Só vim comentar que agora com 37+6 fui fazer ultra e meu estava cefálico, fiz esses de duas a 3 x no dia aliado à natação, acumputura, compressa fria e quente e caminhada . E o mais importante falando com meu bebê e tendo muita fé.
@dayanemartins19782 жыл бұрын
Eu estou com 33 semanas e meu bb tá sentado
@adjexseidaly19862 жыл бұрын
Estou com 40 semanas mais o bebé não virou ainda 😩🥺😭 O que eu faço 😢
@nairbaguide92612 жыл бұрын
Estou nessa luta agora! A fé não pode faltar
@julianadossantosrocha6912 жыл бұрын
Q legal ouvir seu depoimento.. obrigada
@georgiabenez3366 Жыл бұрын
E ele virou?
@JOAOZINHO-qu3ov Жыл бұрын
Eu fiz esses exercícios sozinha assistindo vídeos desde as 31 semanas. Nada de virar! Daí agora com 36 semanas decidi contratar uma fisioterapeuta, ela me ensinou a sequência certa dos exercícios e as posturas corretas, associadas à natação. E com apenas 3 dias depois meu bebê virou. Com 36 s e 4 d. Foi muita alegria ver na ultra ele cefálico. Louvado seja Deus !
@NataliaFerreira-o9p Жыл бұрын
qual a sequência correta? estou com 36 semanas e bebê pelvico 😢
@thaisabracado72879 ай бұрын
Obrigada por trazer esperança!
@edvaniaandradedasilva53694 ай бұрын
Qual a origem correta ??? Me ajudaaaaa
@giovannaoliveira1525Ай бұрын
qual a sequência correta?
@Mystikas28 күн бұрын
Como seria a sequência certa??
@naianelandim714 Жыл бұрын
Voltei pra dizer que meu bebê está cefálico hoje, com 34+5. Estava pélvico nas ultras de 30 e 32 semanas . Fiz esses exercícios várias vezes ao dia. Principalmente o exercício de ficar com a cabeça no chão e o corpo no sofá. Ficava em torno de 15 minutos nessa posição ( eh mto cansativo) fiz tb 3 seções de acupuntura e moxa. Você que quer mto que seu bebê vire, não desista e faça o que está no seu alcance!
@raymaciel4725 Жыл бұрын
Estou de 36+4 e nada ainda tô fazendo os exercícios só faz se o BBB mexer? Quero mto que vire ainda
@ellenzinha4626 Жыл бұрын
@@raymaciel4725 conseguiu fazer virar?
@lyliamhidalgo4102 жыл бұрын
Vim comentar que com 28 semanas a minha bebê estava pélvica, com 30 semanas iniciei os exercícios e agora na ultra com 32 semanas a bebê está cefálica.
@deboraholiveira23992 жыл бұрын
Que benção! Vc fez só os exercícios ensinados aqui? Ou alguma coisa a mais? Nasceu de parto normal?
@laryPetry2 ай бұрын
O meu bebê estava cefálico a semanas, do nada agora com 35s virou cefálico 🫣 Agora vou fazer os exercícios, pra ver se ajuda, vou cuidar do emocional tbm… depois volto contar se deu certo 😊
@fernandabrandao67493 ай бұрын
Vim agradecer por esse video!! 33s2d e fazendo os exercicios há 2 dias e conversando muito com ela, lidando com as emoções e dispersando as preocupações, vimos hoje no ultrassom que ela virou! Que Deus abençoe muito o seu trabalho! Sábias palavras!
@miria43083 жыл бұрын
Penso q se o pré-natal tivesse informações necessárias as mulheres não teriam tantas dificuldades, e com ctz tb diminuiria o número de partos cesariana no Brasil!
@kaenequirino Жыл бұрын
Seria bom demais!
@natallyacavagnolli14002 ай бұрын
Brasil é um pais da vaidade, isso significa que muita gente ganha dinheiro com cesárea.
@camilavazfranco79223 жыл бұрын
Parabéns. Estou de 35 semanas com bebê pélvico. estava procurando um bom conteúdo sobre o assunto e adorei esse vídeo!!!
@robertaamaral59792 жыл бұрын
Ele virou?
@marinadinizdealmeida95949 ай бұрын
Estou com 37 semanas e ele esta sentado. Mas vou fazer td que vc ensinou pra ele virar e nascee de parto normal, se Deus quiser.
