Constipation : solutions d'urgence et traitement de fond

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[@arlettepourtout5720]

je suis très satisfaite des conseils que j ai pu recevoir dans toutes vos vidéos. Ma 1ere joie de moins en moins de ballonnements quel bien cela m a fait et du coup oh merveille mon transit intestinal s est est amélioré. Un grand merci

super !

[@audreyso1201]

Merci Marie-Laure pour ces explications. bonne soirée🤓🤓

[@meganm9630]

En ce qui me concerne le kefir de lait fut et est toujours miraculeux. Cela m à pris des années pour trouver un remède très efficace et naturel. Bonne chance à tous car la constipation est un vrai cauchemar

[@yagoutasamaali5061]

Vous ne cessez de nous aider. Merci beaucoup ma fille.

[@fouziaparis2884]

merci pour tes bons conseils, nécessaires à notre santé 🎉💐🥰

[@yvelinestir7798]

simple et efficace. Merci continuez j'adore ce format

[@g.o8728]

Merci Marie-Laure ! Je confirme ce que vous avez dit au début... J'ai commencé l'alimentation ig bas depuis 5 mois et depuis plus du tout de problème de transit ni de constipation. En plus, j'ai retrouvé le plaisir de manger sans privation, en réintégrant des aliments que je ne mangeais plus (légumineuses, huile de bonne qualité...). Bref que du plaisir et du bonheur ! Je ne reviendrai pas en arrière ! Je me sens beaucoup mieux et ça se voit ! 😀

super nouvelle ! Bravo à vous !

[@sidouda1]

​@9

[@rosetrehorel5713]

Merci Maurie Laure très intéressante vidéo qui m'a apporté beaucoup de conseils moi je bois un grand verre d'eau d'hepar du frigidaire je prend un carré de fruits et fibres que j'achète en grande surface ou à la pharmacie plus l'alimentation son d'avoine et flocons d'avoine ect

[@yanels9492]

Manger 2,3 ou 4 pruneaux dès qu un retard de selles se présente.ne pas attendre. Oui ça fonctionne

[@Khadijacasa666]

Merci beaucoup pour vos conseils ça me concerne et je souffre

[@cathy6322]

Bonjour 😀 ! Je souffre de constipation depuis l’enfance mais il y a 25 ans on m’a trouvé une descente du rectum et j’ai eu une opération. Cela n’a rien réglé. J’ai un méga colon très tortueux d’après ma gastro-entérologue. Je peux rester plus de 12 jours sans aller à la selle. Les médicaments n’apportaient plus aucun effet, j’ai changé mon alimentation et ça commence d’aller mieux en introduisant pruneaux et bonne huile d’olive le matin en plus de mes sons de blé et d’avoine dans mon kéfir . Autrement j’ai toujours manger beaucoup de fibres.😊

[@hadjafatoudiaby6978]

Bonsoir madame merci pour tout

[@morelfrancoise4242]

Bonjour, je bois chaque matin à jeun, un grand verre d'Hépar sortie du frigo, et cela marche bien .👍😉. Françoise

oui ça aide

[@jossjoss8894]

Merci beaucoup de vos bons conseils Excellent relationnel Les grains de lin sont-elles bonnes pour la constipation Merci beaucoup 😁🍀

oui c'est un bon "remède" (ça aide bien)

[@jossjoss8894]

Merci beaucoup Les yaourts provoquent-ils des ballonnements ? Félicitations pour vos charmants et intéressants commentaires😁🤗

[@jossjoss8894]

Les pruneaux mêmes rincés sont trop sucrés !

@@jossjoss8894 c'est riche en glucides, comme les autres fruits séchés, mais on peut en consommer quand même, avec modération

@@jossjoss8894 en général, non

[@ginamantal7393]

Merci pour vos conseils

[@sabine-risch-67680]

Je suis une constipée chronique. Si je pouvais y aller 3 fois par semaine je serais heureuse. Me concernant il m'arrive souvent de ne pas y aller jusqu'à 10 jours. Rien n'y fait, je bois entre 1,5L à 2L par jour. J'ingère des fibres, des graine mixées, du psylium, des pruneaux, des IG bas (je suis diabétique) rien n'y fait, c'est une vraie galère. Et puis un jour mes intestins se mettent à se tordre ce qui fait un mal de chien et je me vide avec des selles molles voir liquides en plusieurs "séjours" Popo dans la journée. J'ai un marche pieds dans les toilettes que j'utilise systématiquement. Rien n'y fait !!! À une époque seule la tamarine était + ou - efficace mais interdite à la vente aujourd'hui.

dans certains cas, c'est très compliqué !

