COMPRAS DO MÊS MERCADO ATACADO E ORGANIZAÇÃO | compra mais barata, organizando geladeira e despensa

COMPRAS DO MÊS MERCADO ATACADISTA, organizando cozinha, organização, dicas, potes herméticos, organizando geladeira, armário, despensa, cozinha, como organizar cozinha pequena.
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[@leticiaandrads]

Gente perdão, teve um trecho pequeno do vídeo que a música deu bug e ficou por cima!!! eu não tinha visto, não sei o que aconteceu.. reposto ou deixo assim essa parte? me desculpem

[@grasianjo6150]

Deixa assim Lele

[@raquelalmeida7961]

Deixa assim, é só na parte em que você mostra as compras. Beijos adoro seus vídeos 💋

[@lumalopes33]

Deixa assim mesmo ❤

[@geovanadejesus7906]

Tem nada não💜

[@romariocamelo6915]

Deixa assim mesmo 😘

[@melissanogueira1112]

Lê, sou sua conterrânea aqui de Sergipe kk. Uma dica, que uso muito aqui em casa e funciona, é fracionar o extrato de tomate (depois de aberto) em forma de gelo. Depois que congela, eu só retiro da forma e guardo num saquinho no freezer mesmo, e vou usando conforme vou fazendo as receitas. Super funciona por aqui!

[@malluticiane5721]

Gostei da dica 😊 ah!!! E sou de Sergipe tbm kkkk

[@TheLiviaCruz]

Faço isso também!

[@marcelabomfim8315]

Eu também faço muito isso..

[@priscilanascimento992]

Também faço isso é muito boom, até alho, cebola, coentro tudo bem triturado e congelado em forminhas aí coloco em saquinhos

[@Hcarvalhoaraujo]

Amei a dica!!

[@Jesousa001]

Oi Lindona! A marca Apti é muito boa, recomendo. Com relação ao arroz de risoto, da próxima veZ compra o Camil, é bem mais barato, o vinho branco no risoto é opcional, usa bem pouco. Faça o caldo de legumes natural, refogue alho e cebola, coloca tomate e os seus legumes congelados deixa ferver, depois escorre e usa o caldo, os legumes faz uma torta com farinha de aveia e atum. Desinfetante da marca Casa (roxo) e Uau (vermelho) são maravilhosos. ❤😘😘😘

[@leticiaandrads]

Ameeeei!!! Me salvou 💜

[@TarsiiLopes]

Somos 70 mil Lelês!!! Parabéns🎉 Te desejo ainda mais sucesso. Que Papai do Céu te conceda tudo de mais incrível ❤.

[@denisequeiroz4606]

Eu prefiro mil vezes comprar aveia, cacau e tempero em loja de produtos naturais, porque sai bem mais em conta. Fica a dica 😉

[@terezaselva]

Quando v. abrir qualquer molho de tomate, extrato, passara congele em cubinhos tipo gelo e depois coloque em saquinhos e vai usando os cubinhos. Nunca mais perdi nada. Tenho uma forma de silicone só para essa finalidade.

[@anaclaudiadelima624]

Lê você é minha inspiração da vida saudável, a menos de 1 mês iniciei dieta e academia com 87kg ontem no retorno havia perdido 2 kg!! Você me inspira com seus conteúdos sobre rotina e alimentação! Minha meta é até 20kg até o fim deste ano! ❤

[@palomabarbosa622]

Você consegue 🎉

[@eduardafcoelho]

- eu falo com leveza: ESSE É O MELHOR CANAL DO KZbin 🩷 …& amo vídeos de comprinhas

[@geovanadejesus7906]

Lele sobre o limpa vidros, eu faço um caseiro e nunca mais comprei em mercado. Uso um Burifador, coloco nele Vinagre de álcool Branco/Álcool 70%/Água. A mesma quantidade de cada um e pronto. Deixa os espelhos impecáveis.💜😉

[@patriciabraga5284]

Vou fazer sua receita

[@jennifferohana2162]

Ebaaaaa, amo vídeo de comprinhas do mês . Amei a dica da foto da dispensa de Afreu 😅. Lele fica muito bom o chá de morango / amora na água com gás . Me ajuda muito a vontade de refri sabe? Gosto bastante ❤

[@camilaalmeida5138]

A geleia de pimenta fica sensacional com dadinho de tapioca

[@deboramello660]

Lele o chá gelado com água com gás fica muiiiito bom!! Meu favorito é o morango com laranja…com bastante gelo ❤

[@rafaelavalentelobato8138]

Excelente dica

[@carmemjessica7509]

Eu costumo usar o vinagre no frango para tirar aquele cheirinho dele... coloco, escorro e depois tempero normalmente

[@juliaalves4184]

Usa limão, amiga. É mais natural que vinagre.

