Cooking cauliflower in 3 different ways healthy and delicious cooking

Cauliflower bechamel ingredients
1 small cauliflower
2 tablespoons butter
2 tablespoons flour
3 cups of milk
Salt and black pepper
Mozzarella or cheddar cheese
Cauliflower tahini ingredients
1 small cauliflower
frying oil
1 cup tahini
Half a cup of lemon juice
Salt and black pepper
2 cups of water
2 tablespoons green coriander
Cauliflower stew Ingredients
1 medium cauliflower
3 tablespoons of oil
1 medium onion
250 gm minced meat
Salt and black pepper
Half teaspoon of seven spices
2 tablespoons tomato paste
2 tomatoes, mashed in blender
1 and a half cups of water
2 tablespoons of pomegranate molasses

[@justpubg1]

اللهم ارحم امواتكم والله بابا مريض عندو انزلاق بفقرات الظهر والضغط وقنا تنا مظلومه وفتحناها باب رزق لينا انا وبابا واخواتي 🌹🌹🌹

[@sanakaskous4620]

الله يشفيه ويرزقكن

[@dariaawad5504]

ربنا يشفيه ويرزقكم من حيث لاتحتسبو

[@nadiahamza5661]

ربنا يشفيه ويعافيه ويقومه بالسلامة يا رب العالمين

[@amanyabden6517]

الله يشفى شفاء لا يغادر سقما

[@sarahmagdy3607]

اسال الله رب العرش العظيم ان يشفيه شفاء لا يغادر سقما

[@justpubg1]

يارب كورونا ما تلمس جسمـگ لگل صـآحب يد هدوس اش تراك اللهم امين🌹🌹🌹

[@indomiefactss]

""" اقسم بالله العظيم اللي هيشجعني في تلاوه القرآن هدعيله فصلاة قيام الليل،،💔😔💔🙏

[@fofamalek5583]

ربنا يسعدك ف الدارين

[@محمدمحمد-ح8ف1ر]

أمانه الله أدعيلي لي وأولادي

[@zenabmohamed6130]

كفاية نصب وكمان بكتاب الله استحى من الله اعوذ بالله

[@عبدالرحيمعبدالرحيم-غ5ل]

اللهم اجعلها من حفضة القران الكريم يارب

[@محمدمحمد-ح8ف1ر]

أجمعين يارب العالمين

[@tetafofa214]

الثلاثه اطباق احلى من بعض تسلم ايدك

[@ناهدعلاف-ط6ص]

جميل جدا ان فيديوهاتك سريعه ومكتوبة وبدون اي صوت مزعج ما شاءالله حقا مبدعه

[@Safert_Altabkh]

❤❤

[@abuumar3325]

الأخت الفاضلة أم نور أنار الله قلبك بحب الله جل شأنه ورسوله عليه افضل الصلاة والسلام بصراحة شي رهيبييبببب عمل ابوزهرة على طريقة المكرونة البشاميل جربناها ممتازة لذيذة زوجتي جبتها كثير ابو عمر والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@chef_huda.]

عاشت ايدج عيوني مبدعه بكلشي 😘💕

[@justpubg1]

يارب يدك تلمس🕋 وتشوف الر سول بمنامك لكل صاحب يد هدوس اش تراك اللهم امين🌹🌹🌹

[@أكلتكمنبيتك]

ما شاء الله التلات طرق احلى من بعض بس هجرب بالطحينة

[@justpubg1]

يارب ارزق صاحب اليد اللي هدوس اش تراك فرحه يسجد لها باگيا ورزق لا ينتهي اللهم امين🌹🌹🌹

[@matbakhchhiwatlfassia4198]

يارب

[@justpubg1]

اللي هيتا بعنا هندعيله في صلاة قيام الليل ربنا يحقق كل احلامو😭😭😭بنحبكم كتيير

[@naglaaketchenhttps]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@mn__cook]

اطيب الطبخات العراقية والعربية واتمنى تثبيت تعليقي حبيبتي واتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع 💕💕💕💕

[@matbakhchhiwatlfassia4198]

تم يا عمري

[@hassanelnaggar1985]

*وااااااااو بجد ايه الحلوه دي بسم الله ماشاء الله وصفاتك جميله جدا انا ضيف جديد معاكي 🙋‍♂️ وطريقة شرحك بسيطه قناتك مفيده جدا للمبتدئين استمري الي الامام دائما ارجو تثبيت الكومنت ولكي مني ارق التحيه،،،تحياتي من مصر القاهرة*

[@magifamily6816]

