Confiance en soi, comment croire en vous ? avec le Dr Frédéric Fanget

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Fanget, médecin psychiatre. Vous arrive-t-il de ne pas vous sentir à la hauteur ? D'avoir l'impression de ne pas disposer des ressources pour avoir confiance en vous et en vos projets ? Bonne nouvelle, la confiance en soi s'apprend. Il nous partage aujourd'hui tous les outils pour se sentir bien dans sa peau, cesser de douter oser avancer et s'accomplir. La confiance en nous est l'une des bases de nos liens avec le monde qui nous entoure et de notre épanouissement personnel. Il est donc primordial d'en comprendre les mécanismes et de pouvoir la réparer. Frédéric Fanget a coécrit une nouvelle BD La confiance en soi - Comment croire en vous, avec Catherine Meyer et Line Hachem, aux éditions Les Arènes. Épisode #480
À réécouter :
#401: Dr Frédéric Fanget : Comment combattre l'anxiété ?
• #401 Dr Frédéric Fan...
Recevez un mercredi sur deux par mail la newsletter avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne
www.metamorphosepodcast.com/
Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !
metamorphosepodcast.outgrow.u...
Nos RS
Insta metamorphos...
Facebook / metamorphosepodcast
&TikTok / metamorphosepodcast
Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur KZbin
/ @metamorphosepodcast
Apple Podcast
podcasts.apple.com/fr/podcast...
Spotify
open.spotify.com/show/4hHandf...
Deezer
www.deezer.com/fr/show/70581?...
Google Podcasts
CastBox
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose
metamorphosepodcast.outgrow.u...
#FrédéricFanget #éditionsdesArènes #confianceensoi #methodeDESC #méthodeJPE
Thèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Fanget :
Les éléments déclencheurs du manque de confiance en soi
Les différentes formes d'estime de soi
Les techniques pour renforcer l'estime et la confiance en soi
Les principaux domaines qui peuvent être touchés par le manque d’estime de soi
Comment s'aimer, oser, agir et s'affirmer
Qu'est-ce que l'estime inconditionnelle
Savoir dire non en respectant ses besoins
Les thérapies éprouvées qui peuvent aider à prendre confiance
Prendre confiance à tout âge
Les différences entre hommes et femmes
Quelques citations du podcast avec Frédéric Fanget :
"Pour moi la confiance en soi c’est la connaissance de nos forces et de nos faiblesses."
"L'estime de soi va baisser au fur et à mesure qu'on va monter nos exigences."
"On a le droit de critiquer votre travail, mais on n'a pas le droit de critiquer votre personne."
"Être affirmé c’est m’exprimer autant que j’écoute l’autre."
Photo (c) Philippe Quaisse.

[@metamorphosepodcast]

Rendez-vous sur www.inh.life rubrique "Nos formations" pour compléter votre formation de santé ou bien devenir Naturopathe.

[@MaryMary-lm5ve]

Merci 🤎🌈

[@dominiquegiraud7158]

Merci beaucoup pour ce partage. Le plus difficile c'est de trouver le professionnel comptant !!!

[@perrined9122]

Merci pour ce partage. Anne vous êtes formidable de nous faire connaître des personnes exceptionnelles 🙏🏻

[@metamorphosepodcast]

Oh merci ! 😘😘

[@christineboutrin2829]

Merci Anne, merci docteur Fanget. Votre approche est très riche et libératrice et je trouve votre personnalité très joyeuse et empathique 😊

[@metamorphosepodcast]

💕💕

[@evelynemotton6669]

Quelle générosité de la part de Monsieur Fanget. Merci pour ce bel échange.

[@metamorphosepodcast]

🙏🙏

[@stellamoutou7399]

Merci de toujours nous inviter à choisir par nous même, c'est cela le pouvoir personnel, être authentique.

[@valerieg6061]

Merci beaucoup! Podcast trés instructif, merci à Mr Fanget pour la richesse et simplicité de ses explications précises sur ce sujet important, et son optimisme. Parfait timing pour moi que cette mine! 🙏 ❤

[@metamorphosepodcast]

🙏🙏

[@lemarginalmagnifique8547]

Super podcast instructif ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie. 👌

[@odemer6242]

Merci pour ce podcast Anne . C’était très éclairant. Bonne journée,

[@metamorphosepodcast]

Merci pour votre écoute 💜

[@robertstephanie8008]

Grâce à vous j'apprends chaque un peu plus sur moi sur les autres.... Gratitude et mille mercis au Dr pour sa générosité belle journée 🙏

[@metamorphosepodcast]

Merci à vous 💜

[@louisasmara393]

Très complet merci beaucoup très intéressant j’ai apprécié tous’les conseils 👏👌👍

[@metamorphosepodcast]

Génial ! Lequel allez vous mettre en oeuvre en premier ? 💜

[@chantalfrias102]

Formidable échange, comme toujours on apprend beaucoup de vos entretiens !!! Merci Anne 🙏

[@metamorphosepodcast]

Merci à vous 😊

[@user-bi2yn4db9j]

Échange très enrichissant. Il y a de mon vécu dans vos exemples. Merci pour ce podcast.

[@valeriechopin19]

Merci merci Je me retrouve tellement dans votre approche 🙏

[@metamorphosepodcast]

🙏

[@nicoleferec9649]

Encore une fois, mille merci Anne de nous faire découvrir des personnalités lumineuses comme vous le dites à chaque début de podcast. Le Dr Fanget transmet un fluide positif et plein de vie. La confiance en soi permet de ne pas passer à côté de personnes extraordinaires. Merci à vous deux 😊Nicole

[@metamorphosepodcast]

Merci à vous Nicole 😊

[@patrickm9208]

J'ai découvert votre chaîne...Elle est formidable ! Merci !

