¿Cuál es mi SECRETO para Avanzar Rápido en la VIDA?

  Рет қаралды 73,819

Euge Oller

Euge Oller

Күн бұрын

Пікірлер: 180
@JuamBer
@JuamBer 5 жыл бұрын
Hola euge ,soy juan , hace año y medio era una persona nada sociable super tóxica q criticaba todo , además me pasaba 8horas diarias en el pc como tú , para colmo estaba gordísimo no me cuidaba nada. Poco a poco en año y medio ya estoy con una forma física muy aceptable, tengo desde hace meses el hábito de ir TODOS los días al gym, deje de jugar por completo ya q no me aportaba valor y socialice más , tienes mucho mérito de mi historia y podría contar mucho más y en más profundidad , eres un máquina y pasa mi un modelo a seguir. Gracias
@ZynnRoarZynn
@ZynnRoarZynn 5 жыл бұрын
enorme.
@Bielocke
@Bielocke 5 жыл бұрын
Pues coge una cámara y cuéntanos tu historia!
@Bielocke
@Bielocke 5 жыл бұрын
@@inminentepodcast 💪
@miqueas5256
@miqueas5256 4 жыл бұрын
Habrá una manera de que pueda conocerte? Me gustaría comunicarme contigo
@elba7775
@elba7775 5 жыл бұрын
Gracias te amo
@samuelheath5
@samuelheath5 5 жыл бұрын
Elija el futuro que desea, da pequeños pasos, tenga hábitos y actitudes positivas, cambie la forma en que ve las cosas y viva el momento, excelente video, un saludo amigo! 😎💪
@poderinterior1078
@poderinterior1078 5 жыл бұрын
La mejor forma para conseguir el éxito es tener pequeños buenos hábitos, es muy estable
@Cine09836
@Cine09836 4 жыл бұрын
Y como se vive el momento???
@celestebonilla2888
@celestebonilla2888 5 жыл бұрын
Gracias por todo Euge desde que te encontré me convertí en otra persona ¡¡¡Gracias!!
@tomassilva4558
@tomassilva4558 5 жыл бұрын
Gracias hno!
@juanjo5905
@juanjo5905 5 жыл бұрын
Yo lo he empezado a aplicar hace poco,y con excelentes resultados, uno de los consejos más valiosos que he recibido, muchas gracias
@yaninabertoldi486
@yaninabertoldi486 5 жыл бұрын
Gracias !!!😘
@poderinterior1078
@poderinterior1078 5 жыл бұрын
El secreto para avanzar rápido es tomar las decisiones correctas y ponerlas en acción, sin pensarlo tanto solo hacerlo
@danielricardomaldonadoarci6160
@danielricardomaldonadoarci6160 2 жыл бұрын
como saber que una decisión es correcta
@soyagustinparedes
@soyagustinparedes 5 жыл бұрын
Eres GRANDE Euge! Te sigo hace tiempo y sigues subiendo la vara con tu contenido y aporte para nosotros, emprendedores del día a día! Gracias ♥
@diegomelechea5112
@diegomelechea5112 5 жыл бұрын
Gracias Euge, este video me cayo como anillo al dedo, eres grande hermano!
@emprendericknegocios8127
@emprendericknegocios8127 5 жыл бұрын
gracias Euge has sido de motivación e inspiración para mi. Saludos desde Colombia
@JOSUESANTANA
@JOSUESANTANA 5 жыл бұрын
Excelente, me gusta mucho tu contenido. Lo mismo me pasa he aprendido por hacer video en YluTube.
@GenesisVenegas
@GenesisVenegas 5 жыл бұрын
Te amo.
@joseguanga5756
@joseguanga5756 5 жыл бұрын
Muy bien !
@aldoalanmoxomanzano6385
@aldoalanmoxomanzano6385 5 жыл бұрын
Gracias. Lo necesitaba.