@IsabelleCesarsingular3 ай бұрын
Nasceu de parto normal ?
@karolaynevieira81273 ай бұрын
deu certo?? virou com 37?
@filipamleite2514 Жыл бұрын
Parabéns e saudações de Portugal 🤩👏🇵🇹🇵🇹🇵🇹 O vídeo mais completo e explicativo de todos os que eu já assisti! O meu bebé sempre esteve de cabeça para baixo, mas estive internada durante 6 dias devido a uma pancreatite, nas minhas 33 semanas. Depois de ter tido alta, já com 34 semanas, fui a minha obstetra e ela disse que o bebé estava pélvico. Hoje estou de 35 semanas. Vou seguir as dicas e dps atualizo 😁
@filipamleite2514 Жыл бұрын
Atualização: Fiz os exercícios, sobretudo aquele dos joelhos elevados e cotovelos no chão, assim como o truque da luz quando fui dormir (alias, deixei a lanterna ligada a noite inteira aponta do para o fundo da barriga). Nessa mesma noite, senti o bebé mexer muito. Nos dias a seguir comecei a sentir que ele se mexia mais na parte superior da minha barriga, e senti os soluços dele ao funda da mesma. Ontem fui a consulta das 37 semanas e tive a confirmação que ele já está cefálico 😊. Obrigada
@deolindasipelelaepalanga64638 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@samilareis71932 жыл бұрын
Que video lindo e maravilhoso! Parabéns e muito obrigada ❤️ Por aqui estamos com 30 semanas, vou começar os exercícios e acupuntura, e acima de tudo tenho muita fé que nosso Gabrielzinho vai virar! 🙏🏼👶🏻💙
@deboraholiveira23992 жыл бұрын
Oiê, fez os exercícios? O nenê virou para cefálico? Nasceu de parto normal?
@evelynariane43220 күн бұрын
Há três semanas meu bebê estava pélvico, eu estava com 34 semanas. Comecei a fazer os exercícios e ontem, com 37 semanas, fiz ultrassom e meu bebê já virou. Obrigada pelo vídeo.
@Anacribeiro100 Жыл бұрын
Excelente o vídeo!! Parabéns!! Eu vim de uma consulta com a obstetra que falou pra mim que se meu bebê não virar até 36 semanas. Eu obrigatoriamente preciso ir ao hospital para que eles façam a manobra. O que é um absurdo isso, uma vez que é natural do bebê se virar para o nascimento e você explicou super bem. Obrigada mesmo!
@ositabrasil9432 Жыл бұрын
Que vídeo perfeito ❣️ Estou aqui com 35 +1 semanas tentando fazer minha bb virar, só conhecia o exercício 4 apoios na cama, estou disposta a começar esses outros exercícios e tenho fé que vai dar certo, vou ter minha Bianca de parto normal se Deus quiser 🙌
@ayslabrangioni7831 Жыл бұрын
Compartilha se deu certo, hoje estou com 35+3 BB pélvico 😢 vou começar hoje mesmo com os exercícios 🙏🏼
@andressalima8119 Жыл бұрын
O meu também 😩
@luizasantos1134 Жыл бұрын
Você conseguiu virar o bebê? 34 semanas bebê pélvico
@ayslabrangioni7831 Жыл бұрын
@@luizasantos1134 faz fisioterapia pélvica se puder, com auxílio de uma profissional aumenta muito a probabilidade!
@ositabrasil9432 Жыл бұрын
@@luizasantos1134 sim ,fiz a VCE{versão cefálica externa}e foi a melhor decisão da minha vida,foi muito rápido o procedimento,a Bianquinha virou em menos de 5 minutos com a manobra da médica! Agora estou com 40+1semanas esperando ela vir natural 🌹❤️😻
@joicevieira9925 Жыл бұрын
Meu bebê de 35+5 está pélvico. Vou começar a fazer tudo isso para ele virar. Tenho fé que vai da certo 🙌🏼🙌🏼
@thainarapolicarpomendes2176 Жыл бұрын
Deu certo? 😅
@dllulyjunqueira7405 Жыл бұрын
Amiga não se preocupar . É a natureza dele você vai fazer cesária.
@tannyferreira599825 күн бұрын
@@dllulyjunqueira7405mulher, ela com certeza queria ter normal, você tava falando que ela ía fazer cesária? Não entendi.