[@metamorphosepodcast]

Merci et bienvenue à vous ❤️❤️

[@cathyriera6268]

Merci pour toutes ces clés qui nous donne le levier pour pour croire en soi il n'est jamais trop tard je vais acheter votre livre je pense qu'il est essentiel de savoir se connaître pour avancer dans la vie ❤

[@isabelleprieux6769]

Merci beaucoup pour ce nouveau Podcast toujours très intéressant 😃❤❤🌹🌞

[@metamorphosepodcast]

Merci à vous 😊

[@ihsben4303]

Merci Anne merci Dr Fanget Aussitôt écouté aussitôt BD acheté

[@metamorphosepodcast]

Génial ! N'hésitez pas à nous faire un retour après avoir lu la BD 💕

[@charlottedevos3401]

Merci à votre invité pour sa générosité. Je sors de l'écoute avec de nombreuses pistes à explorer ! Cet épisode contribue particulièrement pour moi. Merci Anne ❤

[@metamorphosepodcast]

Merci 💙💙

[@ghizlanet4797]

Merci beaucoup pour tous vos précieux conseils

[@yuliaeven9071]

Merci infiniment pour votre émission qui m'apporte beaucoup ! Une véritable mine d'information.

[@metamorphosepodcast]

😍

[@carolinemarie9638]

Extraordinaire...le discours est tellement parlant et proche de ce que nous sommes nombreux à vivre ...j'ai retenu beaucoup d'éléments " simples" à essayer pour trouver ou retrouver la confiance en soi . Je vais ré écouter plusieurs fois ... Merci beaucoup 🌈

[@metamorphosepodcast]

Merci à vous 💕

[@lunaowl8006]

J'ai vraiment apprécié ce podcast. En plus il tombe à pic! Merci Anne pour la qualité des contenus que vous partagez.

[@metamorphosepodcast]

Merci pour votre fidélité 💚

[@France33.]

Je viens de commander votre livre Osez a moins de 10 euros. Interwiew formidable !!! Merci à vous deux🙏

[@metamorphosepodcast]

Génial ! Hâte d'avoir votre retour sur le livre ❤️❤️ Merci à vous !

[@user-go2tv3zp9i]

Très bon podcast 🙏🙏🙏👏👏👏💚💚💚

[@claudieberthet8479]

Et oui, j'ai écouté jusqu'à la fin 😉😂Ma nièce, psychologue de métier, a fait une longue psychanalyse et,au final, c'est trouvé soulagée par une thérapie EMDR 🤣 Merci à vous deux 💐

[@elisabethbay227]

Extra ! Merci merci ❤

[@metamorphosepodcast]

❤️❤️

[@martineparis3449]

Non monsieur vous n êtes pas le seul à penser comme vous

[@ANNE-SOPHIEBUHR]

Un beau programme de réflexion sur mon projet de "confiance en moi"

[@metamorphosepodcast]

🙏🙏

[@annassemat]

Wooah!! Une autre vraie ressource que cet interview ✨✨🙏🏽🙏🏽✨✨

[@metamorphosepodcast]

🙏🙏

[@user-gi4jm6rf7v]

❤ merci beaucoup

[@alixjean888]

Une liste de psy formés à ces méthodes ?

[@laurieleclech2204]

Hyper intéressant, j'ai appris encore mille choses, merci pour tout, mais alors à force d'écouter vos podcasts je commence à avoir bonne pile de livres à lire !! Merci encore ❤

[@metamorphosepodcast]

Ah ah génial, bonne lecture 💜

[@celinewiederkehr6477]

Super intéressant !!!! Merci pour tous ces exemples concrets !

[@metamorphosepodcast]

🤩

[@sylviebernabe8510]

Exceptionnel ce partage Merci infiniment 🙏🏽💜

[@metamorphosepodcast]

🙏🙏

[@zehairabenseddik7223]

❤❤❤ merci pour ce podcast ❤

[@metamorphosepodcast]

❤️❤️

[@fl5192]

il est super cet invité, je suis allez à la fin ;)

[@metamorphosepodcast]

Super ! Qu'est-ce qui vous a le plus intéressé dans cet épisode ? 🤩

[@annadrevanier3036]

Merci beaucoup pour ce podcast. Très intéressant et très utile.

[@metamorphosepodcast]

Merci 🙏 Comment cet épisode a-t-il résonné en vous ? 💜

[@annadrevanier3036]

@@metamorphosepodcast Il arrive à point nommé. J'ai laissé ma voix intérieure prendre trop de place. Je ne connaissais pas ce psy et son discours donne de l'espoir.

[@Betty-tc8qi]

c'est vraiment très intéressant. merci beaucoup !

[@metamorphosepodcast]

Merci à vous 😍

[@vickypolychroni]

Excellent!

[@metamorphosepodcast]

🙏🙏

[@irmine99]

Merci pour ce contenu de qualité ❤ as usual 😉❣️

[@metamorphosepodcast]

Avec plaisir 😊, Merci pour votre fidélité 💙

[@sabinekeromnes4072]

MERCI ❤❤❤ 👌👌👌

[@metamorphosepodcast]

😍

[@Anie71]

💚💚💚merci💚💚💚

[@metamorphosepodcast]

💚💚

[@craigdav9740]

👍👍👍

[@user-mj3wn2qj1w]

😊

[@MisterFreezz]

Anne, avez-vous un problème avec les gens sur leur canapé et sur leur téléphone ? Pourtant je vous écoute sur mon téléphone et sur mon canapé... Cependant, je souligne un contenu fort intéressant dans ce podcast.

[@sellouarakem8644]

Ça dépend on peut rester sur son canapé à écouter les podcasts de métamorphoses

[@metamorphosepodcast]

Tout à fait 😆 !