Como Vencer Seus Medos (4 Passos pra Aplicar Agora) | Sai da Média #45

[@deboraholiver4333]

Já descobri que posso, agora estou em busca da minha excelência.

[@lecalima3416]

Gratidão por toda orientação gratuita 💛⚖️🧡

[@marciogomes1723]

Aí Geronimo, vc arrebenta mas, hoje, eu vou usar a técnica da Paty. *VAI PASSAR*. Cara, tô vivendo um momento muito difícil , financeiramente falando, que me tira a paz. Foi muito bom ouvir vcs.

[@vaneidepassos7926]

Oi queridos, amei mais esse podcast! Vamooo!

[@neusaildenaradeduarte3253]

Sempre amando os ensinamentos!! Vamooooo

[@GeronimoTheml]

Bora juntos nessa jornada 🤟🏻👊🏻

[@ivaaniatricotandosillva8940]

Como sempre voces sao Dmais....obrigada.

[@GeronimoTheml]

Eu que agradeço pelo carinho FIVE!

[@creusaduarte9361]

Gosto muito da voz da Paty. É doce, acalma e tranquiliza.

[@DanielGomes-el6tl]

Top demais 💭

[@mmcxmarciocunha]

Faz 1 ano e 6 meses que minha ex pediu para separar.Tinhamos 23 de casamento e dois filhos maravilhosos Isa de 18 e Lucas de 21.Isso aconteceu depois de chegar a Portugal exatamente durante a pandemia.Muitos medos vieram a tona. Mas o medo de ficar sozinho foi muito forte.A cada dia fui trabalhando, respiração,meditar, assitir aos conteúdos como o do Gerônimo tudo foi ajudando. Mas o livro o Poder do agora foi o que me tirou os véus e me trouxe novamente ao comando. Obrigado pelo conteúdo!!

[@walkiriacarvalhoo]

Primeiro, apesar de ter sido há um ano, graças a Deus seus exames estavam bons!🙏👏🤗 Segundo, vou anotar essas dicas e pôr em canto visível em minha mesa de trabalho. Por último, "coragem" é colocar o coração à frente das coisas que tem pra fazer. Sobre medo de falar em público, segundo Eduardo Mascarenhas, psicanalista maravilhoso já falecido, timidez é o medo que gente sente de gente. Então, segundo ele, só há uma solução: encarar as pessoas. Eu fui uma pessoa extremamente tímida. Com todas as pessoas tímidas com quem falei até hoje, todas ficaram chocadas com minha histórico de timidez, incluindo tudo que sofri, perdi... Sugiro dois livros que me tiraram da timidez: As emoções no divã de Eduardo Mascarenhas e Cultive sua auto-imagem ( ambos já esgotados e podem ser encontrados em Sebos). Sim, "auto-imagem" escrita assim mesmo. A publicação, salvo engano, é de 80 rsrs. Na sala de aula, uma de minhas missões sempre foi ajudar os tímidos a vencerem a timidez. Pus duas frases em minha cabeça quando me sentia paralisada pela timidez "O tímido não vence na vida", "O tímido não chega aonde quer". Usei-as em voz alta e me desafiei, e encarei, e venci a ponto de hoje dançar, cantar, dramatizar..., se preciso for pra ministrar minhas aulas. Sim, segundo vários especialistas em Oratória, é normal que sintamos taquicardia ou frio na barriga ou... e quando não sentirmos mais nada é por aquilo não fazer mais sentido em nossa vida. Assim, vamoooooooo. Abração a todos!! Hoje, eu brinco dizendo que sou "sem vergonha" rsrs

[@mayarafrance2478]

Medo de falhar, de ser esquecida, de fracassar.

[@estefanyterra910]

Eu tinha medo de fazer comentários sobre determinados assuntos e passar por estúpida ou algo do tipo. As vezes até nas redes sociais escrevia alguns coisa e apagava. Mas, passei a pensar que o que eu tenho pra falar,uma experiência, conhecimento ou opinião, pode ser uma virada de chave para alguém! Vocês são sensacionais! ;)

[@janayane]

Estefany, isso é verdade! Nas redes sociais é complicado mesmo! Geralmente há várias opiniões e muitas pessoas não entendem o ponto de vista do outro.

[@amandafukuyoshi2435]

Eu tenho medo disso também e faço igualzinho, escrevo e as vezes apago.