@Michellahera
@Michellahera 5 жыл бұрын
Ola a veces uno piensa q esta solo en el mundo por la manera de pensar q se siente diferente a los demás ..y al ver un vídeo como este se da cuenta q uno no esta tan loco y q hay personas iguales a uno hay afuera saliendo adelante me encanta tu manera de proyectar saludos y sigue adelante no te detengas
@cosmofriend2816
@cosmofriend2816 5 жыл бұрын
Como obseso por la psicología funcional lo que expones es Genial y muy necesario de incorporar a lo cotidiano.... E insisto,...usa tu influencia para que podamos Salvar el Planeta del abuso al que lo estamos sometiendo. Pongamos nuestro mejor aporte posible a esta causa,... por qué sin Planeta,... estamos todos bien jodidos. Gracias....🤗
@danielchemas684
@danielchemas684 5 жыл бұрын
Me encantan estos videos cortos y muy bien resumidos, me has ayudado mucho amigo, un saludo desde Colombia.
@sebastiancalderon1835
@sebastiancalderon1835 5 жыл бұрын
muchísimas gracias, la verdad mejor profesor que este nunca lo eh visto ni en la maldita escuela.
@nomanchescanal5
@nomanchescanal5 Жыл бұрын
Tenemos que estar. Produciendo desde
@SofiayLizet
@SofiayLizet 5 жыл бұрын
Euge te admiro mucho. Das mucho Valor en cada video.
@richardfontao4658
@richardfontao4658 5 жыл бұрын
Gracias por tu aporte de valor en tus videos !!! que sigan tus éxitos .....Sldos desde Uruguay.
@diamanteluz4470
@diamanteluz4470 5 жыл бұрын
No somos perfectos y me encantan tus ideas.
@josealvarez2402
@josealvarez2402 5 жыл бұрын
Buen vídeo EUGENIO JOSÉ OLLER DE TORRES 😉
@boya92_
@boya92_ 5 жыл бұрын
?
@swperlindah
@swperlindah 5 жыл бұрын
Ja jaja, haz algo mejor con tu tiempo.
@jonavypiedrahita1532
@jonavypiedrahita1532 5 жыл бұрын
Genial....cosas que uno se imagina
@emprendeconbalestrini
@emprendeconbalestrini 5 жыл бұрын
Simplemente BRUTAL!
@ricardomendozapadron3886
@ricardomendozapadron3886 5 жыл бұрын
Muchísimas gracias Euge!!
@alonsolopez430
@alonsolopez430 2 жыл бұрын
Gracias
@felizexito-davidmira
@felizexito-davidmira 5 жыл бұрын
Gracias Euge, muy interesante lo de poner a prueba nuestras ideas y estar abierto a nuevos puntos de vista al respecto. Un saludo :)
@Jeremyalm_
@Jeremyalm_ 5 жыл бұрын
Buen video amigo.
@sergioprada.1642
@sergioprada.1642 5 жыл бұрын
gracias por estos videos que aportan valor espero poder salir adelante ya que lo he intentado y casi siempre fracaso y aveces siento miedo asta de intentar una nueva cosa. gracias una ves mas siempre miro tus videos
@alencastillo302
@alencastillo302 5 жыл бұрын
Muy interesante y útil, GRACIAS 💪🧠
@jonelrojasvzla9062
@jonelrojasvzla9062 5 жыл бұрын
Excelente! muchas gracias por el consejo Euge.
@leomcmxc8195
@leomcmxc8195 5 жыл бұрын
Euge como decimos en México,me cayó como anillo al dedo 😂buen video tío gracias por compartir este contenido 👍🏻saludos
@manuelabermudezjimenez5156
@manuelabermudezjimenez5156 5 жыл бұрын
Increíble, me encanta !!!!!
@henrygalvezalonso1468
@henrygalvezalonso1468 5 жыл бұрын
Hola Eugenio saludos gracias por tanto valor
@Joa-md4mu
@Joa-md4mu 5 жыл бұрын
Gracias Euge. Saludos desde Argentina
@mikelonline4123
@mikelonline4123 5 жыл бұрын
Muchas gracias Euge por este gran concejo es una gran estrategia de avanzar rápido 👏❤💪
@INGSIPE
@INGSIPE 5 жыл бұрын
Eres una autoridad reconocida en el mundo del emprendimiento y del conocimiento. Sin embargo, guardas la humildad de un grande en reconocer que no eres el experto absoluto y estás abierto al nuevo conocimiento y al crecimiento. Me sorprende la mentalidad de los dislikes, me gustaría saber sus propuestas de los antagonistas o conocer sobre sus negocios, vidas o emprendimientos para saber porque opinan de diferente manera, quizás sean o solo se crean mejores o quizá tengan una mentalidad de perdedores que les desagrada el crecimiento de otros.
