¡CONSEJOS PARA NO GANAR PESO EN NAVIDAD!

[@franpicon5578]

Felices fiestas Barry Que lo disfrutes con tus personas más queridas un abrazo

[@mckamy8858]

hallacas, pan de jamón, ensalada de gallina y el pernil en salsa mucho para disfrutar, saludos desde Venezuela y felices fiestas ¡¡BARRII!!

[@acdm86]

Barri, en Buenos Aires, Argentina le damos con ganas al lechon, asado, frutas secas, pan dulce, turrones y bebidas de todo tipo y color, todo esto con una temperatura de 25° aproximadamente, es un milagro no reventar, buen 2019, exitos

[@sergioguerrero6089]

Buen video Barri!! Me gusta ése toque artístico y humorístico que le das a los vídeos, feliz navidad!!.

[@walterromeromarin9744]

Feliz navidad y próspero año viejo Barry gracias x ser como eres alegre directo y sobretodo muy muy respetuoso con todos sus seguidores y gracias x ayudarme en mí vida a pensar que usted no me conozca un abrazo muy grande

[@nachozarza]

En México en estas fechas tenemos muchas costumbres españolas, cenamos en noche buena, pasta, pavo al horno y bacalao, y de postre , turrón, frutas secas y pastel navideño, y navidad hacemos el recalentado y comemos de todo otra vez y agregamos romerítos y caldo de camarón, para año nuevo comemos pierna de cerdo, como puedes ver comemos demasiado y es inevitable subir unos kilos, felices fiestas!

[@marcelov30]

Aquí en Argentina se come el típico Asado, mucho vino y sidra o champagne para el brindis . Garrapiñadas y los turrones también son comidas de esta época. Y lo mejor es la ensalada de frutas. Son trozos de fruta mesclados en sus mismos jugos... Esquisita esta ensalada!

[@marianogaliano8006]

Jordi!! Acá en Argentina comemos a morir...anoche salió lechón, torre de panqueques entre quesos pollos y jamones con mayonesa...además ensaladas verdes y frutales...además vinos , sidras y champagne...que se yo...de postres helados, frutos secos y turrones...mamita querida!! Hoy toca entrenar para amortizar semejante noche. Abrazo grande desde Argentina!

[@toniromero2684]

Gracias por compartir tu tiempo con nosotros. Un saludo desde Murcia y feliz navidad

[@jjhg1726]

Podrías un día hablar que es la dieta de ayuno intermitente y si es benediciosa o no, pros y contras de ella, en mi gym se ha puesto de moda entre los locos de fitnes pero cada uno tiene su teoría, su sistema y la verdad poca claridad dobre el tema! muchas gracias y felices fiestas

[@rexride]

Felices Fiestas Barri!!Gracias por los consejos!!

[@jorgeo.7087]

grande Barri tus videos siempre muy interesantes y muy informativos gracias y feliz navidad

[@Diriuini]

Feliz Navidad Barri

[@carlosvargas2907]

En Paraguay usualmente lengua a la vinagreta, cerdo asado (de preferencia en horno a leña) y, como no, sopa paraguaya. Para reforzar los procesos hepáticos, el clericó, que es una sangría bien cargada de frutas.

[@cajanuez]

Un complemento a los consejos de Super Barri, es aplicar el del Gallo Zugasti, "Pico cerrado", así no se sube de peso.

[@deroadplace]

Ahora veremos como se lo explico a mi abuela!!!jajajaja Mucho animo Barrii!!Eres una maquina!!

[@jotagarcia8173]

Felices Fiestas Barry,eres un crack ;-)

[@JavierDiazphotos]

Hola Capo... Yo suelo comer al estilo monje.., lo justo y necesario y salir a andar y a correr en días alternos, (la bike no la puedo coger por lesión en el hombro izquierdo).. El año pasado me funcionó y no cogí ningún kg... Buenas Fiestas Jordi...

[@fixmon688]

FELIZ NAVIDAD!! BON NADAL!! No llegamos a la Costa Blanca Bike Race ... Abrazos a todo el equuipo!!

[@julianmtb1776]

En Colombia va a si: natilla, buñuelos, en algunos lugares los tamales, o asado, o pavo en fin hay mucha variedad pero de que se come rico se como rico y basten, saludos

[@tonisanchez2531]

Buenas fiestas de Navidad

[@soniayclaudia3073]

Comer ? Yo te mando a mi madre y o mi suegra verás que siete mil calorías son los entrantes......No se puede con ellas .FELIZ NAVIDAD!!

[@zanarkandkagasawa]

Feliz Navidad barry¡¡!

[@eduardojaviercorteszetina9175]

Feliz Navidad Barry! Un abrazo desde México.