[@biancadutra2069]

Verdade Estefany, eu tbm sempre tive esse medo. Mas o que me ajuda a vencer isso, é justamente isso q vc falou, que o meu comentario pode ajudar muitas outras pessoas, msm que seja apenas umas pessoa, pelo menos eu contribui para ajudar o meu próximo

[@rafaelaluzie3913]

Amei esse podcast! Façam um podcast de como falar em público sim!!! 😚

[@celyfarias294]

Bom demais! Falar em público é o bicho!

[@franklinpereira996]

Tenho medo de não saber exatamente pra eu estou no mundo e de não conseguir fazer e viver disso! Por exemplo, depois que descobri o Coach acho que essa é minha via para cumprir minha missão de ajudar pessoas.

[@gabrielateodoro5490]

Adorooooo!!! Só não corta a Paty, deixa ela falar, concluir o raciocínio!😚

[@sergiojavorouski5056]

Fiz uma pergunta ao #Pergunte ao Coach e recebi a resposta aqui. Obrigado !

[@katiatominaga6181]

Eu também tenho medo das coisas que preciso realizar e não tenho conhecimento. Redes sociais.

[@GeronimoTheml]

Bora juntos nessa jornada Five!! 🤟🏻👊🏻

[@henriquemendesilva2023]

Tenho apenas o medo do medo, mas o específico é o medo de lidar com a emoção de frustração; desde quando tive uma enorme frustração de algo que aguardava resultado diferente. A loucura é que a mente se condicionou nisso. Mas tendo consciência, tomo novas ações; pois enquanto a inação adoece, a ação cura

[@suennedemetriogiriopinheir5151]

Tenho medo de errar, tipo o da Paty, quando tenho que fazer algo que não sei.

[@janayane]

Me identifiquei muito com a Paty nesse medo de não ter habilidade ou domínio de algo!

[@renatamarques7419]

Eu tbm.

[@paulocorrea6602]

Até os herois sentem medo.Indiana jones tem medo de cobra.Wolverine tem medo de aviao.Batman tem medo da publicidade .Super man tem medo da cripitonita.

[@marcianascimento3106]

Tenho medo dos desafios, tomar atitudes!

[@danielaalmeida2946]

Medo de dirigir, medo de fracassar, medo do desconhecido, medo de sentir vergonha

[@andreacosta6918]

Por enquanto ainda não tenho condições de pagar pelo WA Que deve ser sensacional assim como como são seus Podcast. Mas o tanto que vocês me ajudam gostaria de pagar só por ouvi-los. Estão de Parabéns De Graça ajudando pessoas assim. Merecem tudo de bom que Deus possa abençoar vocês 👏👏👏

[@isaiassudario9983]

Qd eu fico com medo eu parto do princípio que a equipe responsável pelo vôo pilotos...etc, tem medo também, então com certeza ele irá se preocupar com a segurança.

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@zucazen]

Adorei teu conteúdo! Parabéns, Geronimo. Tirei muitas inspirações daqui para o meu canal de meditações. Obrigado pela luz que despertaste em mim. Abração!

[@paulaluiz972]

Medo de falar em público e do que os outros vão achar Do que eu falo...me preocupo muito com a opinião dos ''outros". Grata pelos seus vídeos e podcast 👏

[@priscilarosa5193]

Caraca! Eu tenho o mesmo medo que a Patrícia. Medo do que eu não sei fazer, me sinto incapaz diante disso.

[@doramariasales2169]

Bom dia feliz terça-feira!

[@Arthur-BFR-]

Vamos mantendo o aprendizado

[@guerreiro520]

Eu amo o Gerônimo.

[@mariarozirene2545]

Que aula, vocês são extraordinários, vamoooo.

[@lucinaralimadesouza7823]

Sim ,tenho medo. Medo viver de uma maneira e descobrir que fiz tudo errado .

[@cassiasimoes473]

Precisava muito deste vídeo... Eu já decidi trocar de plataforma que entrego minhas vendas e estou com medo de avisar que vou sair para ir para outra. Meu medo primário é do conflito, de ter que falar o pq, de ser julgada pelos meus motivos. Enquanto assistia fechei uma venda e já vou entregar na nova plataforma. Ainda estou com medo, mas já está decidido racionalmente que é melhor eu ir para outra.

[@wellingtono5883]

Vocês estão colocando os podcast's no sportfire? Por favor, não falem que não. Vocês são a minha companhia na academia. Gosto muito de vocês!

