cool knockout at the russian cup

cool knockout at the russian cup

[@intratec207]

Как же приятно видеть уважение среди выступающих друг к другу

[@buderusli6262]

Лучше б масскж тогда вышли-бы и сделали друг-другу. Это не уровень чемпионата страны ! Это позор чемпионата. Это не бокс. Любой казах или узбек или дагестанец любого из них , как промакашку размажет. БЕЗ УВАЖЕНИЯ !.!.! 😨😨👊

[@dmitriyvaulin]

Я не понял судью, боксёров, организацию боёв. Что за ... я сейчас посмотрел?

[@ГеоргийЧентемиров-н6ф]

Организаторам двойка. Как можно боксировать в таких отвлекающих условиях?

[@Запасныйвыход-к1ш]

Двойка в челюсть)

[@БензинСоляркин]

@@Запасныйвыход-к1ш в печень

[@andreit3100]

В каких таких отвлекающих условиях? Обычные условия, какие всегда были, два автономных ринга, чтобы шло быстрее. То же самое было на олимпиадах, если не на нынешней - не обращал внимания, то на предыдущих точно.

[@ПрохорБелеванцев-ы8я]

@@andreit3100 Ебать, а то что они постоянно отвлекались на гонг, это не отвлекающие условия? А то, что постоянно идет какой-то пиздеж бабы по громкой связи- не отвлекающие условия?

[@Rtk-ol8bl]

Ещё рефери так орёт- Стоп! Стоп! ))

[@ВадимБорода]

Как то оба боксера защитой не блещут ) почти все удары заходили обоим. Было дело времени когда кто то упадёт . Не бокс а драка)

[@АлиГаджиев-ь5о]

А ты сам их выиграй потом говори

[@ЕвгенийФ-р7я]

@@АлиГаджиев-ь5о а почему он, я или кто то другой должен их выигрывать? Каждый в своём деле специализируется. Они с детства тренируются, живут этим, а мы в других сферах специализируемся, о которых они может даже и не слышали. Это взгляд со стороны, который видел боксеров с лучшей защитой и просто выше классом. Почему он должен с ними выходить?

[@АлиГаджиев-ь5о]

@@ЕвгенийФ-р7я потому что я так сказал

[@ЕвгенийФ-р7я]

@@АлиГаджиев-ь5о истина в последней инстанции что ли?

[@АлександрТихонов-д1т]

Ты посмотри какие у них руки медленные😹, корпусом вообще не работают

[@rostislavmaksimov1838]

И это первенство России? как же наш бокс упал, я имею ввиду в техническом плане, где финты? Уклоны? Контратаки? Просто кто кого перебьет печально смотреть

[@patrizier4536]

Посмотрите бои в меньших весовых категориях и все увидите

[@andreynapalkow5520]

Да, вы правы, изюминки нет. Темповики, бокс силовой. Опять же, вспомним Советскую школу бокса. Там думать учили. А здесь? Мб это "мировая" тенденция, но, у кого руки длиннее тот и победил.

[@romaroma7094]

@@andreynapalkow5520 всеобщая деградация мировая тенденция просто)

[@oldsamuray8373]

Первенство это до 18 лет.

[@ромаабрамов-ю7к]

Ну во первых это Кубок, а во вторых абсолютка. С таким весом особо не поныряешь

[@director_bani8]

На рубку за гаражами похоже, а не на бокс!

[@БензинСоляркин]

А, ты хоть участвовал в рубке за гаражами или смотрел?

[@MaxRuhlov]

Ты сам давно за гаражами бодался с кем-то?

[@МаратСарбасов-т7ш]

Всё, всё теряем! И хоккей ,и футбол, теперь вот и бокс.Обычное уличное махалово.

[@D.S.9BOG6]

Красный не знал, что руки опускать нельзя, знал бы - выиграл...

[@ВалераЛеженин-э3щ]

Ахахаха)))

[@Данил-г8м7и]

Иди уроки учи школота

[@D.S.9BOG6]

@@Данил-г8м7и пмс или нервы просто?

