Como usar o Japamala para meditar e 5 sugestões de Mantras para usar com seu Japamala

O vídeo está espelhado (invertido) , a mão que seguro o Japamala no vídeo é a direita.
Vou deixar um link aqui para você ler um pouco sobre como usar o seu Japamala para meditar:
yogareal.com.b...
E aqui vão 5 sugestões de Mantras :
1 Sat Nam (sua Verdadeira Essência, seu verdadeiro Ser) - quando você precisa se fortalecer, se entender, criar uma relação mais sincera com seu interior, assumir quem você é.
2 Wahe Guru - o ecstasy de percorrer o caminho da sua escuridão para sua Luz, da sua ignorância para sua sabedoria. Use quando você precisar entender melhor o momento desafiador, doloroso que está passando. Para atravessar este momento em direção a um lugar mais calmo, tranquilo.
3 Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru - Eu alcanço o ecstasy de percorrer este caminho da escuridão para a Luz quando eu me coloco a serviço de Deus. Use este Mantra quando você precisar entender o seu propósito, seu lugar no mundo, para criar uma conexão de se colocar a serviço de “Deus”, ou da sua alma, de algo além de você.
4 Ma - chamando a Mãe Divina. Use este Mantra como se você fosse uma criança indefesa e com fome chamando por sua mãe que te nutre e te acalma. É como se a Mãe Divina, ou uma força vem ao seu chamado. Um Mantra que reverbera no seu coração e ajuda a curar mágoas e rancor do seu coração.
5 Gayatri Mantra
Om Bhur Bhuvah Suvaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yo Nah Prachodayaat
Este é um dos Mantras mais sagrados do Hinduísmo e está escrito nos Vedas. Se for usá-lo, entoe com bastante respeito e reverência. É um Mantra que traz uma conexão muito profunda com o plano espiritual ou com algo que vai além do conhecido, da matéria. Use em momentos que você precisa se elevar, se conectar com algo superior. Mas use com respeito, e não por estar com dor e querendo algo melhor, algo em troca de entoar o Mantra. Entoe quando você já estiver pronto para se conectar com algo superior.
Boa meditação!
Abraço fraterno,
Heitor.'.

[@MariaAlmeida-xt4vg]

Gratidão ❤Manuela Nogueira ❤

[@MariaAlmeida-xt4vg]

Gratidão ❤ Manuela Nogueira

[@MariaAlmeida-xt4vg]

Obrigado pela sua partilha ❤

[@lucasantonio3771]

Gratidão

[@MariaAlmeida-xt4vg]

Gratidão ❤adoro beijinhos

[@MariaAlmeida-xt4vg]

Gratidão ❤

[@MariaAlmeida-xt4vg]

❤

[@fatimafa3490]

Eu amei, gratidão

[@yogarealcomheitor]

Fico muito feliz!

[@maluoliver1]

🎉chegou meu japamala chegou ontem e seu vídeo apareceu hoje , incrível, me inscrevi. Gratidão.

[@yogarealcomheitor]

Ah!!! Fico muito feliz! Obrigado!!!

[@jocianedrozczak2366]

Amei vídeo explicação maravilhosa, gostaria de saber se existe um mantra para me sentir segura, sou uma pessoa muito insegura.Me sinto menor que as outras pessoas, todas pessoas que me conhecem acreditam na minha capacidade , me elogiam, menos eu não acredito em mim é não sei lidar com esses elogios . Me ajude sofro muito com isso.

[@yogarealcomheitor]

O mantra "Sat Nam" é ótimo para fortalecer autoestima! Experimenta ele alguns dias e me conta como foi o resultado!

[@jocianedrozczak2366]

Gratidão por responder.

[@clenildasilva6162]

Sine melhor como a gente ver a posição dos dedos amigo

[@elenicemaria6856]

❤😀 Gratidão!

[@mariamanuela8623]

Adoro gratidão ❤

[@larissa-larc]

Adorei o video, Heitor. É minha primeira vez usando o Japamala. Obrigada por compartilhar conhecimento

[@yogarealcomheitor]

Que ótimo! Você vai adorar os resultados!

[@mariamanuela8623]

Eu sou grata Nogueira

[@yogarealcomheitor]

Que bom que gostou!

[@thayna.a]

Gratidão!

[@yogarealcomheitor]

Eu que agradeço por ter assistido! 🙂