[@wellingtono5883]

Eu estou vendo todos desde o começo, por isso, não sei das "novidades". Caso respondam, dá para ser por aqui (por favor). Eu estou lá no fundo e atrasado. Muito obrigado!

[@leomattoslifebusinesscoach6680]

No minuto 24:42 do vídeo acabou de acontecer uma coisa comigo que realmente mostra que preciso passar por um WA. Estava assistindo de boa, prestando a atenção, e quando Geronimo olhou para a câmera e falou "vc é muito maior do que vc imagina", bateu um arrepio e chorei. Como se eu soubesse disso, mas me sinto incapaz de ir mais a diante....isso já aconteceu em outras ocasiões. Lembro muito bem que tinha essa sensação lendo o livro do Rony Meisler.....caraca, que doido

[@GeronimoTheml]

Bora juntos nessa jornada 🤟🏻👊🏻

[@alanasamaraandrade]

Paty me define! Tenho esse medo em relação a coisas que não sei fazer tbm! Principamente, por conta da questão de querer ter o controle sobre as coisas! Como sempre, Podcasts muito significativos!

[@neidealvesdejesus7512]

Eu tenho esse mesmo medo da Pati,de fazer algo que eu não total conhecimento mais sou obrigada a ter que fazer

[@leonardoaraujo5520]

Medo de perder o auto-controle e ficar refém desse estado horroroso que é o do sofrimento. Drena toda a energia e acaba com a autoconfiança.

[@julianamota13]

Eu tenho medo de rejeição, sou consultora de beleza e morro de medo de abordar as pessoas, e isso me trava completamente.

[@weslleypires6513]

Escutei no Spotify, mas vim aqui no KZbin apenas para curtir e apoiar vocês. Vamô!!!

[@angatuba]

Pow Gerônimo meu medo no momento é pedir emprego e não conseguir resultados bons ! Simples más é verdade

[@alinecardoso9450]

Eu tenho medo de inovar. Eu amo rotina de trabalho,mas estou me libertando e estou amando essa nova fase. Vcs me ajudaram muito nessa mudança. Gratidão!

[@aldalima8970]

Olá casal!! Estou amando os vídeos!! Gratidão!!! Já sou inscrita no canal do KZbin há um tempinho mas não via os vídeos ... procrastino muito. Estou melhorando, mas , até a pouco tempo tinha medo de sair na rua e ter que olhar para as pessoas. Já cheguei a escrever comentários e não conseguia postar. Abraços

[@leticiamzz1464]

E quando vocês vem à Brasília????

[@tati.rainer]

No momento medo do lancamento do meu canal do KZbin sobre produtividade e performance no Canada #melhorqueontem👊 Indo pra FCC de April/2020 diretamente do Canada #vamoooooooooo

[@mariferreira9747]

Medo de avião, é só ligar pra quem mais ama, dizer que os ama muito, se despedir da melhor forma, para que essa ou essas pessoas tenham essa linda recordação de vc. Se eu morrer, disse td q tinha pra dizer pra quem eu amo.

[@thiagojosedonega9229]

Show de bola! Um dos melhores podcasts seu que eu assisti! Vamooo!

[@lilianahreisemnou4098]

Sem medo... Nota 10!!!!! Emocionante! Falou de gente como a gente!!

[@flaviafhora]

Vou vos contar o que acontece comigo, eu tenho medo do escuro, sempre tive e vivo bem com isso, no entanto quando há trovões por cá, se for forte faz deitar a luz abaixo! Como eu vivo sozinha, se trovejar de noite eu entrava em pânico e não conseguia dormir mais, então analisei o meu medo e comecei a colocar a carteira, um fato de treino e umas sapatilhas ao lado da cama, no caso de falha de luz, ligava a lanterna do telemóvel vestia o fato de treino colocava a carteira ao ombro e saia de casa para dar uma volta de carro. nunca precisei de sair de casa a correr, mas a partir do momento que comecei a fazer o meu "kit trovoada" nunca mais passei uma noite sem dormir e assustada! Continuo a ter medo, mas agora não entro em pânico e durmo bem mesmo com trovoada :) !