[@virginiebondon640]

Bonjour vous avez essayé l'hypnose pour le lâcher prise en une séance vous pouvez avoir de bon résultat

[@dedette3280]

Je suis comme vous, rien n'y fait. Le pire ce sont les déplacements, si par chance je réussi à trouver un rythme plus ou moins normal, je ne dois pas bouger, voyages etc, autrement c'est fichu et comme vous ça peut durer au moins 10 jours, c'est terrible. Mais je prends note pour l'hypnose car oui je pense qu'il y a un lien avec le psychique ! Bon courage à vous

[@jilalibettich2770]

Je vous conseille de prendre des figues sèches

[@Alymo]

Mangez deux ou trois pommes cuites en dés au micro ondes avec une ou deux cuillers de raisins secs, pendant 5 à 7 minutes. Tous les jours. J’ai résolu un problème de constipation chronique très ancien. Souffrant d’un recto selles, je dois utiliser un suppositoire à la glycérine pour déclencher l’expulsion. De temps à autres, je prends une ou deux pâtes de fruits spéciales achetées en pharmacie si j’ai omis de cuire des pommes mais si je suis bien régulière à ce sujet, je n’en n’ai pas besoin. En plus, c’est bon.

[@chantalbasset7069]

Merci pour votre conseil et la tisane herbesan quand pensez vous Chantal de perpignan

c'est bien ! Des plantes naturelles

[@edengaming1631]

J'aime pas le café en boisson, est-ce que le café en Yaourt est aussi efficace ?

[@yvelinech2422]

Bjr moi c'es légumes tout les jours je fais ma soupe avec courgettes et carottes et céleri qui me nettoie mes intestins et je n'es plus de problème de transite et cela me convient très bien ?

[@maudegouraud1863]

Merci je souffre de constipation

[@mariemoitrier]

Bonjour peu on prendre le pylimme que avec un verre d eau peu t on pas le mélanger avec un yaourt ou a une pâte a gâteaux ou pâte a tarte Merci beaucoup pour tout vos conseil

oui on peut le prendre avec de l'eau (plutôt sous forme de gélules alors)

[@jeromebloch6310]

Bonjour dans le cas d un diabète type 2 les pruneaux peuvent être conseillés tout de même ? En vous remerciant

oui, mais à consommer comme un fruits (4 ou 5 pruneaux : 1 fruit)

[@reneehubler2720]

ce n'est pas vrai , les pruneaux n'arrange rien

@@reneehubler2720 pour vous peut-être...Nous sommes tous différents et certaines personnes y trouveront une réelle amélioration

[@nadineinizan5508]

Bonsoir Marie-laure ....impossible pour moi les légumineuses,chia,lin qui provoquent de fortes douleurs abdominales avec ballonnements et gaz😣

oui il faut tenir compte de sa sensibilité intestinale

[@leilanador3716]

Merci beaucoup 😊😊😊❤

[@leilaberbiche4891]

Merci beaucoup,moi j'en souffre

[@FaraH-cl8bk]

Merci beaucoup.

[@corie621]

Bjr tout ce quecvous avez dit ok mais moi j ai tout essayer et rien ne va malheureusement pour moi

[@sylviane5184]

Bonjour Marie Laure concernant le café doit'on le boire sucré car je n'arrive pas à le boire sans sucre.

[@efjmvmdk1260]

tachez de vous défaire progressivement de ce sucre, allez y par morceau, puis demi morceau puis cuillerées... j'ai pris plusieurs mois , mais maintenant, je ne peux plus boire du café sucré (je mettais pourtant 2 morceaux de sucre avant ) faites à votre rythme, c'est pas une course et vous y arriverez

[@aldare56]

Moi aussi je n'y arrive pas, j'ai remplacé les morceaux de sucre par une petite lichette de sirop d'agave. Et sinon je prend du thé à la bergamote ça j'y arrive une tasse.

l'idéal c'est de le prendre sans sucre...

[@FatihaFatiha-op1ww]

Pour moi Marie Laure je suis tout le temps constipée quand je fais carême et ça pendant tt le mois de Ramadan conseillez moi svp et merci

c'est peut-être le fait de ne pas boire de la journée, et votre rythme est chamboulé, ça perturbe votre microbiote et donc votre transit

[@fatimatima4337]

C'est pareil pour moi depuis le ramadan mais il paraît que c'est normal

[@leperelebo2002]

Merci 😍

[@mhamedhamici2801]

Merci'pour'vos'recommendations'. Vives'salutations'dz''

[@GagerieRoseBerline-gr8bq]

Depi à 11h menl 1h Mw poko ka fè anyen svp kisam ka fè en urgence

[@abdelkaderkheddaoui5895]

Merci

[@mariefakir4576]

