Como utilizar as Âncoras da PNL

[@elidagoncalves1407]

Eu consegui despertar uma âncora de uma época que nem me lembrava, percebi que sempre fazia isso antes de fazer algo importante mas não sabia como usar de forma proposital, obrigada ❤

[@MargarethNascimento]

Sam adorei o jeito simples e claro! Adoroooo PNL mas assisto algumas aulas tão complicadas e nos seus vídeos eu descomplico ma minha cabeça! Adorei rs

[@momentoderelaxamento8493]

Além de conteúdos riquíssimos, começar todo video com essas imagens!! Cada Timelapse de encher os olhos!!

[@Lilianjeane]

Muito grata! estou fazendo um curso de pnl com um instrutor muito chato, e que não passa as informações de um modo claro, todas as aulas dele tenho que pegar o assunto que ele está falando e pesquisar na internet. Foi o caso agora, com vc explicando ficou muito mais fácil. Grata!

[@robertadeoliveira1068]

Gostei, vou fazer, quando paro e penso aonde eu vou estar e como , chego a ficar os olhos com lágrimas de emoção, alegria, felicidade é muito intenso de tão bom será minha vida, preciso criar um movimento que não seja do tamanho da minha emoção. . . . vou pensar e depois te mando um vídeo okay Gratidão

[@willmiguel6753]

Faz um video ensinando a criar uma ancora com a namorada(o) no começo do namoro quando tudo é perfeito, é tudo muito bom e maravilhoso, para quando no futuro vim a discutir ou se afastar reviver essa ancora do começo.

[@cacaustark1928]

A ideia é legal

[@tatianapodologa7364]

Top 😊

[@desirresmith1387]

conheci esse canal hoje é já me apaixonei! muito obrigada por compartilhar tanto conhecimento!

[@emersondasilva4573]

Muito bom Sam! Sempre tive dúvidas sobre âncoras e vc explicou de um jeito bem fácil.

[@roseneide1992]

Olá sou nova no canal, esse gestos com as mãos é Justo o que faço quando algo da certo, então quando faço esse gesto automaticamente me sinto feliz!

[@489biell]

Muito legal Sam! Uma estratégia que uso bastante e tem me ajudado muito a utilizar minhas ancoras é fazer perguntas especificas sobre o que quero, ex: como eu me sinto quando dou risada? é muito interessante a simplicidade dessas estratégias para alcançar melhores estados emocionais.

[@samjolen]

Boa Gabriel!!! boas perguntas!!! Grande abraço

[@flaviolucas9560]

Alguém me responde uma dúvida o que seria fazer essa Âncora emocional em alguém? Não entendi seria fazer uma pergunta e fazer a pessoa imaginar argumentando algo da história de vocês dois fazendo suposições?

[@silviacruz5245]

Sam, bom dia. Eu adoro os seus ensinamentos. Todos os dias eu assisto um ou dois vídeos seus. Me fazem tão bem. Estou aprendendo e me desenvolvendo muito. Sou muito grata à você. Um abraço. (19/06/20)

[@irlanandrade5847]

Não está tão frio kkkkkk Muito bom Sam, simples e preciso, parabéns pela iniciativa!!! Fantásticas as suas dicas 👍👍👍

[@edgardnascimento4818]

Sensacional Mestre Sam, estou usando o que aprendi em Sala de aula, minha âncora para ganhar energia pra falar com meus Coachees e tbm para gravar meus vídeos que vou iniciar em breve. A Âncora trás disposição, tira receios medos e fortalece a mente. Obrigado Mestre Sam Jolen.

[@andersonsantosdomingos2955]

Muito bom, geralmente vejo uns 3 a 4 videos antes de me inscrever e no seu ja me inscrevi na abertura do video. Parabens pelo excelente conteúdo

[@sereia848]

Sinal que vc tem bom gosto,

[@vviinnii8505]

Uma dúvida. Se eu começar a associar(com técnicas de pnl) todas as atividades do meu dia à um sentimento muito bom. Eu vou ser uma pessoa super feliz?

[@patriciagalvaojunqueira1853]

Melhor explicação que obtive sobre ancoragem!

[@RobertoSantAnna2908]

Como sempre o Sam é The Best !

[@rubensportal]

Excelente e objetiva explicação, ja ficou arquivado. E o metamodelo? Como pode ser usado na vida cotidiana? Não fiz nem um curso de PNL mas estou lendo a respeito pra quando for fazer o curso não entrar zerado.