[@fredericomendes8226]

Grande Gerônimo e Paty, obrigado por estes momentos de grandes crescimento pessoais!🙌🙌🙌🙏🙏🤜🤛

[@ivonetenairnei]

Maravilhoso! Obrigada

[@marluceserafim7120]

Amei ouvir sobre isso, tenho medo de coisas que eu não domino e quando preciso fazer algo assim me dá uma ansiedade que às vezes passo até mal. E tbm tenho medo do desconhecido, de arriscar algo novo... E isso às vezes me impede de alcançar meus objetivos...

[@sergiojavorouski5056]

Meu maior medo é do inimigo invisível que levou nosso melhor amigo e muitos dos nossos conhecidos : O Coronavírus, não ver o virus, não saber que está com ele, passa-lo para as pessoas que eu mais amo e deixar as pessoas que eu amo sem mim.

[@andreialiraandrade7214]

Feras !!! ,😀😀😀

[@carlasintia3894]

Maravilhoso!! vou tirar minha carteira de motorista!!!!depois conto!

[@danielsantos5431]

Tenho medo de cirurgias hospitalares, medo de baratas voadoras, de uma traição e etc...

[@julietandradeable]

O que é o medo (susto)? é um gatilho emocional que te faz realizar algo imediatamente e irracionalmente (instintivo), te põe em um estado de alerta para luta ou fuga. Exemplo: correr ao ver um bicho. Medo é bom, ele quer manter você bem, vivo e em segurança. O medo mostra que vc se importa com algo. 1- Acolha o medo 2- entenda o medo (especifique), de que ele quer te salvar? de ser demitida, de decepcionar alguém. (descubra o medo do medo) 3- Descubra o pior cenário do seu medo e crie um plano para trabahar ele de forma positiva ou vencê-lo. Se tem algo para vc evitar evite, se não tem, assuma o risco. Controle o que está ao seu controle, o que não está, aceite. O medo é uma motivação. Use para algo importante. Exemplo: o medo de ter cárie faz com que eu escove o dente. Pq ao planejar vc consegue saber o que decidir quando o gatilho emocional vier e tomar uma ação racional. 4- Viva o agora: o medo sempre está no futuro. Exemplo: medos sequenciais: medo que o cachorro se solte; que ele ataque; que ele morda; que eu perca a perna; que eu morra. E para o agora vc tem que planejar e executar ações.

[@welsongoncalves1266]

Cheguei dando like!

[@erysonthiago]

Um podcast "Essencial" em nossas vidas.

[@sandra66536]

Amei, muito bom, ter pesssoas como vocês, para passar esse podcast👏👏👏

[@agodoy5628]

Tenho de medo qualquer mudança, e de não conseguir focar no que importa.

[@leticiac.2181]

Parabéns a esse maravilhoso e autêntico casal! ❤

[@simonsantana]

O seu sucesso é devido a sua sensibilidade e da sua equipe

[@aldarosaleite6674]

Amei! Obrigada!

[@christophersalles7133]

Eu tenho medo do desconhecido. Em ter que fazer algo que não sei fazer. Medo de ficar doente

[@leonardowanderleydeandrade6124]

Se palavras e pensamento lógico funcionassem nao tinha um só ser humano limitado ..preso ...ancorado ou andando p trás. O que pode funcionar pra quem tem dinheiro seria a hipnose ... acho .

[@olgamariasantos7318]

Muito bom ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@claudiac.7362]

Adoro a Pati, sempre quando vejo q ela está no vídeo eu vou assistir

[@adrianobenitezpereira3754]

Gerônimo, você Já foi um concurseiro. Pode fazer um vídeo direcionado aos concurseiros?

[@Meu_ceu_azul]

Sou costureira há 20 anos e Tenho um sonho de lançar minha propria marca montar mi ha coleção... Tenho tudo planejado mais na hora de executar não consigo. Sinto muito medo do sucesso disso tudo não sei como lhe dar com isso😔😔😔

[@anaobrali8458]

Gratidão por ter vcs na minha vida!!!!

[@joanavicente5493]

Acompanhei sue medo lá no Telegram, tem sido ótimo seguir por lá. Entendo seu medo, tenho pavor dos exames e do resultado... E outros medos rsrsrs, mas vamos implantando as técnicas e superando. Valeu e vamooooo!

[@beatriz18592]

Tenho pedo de levar não e ser rejeitada, detalhe que eu trabalho com MMN e não cresci ainda no negório por conta desse medo, que na vdd me gera pânico.

