CONHECIMENTO DE ANATOMIA E TREINAMENTO FÍSICO

Para que haja qualidade no treinamento é muito importante que o professor conheça o corpo humano, especialmente os músculos.
Assim a análise dos movimentos será mais qualificada.
Para evitar lesões e outras complicações físicas, procure também realizar treinos físicos de forma personalizada.
Prof. Dr. Silvio - Fundador
BMH Body Mind Health - Treinamento personalizado pensando na sua saúde.
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