Controlar la RESPIRACIÓN multiplicará tus resultados... ¿O no?

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Podcastenia con Yerai Alonso

Podcastenia con Yerai Alonso

Күн бұрын

Пікірлер: 13
@eltravelcharm
@eltravelcharm 5 ай бұрын
Brutal me encantó
@maxicruz246
@maxicruz246 8 ай бұрын
La verdad. Muy interesante. Yo a veces me olvido de respirar.
@oscmadsw839
@oscmadsw839 5 ай бұрын
No sé cómo Pero funciona yo siempre jalo aire antes de hacer hefesto e imposible dip, si no lo hago antes me cuesta más, aunque tampoco hay que exagerar solo tomar un poco de aire.
@pedroquiroga9348
@pedroquiroga9348 8 ай бұрын
saludos de Argentina yeraiii!!!!!!
@pedro0728
@pedro0728 8 ай бұрын
Que es respirar?
@DannyDiaz-zo2mp
@DannyDiaz-zo2mp 8 ай бұрын
Yo
@BrayanLedezma-x8z
@BrayanLedezma-x8z 8 ай бұрын
Es súper efectivo en multiarticulares y aprovechando que justamente hiciste un pequeño corto de vos haciendo sentadilla cuanto estas cargando actualmente Yerai? En tu maximo en sentadilla
@podcastenia
@podcastenia 8 ай бұрын
No he podido probar mi máximo por problemas en la rodilla, estoy trabajando con pesos relativamente bajos a altas repes
@BrayanLedezma-x8z
@BrayanLedezma-x8z 8 ай бұрын
@@podcastenia que vaina con tu rodilla mesías ojalá en un futuro logres sanar por completo, saludos desde 🇻🇪
@sapokaioken444
@sapokaioken444 8 ай бұрын
aguante Gokuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
@JorgeRobertoCanteroMaza-nf2rg
@JorgeRobertoCanteroMaza-nf2rg 8 ай бұрын
😂
@shinmors6279
@shinmors6279 8 ай бұрын
Tu mama por si acaso
@JorgeRobertoCanteroMaza-nf2rg
@JorgeRobertoCanteroMaza-nf2rg 8 ай бұрын
@@shinmors6279 pero si yo no he hecho nada chico
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