Consigue MUSCLE UP con estos 3 EJERCICIOS💪🏼

[@carminajimenez3104]

De los mejores turoriales que he visto para sacarlo 👏👏👏

[@963Alejo]

Les recomiendo el vídeo que tiene en su canal, un tutorial aún más completo sobre cómo hacer muscleup, buenísimo. Jessica a mí parecer tiene un don para enseñar y simplifica muy bien las progresiones hasta conseguirlo.

[@jessmartinm]

Muchísimas gracias Alejandro, te agradezco tu apoyo y tus palabras.

[@ganicus72]

Seguiré tus consejos para conseguirlo.gracias Jessica!!!

[@leandroamaya1505]

Eres una chica super fuerte.

[@emilioblanco1789]

Bien hecho, te felicito. Yo hago mis 3 repeticiones de 10 o 12 pero nunca consegui pasar por encima de la barra. Tomaré nota de tus consejos

[@mluzamla4023]

Jess lo mejoraste un montón!!!!

[@MarcialJaramillo]

Buenos días muñeca, saludos desde Venezuela. Me encantas.

[@julioruiz7486]

Qué mujer tan bella No me canso de verla

[@tigrffire9295]

Genia , gracias 🎉

[@sebastianbuendiavaldes4138]

Que buena eres...con la gente enseñando... bendiciones infinitas

[@josecoraspevera5806]

TE AMO!!!

[@nerioarias4038]

i´m in love...definitively

[@aquilesfr894]

Buen videooo 💯

[@josefriedrich1890]

Gran Video !!!

[@franciscocarocarulla6443]

Gracias la verdad❤

[@diegorico8609]

Donde se consigue entrenadoras tan guapas y con esa energía.. ❤

[@rodolfoarias7244]

Felicitaciones por sus avances

[@VV-ir3to]

Jess gracias por los consejos, a ver si lo consigo, que tengo atravesado el poder hacer ese ejercicio. El segundo y cuarto ejercicio si los hacia para alcanzar el Muscle Up. El tercer ejercicio aún con goma me resulta imposible.

[@music4all292]

Mil gracias !!! A trabajarlo

[@JuanFer-tj9uk]

Heres super hermosa amiga sigo tus consejos gracias

[@joancm8306]

Q bien explicas, gracias

[@jeffersonl.d2552]

Que linda 😍 eres la mejor 💪🏆

[@cesargomez4440]

Vamos a probarlos a ver que tal chica, saludos desde Colombia

[@RafaelVeme]

❤ gracias felicidades

[@B.Inem_]

Aun no consegui mi 1er muscleUp ...a entrenarlo👍

[@bryanromero7750]

Era el tutorial que necesitaba

[@manueltradeo6537]

Que buenos detalles das

[@Pebelschan]

Muy bueno el ultimo dato del cuarto ejercicio, la posición d ela muñeca

[@jacobcortes265]

Excelentes consejos, Jess

[@BrianKhan-eh5hb]

buenos consejos! el último sobretodo.

[@sebaghini]

Gracias. Buen consejo !!!

[@tuperro2925]

Haz uno para el pull over pls Gracias

[@eduardopainen2245]

❤❤❤ OK. !!!! JESSICA !!!!!

[@germandelossantosolivera6246]

Genia!!

[@zafraski]

Sigo batallando con las dominadas 😢, soy principiante en ésto de la calistenia

[@snakevale46redstar22]

Buen video y util😊

[@dnwagabund]

Saludos desde eslovaquia❤

[@CocoLoco21]

No lo consigo :( habrá que tener paciencia y seguir con los ejercicios? Cada cuánto tiempo recomiendan hacer los ejercicios?

[@moisesgamer6415]

La constancia te dara el Muscle Up 100% comprobado Banda 🧬

[@lvlangekyou89ariflores80]

Das clases particulares

[@kevinmartinez6821]

Hay mucha diferencia en hacer el muscle up con banda con un solo pie a diferencia de usar los dos en la banda?