اللهم أنت ربي 🌴لا إله إلا أنت 🌴خلقتني وانا عبدك🌴 وانا علي عهدك و وعدك ما استطعت🌴 أعوذ بك من شر ما صنعت 🌴أبوء لك بنعمتك علي🌴 وأبوء بذنبي 🌴فاغفر لي 🌴فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت🌴 يا رحيم يا منان🌴 يا ذا الجلال والإكرام🌴 أستغفر الله العظيم 🌴الذي لا إله إلا هو الحي القيوم 🌴وأتوب إليه عدد خلقه🌴 ورضا نفسه🌴 وزنة عرشه 🌴ومداد كلماته🌴 لي ولوالدي🌴 ولجميع المسلمين والمسلمات🌴 وللمؤمنين والمؤمنات🌴 الأحياء منهم والأموات 🌴

[@kitchenAhmed]

جميل جدا طبعا تسلم ايدك وشكرا لتقديم اشهي واجمل الوصفات

[@القرآنالكريم-و1ن7ج]

يبقى صوت القرءان هو الأفضل فهل من مشجعين

[@matbakhchhiwatlfassia4198]

تم

[@امعبدالرحمن-ف4ذ]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب العالمين

[@redsea5493]

اروع حاجة اللي هتخليني اتابعك انك لا تتكلمين . شئ رااائع

[@ihabhooby8851]

جربت الزهرة بالطحينة طلعت تحفة جزاك الله خير على ما تقدمي من وصفات 💕💐

[@Safert_Altabkh]

بالهنا عزيزتي ❤

[@ihabhooby8851]

@@Safert_Altabkh على قلبج يارب

[@rababayoub7813]

طريقة جديدة اعجبتني

[@مطبخسارهورحاب]

قد يكون الفرح شخصًا يُساندك في إنجازاتك الصغيره 🧡جبر الله قلوبكم وقلبي 🧡✨

[@زهورالربيع-ث6ك]

يارب مصر تكسب كأس العرب 🇪🇬🏆

[@Adam-nj6vl]

فعلا انتي سفيرة الطبخ 🙂🙂🙂 وعاشت ايدك على هذه الاكلات الطيبة والصحية والنظيفة بدون لحم او دجاج او معها ايضا طيبة وصحية 💯👍

[@Aklatyhmaty.]

ممكن تشرفى قناتى وتنورينى

[@الحمدلله-ق7ر3و]

kzbin.info/www/bejne/ml68mHajrNZqiJo🌹💐🏡🎅

[@saraelsayed8233]

صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم واستغفروا الله

[@بسمهمحمد-ي8ث]

ي جمااالو تسلم ايدك

[@mahasenbelal8287]

مليون مبروك علي الاتنين مليون تستحقيها بجداره متابعتك من مصر وأشجعك بكل صدق لان القناه الوحيده في نظري ال حلال

[@a7lawasfa500]

اختى المحترمه بتمنى تنورينى واتشرفينى يهمنى رايك رايك المحتوى باذن الله المحتوى يعجبك جدا

[@mahasenbelal8287]

@@a7lawasfa500 👍

[@وصفاتوأفكارمختلفة]

الهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد يعطيكي العافيه شي راااائع

[@daiisy__]

بعد هذا الفيديو 👍 أرحب بكل من يهتم بنصائح قيمة مهمة لنجاح التلاميذ والطلاب 👍👍👍❤️❤️

[@dodovlogs243]

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك جولات فى المحلات والشوارع فى انجلترا 🤩🤩🤩🤩

[@justpubg1]

اتوسل اليك ياالله ان ترزق صاحب اليد اللي هدوس اش تراك فرحه يسجد لها باكيآ ورزق لا ينتهي اللهم امين🌹🌹🌹

[@justpubg1]

احنا اخواتكم اجبروا بخاطرنا ونفسنا تبقي مدخل رزق لينا وظروفنا ما تسمح نعمل اعلان وبنتعب جدا انا واخوتى وبابا على البفيديووهات وشكرا ليكم🌹🌹🌹

[@تيسيرعادل-ه3ز]

ح اشترك الآن

[@تيسيرعادل-ه3ز]

تم الاشتراك 🖐🖐

[@FS_507]

تسلم يدينك ماشاء الله متابعتك من سعوديه

[@ArchitectureDesignsChannel]

ترمي الطفل في الهواء فيضحك👶🏻.. لأنه على ثقة بأنك لن تتركه😌.. فإن رمتك الأقدار يوماً .. فثق بأن لك رباً لن يتركك.🤲مهندسة معكم قنا تي تتجاهلونها للأسف..ارواحوا تستفاادووا من افكاار الدييكور والتصمييم.ق