[@almezinavieira-ud8so]

Verdade as pessoas so esplica o final mente de Ouro gratidão

[@Fabriciozonatti]

Sam parabéns pelo vídeos. Estou assistindo há dois dias apenas mas gostei muito da sua maneira de explicar e dos seus métodos. Abraço.

[@thamiresaraujo314]

Ótima explicação para prática da técnica, obrigada!

[@ec5692]

Ótima explicação, simples e objetiva!!! Parabéns!

Cara, que vídeo incrivelmente. Sou designer gráfico, e a escolha de trabalhar com imagem tlvz seja pq tenho um pequeno problema de fluência na fala. Sim, sou gago, e tlvz por isso eu tenha desenvolvido uma certa fobia de falar com pessoas. O fato é que quando eu revelo isso para pessoas do meu convívio eu sempre ouço: -"mas vc nem é tão gago assim " ou "nunca percebi"... Enfim, preciso saber instalar a âncora certa pra resolver isso. Mas tenho um certo receio de isso parecer só uma máscara sabe?

[@marcioakio]

Bom demais os seus vídeos! Continue com o trabalho!

[@josemirlima7160]

Boa noite Sam ! Essa técnica pode ser usada no tratamento de agorafobia ? (Medo de rodovias, "difícil socorro). Seria interessante um vídeo seu sobre o tema. Abraço !

[@patrickochoa664]

Finalmente um vídeo com um ótimo conteúdo,muito bom. As âncoras e os arquétipos de Jung tem alguma relação Sam ? Tipo são coisa diferentes ou são a mesma coisa e podem trabalhar juntas ?

[@eliascbgm1252]

Sam e quando agente quase não lembra desses estados na infancia ou na adolescencia? é possiver criar um como se estivesse acontecido? ou é importante que tenha acontecido? obrigado adoro seus videos...

[@samjolen]

Simulação funciona bastante também. Mas com certeza se você se esforçar e entrar no estado certo, vai conseguir lembrar de muito mais coisa do que imagina! Grande abraço

[@meditacoes5891]

Sam, gostaria de me sentir mais confiante em determinadas situações. Estou há um tempo tentando lembrar de um momento em que me senti segura e confiante para assim criar uma âncora, mas não consigo lembrar de nenhum! E agora? Como posso fazer?

[@luiz.tibirica]

Muito Show Sam, sua didática é muito Foda de natural

[@juhnunes1729]

Bom dia eu entendi o que é Âncora eu usar sentidos emoções para chegar a um estado emocional

[@andersonantunes7345]

Super esclarecedor, parabéns!

[@joseliabispo9953]

A palavra para seus ensinamentos é gratidao

[@carlaparreira]

Estou com uma ancoragem negativa, tudo me faz lembrar de uma desilusão amorosa que sofri. Preciso de uma âncora ao contrário que me conecte a bons sentimentos. Estou cansada de ficar triste do nada. Eu não era assim e não gosto de me sentir assim pra baixo.

[@anatildeassisavelino12]

Maravilhoso. Obrigada ❤

[@rizzastephane4576]

Que vídeo maravilhoso! Gratidão ❤️

[@LuizCarlos-sl4md]

Uns dos melhores que vi

[@irlanandrade5847]

Sam, gostaria de tirar uma dúvida. Ouço vários hipnotistas falar sobre Richard Bandler (sitando a instrução q leva seu nome, o aperto de mão). Na pronúncia a maioria fala "Bendler" , mas percebir q vc diz "Bandler", qual o jeito certo de pronunciar, por que alguns professores de hipnose pronunciam da primeira forma? Ninguém melhor do que vc para esclarecer essa dúvida. Desde já meu muito obrigado.

[@edsonjaimevendedorvendetudo]

Estou concluindo um treinamento que desenvolvi, baseado em Albert Einstein. Agradeço pelos videos , pois estão me ajudando muito

[@murphys7509]

Eu tenho um amigo que tem um habito de estalar os dedos quando esquecia uma palavra, depois de um tempo fazendo isso após estalar ele acaba lembrando quase que instantaneamente a palavra que ele esqueceu isso pode ser uma âncora? e se sim de que estado seria para fazer ele lembrar

[@paulocesarpc6329]

show de bola , Mestre !!!

[@fernandogilmour7842]

Sam queria saber se posso usar essas ancoradas com o meu filho de 11 anos ou se para crianças existem técnicas mais específicas, um abraço parceiro sucesso.

[@samjolen]

Claro que sim Nando!!! Só fazer de um jeito que ele consiga entender e sentir!!