[@ИванСеменков-к6ъ]

Что-то мне кажется, мягко говоря, уровень не очень. Не удивился бы случись обоюдный нокаут

[@kuleshov313]

Ну ты б, один их раскидал по углам🤣💪👊

[@ДмитрийДубинин-к5щ]

Выйди в ринг хоть раз, умник

[@tulskytokarewww]

Иван Семенков четырехкратный призёр чемпионатов России

[@ИванСеменков-к6ъ]

@@ДмитрийДубинин-к5щ выходил, и не один раз.

[@exploitcvo6488]

это 91+, дядя, они тяжелые

[@ОлегПровоторов-т4я]

У вас два пропущенных )

[@СергейПлотников-с9щ]

Анекдот этот недели

[@pacoesko6298]

Уровень канешно первенства области, 3-ти разрядников

[@Vladimir76Vladimirovich]

какой области - внутри клуба районного ...

[@МихаилСмирнов-й2н]

Парни, если вы такие крутые, то чё б не выйти и не показать "как надо".Давно б были чемпионами. Бескомпромиссный Бой на встречных. Посмотрел с удовольствием!

[@МихаилСмирнов-й2н]

Жёстко рубились мужики. Отличный бой!

[@doktoroleg8758]

Уровень уличной драки)

[@Баха-о9и5ш]

Да, и не более.

[@TrenerZvezdnaia]

Подсказки тренера здесь - просто бесценны: 1. Сам начинай... нокдаун. 2. Не торопись вставать... аут.

[@ВадеусАрестов]

Деревенский бокс.

[@СергейСалов-э5в]

А чем деревенский бокс плохой, кулачные бои пошли с деревни, а ты языком только боксируешь.

[@СергейСавченко-е7т]

@@СергейСалов-э5в А город ской лучше чем деревенский?

[@Мастер-ш3д]

Что то российские боксеры вызывают в плане техники удручающее зрелеще, казахские, узбекские на порядо техничнее, жестче куда растеряли сов. школу бокса🤷‍♂️

[@сержанткулебяка]

100% с тобой согласен.

[@sieralopes4085]

В путинской России всё деградировало.)))

[@adiletdzen2429]

Каз,узбек. Бокс тоже советский😄👍

[@umdorumdor556]

бред, пусть узбек выйдет против Кузьмина в профи, Кузьмин его в одну калитку побьёт.

[@umdorumdor556]

и где казахи с узбеками в профи? чего добились? у нас четыре топа в полутяжах, двое из них чемпионы, а казахов бьют как детей в профи.

[@ImbaMest]

Все Ройджонсы до первого пропущенного ,синий красавчик

[@dunanananas5875]

Немного не понял Поясните пожалуйста

[@_Benedikt_IV_]

@@dunanananas5875 обратите внимание на стиль ведения боя боксера в синем в первую минуту боя - опущеные руки, минимум защиты. Ну типа как Рой Джонс. И как сказал товарищ выше, такой стиль не каждый может демонстрировать весь бой и после нескольких пропущеных.

[@umdorumdor556]

@@_Benedikt_IV_ не было у него опущенных рук вообще на протяжении всего боя, боксировал он по классике, Рой Джонс - это вообще другой бокс.

[@umdorumdor556]

а кто тут Рой Джонса изображал? оба по классике боксировали.

[@buderusli6262]

Синий - накаченый грушедолбитель. Красный с реакцией и техника есть. Но нихера не тренированный. Силы вообще нет. И ДУХА нет у обоих ! Вообще нет ! Позор чемпионату за такой класс и маму-рефери.

[@Artemiy1922]

Могли бы и повтор показать нокаута.

[@АлександрСмолин-я8к]

зрителем посмаковать ?

[@yevhenii3904]

Ты что не знаешь как перемотать?)

[@witoldpilecki9052]

Это как и сервис, его здесь нет и не будет 😏 к черту удобства, операторы для себя же снимают 🤦‍♂️

[@компаньонвеликогоальведса]

Я посмотрел）

[@udp]

Зарубились "на мужика")) два вопроса - почему нокаут (судье, конечно, виднее) и почему гонг прозвучал на 15 секунд раньше, а потом его отменили (это с соседнего ринга так хорошо слышно?)

