CY - Toksik Badiciler ve Salondaki Izdırap İnsanlar

Beğendiğiniz videolara "Teşekkürler" butonuna basıp bağış yollayarak destek olabilirsiniz. Herkese teşekkürler.
İNTERNET SİTEM:
efeaydal.com

[@isminivermekistemeyenmahmut]

Toksik badeciler diye okudum bi an dedim noluyo

[@KingLich451]

_💀_

[@fratgursoy8562]

Bilader Yanlış... Yanlış Anlama O Hareket Öyle Yapılmaz

[@kadirkaya6861]

O hareketi yalnış yapıyorsun kardeşim.

[@kadirkaya6861]

O yurumu yalnış yapıyorsun kardeşim.😂😁😉

[@cansuark3159]

Acayip şişmiş erkekleri birtek erkekler beğeniyor hiçbir kadının beğendiğini gormedim

[@Scropool]

mr zargana abi zargana balığı haha ben daha güçlüyüm badiciler dışındaki herkes zargana tamam mı ben steroid kullanmıyorum bas bas

[@Emin_yLdr]

steroid basip naturallere zargana diyenlere patlıyom bende

[@efe_aydal]

Beğendiğiniz videolara "Teşekkürler" butonuna basıp bağış yollayarak destek olabilirsiniz. Herkese teşekkürler.

[@VEKART_01]

iyi ki varsın abi

[@wert4elort730]

Aynen Abi ya bunlardan çok var Gymnin önünden geçiyorum beni aşağalar şekilde bakıyor neyse çok seviliyorsun abi.

[@alexanderwalker4385]

Benim param buradan teşekkür demeye yetiyor 🥲

[@jonathanrandall1880]

Vanced'de teşekkür butonu gözükmüyor galiba

[@selimergin8617]

Abi "göğüsler, bacaklar iyiymiş" demek kişinin sıkı çalıştığını gösterdiği için bu tür övgüler normal belki dışarıdan bakan biri için garip gelebilir ki bence normalde de garip bir şey değil ama sporcular arasında normal karşılanan bir şey. Onun dışında acaba spor yapanlarda özel bi ego mu oluşuyo yoksa direkt bizim milletin dingilliği mi bilmiyorum ama kendini bi bok zanneden insan çok. Yurt dışında ne kadar fazla mütevazi sporcular olduğunu düşünürsek muhtemelen direkt bizim milletten kaynaklı bir sorun.

[@emrahdemirci.]

Yapılan sporun yan etkisi olarak takıntı gelişiyor. Aynada konsantre biçimde kendine bakarak çalışman gerektiği için. Bence en ideali 3gün full body 3 gün dövüş sanatları ( aikio,karate,juijitsu vb). Tabi maddi yük olur ama bir gün kendine odaklı bir gün grup halinde aktivite yapılıyor.

[@clashdisney3974]

3:20 bu adam naturel ise benim anam da bakire. -Cenk hoca-

[@eminebaydin]

Abi biz seni kilon için sevmiyoruz.Sen sağlığın için spor yapabilirsin ama biz burda kilolu çıktın diye düşünmüyoruz düşüncelerin önemli sadece bizim için.

[@mertala1085]

Kardeşim yanlış anlama ama, o - o hareketi yanlış yapıyosun

[@caganyilmaz3546]

her şeyin toksikliğine karşıyız.

[@clashdisney3974]

6:10 ben de bunla 3 kere karsşılaştım birin de ben kaşındım ama genç bi arkadaş vardı dedim ki; dostum istersen bi hoca'ya sor sakatlanma sonra dedim benim hataam dı evet. Onun dısın da da kendine hayrı olmayanlar karışıyor

[@pesoofficial]

sürekli bass sigma erkegi tayfa cok komik

[@redwolken4863]

Çok doğru bir konuya değişmişsin. Bahsettiğin tipler yüzünden spordan soğuyorum.

[@Cubbelinin.Cubbesi]

İnsanların yaptığı hareketlere karışmam fakat bariz bir şekilde sakatlanacak şekilde yapıyorsa insanlık yapıp bu şekilde yaparsan şöyle bir sıkıntı olur sakatlanma ihtimali var diye uyarırım. Yine de istersen hocaya sor derim. Yeni başlayanları bu şekilde uyarmazsam içim rahat etmiyor. Zamanında bizi kimse uyarmadı. Az sıkıntı yaşamadık.