@johnriascosjr951
@johnriascosjr951 5 жыл бұрын
Buen comentario
@andreaferullo8990
@andreaferullo8990 5 жыл бұрын
Gracias Euge!!! Consejo justo en el momento justo :3
@paolaespinozahernandez5304
@paolaespinozahernandez5304 5 жыл бұрын
Excelente aporte. Gracias!
@marceloaguirre7792
@marceloaguirre7792 5 жыл бұрын
Excelente video Euge. El mensaje lo comprendo muy bien.
@Emmanuel4455cp
@Emmanuel4455cp 5 жыл бұрын
Excelente video Euge. Me encanta este nuevo formato de tus Videos, Muchas gracias por tanto contenido de gran valor, un abrazo.
@emisigales6040
@emisigales6040 5 жыл бұрын
Muy buen video y si precisamente siento que con una mente abierta todas tus posibilidades también se abren y crecen
@lindermanpoveda9764
@lindermanpoveda9764 5 жыл бұрын
Muy interesante, someter las ideas a estrés, también para avanzar y tener buenos resultados en la vida, hay que adquirir buenos hábitos ,hábitos que nos ayuden a crecer..un buen día
@mylifedanger5966
@mylifedanger5966 5 жыл бұрын
Gracias Euge por el contenido diario, se agradece!! 🤘🏻
@pedroaznar3233
@pedroaznar3233 5 жыл бұрын
También tienes que hacer un cambio de hábitos que te ayuden a ir hacia adelante. Tomar pequeñas acciones diarias que te acerquen a tu objetivos. Y nunca dejar de aprender y estudiar. Saludos!
@juliogaleas3696
@juliogaleas3696 5 жыл бұрын
Gracias Euge!!
@dianamay1670
@dianamay1670 5 жыл бұрын
Muy fan de tus vídeos cortos y concisos!
@zlatanvital5091
@zlatanvital5091 5 жыл бұрын
Excelente trabajo Euge, ayer me ayudo mucho tu vídeo de liderazgo
@ORESTVPRO
@ORESTVPRO 5 жыл бұрын
muy buenos consejos, soy fotografo youtuber y te sigo desde cuba
@robertocastaneda6714
@robertocastaneda6714 5 жыл бұрын
Exelentes consejos. Gracias Euge.
@phillipurrutia1725
@phillipurrutia1725 5 жыл бұрын
como si nos reflexionaras. de todas formas eres un aportador. En caso de que estén interesados en la salud desearía tener una reunión con vosotros. estaré atento, saludos.
@angeeraquelmartinezlopez5477
@angeeraquelmartinezlopez5477 5 жыл бұрын
Gracias Euge
@diegoolivares4048
@diegoolivares4048 5 жыл бұрын
No siempre es bueno el constantemente estar cuestionando las ideas y/o modelos mentales (o prejuicios), si, es un sano ejercicio de reflexión y crecimiento pero tiene un gran riesgo que contradice en cierta forma el título de tu video, y es que si permanentemente te cuestionas sobre nuevos puntos de vista e ideas nuevas puedes caer en el error de no saber elegir cuales son las que más se amoldan al tus necesidades e incluso peor puedes caer en el estancamiento al estar pensando que siempre puede haber "algo mejor" y en esta constante búsqueda no aplicar ninguna de esas ideas, de eso hay que cuidarse mucho por que más que hacerte "avanzar rapido" te mantendrá estancado.
@lichopicho
@lichopicho 5 жыл бұрын
Comienza con una introspección, vive el duelo, cuestiona tus creencias, vive el duelo y sigue creciendo 👍🏻. Saludos
@lautaromonzon5389
@lautaromonzon5389 5 жыл бұрын
Excelente video Euge saludos desde Argentina !!