[@oSpeedTest]

судья видит что с бойцом. ты видел на 5:54 как боец в угол поплыл? p.s. на 2 раунд красный уже не был заряжен выходить. как и на продолжение боя

[@udp]

@@oSpeedTest это, конечно видел. Ну, он отдохнул =) ложный гонг сбил его настрой, поэтому и огреб в углу. ;) Я понимаю, что судье виднее, я об этом даже написал. По внешним признакам его не шатало. Судья по глазам смотрит? Но вы правы - он не особо возмущался, красный, после объявления.

[@buderusli6262]

@@oSpeedTest Значит он не боец ! Чё он на чемпионате россии забыл вообще ? А судья - как переодетая мама !

[@КиняевФома-ю7т]

Потому что по правилам бокса после третьего нокдауна бой останавливается это считается нокаутом. За минуту до гонга подается сигнал о том, что осталась минута до конца раунда. Боксеры приняли этот сигнал за окончание раунда, бывает с непривычки.

[@buderusli6262]

@@КиняевФома-ю7т Так чё тогда , "Чемпионат России" --- это сборище фуфла , под маской боксёров ? Куда мы прикатились ? Беда.

[@Engineering_systems1]

Тот случай, когда просто махая руками можно дойти до уровня ЧР. Защитные и пролуманные действия? Не, не слышал.

[@БоксАстрахань]

Это не Чемпионат, а командный кубок России

[@ТакедаХерамото]

Вот такие они размены, наелись оба.

[@Gudierr]

Если так боксировать, к КМС уже одно словл свюзиать не смугут😝🤣😂😁

[@Iron_AUCP]

На ногах красному надо было, переиграл бы, 2-3 раунд синий устал бы и навтыкал. Тактически проиграл, на сайд стэпах, в углу не застаиваться, руки поднять, все с угла правильно кричали. А так оба красавчики

[@sashaaanikolaev17]

Ты о чем ? У красного взрывная манера ,у синего снайперская ,на дистанции красный проигрывал точно (2 нокдауна отсчитали ),на средней (почти ближней )могло быть преимущество ,если бы не застоялся и не развивал бы такую длинную комбинацию ,именно поэтому улетел в КО. Итог такой ,работай красный на сокращении дистанции ,2/3удара ,выход с ближней ,то мог успешнее провести поединок . Синий на вид держался спокойнее ,собраннее . .

[@wiwi824]

Ты болтун

[@sashaaanikolaev17]

@@wiwi824 если ты мне ,то ты за меня ничего не знаешь ,я прокомментировал отталкиваясь от своих наблюдений и мнения .

[@fromberlinwithlove6889]

@@sashaaanikolaev17 сейчас есть аргумент от недалеких «ну ты бы лучше сделал, или тебе с дивана виднее» такое ощущение складывается, что даже уже нельзя своё конструктивное мнение выразить 🤦🏼‍♂️

[@sashaaanikolaev17]

@@fromberlinwithlove6889 🤜🏻🤛🏾

[@user-zh9li6lj4f]

И это уровень Чемпионата РОССИИ? Какой ужас! Нынче российский Бокс свалился до уровня футбола!

[@ИльяМестный-е1й]

Что не так? Лучше можете?

[@MrSaviour80]

До уровня кокляева, над гнездом кукушки

[@ИльшатНуртдинов-ц1ш]

Шлёпают кудряшовых и чудиновых , хрюнову на радость 👌

[@user-hp4ub2yi2b]

Согласен. Потом таких жопой на канвас роняют и они там ползают на карачках,встать не могут

[@umdorumdor556]

вообще-то это не чемпионат России

[@scarface_68]

В комментариях Касы Д,Амато и Тедди Атласы сплошняком.

[@КайсарКаримов-щ1ъ]

Чё эт вдруг только они? Ещё я, Тайсон, тута... Здеся... Вот тута... Вот здеся... Кароч, я на месте!!!

[@КайсарКаримов-щ1ъ]

@@timtim3596, спасибо, было вкусно.

[@ИльяМестный-е1й]

Что вы, что вы... Нешебуршите каштанами!!!

[@КайсарКаримов-щ1ъ]

@@timtim3596, идёт суд и судья спрашивает: Подсудимый Гогия, расскажите, как вы изнасиловали несовершенолетнюю Иванову? Подсудимый: Спасиба! Харашо!