[@tadeusoaresferreira9929]

Minha esposa foi no seu evento no Anhembi ano passado!!! Eu vibrava pelos vídeos que ela enviava tal!!! Ela tem mudado para melhor...enfim, comprou ingresso para nós irmos este ano. Morro de medo de acontecer algo e não conseguir ir!!!!

[@rodolpholeonardo2725]

Maravilhosos, vocês são demais. gratidão

[@marileiaflorindadias1352]

Só um comentário Sra.Paty Araújo e Gerônimo estão combinandinhos de pretos 🙌🙌🙌esse #Podcast foi pra mim vamooooooo

[@priscilaaquino5278]

Eu tenho medo de perder as pessoas que amo, para a morte. Também tenho medo de tomar algumas iniciativas, porém sou impulsiva em outras

[@claudiafreddo51]

Eu faço algo parecido com a Patrícia... Digo a mim mesma que "Tudo acaba!" Isso que eu tenho medo também vai acabar!

[@beatrizlima4844]

Espero a semana toda para ver o Podcast de vocês! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@vivianpalhano76]

Tenho medo do que não conheço, resposta parecida com a Patty

[@edelziaferreira4940]

Tenho pânico de água. quero muito aprender a nadar. Já passei vários professores e não saio do lugar. Eu travo.

[@jessicadelima801]

#Fazerapesardomedo #saidodamédia #melhoracadadia vamooooooooo👊👊

[@pollyannacristina7030]

Parabéns, Gerônimo!

[@ammusicrelax9345]

Boa noite Geronimo, hoje tenho 53 anos mais aos 36 infartei e também abri o peito tenho safena e também vascularização. ja fiz vários cateterismo e angioplastia . e no momento estou adiando outra cirurgia pois tenho um obstrução de 80%. meu medo de altura

[@DanielaAvance]

#VempraCuritiba

[@novos3ricos592]

Eu tenho medo de ter alguma doença que não posso controlar, do que não conheço, de confronto. Há pouco tempo o meu filho de 8 anos foi a uma festinha numa pizzaria, e uma das partes envolvia irem para a cozinha fazer a sua própria pizza, as crianças todas entusiasmadas e de repente o meu não queria ir porque tinha medo de não saber fazer.. Impressionante o que o medo nos faz, deixar de ter a experiência de fazer pizza numa pizzaria por ter medo de não saber, e atenção ele cozinha em casa mas levou aquilo demasiado a sério. Ele acabou por ir e dizer que afinal foi fácil.

[@Ronaldinz]

oi salve!! jogando com seu filho pro player!!

[@mauricioconcidaleaste5816]

Show

[@alannassermind]

Identifico-me com Patrícia: medo do que não sei fazer. Tenho uma sensação de "falta de controle". E um outro, não menos forte: medo da crítica alheia. De repente, vcs falem um dia sobre 'medo de crítica'.

[@wagnerhenriquepro]

Eu tenho medo de fantasma.

[@naysouza7905]

Tenho medo do sucesso.

[@anapaulaloureirobernardiny1136]

Meu mestre Gerônimo! Meu maior medo é deixar meu emprego e me dedicar a ser empreendedora ,mesmo sabendo que sou boa no que faço. Estou a anos dizendo que esse ano vou me dedicar no meu ramo mas nunca consigo.😣

[@adrianaxavier8457]

Sou como Pati, tenho medo do que não sei fazer. E paraliso totalmente

[@adrianagnoattogrison6081]

Medo de viver pouco e não poder fazer tuuudo o que eu quero realizar. Medo de não deixar o exemplo pra meus filhos.

[@erikaozawa8323]

Tenho medo de não dar conta das minhas responsabilidades.

[@gabrieliassmann8929]

Tenho medo de não ser bem sucedida, de não ser constante, de repetir os mesmos erros. Eu tenho medo, mas eu faço com medo mesmo, por que eu sei que preciso fazer.

[@sabedoriacontinua]

Agora saquei meu medo, acho que tenho medo de descobrir que não sou bom como penso ser

[@CliscianeSilva]

Eu estou vencendo o medo de vender.

[@marcelopereiradasilva8177]

Olá Gerônimo Tenho um medo que me assola que é a solidão sou filho único e não estou com meu matrimônio legal não tenho a quem recorrer gostaria de uma direção para poder vencer este meu medo

[@Donclock99]

Eu tenho medo de agulhas, e de operações, nao sou um cara que se cuida muito, mas ultimamente trato de me cuidar para nao enfrenta essas circunstâncias