[@wafaarizk3]

بصراحه انتى مبدعه بموت فى اسلوبك الراقى بدون تعقيدات الله يحفظك

[@malekbrogamar8528]

ابعتي شويه من الي بالصلصه 😋

[@sabahabdelhakam994]

ربنا يوفقك وييسر لك الحفظ ادعي لينا اننا نحفظ القران والقران يحفظنا يارب

[@امةاللهعمري]

كل اطبخك شهي

[@أبوالطاهرللستائروالمفروشات]

طريقه تحضير جميله اوي احلى 👍👍

[@فكرةوطبخةمعاماحمد]

kzbin.info/www/bejne/iHrKgYGigsika8k

[@azzayoussef1908]

والله انتي ربنا هايكرمك كمان وكمان

[@امعبدالرحمن-ع7ت]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌼 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌺 استغفر الله العظيم واتوب اليه 🌴

[@damla3420]

ايجنن الاكل اعشق القرنابيط

[@Dr_Said_Elnesheely]

⭐️🌙 لا تنس ذكر الله ⭐🌙 كم من كربة أبكت عيوناً .. فهونها الكريم لنا فهانت... وكم من حاجة كانت سراباً.. أراد الله لُقياها فكانت.. وكم ذقنا المرارة من ظروف. برغم قساوة الأيام لانت.. هي الدنيا لنا فيها شؤون .. فإن زينتها بالصبر زانت. اللهم ارزقنا طيب المقام.. وحسن الختام.. ودار السلام.. 🌷 لا تنس ذكر الله 🌷

[@magdamm3687]

طيب وبعدين فى جمال اوصافك ياسفيرة 👌👌👌👌

[@couture-et-cuisine4754]

ممكن تنوريني اختي

[@Froussi]

🌧مرحبا☺ان كنت من محبي الطبيعة و النوم على اصوات الطبيعة. مثل صوت المطر او النهر🌲🙏محتوى الذي اقدمه للذين يحبون الهدوء و الطبيعة🌲تحياتي من لبنان🌩🌧💜

[@magdamm3687]

تعيشى حبيبتي وتتألقى بكل وصفاتك💞👌💞

[@fhfhgh7336]

طباخه ماهرة 😍

[@Tadaouibilquran]

برااااافو🌹🌹🌹🌹

[@امينهحافظفيالمطبخ]

تسلم ايدك ياحبيبتي

[@hamzatarek4884]

انا قليل اما بعلق علي طبخ اكل معين بس طريقة الكرنبيط الباشاميل هايلة شكلها رائع جدااا معرفش الطعم الصراحة لكن شكلها يفتح النفس اوي ولو الطعم كان زي الشكل تبقي من احلي الاكلات اللي في الدنيا هي والطريقة التالتة شكلهم ولا اروع تحياتي

[@haidersalah576]

اللهم صل على محمد وآل محمد عاشت الأيادي المعدله حبيبتي مبدعه والله

[@افكارواكلاتللمنال]

ما شاء الله الزهره كثير طيبه ومفيده تسلم ايديكي اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

[@Aklatyhmaty.]

ممكن تشرفى قناتى وتنورينى

[@monahelmy3970]

بسم الله ماشاءالله تسلم ايديك

[@naglaaketchenhttps]

الله عليكى حبيبتى

[@الخياطة-امل]

تسلم ايدك ماشالله عاليكي انا بحب القرنبيط المقلي

[@a7lawasfa500]

اختى امل محتاجه دعمك ياقلب اختك متأكدة مش هتخذلينى وبإذن الله المحتوى يعجبك جدا وتستفيدى هستنى رايك غاليتى

[@nidhalmohammed6628]

احب الناس الي تبدع وهي ساكته برافو عليكي…بالوصفه الاخيره تكدرين تحطين صف كامل بتيته تطلع الاكله تحفه وشكلها محمر..عاشت ايدج💐💐

[@مطبخجنوبيةحلوومالح]

جميل القرنبيط

[@أسرارمطبخياسمين-ش9ي]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد اشرف الانبياء والمرسلين وعلى آله وأصحابه أجمعين والتابعين له 🌹😍

[@ميالسراج]

مبدعه ماشاءالله

[@nouhadchahoud3072]

صراحه مبينين طيبين بس لو عملتن ما رح يكلوون شي بشهي والله.........👍👍👍🇱🇧

[@زهرهالحياه-ك8م]

تسلم ايدك وتسلم افكارك ❤️❤️❤️

[@refrr5910]

ماشاء الله روعة الله يسلم الايدين

[@etdg6190]