[@КайсарКаримов-щ1ъ]

@@ИльяМестный-е1й, ты кто такой?! Чтоб нам на наши каштаны указывать?! хАтим и шАбуршим!!!

[@ZaharZaharov333]

Сделал отаку, и после этого остался на месте и получил все обратно 👍

[@_Nikolai_N]

Учебники русского языка тебе в подмогу

[@ИванИванов-ь5г4п]

Приветствую всех в этом обсуждении!Скажу ,что во первых уровень бокса в России не упал как здесь некоторым показалось.Бокс это битва в первую очередь двух характеров и здесь именно это мы увидели .Просто боксер из синего угла принял рубку навязанную ему ранее соперником и в привычной ему как оказалось манере выиграл поединок жёстким и точным ударом.Всегда нужно уважать двух спортсменов которые перешагивают канаты и выходят в ринг.Ведь каждый мнит себя стратегом видя бой со стороны.

[@ИльшатНуртдинов-ц1ш]

Решето два штука 👍

[@mannas273]

Однозначно. Сырые.

[@antares6212]

Техничный бокс, который мы заслужили

[@Лялечка_доктора_Джуса]

С такой техникой боя я тоже могу выйти и помахать как алкаш) давайте меня туда 😁

[@volny_gasyat_veter]

у ребят тренера вообще есть? защиту ставить надо

[@Anonimus_vial]

Браво парни!!! По зрелищности бой супер, но для здоровья такой бокс очень вредный. Тем более в этом весе.

[@АлександрКузнецов-е9з]

Это же мастерааа спорта, ох..ть.

[@Serikbay7]

Кажется у синего руки прилично длиннее. Заруба на дальней дистанции была, поэтому он жестче получал.

[@поравсеменять]

Ну на мой взгляд в красном хоть и проиграл но выглядит по интереснее простите но при правильной подготовке у него большое будущее ну а другой молодец с победой

[@MrDalas15]

обожаю смотреть ваши вырезки

[@МашаАбрам]

Красный, применяя низкое положение рук, думал что умеет уклоняться как Тайсон, оказалось нет. Синий при обмене ударами, наносил удары из высокого положения рук. Красный при обмене ударами, наносил удары из нижнего положения рук и после нанесения удара, ударную руку опускал вниз

[@УматовыйСеня]

А руки, бойцу в красном, нужно держать по выше.

[@swarogswarog]

Да там вообще защита на нуле

[@УматовыйСеня]

@@swarogswarog так и я об этом же.

[@mao6437]

Опять диванные эксперты

[@УматовыйСеня]

@@mao6437 , а ты откуда знаешь диванный или какой другой я эксперт??? Или просто знакомую, за учёную, фразу вспомнил и решил эрудицией блеснуть??? Руки у парняги явно не на месте и точка!!!!!!

[@mao6437]

Я понимаю, что это база, но у каждого разный стиль, и по разному руки. Ему так удобней, что сделаешь?

[@ВладимирБоронец]

Заруба . Махач. Каждый из бойцов ставил на быструю победу нокаутом. Синий оказался удачлевее.

[@ГрузныйжирсподбородкаШуфутинск]

Левша лезет драться и встает фронтально к правше, ну это самоубийство прям

[@andreynapalkow5520]

"Красный", после первого же нокдауна, " затупил, и полез "как на буфет". Какая, уж тут тактика. Да, и Дегтярь (красный) рыхловат. А у Ковриги ручки - дай Боже!

[@СимферопольскийПарень]

Вот Романчук с правшами зарубался и перебивал их в разменах

[@ФеликсФеликсов-т9к]

@@СимферопольскийПарень Романчук был правша но из за травмы Мельтцер его переделал в левшу,поэтому он хорошо чувствовал правшей.

[@ВладимирТыренков]

@@СимферопольскийПарень че вы с романчуком задолбали уже. Ну на ринге он был молодцом а вот в жизни гулял и связывался с бродом . приступ иза алкашки случился скорей всего.

[@user-kd7gq3sy3w]

С таким уровнем их всех перещелкают казахи , узбеки и кубинцы на ОИ

[@brainpower6807]

Удар есть, а защита нулевая.

