Conferència i meditació: "Tot és qüestió d'un segon: oblit o record", amb Pilar Quera.

[@sr_formica]

Gracies Pilar❤

[@brahmakumariscatalunya]

Gràcies a tu per acompanyar-nos.

[@miraclerocagarcia6606]

Aquet tema hem feia falta, encara que no se per on començar, concretament ja algun llibre dels vostres que hem pot anar b? Gràcies Pilar

[@brahmakumariscatalunya]

Miracle moltes gràcies, donades les situacions tant diverses que la vida ens porta, penso que les hauríem de comprendre com un toc que rebem per millorar. Llavors podem prendre uns instants plens de reflexió, reconeixement i humilitat, del que m’està passant. Fes una petita respiració, pausa, es posar-hi fre al sentiments que ens fan reaccionar i patir. Incorporar aquesta practica ens ajuda a no caure en aquests pensament negatius, perquè en entrar en el silenci reactivem el poder de l’ànima li donem espai i temps per connectar-nos en les nostres qualitats interiors com estima, que ens obren una altre mirada, que ens permet ens uns instants connectar-nos, anar a la profunditat de les veritables qualitats internes que sempre hi son i activar-les. Al tocar pacientment aquest silenci, ens calma, ja que activa l’ànima conscient, reps l’ajuda del que seria “el nostre sol espiritual”, et permets rebre vibracions de calma, és l’ Esser Suprem que et nodreix de benestar i claredat. Escrit es fa llarg, però en la practica es recuperar aquests instants prendre uns segons, un respir i un pensament transformador de confiança. Adjunto aquest link www.brahmakumaris.org/es/meditación/cómo-meditar. Un llibre que em va ajudar molt es aquest que veuràs en aquest altre link www.brahmakumaris.es/publicaciones/libros/22-meditacion-y-pens-pos/51-guia-practica-de-meditacion-raja-yoga ja que te un CD i aquestes meditacions escrites pas a pas. Salutacions de llum i pau.