@SintiaSchio Жыл бұрын
excelente aula!
@valeriaoliveiramachado766 Жыл бұрын
Fiz ultrassom com 29s e lá estava minha Maria cefálica. Agora fiz com 36 e ela resolveu sentar 😢. Confesso que fiquei bem decepcionada e sem entender, mas vamos tentar fazer ela virar com todas essa dicas da re. Espero sucesso pra todas mas no fim quem escolhe é ela né e fazer o que.
@iandramaria6927 Жыл бұрын
To passando pelos mesmo, sua bebê virou?
@kaenequirino Жыл бұрын
Deu certo?
@brunarrr1 Жыл бұрын
Ele virou?
@valeriaoliveiramachado766 Жыл бұрын
@@brunarrr1 meu bebê não virou e acabei evoluindo para uma cesária
@mayararodrigues4906 Жыл бұрын
@@valeriaoliveiramachado766 o BB nasceu bem??
@felipecunha316 ай бұрын
Falou tudo! amei
@lucianunes3168 Жыл бұрын
35 semanas e iniciando as aulas! Espero que consiga! Minha médica acha pouco provável pelo pouco espaço que o bebe tem. Mas sigo tentando. A cesariana não é um problema pra mim. Mas como já tenho 1 filha e foi parto vaginal, pelo menos vou tentar!
@brunarrr1 Жыл бұрын
Seu bebê virou? Eu estava de repouso sem poder fazer nada, mas agora com 35sem5dias a obstetra liberou alongamento. Meu bebê está pélvico ainda!
@lucianunes3168 Жыл бұрын
@@brunarrr1 ainda não. Mas estou fazendo. Sempre que sinto ele mexer, começo a fazer. Mas ainda espero que vire.
@lucianunes3168 Жыл бұрын
@@brunarrr1 faço 40 semanas segunda feira e o bebe não virou. Vou agendar a cesariana. Mas desejo sorte as mamães que assim como eu pelo menos tentou!
@raymaciel4725 Жыл бұрын
Estou de 36+4 e não virou ainda 🥺
@lucianunes3168 Жыл бұрын
@@raymaciel4725 consegui me parto normal. Porém pélvico. Ele não virou 40+3 mas o parto foi lindo. Incrível, estava com tudo pronto pra ser cesariana mas de 2h da manhã até as 3h e meia estava com dilatação completa. 4:07 ele nasceu.
@IngridSantos-fw2uw2 жыл бұрын
Adorei as dicas e espero que funcione, estou com quase 37 semanas e com medo de precisar fazer cesária, meu primeiro sentou com 7 meses e virou com quase 9 e a bolsa estourou
@venoguti6632 жыл бұрын
Também estou de 37 semanas e não virou 🥺 O seu virou?
@brunarrr1 Жыл бұрын
@@venoguti663 seu bebê virou?
@raymaciel4725 Жыл бұрын
Virou?
@alinefrescorato84212 ай бұрын
Esses exercícios também servem para virar bebê transverso?
@mamaedageovanasantana29612 жыл бұрын
2 coisas,ainda não arrumei o quarto e tô preocupada,e tbm tô muito na duvida sobre vias de parto e tão acho que isso não está ajudando minha baby,34 semanas
@Heitor-fy6oe Жыл бұрын
Fui na consulta a 2 semanas a doutora falou que já estava na posição pra encaixar, já ontem a enfermeira falou que ele tava sentado, fiquei triste pois queria muito normal😢 não sei se com 37 semanas ele ainda vira
@larissapaiva784126 күн бұрын
Eu bebe sempre esteve pelvico, na última ultra com 30 continuava pelvico via os exercícios por 2 semanas e agora está cefálico
@neyri8684 Жыл бұрын
Gestação gemelar, bebê 1 cefálico e bebê 2 transverso (polo cefálico à esquerda). Os exercícios podem ajudar o bebê 2 a virar?
@simonealvesdasilva25952 жыл бұрын
Parabens pelo seu vídeos!!!
@rayanebarreto51452 жыл бұрын
Fiz com 36 e já tinha desistido, até q o bebê virou…
@raymaciel4725 Жыл бұрын
Serioo me deu esperança tô de 36+4
@raymaciel4725 Жыл бұрын
Vc fez exercício?