[@vaska-morkovkin.]

Молодцы парни. Поработали. Есть куда расти. Ну, кто не пропускал, бывает. Над ошибками поработать ,голова то одна. Но смотреть очень интересно. Так держать . Фигушки никто не показывал.

[@красавчикмужик-э9ж]

Это бой был интересным чем бой Али и Фрейзер 🔥🔥🔥🔥

[@PRAVDORUB_064S]

Синяя изолента - это наше все! )) Хотя нашей е назвать сложновато, все китайского производства.

[@stiil8724]

Это бокс ?? Та это драка ..

[@Denis.64ru]

Лоулер проиграл)))

[@СветланаГроссманн]

Боксируя с левшой бей чаще справа, в правшой - слева

[@ЮраМамонтов-ю2э]

Я думал красный синего вырубит. Удары синего полностью читались. Смотрел бой только концовку. Кто в каком углу так и не понял. Автору канала просьба в заглавии указывать угол боксеров.

[@ВасяСтарк]

Блин парни дай вам бог здоровья и благополучия в жизни! С нами БОГ

[@rashitabdulkamaliev5730]

НУ ПРОСТО , ОХРЕНЕННЫЙ БОКС !

[@HealthandGym-w6z]

Подготовка не о чем у обоих..качество бокса соответствующее

[@Казакбаласы-о4у]

В синем работает как запрограмированный робот. Базару нет, всекает от души

[@MaksimMackov]

Если бы повторы мантировал, подписался)

[@aleksandrsurchalov1882]

Кулачные бои напомнило из мультика Алёша Попович =)

[@АристархПетрикеев]

Синий крассавчик. Красный был изначально излишне борз.

[@Comraddm]

Вместо бокса увидел уличный махач. Уклоны, сайдстепы, защитные действия? Не, не слышали оба.

[@rmblr44]

Красный по лучше по технике. Синий просто случайно попал.

[@СергейКравец-и5ю]

Накаут красив когда он осознан , здесь конечно в пылу размена случайно прилетело

[@АндрейЮрьевич-б1ь]

Почитав коменты,понял одно! Языком махать,это ни кулаками)).

[@islamaitmagambetov1909]

с самого начала видел - когда красный бьет одной рукой, вторая в стороне без дела болтается. вот и прилетело ему

[@ВячеславДобрый-з6ы]

Удар как из пушки, только пушка пластилиновая

[@иваниванов-э9е5к]

Нет такой бокс нам не нужен . Драка в печатках . Ребята войны конечно их духу и храбрости почёт и уважение . А вот тренера смотрят куда вообще непонятно . В таком стиле если выступать , здоровье на свалку .О защите оба боксёра слыха не слыхивали и вида не видывали . Левша стоит фронтально против правши . Ох напомнило мне это зрелище мой первый зал . ) И первого Тренера который сам даже тейпировать не знал как правильно . Да и капа у победителя копеечная , мне в такой нижнею губу так разворотили ,что ели сшили .)

[@Kyca4ka]

Отличная заруба

[@egorshamanin]

Защита для слабаков) Не бокс, а мордобой натуральный))

[@ВоваВова-ь3ч]

нормальная битва !

[@namesurname9560]

Двигаются так быстро... как будто под водой боксируют!

[@ДенисВолков-ю2к]

Хорошая заруба.Молодцы оба.👍

[@ГоняюДураком]

А казалось бы.... грамотно. Спасибо за бой

[@СергейИ-щ2и]

Этот Карел физически просто силён + может засандалить

[@обовсём-ь7м]

Стоят напротив друг друга и лупцуют. Никаких тактических приемов.

[@buderusli6262]

Они просто сразу устали. Что один. Что второй. Но синий просто железом и грушей видно натренированый. Просто оказался тупо сильней физически.

[@SIO-pm4tk]

Какой контраст после Колесникова😅

[@ВиталийСилкин-л6н]

Две груши.

[@konstantinburdejnyj5243]

В дыню получил и ручки сразу поднял.)

[@Maks-XXX]

Две двойки встретились!!!