@ezeqkr
@ezeqkr 5 жыл бұрын
Gracias me vino justo re bien este video
@planeta.elite77
@planeta.elite77 5 жыл бұрын
Que chevere eso de HAY PRESUPUESTO PARA CONSULTORIAS
@montserratlb3037
@montserratlb3037 5 жыл бұрын
Facinante tu puntoo!!!! Es todo lo qie tengo que decir
@sinlimitessinlimites4451
@sinlimitessinlimites4451 5 жыл бұрын
Yeah súper
@g.fernandez7l
@g.fernandez7l 5 жыл бұрын
Muy buen video Euge, saludos desde Argentina!
@mtoni7001
@mtoni7001 5 жыл бұрын
Muy interesante el concepto, lo he sufrido y no lo había planteado así, "el estrés de las ideas"
@jesusaponteramirez6219
@jesusaponteramirez6219 5 жыл бұрын
Muchas gracias euge, me gustan tus videos me hacen reflexionar y eso hace que mejore gracias :D
@jesusmanuellegal3528
@jesusmanuellegal3528 5 жыл бұрын
Excelente vídeo !!! Me parece genial tu forma de pensar. Saludos desde Argentina.
@carloscarralero9152
@carloscarralero9152 5 жыл бұрын
Estos vídeos cortos son BRUTALES. Muchísimo valor en poco tiempo. A veces escuchamos podcasts de 30 minutos, 60 o más y realmente sacamos 1 o 2 ideas claves y con estos vídeos logramos la misma idea clave en solo 3-5 minutos. Está claro que no siempre se pueden transmitir las ideas tan condensadas, pero de verdad que me parecen unos vídeos espectaculares. Aquí tienes un poquito de Feedback de ese que tanto te gusta :P Un abrazo y millones de gracias.
@adgorautomotive2
@adgorautomotive2 5 жыл бұрын
Curiosamente hace un par de años hiciste un video donde decías más o menos que el poder escuchar otras ideas, estar en el centro y no posicionarse era un virtud, algo que yo en aquella época no me daba cuenta de que lo tenía y lo era, pero dos años después si es cierto que tengo ideas que son parte de mi y bueno esta vez no me daba cuenta de que esto era malo.
@rojiblanco25
@rojiblanco25 5 жыл бұрын
Vaya genial vale mía
@hacelovicente9512
@hacelovicente9512 5 жыл бұрын
Gran mensaje como siempre crack! 😃🙏💯🎯
@thisisnotrealitsjustadream
@thisisnotrealitsjustadream 5 жыл бұрын
Clave
5 жыл бұрын
Excelente Video, Euge, muy buenos consejos.
5 жыл бұрын
Excelente 👌😊
@cheojosegil
@cheojosegil 5 жыл бұрын
Gracias euge ;)
@CanalVenturoso
@CanalVenturoso 5 жыл бұрын
Crack 😃😎
@camilobermeo03
@camilobermeo03 5 жыл бұрын
Soy colombiano, me gustaría trabajar para ti.
@luisantoniocamanpazsoldan2030
@luisantoniocamanpazsoldan2030 5 жыл бұрын
Concepto interesante
@javierantoniocundapitoledo6413
@javierantoniocundapitoledo6413 5 жыл бұрын
te admiro tengo 15
@moham_fx3467
@moham_fx3467 5 жыл бұрын
Bien
@atahualpacp7224
@atahualpacp7224 5 жыл бұрын
¿Y si esas ideas tienen que ver con lo que yo quiero ser tipo, ser un coach o un conferencista también debería dejar de lado y optar por otras cosas? He sometido esas ideas a estrés, y aún como que sigo queriendo ser algo como eso.
@sebastiancastanedameneses5101
@sebastiancastanedameneses5101 5 жыл бұрын
Me gustaría saber a qué se debe la nueva estrategia de crear contenido corto de 3 minutos , hay algo en el fondo de esa estrategia, si me puedes responder te lo agradezco Euge.
@Alexiis.araujo
@Alexiis.araujo 5 жыл бұрын
Me gustaría que dees tu opinión sobre anwey o cosas similares.
@footballvideos3096
@footballvideos3096 5 жыл бұрын
Voy a empezar a diseñar logos para conseguir dinero y comprar ropa para luego venderla por ebay o shopify y que promocionaré por mi cuenta de instagram sobre moda. Os parece buena idea?
@victorreyes5352
@victorreyes5352 5 жыл бұрын
Con todo colega!