[@christiansantos2234]

Feliz navidad crack!!!! Pero me voy a poner como un globo sonda en Navidad!!! 🤣🤣🤣

[@RobertoMartinez-ex7uo]

Cada vez más me gustan sus videos !!!!

[@victorch8435]

Barry 🐓 las bebidas finas o de alta graduación no contienen grandes cantidades de azúcar, por no tener tienen 0gr,. Lo que si tienen son muchas calorías, que repercute después en nuestro peso si no se queman claro 👍💪 te lo digo porque soy diabético tipo1 y las bebidas con alta graduación como whisky, Ginebra e incluso ron que sale de la caña de azúcar, si se beben sin moderación pueden causar hipoglucemias, es decir, bajada de azúcar en sangre, que incluso no pueden subirse con la ingesta de azúcar, inyección de glucagen... Son muy peligrosas, el refresco si es el que tiene mucho azúcar si no es zero claro. Ah, por cierto, el cava extremeño también es muy bueno y de calidad, te lo dice un paisano de la única localidad extremeña con D.O de cava, Almendralejo, 👏👏🤟

[@joaquinalmironultra]

Muy crack Barri! Keep it up

[@pepclariana1827]

Bon Nadal Jordi,eres un crack!

[@ivanmonta]

‼️Vídeo sobre el ayuno intermitente Barri!!! 😜 saludos eres un grande!!

[@nm1109]

Subí 2kilos y medio y si directo a la michelline😬⚫️ no dejar de ejercitarse de perdido 3 veces por semana Saludos barrí desde H. Matamoros México 🙋🏽‍♀️👍🏽

[@luisfernandohidalgo5834]

Feliz Navidad jo jo jo jo 🌲

[@dibanez909]

Abrazaken barri

[@julian0092003]

y los links aquí abajo donde están?

[@Rastamuxarra]

😥😥😥.....lo podré hacer???

[@pascualbirlangasarmiento2599]

Feliç Nadal, a tope😉

[@carlosdelasheras8368]

Hola , que si amigo , tienes razón en todo Pero si no eres un poco estricto No haces nada de nada No es tan facil majo Que haces no comes turrón No bebes vino o cava No bebes ni un gin tonic en todas las navidades Si si y hacer deporte No pasarse y hacer deporte Eso quieres decir Que crack eres Y que labia tienes macho

[@osses3602]

Primero Hola Jordi

[@albertorojascobos5979]

buah el problema es la gente que está trabajando en Navidad que es básica imposible entrenar, si estás de vacaciones hay que aprovechar y hacer algo de deporte a ritmo tranquilo

[@alvaromoratal9313]

Pero si es que que pesada que es la gente con las tradiciones no porque llegue la navidad tienes que ponerte con una vaca cuando puedes ponerte progresivamente como una vaca durante todo el año

[@rafaelp9058]

Buenos tus videos Superbarri, didacticos y muy interesantes. Creo q ganas mucho sin Valenti pues te corta mucho tus comentarios para soltar alguna chorrada, espero sigas asi mucho tiempo....saludos y felices fiestas.

[@gonzalosanchez5267]

Acá en Argentina se comer asado jajaja

[@elisameb]

qmono barri casual!!!!

[@abeloubinafernandez8954]

Pos el menu de mi casa es que te cagas. Centollos,necoras,vieiras,langostinos,almejas y por ultimo cordero.😱😱😱

[@nopujosa]

Eso de que se engorda 3 kilos no es cierto. En casa mis suegros sales con 5 o 6 kilos más jejejeje. Feliz Navidad¡¡¡¡¡

[@miguelvalencia9343]

hello

[@agustinzarza2967]

si no gano peso, no voy a poder comprar nada

[@robertfhortune]

Lol

[@marcsala1277]

Bon Nadal Jordi & company i pico cerrado ; )

[@Sebax77]

Yoko Ono reclamando derechos de autor en 3, 2, 1...

[@jonathanbicycle6034]

Ahora si te tomaste unos tragos super barri

[@carlosvargas2907]

Se viene el DISIMULANDO EL AUMENTO DE PESO CON MAQUILLAJE

[@SUPERBARRI]

Carlos Vargas Hahaha! No, hombre, noooo! 😉🙌🏼

[@lautarolazarte4522]

Vitel toné

[@francislopez3680]

Y el sanjuan Pk no sale ya contigo. .

[@emilio5187]

A 3 abuelas no les gusto el video...

[@javiermolina8506]

Que lastima invitarte a ti estos días a comer !Contando calorías plan talibán. Un poco d sentido común i prou. Vamos , felices fiestas a todos .

[@jorgegl7910]

Que roñoso les invitas pero en tu negocio que cutreeee !!!! 😅😅