[@Peste_noire]

buenisimo!! aunque por el momento haré solo dominadas básicas, de hecho el otro día ya me troné la espalda como un renacuajo por forzar las repeticiones con mala técnica 😅

[@jhon-vs4bb]

Mujer haciendo muscle up estricto: Pokemon legendario

[@robertorotta3398]

Muy bien❤

[@maxicruz246]

Yo quiero y me compré una goma hoy, y quiero aprender a usarla, justo me llegó el vídeo. Es de 2.3m

[@horaciomansilla3807]

hola....que playa es ? Muchas gracias muy bueno El consejo

[@huntershema]

Disculpa. ... punto de falla. Trabajo ... rutinas.0000 tu recomiendas. A que??? Por lo que veo...tu fit o force....00000000

[@diegohernanchavezrojas1142]

❤❤❤

[@juancarlosmorales8132]

❤❤❤

[@yohandinhoYO]

Alguna progresión para fondos en barra?😢

[@25dan]

Bella

[@julixaevagt5771]

Si hago calistenia voy a desarrollar hombros? Quisiera evitar eso

[@victorhugonavarreteolvera9885]

Con trabajo me cuelgo de la barra 45 seg por 3

[@mikecortes9058]

Muy buerno.

[@OmarLedesma-hi4xv]

Eres muy parecida a Ronda Rousey

[@sebitron_24]

Estas mas fuerte que yo jajajs

[@klovisgonza2480]

Todo hago pero no me sale 😢 aun

[@francop2636]

❤

[@ricardosilva4398]

❤

[@julianvilladalondono420]

La banda q largo tiene???

[@jorgerivasAguayCalistenia]

✌🏻✌🏻👏🏻👏🏻

[@Laura-cq1np]

Muscle up, traducido sería " músculos en bola"...

[@renemorales3095]

No lo detengan a los 4 segundos jajaja

[@uliseshernandez2785]

El muscle up lo saque después de año y medio

[@cesarramirezaguirre2199]

Por que mo vi este video qntes de comprar mi banda 😢

[@hgabrielopez]

Someday

[@Gladiador51185]

Voy a Copiar Tus Consejos Quiero Dominarlo de una Vez por Todas

[@NeithanZ]

lo mas importante, ten cuidado con los flechazos :V XD.

[@manuveni2800]

y esa bicii Jess.??es de vos; cuando no los enseñas jajaja

[@garaiserpm5226]

El maselap

[@arturojimenez8239]

Pareces Zero Suit

[@mauriliodigiovanni7602]

Masol....masol 😅

[@nicoale8238]

Sos hermosa ❤

[@edmon_1822]

Yo agregaría también las dominadas en L-sit, al menos a mi, me ayudaron a ganar conciencia en los músculos de mi espalda y al mismo tiempo fuerza, y de resto, solo tuve que practicar la técnica de Muscle up :3 Pd: La verdad eres muy fuerte amiga, a mi me falta aun técnica para sacarlo más limpio jejeje

[@glendarivas4339]

😮😮

[@reynmoninfante9115]

Estás hermosa yo creo que los hijos de los dos saldrían hermosos

[@gralxlara4745]

0nly ffaannss?

[@espectrowarrobots5469]

Masel ap?

[@chelo8568]

Eres fuerte y hermosa, te casas con migo, dime qué siii😅

[@Taller01digital]

Lo hacia de joven asi bien facil y ahora de vejete que difícil je

[@sandromedario09]

Es mejor sin goma 😏

[@rodriguezttorbett3892]

beella

[@ramonirisma8279]

Jessica estas linda. Gracias

[@pinkertonyou2088]

Po vale

[@ericrodriguez-ok9di]

Que sapon

[@JotaJon-mx7nb]

te ves ricaaa

[@JotaJon-mx7nb]

sigue asiiii

[@jfreites07]

si haces mucho ese ejercicio te veras mas masculina

[@javiermunozdemingo521]

Tu si que eres masculina!!! Mancaza

[@setron1]

Anda a cocinar