[@giselesiqueira16]

Gostei da dica de tirar a foto da dispensa! 😊 Gosto muito do seu canal e de acompanhar sua rotina saudável. Me inspira a continuar também aqui na minha. Aqui onde eu moro, a compra do mês somente para mim que moro sozinha, me alimento saudavelmente e compro somente o básico sem extravagância custa em torno de 1000 reais. Sucesso e muitas bençãos para vcs dois!

[@_LaisAraujo]

Vinagre virou mais produto de limpeza aqui em casa do que alimentício 😂 ainda gosto em aguma salada que vá cebola pq me lembra vinagrete, algum molho que preparo…Mas, via de regra é pra dar brilho no meu cook top, box do banheiro, espelhos e tirar mal cheiro das lixeiras, geladeira e microondas. Ele é bom demais como desinfetante, desodorizante e extra brilho…rs Aaaahhhhh é bem se fala no rolê do frango né? Que pra encostar na minha pia, só mediante mta intervenção vinagresca! 😅

[@claraangelica9739]

Ela crescendo de grão em grão, é tão lindo 💖

[@michellic.s.repolho5576]

Lelê, cottage da pra fazer em casa. Leite e vinagre ou limão, tem receita no KZbin e é super fácil de fazer. É só temperar com sal e outros temperos que vc gosta. Fica ótimo.😘

[@marianamarques464]

Planejando morar junto com o mozão e esses vídeos são ÓTIMOSSS! Amo!

[@fabiulafranco4898]

Lê, tem a geleia de menta dessa mesma marca, se você gosta de coisas diferentes acho que vai gostar. É refrescante e ácido

[@rafaellesouzasantosoliveir5792]

A gente assiste e em troca, ficamos com uma paz... Como é prazeroso seus vídeos.

[@leticiaandrads]

AIIIII QUE COISA LINDA

[@josianesilva7920]

Vim comentar sobre a musica em cima da sua voz, e vc ja tinha visto e comentado, vc é mto dedicada e atenciosa com a pessoas q te assistem, continue sempre assim❤

[@leticiaandrads]

Obrigada minha lindaaa!!! 🥺 fico preocupada quando algo sai do planejado, mas acontece né? 💜

[@sorayaascaciba7827]

Adoreiii a dica de tirar foto da dispensa 😅❤

[@tainarasantos587]

@leticiaandrads amei a dica de Afreu, de tirar foto da despensa, vou aderir 😊 Essas opções de molhos de tomate mais saudáveis, são ótimas. Uma dica que faço aqui em casa, com qualquer molho de tomate. Após aberto, separo o que restou em porções que eu provavelmente irei usar em saquinhos e congelo. Assim conserva e não estraga.

[@lenalinda1]

Lê todos os chás vc pode fazer gelado! Detalhe só colocar o sachê na água fria mesmo, depois de alguns minutos põe gelo. O de camomila com gelo, limão e mel. Fica perfeito! E acalma a mente!

Essa geleia de pimenta é maravilhosa, e com queijo brie é melhor ainda. Combinação perfeita! 🫶🏼

[@elisangelacristina2887]

Oi Letícia, esse chá de frutas vermelhas do Leão é uma delícia para tomar gelado

[@leticiaandrads]

Já vou anotar para a próxima compraaaa

[@geovanadejesus7906]

Almoçar com a Lele! Melhor coisa❤❤❤

[@leticiaandrads]

Obaaaa!!!

[@ludimilasousa2320]

Letícia, sobre o chá, eu gosto muito do de morango e maracujá. Coloco ele na água com gás, gelo e deixa delícia e refrescante.

[@dulcemarcos2396]

Geleia de pimenta 🌶️ aqui em casa não pode faltar amo e tem que ser está marca , a de cebola caramelizada desta marca também é maravilhosa para por nós lanche , pode comprar quando encontrar não vai se arrepender 😘😘

[@amandaamaral305]

Sobre o extrato de tomate, se não for usar tudo, congela na forma de gelo e quando for usar, é só jogar na panela que derrete rápido.

