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[@beatrizjunqueira2953]

Bom dia, Tenho prótese no joelho e gostaria de saber se você tem algum video em que não seja feito os exercícios ajoelhada??? Na minha idade a artrose da coluna e quadril ja é bastante, mas como exercícios pra mim é como respirar faço diariamente e gostei muito os exercícios, mas tenho q adaptar pois não consigo ajoelhar!!!!

[@mobilityflowbr]

Temos uma aula disponível aqui no KZbin feita na cadeira.

[@ritalucas-kx7zp]

Muito bom esse vídeo de explicação 😊