روعه...من جد روعه

[@اكلةووصفةمعمحبات]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ♥️🌸🌸

[@esraasayed1266]

تحفه تسلم ايدك ♥️

[@couture-et-cuisine4754]

بسم الله ماشاء الله عليك حبيبتي وصفات رائعة❤️🌹

[@Am12t]

ختي الله اسهل عليك ما صعيب دخلي القناتي تشراكي تعوني بالاشتراك

[@الفهنامعاممعتز]

حبيبتي تسلم ايدك ياحبيبتى ماشاء الله تحفه تحفه تحفه تحفه تحفه تحفه تحفه

[@الحمدلله-ق7ر3و]

kzbin.info/www/bejne/ml68mHajrNZqiJo🌹💐🏡🎅

[@aladdenbarakat3386]

يسلم الايدي ويسلم كل اكله وطبخه والله يعطيكي الصحه والعافيه اكيد كلها طبخات شاميه تسلم الشام ويسلم الشعب السوري وشكرا

[@manartaha2012]

3 طرق اجمل واشهى من بعض تسلم ايدك يارب ياحبيبتى فعلا حكاية وتوووووحفة وروووووعة حاجة كده تفتح النفس 😋😋❤

[@الحمدلله-ق7ر3و]

🌹💐🏡🎅kzbin.info/www/bejne/ml68mHajrNZqiJo

[@rimasalsair2467]

ما شاءالله تبارك الرحمن غير شكل

[@Safert_Altabkh]

❤❤

[@loohi3936]

روعة الروعة تسلم ايدك

[@hasnanewstyle1471]

و الله العظيم إلا دعيت من قلبي ❤️ لكل أخت دارت ليا ابوني بغيت ربي احفظها من كل شر واعلي مقامها وابعد عليها شياطين الانس والجن و اخلي ايامها كلها افراح ومسرات يارب العالمين 😘😘❤️🌹❤️🙏🤗

[@اللهملگالحم]

كل طبق احلى من التاني ☺️😋 تسلم اناملك حبيبتي 🌹🌹🌹👍🏻

[@Safert_Altabkh]

ربي يسلم عمرك 💫💫🌹

[@الحمدلله-ق7ر3و]

kzbin.info/www/bejne/ml68mHajrNZqiJo🎅💐🏡🌹

[@yasminal6716]

تسلم ايديكي ،اكلاتك طيبة وسهلة ومافيها تعقيد

[@safaasalah673]

جميل ما شاء الله

[@اميوسف-ض6ك4ق]

ابدااااع ثم إبداع ثم إبداع الله يحميكي لانوار واخواتها وابوهن الله يخليك ياهن يارب ونيالون فيكي

[@Moroccanmeaning]

كمل راك منشى محتوى غزاللل بزاف والله

[@NourEl-gendy]

ماشاءالله تسلم ايديكي روعه

[@anaantm1409]

انتي رائعه الله يبارك فيك

[@وردةالنرجس-ز3ق6ف]

تسلم الايادي روعه احسنتي

[@oumatv5764]

اول كومنت ❤️❤️❤️

[@matbakhchhiwatlfassia4198]

صديقتك من المغرب

[@rana33221]

او فيديو اشوفلك وعلطول اشتركت بالقناة لان احلى حاجة ان مفيش موسيقى وشغلك مرتب وطريقتك راقية تسلم ايدك

[@Safert_Altabkh]

تسلمي عزيزتي

[@fateen400ailand6]

ابداع

[@zaouiaicha877]

مشاءالله عليك

[@justpubg1]

اجمل اشعار مشتر ك يهز تلفونى💯💯💯 يارب اسألك بإسمك الأعظم ان ترزق صاحب اليد التى تد عمنى فرحا جميلاً🌹🌹🌹

[@ameeraal-zaheri6954]

حياكي الله يا شيف وسلمكي من كل سوء .انت فعلا مبدعة ووصفاتك كلها قمة .وتستحقين لقب سفيرة الاكل العربي ....وكرما لا امرا ارجوكي طريقة ورق الكلاج اللي بالسميد وبينحشى جبنة ...احنا بالاردن كلاج عمر محتكر هذا الحلو بسعر جنان ...فأرجو تفيدينا ولك كل الاحترام💖

[@lilymagdy5315]

تسلم ايديك بس عجبتنى صينيه القرنبيط باللحمه هى دى الطريقه المصريه وممكن نقلى القرنبيط زى مسقعه الباذنجان والطريقه الأولى بالوايت صوص والجبنة عامله زى الشوربه لان البشاميل كتير جدا من تحت والقرنبيط المسلوق بينزل ميه والوصفه التانيه غريبه شويه بالطحينه وسلطه القرنبيط أسهل من كده بكتير وشكرا على مجهودك بس ياريت يكون طعمهم حلو لأن فيه كتير بيتفرجوا ويجربوا وده امانه عندك