[@Biazinha_v10]

Alfreu me representa na hora do mercado. Querendo levar nesquik, chocolate kkk Amo seu canal, lê!❤

[@anacarlasilva609]

Deu nervoso de ver ela colocando a latinhas de refri encima da bandeja de ovos .muito bom seus vídeos e as dicas da tabela nutricional dos alimentos ❤

[@leticiaandrads]

JAHAHAHAHHAHAHA sabe q eu nem tinha percebidoooo hahahahahahah ainda bem que não quebrou

[@casinhadaedvaniadonadecasa]

Boa tarde lindona estou amando seus vídeos você é inspiração para qualquer idade tenho 49 anos e através de você tô me alimentando bem melhor comendo fruta que eu não comia comendo mais pouco e também fazendo caminhada Em breve vou começar a fazer academia se Deus quiser que Deus abençoe muito você com seu esposo❤❤❤

[@rosimeirefortesdasilva5262]

Boa tarde minha amiga a distância, minha inspiração. Obrigada por me fazer melhor a cada dia

[@luzvioleta5807]

Oi, Letícia! Vinagre de maçã é excelente para a saúde. Vinagre de álcool branco é ótimo para limpeza da casa, principalmente para quem tem pet. Compro chás, aveias e derivados em loja de produtos naturais. Sai bem mais barato. Farinha de aveia é muito bom para substituir a farinha de trigo, assim como a farinha de arroz.

[@camilacanciandobelin8950]

Leticia! Eu uso o molho depois congelo em forminhas de gelo. Apos congelado coloco em saquinhos e vou usando em q preciso. Mas costumo fazer o molho com tomate mesmo. Muito saudavel !!!

[@kethrynmayane366]

Amo os vídeos de lele, traz uma paz incrível, um incentivo surreal ✨

[@claudineiareissoares6132]

Eu gsto d td..compra organiza...pq e tnta gnt qrendo Td isso e n condição sabe....td e bênção😊🙏

[@contosdaturma]

Ameiiii...Faz outros vídeo que mostre organização.Este feira e organização foi top!!

[@ClaudiaSantos-uv9tj]

os vlogs dela são os melhores❤❤❤

[@cleciabarbosa2185]

Coloca fita de led no armário para clarear e os temperos coloca em sextas organizadoras. Vê primeiro os tempos que você vai usar quando for preparar as comidas e coloca em sextas separadas conforme o uso. Aí você já vai comprar as sextas no tamanho certo. Ex : separados por etapas conforme o uso e o preparo.

[@luzvioleta5807]

Sempre organizo colocando o que vai vencer na frente do que comprei recente. Assim, na pressa não preciso ficar conferindo

[@Anneribeiro98]

Lele compra o arroz arbóreo a granel sai bem mais em conta Risoto parece dificil demais de fazer mais e muito fácil, e so preparar um otimo caldo de legumes que a base da receita, use salsão, cebola, e cenoura, folhas de louro e grau de pimenta do reino ou da rosa fica perfeito e 1 litro de agua, deixa levantar fervura e abaixe o fogo e deixe cozinhar por 30 minutos voce tambem pode congelar o caldo se preferir para utilizar em um outro dia, outro dica que eu dou e voce quando for preparar o arroz arbóreo e voce tostar bem e em seguida entrar com o vinho e esperar ele evaporar e ir aos poucos adicionando a agua, e eu sempre uso o timer do celular para fazer o arroz em media ele leva de 15 a 17 minutos para ficar al dente

[@cleciabarbosa2185]

Sim. Organizar os temperos. Como tá organizando os produtos no banheiro em sextas organizadoras. Do jeito que fica melhor pra você e mais prático.

[@luisaaa.r]

amooooo assistir as compras no mercado

[@benascimento4323]

Uma dica de desinfetante com a melhor fragrância, é da marca UAU. Testa depois me fala😉

[@ManuhCGomes]

Mto bom mesmo!!!