@MrMauritoxxx
@MrMauritoxxx 5 жыл бұрын
Viejo, si vas a hacer algo en la vida. Empezá YA. o se te va a pasar el tiempo. Mira una necesidad en la gente, toma una desicion, diagrama paso a paso ru negocio, pedi ayuda t recomendaciones a todo el mundo, y comenza YA tu negocio. Y eso si, lee como si de cada libro necesitarás esa información ya mismo y con urgencia. Suerte 👍
@footballvideos3096
@footballvideos3096 5 жыл бұрын
@@MrMauritoxxx Tengo 15 años y aún me queda tiempo
@MrMauritoxxx
@MrMauritoxxx 5 жыл бұрын
El tiempo se pasa volando aunque no lo creas. Y si te dejas estar vas a terminar como muchos que solo soñaron toda su vida perp nunca se animaron a ser, por miedo. Y hoy se arrepienten sin siquiera haber aprendido de sus errores
@footballvideos3096
@footballvideos3096 5 жыл бұрын
@@fedokkk Canva
@beimer-official
@beimer-official 5 жыл бұрын
Euge buen contenido, quisiera saber si tienes algunas pautas para evitar entrar en conflicto con ideas nuevas, yo entiendo que es bueno aceptar otras ideas, pero usualmente me cuesta
@SrSensual
@SrSensual 5 жыл бұрын
Me gustan mucho tus videis te sigo desde tus comienzos espero lograr lo mismo
@0kuma0o
@0kuma0o 5 жыл бұрын
Me gustaría que contactemos! Sería genial hacer videos
@imesiquiel7772
@imesiquiel7772 5 жыл бұрын
Buen pelado! ;)
@henryflorez9519
@henryflorez9519 5 жыл бұрын
vaya y me habian dicho que el stress era malo
@mariaceledon2997
@mariaceledon2997 5 жыл бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼
@chiararigazzio4094
@chiararigazzio4094 5 жыл бұрын
Queremos directo con la banana!!🙆‍♀️🙆‍♀️
@josuepatino3420
@josuepatino3420 5 жыл бұрын
Entonces es bueno estresarnos ? Por que así podemos mejorar las ideas ?
@hectormauro3464
@hectormauro3464 5 жыл бұрын
Más que estresarte es salir de la calle donde vives e ir a lugares diferentes y encontrar cosas nuevas y diferentes , que enriquezcan tu vida y tu conocimiento y amplíen tu panorama !!
@romancech7304
@romancech7304 11 ай бұрын
Holaaaaaa
@angelr.5123
@angelr.5123 5 жыл бұрын
Me parece que uno no puede tener ningun valor ideal sin que se tengan ciertas ideas como parte de la respectiva identidad del individuo, de modo que lo que encuentro contradictorio con la posibilidad de tener valores ni un ideal o una mision, sin embargo es posible rescatar que en base a la premisa de que cualquier mezcla de ideas puede resultar un nuevo conocimiento, se puede concluir que el conocimiento es infinito y por la tanto es imposible saber todo o como diria socrates "solo se que no se nada"; ciertamente la capacidad de poner a prueba las ideas tiene cierta utilidad.
@beymargutierrez5541
@beymargutierrez5541 5 жыл бұрын
Todo individuo es único y con una misión única, debe descubrir esa misión y en función a ella los valores e ideales para ejecutarla en sus acciones. No toda una mezcla de ideas resultan conocimiento bueno (bondad) si los valores no estan alineados a principios. El conocimiento es infinito y a eso so se aplica el solo se que nada se. Pero cuando tu descubres tu misión ella te ayuda a elegir tu carrera, que acrecen tus conocimientos en función a ella llegando a tener la especialidad y ya sabes lo suficiente para producir; aportar y dejar un legado
@angelr.5123
@angelr.5123 5 жыл бұрын
@@beymargutierrez5541 Me parece que es al revés, los valores e ideales dan como producto a la misión y visión. Sin duda no definí bien la premisa, pero creo que se entiende que quiero decir.