[@LegenBrothers]

Müsabık bir sporcu olarak belirteyim Fıtness salonlarının %90 ı streoid kullanıyor

[@gama3040]

pov gymde nefes almışsındır: Bi- bilader o hareket öyle değil, yanlış yapıyosun.

[@Hallelujah666]

KaÇ Set kALdı?

[@flax.9539]

Saçlar sipsiyah maşallah

[@ataturkcu6656]

Her kese bol şans

[@demirkandemir2578]

Eve bisiklet almanı öneririm işinin çok olduğu günler evden çıkamadığın zamanalarda 30-45dk civarı bisiklet sürmek yağ yakmana çok yardımcı olur haftada 1-2 kötü beslenmen kötü etkilemez %80 iyi beslenmen yeterli olur bence

[@ikincisfenks]

Bu adamları seri üretime soktular galiba.

[@daghanyazc7063]

yanlız birader keratin almassan o kollar büyüyemez !!!!!!

[@emielregisrohellecterzieff7449]

Abi crossfit demeyin ya valla. Adamlar literally saka yani.bunlarla hep dalga geciyolar bodycinin idiotu bu adamlar. + bence en iyi vucutcular calisthenics atletleri

[@akg2062]

Bodyci olarak doğru egon çok yüksrilyor. Bence bir noktaya geldikten sonra Haftada 2 yapılıp form korunmalı

[@lowreit]

Bence de Kılıçdaroğlu aday olmasın

[@bigronie4686]

bende salona gidiyorum ilaçlı değilim ama kalıplıyım gören steroidli demez ama bayadır uğraştığımı anlar ama ciddi anlamda ben yeni gelen kişilere yanlış yaptımı yardım etmek için söylüyorum yani adam spora başlamış para vermiş birşeyler yapmak istiyor bende yardımcı olmak için çok nadir 1-2 haraketinde söylüyorum yapması gerektiğini bence yanlış bir durum yok ki biri bana söylese bende rahatsız olmam diye düşünüyorum.

[@Waradmiral238]

Did you mean savaş cebeci?

[@Yapacak1seyyok]

LEGO saçına çok güldüm 😂

[@muhammederylmaz255]

gece 1 de sufleye dondurma koyup yerken izliyorum

[@perdono26]

birkaç çeşit streiod var bazıları şişirir. bazıları kurutur :) yan etkisi hepsinin vardır. malafatus da özellikle sıkıntı yaratan bu maddelerin kullanımı kesinlikle önermemek gerekir. sağlığa çok zararlıdır. bilinçsiz genç arkadaşlar vücut yapayım da ne olursa olsun deyip bu maddeleri alıyorlar maalesef kalıcı hasar bırakıyor.

[@Mebusandik]

streoid kullanmayan kendine badiciyim demesin bi zahmet 🗿

[@clashdisney3974]

4:40 ben de başta ideal olarak onu düşünüyordum ama takip ettikçe iri vücüt hoşuma gitmeye başladı.

[@muharremtsvetaydogdu8241]

O hareket yanlış yapıyorsun diyenlere bakın çok saçma tavsiyeler vermiyolarsa kulak verin eve gelince internetten bakın doğrumu söylüyo diye belli bir süre bodybuilding yapan biri bile o anın gazı ile hareketi yanlış yapabilir , hareketi yanlış yapmak ciddi sakatlıklar çıkabilir, dışarıdan formunuza bakıp tavsiye verenlere kulak verin bu size sen malsın yanlış yapıyosun demek olarak algılamayın, öyle yapanlarda vardır ama ben daha denk gelmedim

[@mertilgun5515]

hepimiz bir şeylerde eksiğiz kedimizde olan eksiği kapatırken başkalarında eksikler arıyoruz ne kadar iğrenç bir canlıyız aslında üzülüyorum

[@srcnsmsk]

Evde barfix ve dips barım var vücut ağırlığı ile antrenman yapıyorm haftada 3 kez birde 1 gün koşu yapıyorm salona gitmiyorum evde spor yapmak o kadar güzel ki hem maddi kazanç hem vakit kazancı var, bu şişkin kişiler banada güzel gelmiyor en güzeli fit olmak.