[@АлиАлиев-щ2ц]

У рефери все видящее око работает не по детский))))

[@АркадийКапит]

Чисто махач, это не бокс ,а драка

[@RedWood-f4t]

Есть думающие спортсмены , а есть лесорубы

[@СергейАбрамян-р9к]

Мне бокс красного больше нравился , он просто пропустил и все. Двигался по интереснее ! Нечего не много работа над ошибками нужно особенно после того как удары наносят про то что бы вернуться к защите

[@kobrarussia1]

Нормально нахлобучил 👍💪🥊🥊

[@АнатолийЛеонидович-м9и]

круто !

[@edocredo]

Ощущение что в красном поторопился, хорошо начал через руку и двигался, зачем встал рубиться непонятно

[@ВалераЕниш]

НЕТ блеска в глазах -сумбурная толкотня.

[@ИгорьАгачев-с2е]

Самый быстрый отчёт нокаута

[@АндрейАндреев-ф1о]

Красный тоже не чего!!! Молодец

[@Random-ri1ve]

Красный очень лениво выкинул левую,за что и поплатился через неё жёстко прилетело!

[@АлексЛиньков]

В концовке, каждый боксер продемонстрировал хорошее владение техническим действием - мельница...

[@expertssport5072]

Конечно уже в открытую пошел махаться , тут кому как повезёт

[@Safeym]

Ручки то поднял после двух плюх, но не помогло)

[@sedaiayes9136]

А красный неплохо начал однако, и зачем только дальше в рубку полез

[@pestrulla6768]

Молодцы ребята

[@сержанткулебяка]

Очень скудненько в плане техники оба,,,,,,,

[@ЮрийШаповалов-у1э]

Два мишка два увольня 🤣🤣🤣

[@denlavr9594]

Браво!

[@PaulJ_81]

Кость в кость - так повелось ...

[@edocredo]

Ну и последний Васюня руки к арматуре

[@PaulJ_81]

@@edocredo такие дела

[@alexashkinazi8035]

Такая музыка грустноватая в конце))

[@Andr312ou]

Какая пушка...!?

[@alexanderalexander2448]

Такое впечатление, что пацаны перед боем договорились не защищаться вообще.

[@Таханун-ТанахумДиг]

Красиво

[@sintez.1973]