@edvaniaandradedasilva53694 ай бұрын
@@raymaciel4725deu certo
@Ana_Carla_Meletino3 ай бұрын
Queria saber mais sobre as compressas
@renatakellylima10 Жыл бұрын
Fui tentar fazer isso aí e não aguentei segundos, foi um peso, uma pressão muito grande pra minha cabeça, 39 e não virou, mas vai dar certo de qualquer jeito!🙌
@annapaula2514 Жыл бұрын
Seu bebê virou ?
@catrinesouza79052 жыл бұрын
Estou de 31 semanas no ultrassom mostro que ele tá sentado...fasso os exercícios agora ou espero até as 34 semanas pra fazer algum tipo de exercícios??
@BrenDaDeoliveiraroDrigues-j5e8 ай бұрын
Estou com quase 38 ele tá pélvico ainda , vou começar amanhã os exercícios 🙏🏾
@brendastefane66688 ай бұрын
Virou ?
@IsabelleCesarsingular3 ай бұрын
Estou com 38s minha bebê está pélvica, tentei fazer VCE mas não conseguiu virar, bebê grande com bumbum encaixado. Estou tentando fazer esses exercícios para ver se até o dia do parto vira
@leidianeramos65242 жыл бұрын
Oi Re minha bebe está sentada estou de 36 e 3. Estou preocupada um pouco pois já tenho 5 filhos e todos partos normais. E está q é a sexta está sentada desde o primeiro ultrassom. Hj comecei a fazer suas aulas será q terei sucesso estou muito pensativa pois não quero ganha cesaria😏😥
@julianaomi50372 жыл бұрын
Virou??
@Roknopt2 жыл бұрын
Virou??
@AlineVieira0212 жыл бұрын
Virou?
@suellengonzalez77882 жыл бұрын
A posição totalmente deitada tmb atrapalha o bebê a virar?
@alcancandovidas77672 жыл бұрын
Funciona quando um so dos gêmeos esta sentado?
@biancahuidobro88163 жыл бұрын
Estou com 35 semanas e meu bebê está sentado. Vou seguir as suas recomendações para meu bebê virar. 😊🙏🏻
@DaianeAlvesofficial3 жыл бұрын
Seu bebé virou?
@biancahuidobro88163 жыл бұрын
@@DaianeAlvesofficial Estou com 39 semanas e ele não virou.
@DaianeAlvesofficial3 жыл бұрын
@@biancahuidobro8816 eu estou de 33 semanas e o meu está em situação pélvica
@isahcordeiro55963 жыл бұрын
Amiga, você fez os exercícios dela? O bebê virou?
@biancahuidobro88163 жыл бұрын
@@isahcordeiro5596 Infelizmente ele não virou e tive que fazer uma cesárea.
@brunarafaelateixeira26692 жыл бұрын
Pelo que entendi você aconselha a fazer os exercícios apartir das 34 semanas?
@kaenequirino Жыл бұрын
Já vi outros profissionais dizerem isso, que devemos fazer após as 34 semanas.
@laurailustre Жыл бұрын
Minha médica me liberou para fazer agora com 30 semanas!!!
@sandrareginabarbosadealmei5862 жыл бұрын
Gente nada a ver , minha vida graças a Deus é bem estável , meu casamento perfeito e sou super calma e me conecto direto com a minha bebê, tudo o que ela disse não acontece comigo , e minha bebê esta sentada . Não é obrigatório a criança virar ,a natureza é sabia ela age conforme ela quer . Queria ter normal já que nao virou vou ter Césaria e super feliz . O importante é o bebê nascer nao importa como .
@sandrareginabarbosadealmei5862 жыл бұрын
Obrigada , o Dr me disse que a minha bebê não virou por que meu útero é bem ativo e teve bastante contrações de treinamento . 😍
@angelicasilva1515 Жыл бұрын
Bom dia minha linda eu já tive 3 partos vaginas tudo antes dos 9 mes .essa gestacao e minha plimeira filha mas com 35 semanas ela estava na posição Cefalica com 38 fui fazer a ultrassom e ela se sentou e to fazendo hoje 39 E estou com muito medi da Cesária
@angelicasilva1515 Жыл бұрын
Min ajuda ainda tem.como ter normal
@raymaciel4725 Жыл бұрын
Virou?