[@aminagazade7582]

Abi şu yemek konusu çok önemli değil. Ben istediği herşeyi yiyerek bir çok kişi zayıflatdım. Haftada 3 antrenman sadece yemek serbest, bu sistem obez değilseniz sizin için mükemmel. Obez biriysen kondüsyon kazanman lazım ve power tarzı ama kısa aralarla çalışıp bir miktar kas yaparak yağ yakmalısın sonra ağırlıkları artırıp güç yüklersin, güçlendikten sonra antrenman hacmini artırıp kaslı olma zamanı. Abi isteyen her kese yardım ederim bu arada pt kafası ve para da istemiyorum.

[@ExTRasens11]

Benim de sol omuzum iki buçuk ay hep ağrıdı ve 10 kiloyu gecemedim özellikle eğik sehpahada omuz ve göğüs calisamadim..Sonra doktor bir dostum bunun aylar sürebileceğini soyledi🤦🏻‍♂️.. bana omzunda ödem olduğunu ve bu tip agrilarin yüzde 90 oranında ödem kaynaklı olarak ağrıdığını VE DE tek çarenin gunde en az 4 defa buz torbası 15 er dakika ağrıyan bolgeye müdahale edilmesi gerektigini söyledi.. 4 gün devam ettim ve iki idmandir 10 kilodan 25 kiloya çıktım eğik sehpahada..Gitgide daha da hizlica iyileşiyor 🤙🤙

[@jhnjbs]

Burada spor salonunun sahibi toksik bodyci. Kilom var diye yine mi kilo aldın diyorlar sırf o yüzden fobim var. Nasıl tekrar başlayabileceğim spora bilmiyorum.

[@Umut.Kacarr]

Bu videoya da yazayım dedim, sweetshirt çok iyi de nereden buluruz acaba?

[@muharremtsvetaydogdu8241]

Vucud geliştirmeye başlamadan önce bakıp karar verin yağınızmı fazla kasınız mı az %99 kişinin kası az dır yağıda eritince Minecraft skeleton archer a dönersiniz

[@redway8773]

Abi saçı baştan kestirip uzamasını bekleme, uzasın saçın bayağı bi o halinden kestir şekli öyle verdir.

[@hakancanpolat6597]

Düzgün bir salona gidiyorum böyle tipler hiç yok neredeyse çok takılmamak lazım

[@burcusrn]

Ahahsjdjdjdn spor salonu önyargılarımı kırabilir miyim bilmiyorum

[@birizleyen118]

Bana sadece 1 kere o hareketi yanlış yapıyorsun dedi biri onda da hakkaten yanlış yapıyodum

[@z_deniz]

Abi berberi değiştir bide çok karışmıcan o freestyle takılcak beğenmiyosan berber değiştircen çünkü bizim berberlerde farklı model kesme engeli var.

[@sarp.oktober]

Daha önce filmli efecast serisinde konuştuğun ve yorumladığın bir filmi, youtube'a "efe aydal (x bir film ismi)" yazarak bulamıyorum. Bunu yapmanın bir yolu var mı?

[@NailCvs52]

Valla imkanı olan odasına spor aletleri alsın ya da parklarda ki aletleri kullansın. O kadar para bayılıp gereksiz insanlarla muhattap olmaktan iyidir.

[@vintoncerf7562]

katılıyorum en iyi spor disarida bisiklet surup evde sinav mekik vs cekmek

[@mamood2042]

bir şey sorucam zayıfa zayıf demek ona hakaret mi peki? merak ediyorum zenciye zenci deemek ile aynı şey mi?

[@mustafasucu8475]

Bence klasik biçim yap.(şayet saçların çok sert, sık, kabaran cinten değilse). 70 lerin Tarık kan ı, Cüneyt Arkın ı gibi. Ense biraz uzun, yanlar kulağı hafif geçiyor, önler kaşlara değmeyecek uzunlukta. Kafa şeklin hafif köşeli, yüz ince değil köşeli. Bahsettiğim stil size gider.🤔Saygılar!