[@janiellenascimento2458]

Amo a parte das comprinhas, das indicações de produtos, amei o video❤❤

[@allana.mirella]

Lelê amo seu canal, sobre o molho de tomate, só pode reservar na geladeira depois de aberto por uns 3 dias em média, eu geralmente compro um maior e oque eu não uso eu congelo fracionado assim não se estraga tão facilmente ❤

[@sarahvitor816]

Chocada com esses preços do mercado. Tudo MUITO barato, e são quase as mesmas coisas que eu compro. Aqui em campinas-SP (especificamente em barão geraldo) é sempre o dobro de quase todos esses produtos.

[@katiacardoso413]

E o chá vc pode fazer com água com gás, fica muito bom!

[@ketlinribeiro9137]

E essa família aumentando 💪🏻😍😍😍

[@luzvioleta5807]

Se voce misturar vinagre de alcool com alcool 70, substitui o limpa vidros. Coloco em um vaporizador e serve tambem para limpar quase tudo, menos superficies que nao podem com alcool, como por exemplo moveis envernizados

[@rosaliafreitas2177]

Oi lê. Essa geleia de damasco é ótima uma delícia. e essa farinha de aveia também vende na casa de produtos natural 😘

[@tatacastroo]

Eu assisto vídeo de compras, pra quando for morar sozinha saber o que comprar 😂 amei o vídeo!

[@taynagoncalves9681]

Eu só uso essa passata rustica, tenho uma aberta na geladeira ha mais de uma semana. Aguenta tranquilo. Procura nesses dias fazer mais coisas com essa passata, vai acabar rapido. Fica bom colocar na torrada, um queijo e oregano em cima e levar no forno. Perfeito 😍

[@luzvioleta5807]

A dica da minha avó é colocar um fio de óleo por cima antes de guardar. O óleo cria uma camada de proteção

[@brubssma]

Tô apaixonada no seu canal! Voe alto!!!!

[@rebecadossantos474]

Amo os vídeos de compras do mês ❤

[@rebecadossantos474]

Lelê,venho acompanhando seus hábitos por aqui e pelo insta e só tenho a te agradecer por nos mostrar que podemos sim ter uma vida saudável ❤ isso tem me ajudado muito

[@taniaalves7898]

Vc poder colocar pra congelar, massa de tomate nas formas degelo é tirar só quantidade vc for usar.

[@soniaribas3013]

Le, congela o restante do molho em porções para usar depois 😘

[@anapatriciavianavieira7395]

Lê, coloca teus temperos naquelas prateleiras que são suporte para quadros/telas .Compra e coloca abaixo do armário próximo do fogão Fica ótimo e o preço é muito bom.Bjs amo vcs.❤

[@ingredesoliveira5601]

Comecei a poucos dias ver seus vídeos e estou gostando muito ,vi sua mudança de hábitos e isso me inspirou muito ,estou começando a me cuidar melhor e ter também uma rotina mais saudável! Obrigada ❤

[@leticiaandrads]

Em busca da mudança dos hábitos e da melhor versão 💜💜

[@giovanarocha2364]

Cha gelado recomendo Mate faz 1 com uma quantidade de 2 quando for tomar gelado pq o gelo acaba tirando um pouco o gosto, hoje tem próprios para fazer com gelo, maaaaas, se voce ferver como indicado com a dose duplicada e colocar gelo fica massssaa

[@anapatriciavianavieira7395]

Lê, a passada eu compro e fraciono,divido em 3/4 porções e congelo,deixo um na geladeira e congelo os demais e qd vou usar desço pra geladeira um dia antes.Fica ótimo. Bjs

[@_LaisAraujo]

Os Chás, como uma bela “Chapeleira Maluca” eu amo chá. Esses Leão para beber gelado são os melhores, já vem adoçado com Stevia! Experimente todos! Vale a pena! Inclusive colocar na água com gás…hummmm❤ Eu sou mais de fazer in natura e fazer minhas misturas né!? Rs Rayanna mesmo gosta de Sencha-chá verde gelado com limão e algum xarope que dê dulçor e mais sabor- viciou quando fomos a São Paulo ano passado e conheceu o bairro da cultura asiática. É basicamente o nosso café numa versão oriental, pq tem uma cafeína top! E ele é Detox tbm…mas, tem q ir adaptando o paladar fazer bem mais fraco do que indicam na embalagem . Eu gosto de massala chai, chá oolong e qualquer infusão que me refresque ou me acalme! Kkkk Gosto do ritual todo com chá. Tudo o que tem a folha Camélia sinensis é chá, é o resto é infusão. Se aventure! É bem momento relax! Morninho antes de dormir um maracujá c camomila e mel…pensa… Tem um c baunilha da Twinings…Hummmm E aqui do Br tem o desinchá noite tbm é mto bom! Inclusive peça parceiriaaaaa!!! O que não quiser quente é só por gelo e mel ou adoçante ou limão e vai curtindo o momento. É mto saudável e tem mtos que são gostosinhos ❤