Vous n avez pas citer la rhubarbe( confiture) que j alterne avec le pruneaux en cas « d urgence » si après avoir manger un purée de pois cassé ca n a pas fonctionner le sené se trouve aussi en gélules

oui la rhubarbe est efficace également

[@Suzielc]

Les haricots verts presque tous les jours on s habitue, j essaie d alterner avec des courgettes ou epinards😊😊

[@Alymo]

J’ai résolu une constipation opiniâtre et très ancienne (j’ai 85 ans)en mangeant deux à trois pommes cuites. Coupées en dés avec une ou deux cuillers à soupe de raisins secs, passées au micro-ondes pendant cinq à sept minutes. Tous les jours. Je dois, tout de même, utiliser un suppositoire à la glycérine parce que j’ai un recto selle. Bon, pas très agréable ce dernier mais je ne souffre plus de ce problème.

[@gousmimouloud735]

Bonjour constipation plus douleur de dos je ne peux pas me tenir debout merci dit moi quoi faire je suis a 11jours dans cette etat merci

c'est plus prudent de consulter votre médecin

[@Suzielc]

Peut on manger jusqu a 2 fruits par jour lorsqu on a des problèmes de foie gras(steatose)?

oui c'est possible

[@katia2580]

Le psyllium c est super efficace une cuillère dans ma soupe le soir .

[@mespetitestecettes3402]

Aucun effet sure moi 😢

[@Linali71]

@@mespetitestecettes3402 pareil ici…le probleme n est pas toujours le manque de fibres…..quand c est un probleme de mauvaises contractions du colon…de nerf vague faiblard…..ça ne marche pas d apporter plein de fibres….ca s accumule…et aggrave le pb….avez vous essayé le gel d aloé vera?sinon quand ça coince vraiment,un jeûne de 15à 16havec juste de l eau…et quelques cafés dans la journée…..?Ici,ça marche pas trop mal…et sans danger pour la santé…..courage….

[@minaa5710]

Bonsoir Marie laure ,j aimerais savoir si ma petite fille de 9 ans peut prendre du psyllium car depuis petite elle est toujours constipė et quasiment toujours obligé de prendre du movicol même par 2 sachets à la foi car souvent complètement bloqué. Elle ne mange jamais de légumes ( impossible de lui en faire goûter même du bout des lèvres ) que des pâtes et des tomates cerises . Et aussi très peu de fruits à part une pomme de temps en temps. Je suis désespéré de la voir souffrir comme ça et parfois d être obligé de l emmener aux urgences de l hôpital. Un grand merci si vous me repondez.

le psyllium peut être consommé par les enfants, demandez quand même conseil au médecin

[@minaa5710]

@ Merci d avoir répondu à mon message. Je vous souhaite une bonne journée. Merci.

[@martinebalmes3054]

@Mina A. Bonsoir. Quand j'étais enfant Maman me faisait manger 2 pruneaux le soir puis une cuillère à soupe d'huile d'olive et le lendemain matin je faisais mes selles sur un pot de chambre où Maman avait mis de l'eau très chaude (pour ramollir les selles) et pour moi c'était très efficace et aussi elle me massait le ventre (dans le sens des aiguilles d'une montre) et elle m'encourageait à marcher beaucoup plus. Voilà je croise les doigts pour votre petite fille. Bizzz

[@minaa5710]

@@martinebalmes3054 bonsoir, martine balmes, merci pour votre message. Le gros problème avec ma petite fille c est qu elle refuse de manger ou ne serait ce que goûter du bout des lèvres les aliments autres que des pâtes au beurre en légumes,elle n accepte que les tomates cerises. On a tout essayé..je suis comme sa maman et son papa désemparé et malheureuse de la voir souffrir ainsi .Merci beaucoup pour votre message et bonne soirée !

[@PauletteBoisselier]

🎉

[@soniafee8251]

Moi j essaie le triphala🤞 ( car le reste n'a pas fonctionné)

[@fatimayahia3522]

C quoi ?

[@soniafee8251]

@@fatimayahia3522 composé de trois baies facilite la digestion et stimule le transit

[@jilalibettich2770]

La solution naturelle : Prendre de temps en temps quelques figues sèches

c'est riche en fibres aussi

[@samiaradi1182]

OU S'ACHÈTE LE PSYLIUM ??? MERCI BIEN CORDIALEMENT EN ATTENDANT VÔTRE RÉPONSE 🌷🌷🌷

en magasin bio

[@regisgouloudubois5285]

En pharmacie ca s'apelle Spagulax ca marche

[@Suzielc]

J essaie de manger des haricots verts tous les jours et ça fonctionne pas mal!!

pas trop lassant ?

[@bekaiaicha1565]

Le meilleur traitement naturel c'est les pruneaux a jeun tres efficasse

[@ndeyefall1710]

Constipation

[@azedintbatou7286]

Merci