Con đường thiền | p3 | Sách hướng dẫn từng bước để thiền | Sách tâm linh hay

Đọc Sách Thuê | Con đường thiền | p3 | Sách hướng dẫn từng bước để thiền.
Đăng ký kênh tại đây: goo.gl/1tAAaW
-------oo000ooo----
Xem full tác phẩm Osho tại đây:
1. Cuộc sống tình yêu tiếng cười : goo.gl/w4jzb8
2. Sáng tạo- khơi nguồn sức mạnh bên trong: goo.gl/qGz15f
3. Thân thiết - tin cậy bản thân mình và người khác: goo.gl/JvTSsn
4. Trưởng thành - trách nhiệm là chính mình: goo.gl/jicHzn
5. Nhận biết - chìa khóa sống trong cân bằng: goo.gl/2HNkVu
6. Dũng cảm - vui sống hiềm nguy: goo.gl/pSe8Ds
7. Kỷ luật siêu việt 1: goo.gl/x8XbRH
8. Đạo - đường vô lộ 1: goo.gl/CxttYQ
9. Thiền - tự do đầu tiên và cuối cùng: goo.gl/oVuKVb
10. Từ dục tới siêu tâm thức: goo.gl/Yj4Smq
11. Trực giác siêu linh: goo.gl/bhQU2j
12. Mặt trời tâm thức: goo.gl/hb3Ut2
13. Tình yêu tự do một mình: goo.gl/CJyyTF
14. Cân bằng thân tâm: goo.gl/bw8Ua3
15. Hoa sen trắng: goo.gl/vwiRUk
16. Thuyền rỗng: goo.gl/PqrQ1v
17. Không nước không trăng: goo.gl/qqiAe5
18. Đạo - 3 kho báu: goo.gl/HLdvKj
19. Vedanta - 7 bước tới Samadhi: goo.gl/FUFuXv
20. Bí mật của những bí mật (quyển 1): goo.gl/gqFd6g
21. Yoga: từ alpha tới omega (quyển 1): goo.gl/aDicnQ
22. Vui vẻ: hạnh phúc tới từ bên trong: goo.gl/CXwPe6
--000--
Như tôi đã nói sáng nay, bất kì cảm giác về vui sướng, hạnh phúc nào mà bạn kinh nghiệm, chúng được ghi nhớ bên trong bạn liên tục, hai mươi bốn giờ một ngày. Bạn làm điều này như thế nào? Có hai cách: một cách là nhớ và tạo lại trạng thái đặc biệt của tâm thức mà bạn đã kinh nghiệm trong lúc bạn thiền.
Ví dụ, lúc thiền bạn hít thở chậm, thế thì cả ngày bất kì khi nào bạn có thời gian, khi bạn đang không làm bất kì cái gì đặc biệt cũng vậy, làm chậm lại việc thở của mình và để tâm tới điểm dưới mũi nơi hơi thở đi vào. Nhớ lấy những cảm giác này, tưởng tượng bản thân bạn đang cảm thấy hạnh phúc, vui sướng, tĩnh lặng và được nuôi dưỡng. Mang những cảm xúc đấy trở lại. Bất kì khi nào bạn nhớ - lúc đi ngủ, tỉnh dậy, đi trên phố, bất kì bạn ở đâu - mang những cảm xúc đấy trở lại. Kết quả sẽ là nhiều lần trong ngày việc nhớ này sẽ tác động vào cái gì đó trong bạn. Và sẽ tới lúc khi bạn không phải làm bất kì nỗ lực đặc biệt nào để ghi nhớ, nó sẽ ở cùng bạn liên tục, giống như việc hít thở của bạn vậy.
Vì thế trước tiên, bạn phải tiếp tục ghi nhớ những cảm xúc này trong bản thân bạn, bất kì khi nào ý nghĩ đi tới bạn. Ví dụ, trong khi đang nằm trên giường nhớ về trạng thái bạn đã là khi đang thiền. Khi bạn đi dạo, khi bạn ngắm ánh trăng trong đêm, khi bạn ngồi dưới cây và không có ai xung quanh, khi bạn một mình trong phòng, nhớ lấy những cảm xúc đấy. Đi trên xe buýt hoặc tàu hỏa, ngồi một mình, nhắm mắt lại và nhớ những cảm xúc đấy. Ngay cả trong suốt ngày khi bạn bận rộn với công việc, ngay cả ở trong phòng làm việc, đứng lên vài phút và đi tới bên cửa sổ, hít vài hơi thật sâu và thử nhớ trạng thái hiện hữu đó.
------------------------------------ooo000ooo------------------------------------------------------------------------------
Page Facebook: / docsachthue
Web: docsachthue.blo...
Kết bạn Facebook: / levuong608
Group sách nói Osho: / sachn. .
CLB đọc sách thuê Tân Khởi Phát thực hiện audio book này nhằm chia sẻ cho những ai không có khả năng đọc, những người không đủ điều kiện để mua sách. NẾU BẠN ĐỦ ĐIỀU KIỆN MUA SÁCH, mong bạn mua sách in để ủng hộ Tác giả, Dịch giả và Nhà xuất bản. Cảm ơn bạn.
Kênh hoạt động cộng đồng, vì vậy với những tác phẩm bản quyền, mong tác giả, dịch giả, đơn vị xuất bản hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ ghi trên kênh để gỡ bỏ nội dung không phù hợp xuống. Chúng tôi biết ơn bạn.