@beymargutierrez5541
@beymargutierrez5541 5 жыл бұрын
@@angelr.5123 no es asi, pues los principios que todas las personas "valoramos" existen desde antes que el hombre apareciera. Las personas venimos a este mundo a cumplir una misión ayudandonos con los principios que valoramos; la visión la sigue (a la misión) con un proposito de "enfoque" aunque hay que aclarar que esto es cuando se valoran principios. Cuando solo se tienen valores que no se centren en principios esa persona puede resultar Hitler o un chapo Guzman u Osamita Bin Laden
@angelr.5123
@angelr.5123 5 жыл бұрын
​@@beymargutierrez5541 Nada existe desde antes de que apareciera el hombre, ya que todos los valores y principios son resultado de razonamientos ser decir objectivos es decir de caracter demostrado logica y filosoficamente o subjectivos es decir que resultan te la forma personal de ver al mundo, Ademas de contradices primero dices que venimos a cumplir una mision y lueguo dices que se nesesita apreciar valores para cumplir una mision, el pensamiento de que venimos a cumplir una mision me parece que es de caracter subjectivo.
@beymargutierrez5541
@beymargutierrez5541 5 жыл бұрын
@@angelr.5123 Dios existió antes que el hombre y seguira existiendo y solo los principios son verdades objetivas y absolutas. En cambio los valores son razonamientos e interpretaciones que tu haces (subjetivamente) de los hechos sucedidos por aplicación o violación de principios. No hay contradicción en lo de la misión de las personas y los principios ambos van de la mano para crear cultura y desarrollo personal y social. Ahora imagina a los grandes genios de todos los tiempos no valorando principios y aceptando la misión que tenían como Gandhí cuya misión fue liberar a 300 millones de habitantes, o la madre Teresa de Calcuta que fue vestir desnudos o alimentar hambrientos. Otro a Einstein de que le hubiera servido estudiar baile? Su misión era ser científico. Lo descubrió y aplico valores acorde a esa misión. Por esto tambien es algo subjetivo tienes razón en eso porque es tu vida y tu decides que hacer con ella. Si no vas por esa misión pues ahi es donde surgen estancamientos y crisis existenciales y demas cosas de millenials que abundan hoy
@franciscoxavier99
@franciscoxavier99 5 жыл бұрын
Euge, el mundo ya tiene mas que suficiente stress y se busca estabilidad y harmonia!!!!! Si tu crees firmemente en tus ideas nutrelas de forma positiva! Segun Bill Ranzic, el primer ganador del aprendice, dice lo siguiente: La gran mayoria de las personas, cuando te dan una opinion sobre tus ideas, o proyectos te daran una respuesta negativa, o no estaran de acuerdo con ellas!
@leonardocosinerogarzon6111
@leonardocosinerogarzon6111 5 жыл бұрын
Vamos pues
@antonioprieto8470
@antonioprieto8470 5 жыл бұрын
Te peluquiaste Euge!
@rubenserrano391
@rubenserrano391 5 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@byronstevens1189
@byronstevens1189 5 жыл бұрын
Llegue temprano 🙌
@violetachelista1996
@violetachelista1996 3 жыл бұрын
Y que hago si no se hacerlo ni por donde empezar
@AP-ye5ic
@AP-ye5ic 5 жыл бұрын
Esto lo siento relacionable con la ZC🤔😊
@davidenriquez4874
@davidenriquez4874 5 жыл бұрын
Wow bro
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 8 МЛН
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
El vacío existencial puede apagar  y anular tu vida
25:18
Mensajes para vivir- César Fernández
Рет қаралды 1 МЛН
5 formas de influir en la gente
13:42
Anómalo
Рет қаралды 10 М.
👍 Este Truco me Hizo Dejar de Procrastinar | Más Productividad
7:43
Reflexión | ¿Cómo volver a empezar en la vida?
18:36
Un viaje a la vida
Рет қаралды 2,9 МЛН
Elon Musk: "La pobreza no es un accidente" ¡Lo que la gente exitosa sacrifica para obtener RIQUEZA!
10:29
Aumenta tu AMOR PROPIO con estas 5 Estrategias.
9:02
Euge Oller
Рет қаралды 116 М.
Construye una MARCA PERSONAL de ÉXITO desde CERO
9:41
Euge Oller
Рет қаралды 108 М.
No sé qué hacer con mi vida: cómo salir del bloqueo
5:51
Píldoras de Psicología
Рет қаралды 101 М.
17 habitos que solo toman cinco minutos pero transforman tu vida para siempre
12:30