[@dayana7082]

E quando a pessoa não lembra de nada bom assim pra ser usado como âncora 🤔🤔 tem como pegar alguma emprestada..tipo quero ficar com ânimo de ir a academia..mas eu nunca estive animada para praticar exercícios...🤔🤔🤔🤔

[@daniellelimacardoso3358]

Pode pegar de um mentor, alguém que vc acredita que tenha os recursos que vc precisa.

[@andreiabarbosaprojetosaude1284]

Ameii a dica

[@souzashow6039]

Sam, como um leigo que sou, é possível, através dos seus vídeos, desenvolver o lado de destravar âncoras, com minha equipe? Ou preciso, ser um profissional na área de PNL

[@josianeguedes248]

Que interessante isso... eu estou enfrentando problemas de relacionamento com um parente , ele é super provocativo e agressivo e eu tomei ódio por ele, está me consumindo tanto essa raiva dele que até o nosso despertador está ligado, ele sempre levanta e vai pro banheiro qdo eu penso em levantar, tô desesperada pra sair da energia dele... tem algum gesto que seja bem potente que eu possa usar para conseguir tirar ele da minha mente, e como posso fazer ?? Obrigada pela atenção 🙏

[@romariomoreiraaraujo2780]

Que triste sua situação, é bem desafiante se relacionar com uma pessoa tóxica,mas desafiante quando é parente, procure se manter mais afastada dele para não ficar tão mal, sobrecarregada. Não tenha ódio em seu coração,o ódio é um sentimento destruidor, um sentimento maligno,se você é uma pessoa de fé em Deus, peça ele para remover esse sentimento ruim do seu coração e lhe conceda sabedoria para lidar da melhor maneira possível. Vai dar certo, confie em Deus,ele te ajudará, esteja praticando os exercícios que o Sam ensina, vão te ajudar a desenvolver inteligência emocional também. Se fortaleça nessa promessa bíblica de filipenses 4:13" Posso todas as coisas naquele que me fortalece". Em Deus você pode superar essa provação e se tornar uma pessoa melhor,mais madura. Em oração por vc 🙏

[@tatianelacerda8509]

É possível instalar uma âncora para cancelar ou bloquear um estado emocional e nao ativar? Uma crise de pânico, por exemplo. Abço

[@samjolen]

Sim, assiste o vídeo do Colapso de Âncoras, lá eu ensino como fazer ;) Qualquer dúvida, manda mensagem

[@valeria2701]

Nossa ameiiiii

[@mzaack]

Fala Sam! Blz Trabalho no computador o dia todo e esse ano acabei criando um estado de ansiedade toda vez que fico em frente ao meu pc. Como eu poderia quebrar esse vínculo? Desde já muito grato 🙏

[@recadoish]

Parabéns, gratidão! !

[@reeditandopensamentos6176]

massade mais a esplicação. gosto de mais do sam. por que os seus videos sao simples e qualquer um pode entender.

[@samjolen]

Aeee! Valeu! Estamos voltando com a terceira temporada! Cola ai no canal abçs

[@nozomi2024]

Qual a diferença de disparar a âncora e o gatilho?

[@rodolfomilfont]

Âncoras são EXATAMENTE AMESMA COISA que os reflexos condicionados estudados po Pavlov.

[@rodolfomilfont]

A PNL, com auxílio da hipnose e outras técnicas, ajudou a aprimorar esse fenômeno.

[@kamilasilva8133]

Essa estrategia pode ser usada pra qualquer coisa?

[@marcelosousa7176]

boa noite sam,tenho problema de aprendizagem vc poderia me passar passo a passo de como criar uma âncora para quem tem problema de aprendizagem só que por escrito por favor.

[@samjolen]

Marcelo, vou fazer um vídeo sobre âncora, pode deixar!! abçs

[@Cristiane_Ataides]

TB gostaria de saber

[@joaogustavovieira1]

sou capelão hospitalar, minha crença limitante religião, já andei várias religiões, quero libertação, como faço?

[@samjolen]

O que na religião vc acha que te limita?

[@joaogustavovieira1]

Sam Jolen tenho mêdo de pecar se me aprofundar em outros conhecimentos não sendo a bíblia

[@samjolen]

Você está disposto a deixar que esse medo, te impeça de viver o que você tem vontade? O que de pior pode acontecer? O que de melhor você pode viver?

[@andrealima258]

É o estado de recursos?

[@leandrorodrigues3839]

obg pelo video

[@LucasPaidosz]

Obrigado me ajudou

[@irlanandrade5847]

Sam, o que acontece se for instalada uma ancora por cima de uma q já existe ? Qual a "vida util" de uma âncora ?

