo tou começando a mergulhar a gora, o quer devo fz ou não fz na hora do mergulho?

[@ludmyllaalencar4943]

Otimo gostei

[@claudiovertes9229]

muito show irmão, ganhou mais um inscrito

[@Canaldomergulho]

Claudio Vertes é isso ai... quanto mais pessoas... melhor. Nosso trabalho aos poucos está sendo visto por maior número de pessoas. Pretendemos chegar a 10 mil inscritos ainda esse ano. vamos disponibilizar o melhor material possível pra todos vocês. Obrigado meu amigo.

[@josiltonsantos2640]

Obrigado ! Ganhou mais 1 inscrito

[@emersonguedes7215]

por favor gostaria de saber onde é a suas instruções de mergulho eu moro em Jacareí vale do Paraíba obrigado

[@laraysub9881]

Muito bacana!