Conviértete en el Usain Bolt de la Capacitación

Conviértete en el Usain Bolt de la Capacitación 🏃‍♂️
La gran mayoría conocemos quién es USAIN BOLT
Usain Bolt es un atleta jamaicano que ganó el título del hombre más rápido del mundo.
A lo largo de su carrera, rompió múltiples récords mundiales y
ganó numerosas medallas de oro 🥇 en los Juegos Olímpicos y Campeonatos Mundiales de Atletismo.
Pero esto no fue gratis.
Para mejorar convertirse en uno de los atletas más exitosos de todos los tiempos, Bolt tuvo que trabajar en varios aspectos de su carrera.
Aquí hay algunos detalles sobre los aspectos que tuvo que mejorar:
🔫 Salida: Una de las debilidades iniciales de Bolt era su salida. Para mejorar esto, Bolt trabajó en la explosividad de sus piernas y su coordinación en pies para mejorar la tracción en la pista.
🏃 Frecuencia de zancada: En sus primeras carreras, Bolt solía tomar zancadas largas y poco frecuentes, lo que limitaba su velocidad máxima. Bolt trabajó en su técnica tratando de aumentar la frecuencia de sus pasos.
💪 Técnica de brazos: Su técnica de brazos no era eficiente y no contribuía a la velocidad general de su carrera. Para mejorar esto, Bolt trabajó en su técnica de brazos, manteniéndolos relajados y balanceándolos en armonía con su zancada.
⚡ Resistencia: Bolt es conocido por su velocidad explosiva, pero también tuvo que trabajar en su resistencia para competir en carreras más largas, como los 200 metros.
Lo mismo pasa contigo como instructor,
debes identificar en qué áreas debes mejorar.
Lo mismo debes hacer tú. Entrar en un proceso de mejora continua.
🤷‍♂️ ¿Cómo saber qué mejorar?
y lo haces a partir de las siguientes herramientas:
1. Una encuesta de satisfacción
2. Un informe final de tu curso
En este video te explico qué son y cómo usar estas herramientas.
Saludos
Ricardo Aoyama
Director de CENCEI
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