[@mariliafranco3358]

Sobre o molho de tomate, você pode congelar em saquinhos. Mas aqui em casa eu demoro tipo 1 semana usando.

[@izabiology]

Lê, coloca os potinhos com mantimentos e os enlatados na dispensa e compra aqueles cestinhos pra colocar o restante no armário da pia.

[@betinarosatelles2131]

Essa geleia de pimenta é maravilhosa 😍🌶️ sempre como com torradinha na tábua de frios, Afreu tem razão hahah 😸

[@katiamelomarcon2847]

Uma dica sobre a Passata de tomate, vc pode congelar em cubos 😊 Afreu…adoro nesquick de morango 😋, mas moro no Japão e aqui não tem 😭😭😭😭

[@pamelasoares6527]

Quando o VA cai dia 30 ou 31 eu amo que o mercado ta bem vazio. Eu tempero salada com limão, dizem que o de maçã é muito bom para saúde mas eu nao consigo acho q fica gosto de estragado. O atum nao sei se vc sabe mas o ralado ouvi dizer que colocam varias partes do peixe tipo olho miudos e etc, o melhor é pegar em pedaços, esses chas da matte leaozinho sao uma delicia com agua com gas fica incrível, meu fav é maracujá com morango, quero experimentar o de laranja, ele ja vem adoçado com stevea, a geleia de pimenta fica mto gostosa com dadinho de tapioca e aquele biscoitinho de arroz.

[@juoliveira9830]

Já vi dicas de colocar o molho de tomate em forminhas de gelo congela depois coloca num saquinho e usa aos poucos.

[@anav2077]

Lê sobre a passata e extrato de tomate, divide em potes menores e congela. Descongela no próprio cozimento e não perde o molho, dura mesess

[@milenequeiroz2761]

Lê , eu compro esses potes grandes de molho de tomate , e para conservar eu distribuo em potes pequenos , ja deixando porção que uso . Apti é muito bom , consumo massa de bolo , amido de milho dessa marca, e são otimos .

[@franciellysierline4050]

Lelê indicação de desinfetante: Brilux roxo e azul são diluentes é perfeito o cheiro e ele é grosso fica perfeito para usar no Mop para passar pano na casa e também banheiros é vidaaaaa❤❤❤❤ Outra indicação de sabão líquido: Brilhante, Minuano, Becker, Ypê, Omo, tixan, urca todos esses são ótimos.

[@aninhastephani8194]

Esses que vc pegou leaozinho, são próprios para água gelada e vc pode bater com morango, maracujá...fica muito refrescante, pode fazer com água gaseificada

[@AnaOliveira-yq6sz]

Boa tarde, Eu gosto muito do sabão líquido da Ariel . E vou lhe deixar uma dica para desinfetante da marca Casa KM, inclusive os amaciante de roupa são muito bons também.

[@sirlenesouza7696]

Lelê aqui em casa eu amo essa geleia de pimenta com queijo Minas padrão. Para temperar a salada eu compro sumo de limão, é delicioso o sabor. É realmente muito importante ler rótulos... os três primeiros ingredientes é o que aquele alimento tem em maior quantidade. Então se for açúcar, sódio ou gordura saturada trata-se de um alimento pouco saudável. Amo te acompanhar. 😘

[@jorlangemartins7901]

Lê toma chá gelado com água com gás, vc vai gostar ,dessa marca chá leão que vc ia filmando kk tava lá em cima ,é só colocar o sache dentro da garrafinha de água, fecha bem e pode deixar um pouco na geladeira ,alguns minutos, dependendo do sabor que vc escolher a água irá mudar de cor,depois é só colocar no copo ,pode colocar gelo e fica uma delicia nesse calor.❤

[@palomahonorato6887]

Lê, eu costumo dividir a passata em porções menores e congelo. A geleia de pimenta fica ótima com dadinho de tapioca.