@tropaPedro-cf6ku6 ай бұрын
Ela virou
@gislsinemedeiros5980 Жыл бұрын
Ô meu está pélvico 34 semanas, estou muito estressada ultimamente, minha vó está aqui em casa, eu cuidando dela acho que isso está me estressando bastante. E eu com medo dele nascer antes dela está boa pra ir pra casa dela.
@raymaciel4725 Жыл бұрын
Virou????
@tamararamoslimawandelrei2879 Жыл бұрын
Estou de 37 + 5 e minha bebê está sentada, quero que ela vite para eu ter parto normal, me ajuda
@elbagoncalvesramos7741 Жыл бұрын
Oiii aparteie de qtas semanas pode fazer estes exercícios?
@fabiacoelho62422 жыл бұрын
Estou de 36 semanas e minha bebê ainda não virou.... Rê, como faço o contato contigo ? E-mail, telefone... aguardo!!
@LaurieneSilva-f4c5 ай бұрын
Na verdade eu trabalho andando na rua, fico mais tempo em pé, mas quando sento minhas costas dói, então para as refeições é quase deitada😅 tenho q mudar isso
@amandaviera12 Жыл бұрын
O spinning babies ajuda só o bebê a virar?? Se estiver cefálico e alto não ajuda é isso???
@anandag337 ай бұрын
Ajuda também. Ajuda no bom posicionamento do bebê. Só esses exercícios invertidos que devem ser evitados se o bebê estiver cefálico, pra não correr o risco de desvirar.
@brunarafaelateixeira26692 жыл бұрын
Estou com 29+3 e o meu bebe está pélvico.
@Marcelle449 Жыл бұрын
Estou triste, pois até 30 semanas ela estava cefálica, ontem com (33 semanas e 1 dia) ela ficou pélvica!
@meupartohumanizado Жыл бұрын
Calma! isso quer dizer que ainda tem espaço pra ela voltar a ficar cefálica também. Faça principalmente aquele exercício da "inclinada invertida" que explico no vídeo nos momentos que sente ela se mexendo mais. Estou torcendo por vocês daqui tá?!!!! Se estiver precisando de ajuda para se preparar para um parto respeitoso, ainda dá tempo! Visite o site www.meupartohumanizado.com.br, será um prazer poder te ajudar mais de perto nessa jornada❤
@MariMari-ur7yj2 жыл бұрын
Pode começar com 30 semanas?
@emanuellevettorazzi1456 Жыл бұрын
Estou com 36+6 e acabei de saber que minha bebê está sentada... Fiquei preocupada.
@thaiscarolinetelles9491 Жыл бұрын
A partir de quantas semanas posso começar ?? Estou com 21 semana e está pélvico
@jesuseocaminhoaverdadeeavi3066 Жыл бұрын
A partir das 37 semanas
@leidysantos16612 жыл бұрын
Estou com 32 semanas e meu bebê está pélvico o médico da ultrassom falou q ele n vira mais🥺será que se eu fazer ele vira? Me ajuda pelo amor de Deus n queria cesária
@meupartohumanizado2 жыл бұрын
Leidy me segue no Instagram @meupartohumanizado Eu acredito que vira sim! 32 semanas ainda tem muito espaço, muita movimentação. Faça os exercícios e entra em contato comigo pelo Instagram para eu te ajudar mais.
@roxanaandrei2 жыл бұрын
Eles viram no último mês de gestação por norma.. de qualquer maneira os médicos fazem uma “massagem “ para vira lo.. isso se não tiverem preguiça claro, pq eles gostam de fazer cesárea..e muito mais fácil para os médicos
@rosanaamorimazevedo25372 жыл бұрын
Estou de 36 semanas e minha bebê está sentada
@raymaciel4725 Жыл бұрын
Virou depois?
@fernandavieira236 Жыл бұрын
Topissimo
@samaralopes34172 жыл бұрын
Oi lu minha bebe ainda ta sentada eu to com 36 semanas 5 dis
@crislainetaua34882 жыл бұрын
Estou grávida de 39 semanas e 4 dias hoje e minha bebê continua sentada será se consigo fazer que ela vire minha barriga pequena e apertada demais não queria cesária 😔 bjus
@yohanacristina42122 жыл бұрын
Vc conseguiu??
