estiramiento estatico como en el video antes de actividad fisica es lo que aumenta la posibilidad le lesiones
@salvadorrojas55937 ай бұрын
Así es porque en vez de calentar el músculo lo estás relajado es decir durmiendo y eso es propicio a una lesión muy probable
@diviersantacruz63892 жыл бұрын
Es recomendable realizar el estiramiento al final de la práctica, cuando esta en la final y vuelta a la calma.
@cesarwilfredoostosgomez323 Жыл бұрын
estiramiento estatico como en el video antes de actividad fisica es lo que aumenta la posibilidad le lesiones
@elrompehogares1072 Жыл бұрын
el estiramiento no está recomendando ni antes ni después de un ejercicio intenso, ya que aumenta la ruptura de fibras musculares y retrasa su recuperación, los estiramiento deben hacerse en una sesión de entrenamiento destinada específicamente a la flexibilidad
@Silvis29252 жыл бұрын
ME GUSTA😊😁🙂
@AntoniaPena-lr7dd9 ай бұрын
En vez de calentar estan estirando deberia corregirlo pero grscias por los ejercicios
@ehasansk73212 жыл бұрын
Madam thank you
@Luiguihize2 жыл бұрын
Yo sé patinar muy bien pero ahora me va a costar porque estoy con unos de 100 ml. Y me está costando un poquito
@Luiguihize2 жыл бұрын
Y patino desde los 4
@Luiguihize2 жыл бұрын
Llevo 7 años patinando
@subliminals.. Жыл бұрын
yo llevo 6 años
@matheocarrizosalopez83272 жыл бұрын
es bien que estan patinando bien
@ehasansk73212 жыл бұрын
India
@silviaabrilvillena43612 ай бұрын
Hay que corregirlas o llamarles la atención porque les estás pidiéndo que vayan más despacio y aún así no están acatando las indicaciones, siguen yendo rápido😡, que en casa patinen a la velocidad que quieran.
@ehasansk73212 жыл бұрын
Hi
@stevebarrera62142 жыл бұрын
yo estoy en menores entonses no son las unicas
@esp_kukulkan50502 жыл бұрын
Está demostrado que los estiramientos estáticos antes de la práctica del ejercicio, sobretodo como es el patinaje, es perjudicial, se deben realizar estiramientos dinámicos...
@MateoMorenoTrainer2 жыл бұрын
No se debe estirar antes del entrenamiento por favor, no lo hagan, lo que se debe hacer es Movilidad articular sin patines y con patines. POR FAVOR