Классный бокс. Каждый тренер ищет своему наставники, ученику короткий путь победы, ведь тело и ум спортсмена надо беречь, износ организма в професиональном боксерском спорте максимальный, поэтому карьера длится до 41-45 лет, сухожилия, кости, связки, мышцы, суставы летят как на игрушке, поэтому путь победы в каждом бою должен быть максимально короткий, что побеждает в професиональном боксерском бою? Сила удара, нет, может скорость движения? Нет. Может выносливость,? Нет. Может реакция ? Тоже нет. Побеждает ум, ум отдаёт приказы, ум координирует движения, ум отвечает за скорость принятия решения, ум отвечает за боль, что чувствует боль, тело? Нет ум, разум.Представьте дремучий лес, в нём есть и волки и медведи, в него зашёл охотник, шорох ёлок, деревья и ветки шуршат, охотник испугался, или думал что это звери, или волки или медведь, как давай палить по ёлкам, по лесу, по сторонам, вошёл в кураж, палит по кругу заряжая патроны, звери испугались и разбежались на километр, но у охотника закончились патроны, а рядом бродит голодный медведь гризли, что делать охотнику??????? Как накапливается психоэмоциогальная энергия? Заучивание стихов, текстов, чтение художественной литературы, чтение Евангелие, даже учебный материал тоже подходит для заучивание и накопления психоэмоциогальной энергии, которая нужна для координации всего тела, упражнений, реакции и скорости мышления, накопив в уме, в памяти десятки стихов великих поэтов, прочитав Евангелие, классиков, выучив учебный материал, возможно по физической культуре, по питанию олимпийских чемпионов, оставив на столе настольную книгу тренера, можно переходить к совершенствованию реакции, координации, скорости мышления, какие могут быть упражнения на скорость движения и реакцию? Первое, это тренировка переферического зрения, которое тренируется вместе с реакцией, координацией, какие упражнения можно применить в этом случае? 1. Пушка для метания теннисных мячей, корзина в которой 300-500 теннисных мячиков для большого тенниса, оператор, который будет подавать мячи, нажимая на кнопку пульта, пушка ставится под разными углами, угол наклона, уклона меняется, меняется расстояние по отношению к вылету мячика, сначало расстояние дальше, а после ближе, сначало скорость метания мячика 30 -50-70 м/ с,, что это значит? Это значит, что ваш условный""" противник"" быстрее любого мастера спорта по боксу в три раза, задачи: первое увидев вылет мячика спокойно провести зрением, зрачками не меняя корпус тела, угол наклона головы, упражнение с лева на право, с право на лево, под углами, как по вертикали, так и по горизонтали, при этом зрачок не перебрасывать а провожать весь вылет, всю траекторию вылета, после можно движение мячика провожать не только глазами, привязав зрачек, но и головой, корпусом тела, вставляя кулак или левую, правую руку в мячик, провожая мячик всем движением, каждые десять минут отдых,через месяц усложнить упражнение, мячик пролетает в метре от тебя, ты встречая движением , можешь вставить кулак в этот момент, или увернуться в этот момент но при этом выкинуть удар на встречу, потом добавить движения ногами, с ударом на встречу, уклон не корпусом как маятник, а маятник на ногах, чуть присев, вернее перенеся вес тела на противоположную ногу от удара, при этом подняв и вложив в удар вес не только тела, но и всей энергии которая в теле и в не тела. Обязательно тренировки идеоматорные, прокрутить все движения в уме закрыв глаза, каждое движение прокрутив в голове, но сначало каждый день выучить новое стихотворение, выучить учебный текст. Можно заняться стендовой стрельбой, тогда в место мячика тарелочка и оружие, мишень, зрачек, мушка, выстрел. Упражнение на силу и скорость удара, выкинуть тысячу мячей как можно дальше, при этом бросок должен быть от скулы, без размаху, плечо не шелохнется, потом добавить бросок с подшагом. На силу удара, можно камни метать, или положить гирьку 16 кг на кисть руки и отжимания на скорость на вытянутой руке перед собой, 45-50 раз подход, но не забивать мышцы, упражнение боковой бросок гантели коротким движением в право и поймать левой рукой, потом обратно, левой бросок и правой поймать, но так что бы движение не было видно, тусуешь гантели как колоду карт. Меняя углы, верх и в бок, плечи и корпус не должны выдавать бросок. Не каких отработок ударов в парах в статике, уклон маятник перенос веса тела с ноги на ногу с ударом на встречу, удар, подшаг отход или атака с левой руки на правую. Перерыв перекусить и прочитать новый стих. Восполннение энергий : чтение заучивание стихов, заучивание текстов книг, заучивание научной литературы или учебного материала, ЗАУЧИВАНИЕ НОВОГО ЗАВЕТА, Евангелие, живое питание, это свежие фрукты и овощи, меньше движений, духовные практики -духовник, когда ум спокоен, когда много энергии умом направлять энергии к месту боли или повреждения. Духовную литературу читать и учить тексты постоянно , свежая капуста, зелень, яблоки, помидоры, огурцы, гранат, калина, калина, чёрная рябина, чай тимьян, мята, родниковая вода, рыба селёдка, скумбрия, минтай, горбуша, слабо запечённая или вяленная, шахматы и чтение обязательно. Регинирация тогда когда есть свободная энергия. Самое главное это не должно быть зла. Советую читать Пушкина А.С. Борис Годунов, Деревня, Осень, Скупой рыцарь, Лермонтов М." КОЗАКИ"" ,, ДЕМОН"" УРИКАЛЬНЫЕ ПРОИЗВЕДЕНИЯ, НЕТ РАВНЫХ ЭТО КАК МОЗГ И УМ ПЕРЕНАСТРОИТЬ , НАСТРОИТЬ, ИЗЛЕЧИТЬ. Достоевский Ф.М,, Братья Карамазовы и Идиот, это Евангелие по Достоевски, а Фёдор сам Евангелие,

[@Мусульманин-у6ч]

Уникальные....

[@АлександрСмолин-я8к]

Эх, пропустил )))

[@РоманПинчук-я7ш]

Красный тренеруется по методике Кудряшова ? Защищается лицом и стоит на месте ?