@talitagomes85012 жыл бұрын
É triste saber que tudo que planejamos não sai como queremos… também não queríamos cesária, mas se tiver que ser amém 🙏🏻
@LaurieneSilva-f4c5 ай бұрын
Vixi só sento assim, sinto dor nas costas sentada, como quase deitada
@raabsousa95733 жыл бұрын
To com 21 semana será que posso fazer
@ericasilva75163 жыл бұрын
Acho muito cedo, até mesmo porque nessa idade gestacional que vc está eles se mexem bastante, ainda tem bastante espaço, espera até umas 34, 35 semanas, se estiver sentado vc faz😉❤️
@mariaedivaniamartinsgomes6121 Жыл бұрын
Estou de 38 semanas e 2 dias hoje, minha bebê está pélvica o que fazer?
@MariaHelena-bg3rh3 ай бұрын
Você conseguiu ter natural/vaginal ? Estou com 38 semanas e meu bebê ficou pélvico. Ele estava cefálico e mudou. Agora estou tentando fazer ele ficar cefálico novamente
@sabrinasouza363524 күн бұрын
Deu certo gente? O meu tbm virou pélvico com 37! Me ajudemmm
@janainasantos4261 Жыл бұрын
A minha está transvesal,😮 Estou com 23 semanas!
@laurailustre Жыл бұрын
23 semanas é suuuuuuper cedo! Tem muuuuuuuuito tempo pra virar ☺️
@anandag337 ай бұрын
Super normal! Eles ficam quase que flutuando na barriga nessa fase 😅
@melissabrauna3 жыл бұрын
min. 13:00
@tudojuntoemisturadocompatr46062 ай бұрын
Tô com 35 e meu bebê tá atravessando
@perlarocha6574 Жыл бұрын
Estou em meio ao um milhão de coisas a resolver 😢. Mas irei resolver 🙌 em nome de Jesus Cristo 🙏
@jhenyfferhevania13512 жыл бұрын
Estou de 35 semanas e a minha bb está atravessada ainda
@gracinhaqueiroz25012 жыл бұрын
Seu bebê virou? Estou com 32 e o meu está deitado ainda
@amandacrzrbr Жыл бұрын
@@gracinhaqueiroz2501 seu bebê virou? Estou com 33s e a minha bebê está transversa
@por_pura_diversaoАй бұрын
Eu olhei a capa do video e me apavorei, que loucura se essa mulher caiu isso sim sera um perigo, nao aconselho uma gravida fazer isso imagina eu estou enorme 11 kg a mais e se eu caio? 😢 Ridiculo, deixa as coisas seram do geito que devem ser
@josivaniaandrade73812 жыл бұрын
Estou com 38 semanas e meu bebê ta sentado será que ele ainda pode virar?
@julianaomi50372 жыл бұрын
Você fez os exercícios??
@juliastrapazzon Жыл бұрын
37+ 2 está sentado.
@laianygoulart.10014 күн бұрын
Virou a tempo?
@marianaaraujo339211 ай бұрын
Acho perigoso.. pois deve se ter uma orientação para quem tem uma gravidez de risco.. tipo pressão alta... Acho que nesse caso não é bom
@deuzileneteixeira3123 Жыл бұрын
O meu está transversal 😓
@amandacrzrbr Жыл бұрын
@deuzileneteixeira3123 minha bebê também está transversa, 33 semanas, estou fazendo os exercícios e conversando com ela
@kaenequirino Жыл бұрын
E aí, seu bebê virou?
@deuzileneteixeira3123 Жыл бұрын
Meu bebê virou sim fiz, mas não fiz os exercícios,.não conseguiu, fiz ultrassom dia 15/12 estava de 28 semanas e ele já estava de cabeça p baixo. Na posição correta 🙌
@kaenequirino Жыл бұрын
@@deuzileneteixeira3123 que bênção. Eu estou com 31 semanas, ainda não sei se o meu virou. Tu sentiu quando ele virou ou não?
@deuzileneteixeira3123 Жыл бұрын
@@kaenequirino acho q sim foi numa segunda feira dia 12 ele mexeu muito uma manhã inteira e a barriga ficava toda dura 😅 mais foi um nervoso q passei acho q ajudou ele a s movimentar.
@LaurieneSilva-f4c5 ай бұрын
Na verdade eu trabalho andando na rua, fico mais tempo em pé, mas quando sento minhas costas dói, então para as refeições é quase deitada😅 tenho q mudar isso