[@irlanandrade5847]

Qual a "vida útil" dela geralmente? Como desativar uma âncora? Abrçs

[@ronialmeida4856]

Perfeito!

[@mateusmoreira13]

É verdade que tem como usar a ancoragem e fazer uma mulher desejar você??

[@samjolen]

Tem muitas maneiras de fazer uma mulher desejar você kkk Mas sim, dá para fazer alguém sentir um estado emocional, que pode ser o de desejo. Comporte-se eim! kkk Grande abraço

[@Angelina-yr7ig]

Como faço isso???se me der uma dica de como fazer eu peço a todos os meus amigos e familiares para se inscreverem no seu canal, aguardo!

[@karlalarissaoliveira2483]

Então podemos criar várias âncoras?

[@samjolen]

Com certeza!

[@flaviolucas9560]

Alguém me responde uma dúvida o que seria fazer essa Âncora emocional em alguém? Não entendi seria fazer uma pergunta e fazer a pessoa imaginar argumentando algo da história de vocês dois fazendo suposições?

[@eu_nao_sabia]

Você precisa fazer essa pessoa relembrar de uma situação em que a mesma se sentia super bem, bastante motivada ou conseguiu atingir determinado objetivo. Quando essa pessoa atinge essa sensação, que chamamos "riqueza de recursos", precisamos associar essa sensação a alguma outra coisa, como por exemplo um toque único no ombro ou a verbalização de uma frase em uma altura e tom específico. Desta forma, sempre que a tocarmos no ombro ela sentirá as mesmas sensações de quando estava rica em recursos e isso pode ajudá-la a atingir determinado objetivo. Você pode ler bastante sobre isso no livro "O Poder Sem Limites" de Anthony Robbins.

[@freitaslauro3380]

SHOW #GRATIDÃO

[@GG-fu4dh]

Uma dúvida, se eu criar uma ancora para relaxar por exemplo E usa-la num momento de grande ansiedade, eu nao estaria criando outra ancora? Ou redefinindo a ancora?

[@samjolen]

Caique, essa pergunta que você fez é muito inteligente. Sim, se ficar usando ela em cima de outro estado, vai acabar poluindo ela e com o tempo, a perdendo. O segredo é, sempre que possível, reforçar a sua ancora, isso vai deixa-la sempre forte e preparada para o uso. Grande abraço

[@GG-fu4dh]

Sam Jolen muito obrigado pela resposta. Muita paz !

[@suelencristineborges364]

mto bom!!!!

[@manuelapessoa2666]

Eu assistindo em 2024 ❤

[@Gikamaria]

Oq vc fala qdo começa? uma palavra japonesa?

[@mariamento4022]

Muito bom

[@cerealguy629]

O problema é lembrar o dia q eu tive energia kkkkk Tem como criar esse estado?

[@7bilhoesdeavatares]

Kkkkkk

[@guilhermecyrillo_psicologia]

Sim, tem como criar esse estado! Você pode fazer um exercício, dar uns pulos, se encher de energia de algum modo, e aí ancorar! Eu faço isso.

[@mariobagio5900]

pensei o mesmo kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@camilalopes6518]

Faça exames antes, ferro, b12 e cortisol salivar

[@leonesoares575]

sem desfazer do caso q é sim muito sério mas isto funciona contra masturbaçao .sou compulssivo nao passo uma semana sem e eu sou evangelico e isso nao é nada bom pra min .tem como reagir de forma radical contra isso

[@samjolen]

Claro Leone, é possível sim. Primeiro vc define o que vc quer, e depois usa as ferramentas da PNL. Fica de olho no canal, que vou postar algumas técnicas novas. Grande abraço

[@kamilasilva8133]

Tem algum limite de ancoras ou pode fazer quantos quiser?

[@eisoquestao790]

Likão ✌😎✌

[@gtyu765]

#pnlfuncionarealmente

[@marciorobertomarciogoncalv7656]

Tipo se lembra do Rock Balboa?

[@adrianebarbosa9001]

E pra quem está em depressão, com pensamentos negativos?

[@samjolen]

Adriane, procura no canal, que tem vídeo sobre como agir quando com depressão

[@Abatizado]

Esse conteúdo é caro

[@elciodasilvalimasilva9156]

Você falou muito e dice pouco

[@noep.campos-revisor9422]

Pra começar, um cara que SE EXPRESSA ERRADO nãop merece confiança psicológica. É o teu caso. Aprende português e depois vem ensinar os outros.