[@vanessapaula2921]

Amo fazer compras!! ❤

[@elissandraaraujo7727]

Maratonar na cozinha !

[@cintiaarchierispsi]

A marca Teiú para produtos de limpeza é muito boa Le. Eles são aqui da minha cidade,Vitória da Conquista Bahia ❤ assim como a marca de granola Tia Sônia também é daqui da minha cidade 🥰

[@henrianyaparecida1343]

sempre vejo a Letícia pegando o café três corações, ele é daqui da minha cidade ❤ TC

[@adrianatorres511]

Boa tarde Leticia! Sobre o chás experimente o chá matte ele é ótimo e a opção gelado fica muito bom. Adoro te acompanhar um super beijo❤

[@jhenefer.fachini]

Sobre a passata, pela embalagem diz que depois de aberta precisa consumir dentro de 3 dias mas aqui em casa dura tranquilo uma semana. Uma dica, da para separar em potes/copos plásticos descartáveis e congelar, já na porção que você precisa, assim não tem risco de estragar.

[@sheilashaienelimarubio2467]

genial tirar a foto hahahahaha Lê , to amando te segui, sua rotina e organzada e isso tem me inspirado estou no processo de perda de peso e tenho amado te seguir e ver suas dicas e como vc se dedica

[@eloasantos4056]

Lele com fé em Deus vou chegar nesse nível estou montando minha lista de mercado pra me comprometer com a alimentação

[@canalnaiararodrigues]

Lê, sobre a Passata, você pode congelar após aberto, eu separo em porções e congelo em potinhos, fica perfeito!!! Eu gosto bastante da Elefante, é puro também, só tomate!!

[@loyanecabral2411]

Lele o Ype não é igual ao tirando ype. Eu amooo o ype. Pra mim é o melhor lava roupas q tem!

[@cassialemes3024]

Olá cá estou eu aqui já me inscrevi e deixei meu like. Casal muito lindo e simpático. ❤😊

[@leticiaandrads]

❤❤❤

[@LilianSoares-lf4tj]

Geleia de pimenta é bom com carnes e algums queijos. Experimenta com cream cheese. Fica ótimo. E chás gelados sao ótimos, porém sao adoçados com stévia. Coloca o chá na agua com gás e fica ótimo.

[@lorrayneborsato_]

Amei a dica dos saquinhos pros legumes, vou fazer tbm 🥰 Minha compra geralmente da 300 e pouco, caso tenha que comprar carne passa um pouquinho mas não dá muito mais que isso não. Um produto de limpeza que eu usei e amei foi o limpa vidros veja pra usar no fogão e o pato cloro gel pro banheiro, esses eu não fico mais sem. Um beijo Lê, amo seus vídeos 💜💜

[@camila01020304]

Oi Lê! Eu congelo a passata em formas de gelo, fica prático e conserva! 😊

[@palomaalves7371]

Letícia, você pode congelar a passata de tomate. Eu coloco em forma de gelo e vou usando conforme a necessidade.

[@ingridvasconcellos7001]

Eu amooooo essa geleia de pimenta minha favorita, aqui no Rio Grande do Sul é mais cara, já paguei 25 reais nela. ❤

[@patycidral]

Oi casal lindo... Eu amo vídeo de compras. Se você demora pra usar a passata vc pode congelar o que sobra Lê. Bjusss

[@thaismartins93]

esse pão Australiano é DIVINOOO 🤤 as bisnaguinhas da Artesano são uma perdição, parece um pãozinho qe acabou de sair do forno 😮‍💨🫠 tbm gosto dos pães da Wickbold, aquele Do Forno 100% nutrição e o de Maçã, Canela & Passas, maravilhosos! 😉

[@fernandabonadio]

Você pode congelar a passata de tomate Lê, divide em vários potinhos pequenos e congela

[@ClaudiaSantos-uv9tj]

melhor horário de ir ao mescado é horario de almoço e as 7 da manhã sempre esta bem tranquilo

[@yandramagalhaes7780]

Como seu vlog de compra é completo, vc faça todis os preços, isso é muito bom🎉🎉🎉🎉

[@simonecristina4963]

Obaaaaa melhor hora do dia ,assistir seu vlog , obrigada por compartilhar sua vida com a gente