[@احمدابومحمد-ث4ف]

شكرا

[@rehabsalah586]

ياسلام سلم القرنبيط من حلاوته هيتكلم تسلم ايديكي👌 يا جميله الطبخ👩‍❤️‍💋‍👨 الله عليكي ربنا يوفقك ويسعدك يارب🌸🌻🌸🌻🌸🌻🌸

[@zahraamohammad1201]

وصفه أروع من وصفه تسلم الايادي حبيت الثالثه☺️

[@Maawa-v2o]

اسف علی الازعاج بس ممکن اشتراک يا حلو؟؟😊😍❤💜🍅🍆🍇🍌🍉🍭🍓🍦🍒🍗🍕🍝🍔🍟☕🎂🌮🥘🍛🍟🌭🌯🥪🥗🍳🧀🍖🥓🍤🍣🍦🍓🥑🍌🍋🍹🍠🌽🥕🥒🥔🍈🥝🍊🍑🍋🌶🍐🍏🍎🍛🍚🥚🥢🔪🥄🍽🍨🍧🍮🍡🍹🍯🍫🥞🍰🥧🍩🧇🧆🧈🧃🧄🧈🧊🦪🥬🥯️🥮🧁🧂ـ

[@Maawa-v2o]

اسف علی الازعاج بس ممکن اشتراک يا حلو؟؟😊😍❤💜🍅🍆🍇🍌🍉🍭🍓🍦🍒🍗🍕🍝🍔🍟☕🎂🌮🥘🍛🍟🌭🌯🥪🥗🍳🧀🍖🥓🍤🍣🍦🍓🥑🍌🍋🍹🍠🌽🥕🥒🥔🍈🥝🍊🍑🍋🌶🍐🍏🍎🍛🍚🥚🥢🔪🥄🍽🍨🍧🍮🍡🍹🍯🍫🥞🍰🥧🍩🧇🧆🧈🧃🧄🧈🧊🦪🥬🥯️🥮🧁

[@Maawa-v2o]

اسف علی الازعاج بس ممکن اشتراک يا حلو؟؟😊😍❤💜🍅🍆🍇🍌🍉🍭🍓🍦🍒🍗🍕🍝🍔🍟☕🎂🌮🥘🍛🍟🌭🌯🥪🥗🍳🧀🍖🥓🍤🍣🍦🍓🥑🍌🍋🍹🍠🌽🥕🥒🥔🍈🥝🍊🍑🍋🌶🍐🍏🍎🍛🍚🥚🥢🔪🥄🍽🍨🍧🍮🍡🍹🍯🍫🥞🍰🥧🍩🧇🧆🧈🧃🧄🧈🧊🦪🥬🥯️🥮🧁

[@مطبخناناسوسو]

وانا كمان طريقه القرنبيط العاديه باللحمه المفرومه

[@wardward7942]

اللهم امين يا رب العالمين

[@sulafhussain5826]

فعلا أنتي سفيرة الطبخ أم أنوار الوردة أنتي ذوق وأحساس ورقي بالفديوهات

[@محمدالعراقي-د3د1ظ]

عاشت ايدج

[@khadije779]

تسلم ايدك غير شكل 😙😚

[@cookwithbasma4196]

عاشت الايادي حبيبتي روعة بشهي 😋 👍🥰🇮🇶🇮🇶

[@الحمدلله-ق7ر3و]

kzbin.info/www/bejne/ml68mHajrNZqiJo🌹💐🏡🎅

[@amerelnagar1256]

تسلم ايدك ربنا يحفظك

[@amanysaed]

تحفة😋😋

[@wfaaelderbashy1191]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم 🙏 أحلا واجمل عمل القرنبيط تسلم ايدك يا ست الكل ألف هنأ يارب 🙏👌

[@Aklatyhmaty.]

ممكن تشرفى قناتى وتنورينى

[@sameehatarawneh7635]

آخخ حبيبتي بنتي ام أنوار.... لو تعتمدي الاكل الصحي... تعتبر إضافة عظيمة لأنك شغلك مرتب ومنظم ونظيف ومفيش رغي وكمان مفيش فيديو طويل وكمان فيه تنوع... احب قناتك وانا مشتركة فيها واحاول اغير بعض وصفاتك لتكون صحية.... ولكن لي رجاء أن تفعلي انت ذلك.... تكسبي اجر وثواب.... وشكرا ليك 🇯🇴🌹🇯🇴