[@urukhi5241]

Bir de sırf istediği her şeyi yemek için spor yapanlar var. Son 10 senedir "25ten sonra metobolizma yavaşlıyor o zaman görürüm" klişesini duyuyorum çok yediğim için. Her sene 25 yaş oluyor 26, 26 oluyor 27 30a geldim hala 180 boyda 78 kilo ve atletik vücudum var bunu diyen az yiyen ve spor yapmayan arkadaşlarımın hepsi 27de patates oldu. Salın insanları naparsa yapsınlar yeter ki salın darlamayın

[@EdgyContents]

2:06 Ben direkt ihtiyacım olan dumbelli alıyorum ellerinden hiç acımam benim set aramda alıp kullanabilir öyle yapıyordum.

[@jhnjbs]

Abi yan karın kası çalışma bu arada belini kalın gösterir

[@burakdal9824]

Abi aynı salona gidiyoruz seninle çok korktum 😂😂😂

[@cr7domaldo]

Toksik badici olduğumu öğrendim

[@HeliusGD]

abi hiç guilty gear oynadın mı oynamayı düşünüyon mu yada guilty gearı biliyon mu

[@orhnmntc]

Ya bu gym' en ben de gidiyorum. Kaslı değilim ama dediğin gibi ben de erkeklere bakıp kıyas yapıyorum. Ben de toksik bodyciymisim 😅

[@ilkergencel1139]

Mahalle berberlerini bırakın ,marka berber salonlari var pahalı ama hakkinj veriyor.

[@ufukulas1487]

O oyu yanlış basıyorsun kardeşim

[@AethiousMV]

5x5 mi yapıyorsun abi ?

[@ibrahimdeger]

Abi senin sakalların bu hali baya iyi olmuş

[@halitsamig]

Adamı 5k insan izlesede video çekiyor ya helal olsun

[@sarp]

Calisthenic, Crosfit ya da jimnastik yapan adamın vücudu ideal vücut bence. Ben şahsen calisthenic yapıyorum çok da memnunum 15 kilo aldım(13 kilo kas 1 kilo kemik 1 kilo yağ) . Tabi ki de bacak atmak için salona gidiyorum

[@gokmenturgutt]

Çoğu konuda haklısın

[@arissb3132]

abi ful al yanları

[@iosof]

İyi ki bi drama çıktı.

[@emretarhan0]

yes beeeeee

[@afafaad9206]

hiç gitmedim buddye kardeşim genetik önemli ya.

[@cansahin8360]

Abi valla spor kafası hastalıklı bir kafa bence ya ben de izmirde ünlü bir spor salonuna başladım bundan 4-5 ay önce salonun popülasyonu güzel genel olarak herkes kendi halinde falan ama bu spor işine başlayınca bütün gündemin bu oluyor beyninin büyük bir kısmını kaplıyor resmen yemek konusunda hele ne yapacağımı şaşırıyorum ben bodycilere kalsak her gün tavuk et yemek lazım kuruyemiş bilmem ne yemek lazım fakat bunların fiyatı malum ve her gün her gün de yemek sağlıklı gelmiyor bana ettir tavuktur onun harici salonda hangi hareketi ne şekilde nasıl yapmam gerekiyor falan filan beyni fena yoruyor en azından benim için

[@mstfylqz1947]

arkadaşlar bu tarz kişiler çok az sayıda lütfen spor salonuna gitmekten çekinmeyin. yardım istediğinizde herkes size yardımcı olmaktan mutlu olacaktır. bu bahsedilen kişiler eski nesillerde kaldı kaldı. artık salonlar genç dolu merak etmeyin

[@ACTurk-dz3ip]

Homoerotik bir içerik olmuş :) şaka bir yana ama hegemonya nasıl inşa edilir, o anlamda önemli bir video olmuş. Eril rekabet tam olarak bu şekilde işliyor.

[@CulturalOak]

bahçelinin 6lı masaya iş atması hakkında video gelir mi?

[@Tamamiz635]

Yok gelmesin

[@Siyahkediy]

Bahçeli’yi halen adam sayıp takıyoruz ya sorun bizde onlarda değil

[@8x808]

Güzel video

[@dark-oe1kv]

Onu bunu bırakta kılıçdaroğlu aday olmasın