Copiii la sala, DA / NU? - Fitness, Gadgets&Tips

Lasam sau nu copii la sala? Este un subiect extrem de delicat si care necesita o dezbatere mult mai lunga. In orice caz, materialul de astazi va scoate in evidenta pricipalele argumente, pro si contra.
In fiecare zi de luni, pe acest canal de youtube veti afla cele mai noi informatii din industria fitness-ului. Astept propunerile voastre
Ma puteti urmari si pe:
/ florinnebyconcept
/ florin_neby

[@c.h.a.d41]

Am 14 ani,si as dori sa ma apuc de sala..am facut multe sporturi pana la varsta asta si am si masa musculara destul de dezvoltata,alimentatia nu o am prea sanatoasa dar incerc sa remediez acest lucru,bun clip,bafta in continuare!

[@florinnechita7069]

Am aproape 15 ani și fac sala de 2 luni jumate și am dat jos 14 kg, de la 92 de kg cu 1,75 cm la 78 kg mănânc 2000 de calorii pe zi în 3 mese, și am început să iau proteina din zer și să pun și masă musculară

[@mariancondulescu1929]

mi-se pare corect.

[@MadalinDumitru01]

Se pare ca am facut o investitie buna! Apreciez.

[@andreigamingvlog1260]

Like!

[@kirjdsjjehd5777]

Am 13 ani fac de o luna si deja am crescut ft mult in biceps spatele imi este foarte dezvoltat pieptu si abdomenu sa nu mai vorbim,Arat ft bine si acum nu ma mai dor membrele deloc,va recomand sa va apucati copii si nu e adevarat ca cica nu te dezvolti eu acum o luna aveam 1.67 acum am 1.71!!

[@rob1ca682]

ce exercitii faci imi poti spune?

[@kirjdsjjehd5777]

@@rob1ca682 Din pacate m-am cam lasat faceam 15flotari×4 repetari 80 de abdomene seara dimineata si la amiaza,20 de tractiuni seara amiaza si dimineata mai faceam cv abdomene de pe net si Biceps cu gantere de 15kg

[@slowboy3442]

Pei eu am 14 ani si as vrea sa merg dar na...

[@gabilazea7518]

Salut am 15 ani 1.70 și o greutate de 54.50, 55 kg fac de 3 luni antrenament fac acasă doar cu greutatea corpului fără haltere sau asa mai departe doar greutatea corpului, dorm numai la ore tarzii și mănânc când îmi este foame nu am program de alimentație când îmi este foame mananc ce îmi prinde bine ce îmi propui sa fac sa fac în continuare sau sa iau o pauza

[@gtasanandreasmissions5007]

Piț sa fac sala dela 12 ani

[@benipresecan3997]

Salut am 14 ani si 1,70 pot sa ma apuc de sala cu greutăți medi pentru mine?

[@canalulutibi908]

Am 12 ani fac sala de 2 ani bine cu un antrenor nu singur da fac sala de la 10 ani si am crescut chiar mai repede si si imi arata corpul bine *si am crescut chiar mai repede*

[@kennir4260]

Eu am 12 ani si vreau sa alerg la banda de la sala si nu stiu daca ma primeste ce zici ma primeste?

[@TrainerFlo]

La varsta asta nu cred ca primesti acces intr-o sala de fitness. Dar poti in schimb alerga afara. Eu la 12 ani alergam afara 45 de minute, de 3, 4 ori pe saptamana. Spor

[@dragudenis8623]

Te primeste doar cu acordul parintilor

[@pattyHvHx]

@@TrainerFlo Hey! Am 12 ani si fac sala, e destul de okay. In principiu de primeste. Arat de 14 ani si mi se spune des, m-am dezvoltat destul de 'armonios' =]

[@pattyHvHx]

@@sprajinanesculata8221 Nu, cel mai probabil vei face alergie. Sunt pentru un corp foarte dezvoltat! Spor!

[@pattyHvHx]

xDie Spor in tot ceea ce ți-ai propus, eu azi la 4:30 ma duc

[@vasy7757]

semeni cu keed dar nu ai freza lui

[@TrainerFlo]

Cine este keed, vasy 77?

Este un cantaret :)

[@bike-vlogscuciubuci9017]

Florin Neby daca as vrea sa ma apuc de sala am 11 ani 34 kg ar trebui sa fac cu greutati mici sa zic gantara de 1kg sau 500g .Fac si breackdance dar de abia am inceput de 2 luni . Nu pot sa merg la sala fac acasa si nici nu pot sa platesc pe cineva sa ma ajute. imi poti recomanda niste exerciti , de preferat fara gantare , doar cu corpul cum ar fi abdomene , flotari si mai multe. daca mai putea ajuta eu ti as multumi foarte mult.

[@nemidontlaugh]

​@predandragos3042macar unii din noi incearca sa faca sport

[@antique9032]

Am 11 ani,am voie să fac sala doar însoțit de un părinte.. deci eu fac sala.

[@dragudenis8623]

Nu este neaparat sa fie un parinte cu tn sau un antrenor, daca stii sa faci bine exercitile ,si nu te duci acolo sa te lauzi.

[@lashohaigulomaximo9479]

ma zim boss am 13 ani si asi vrea sa ma apuc de sala zim boss sa fac da sau nu

[@alinionut9527]

Maximo fa eu am 12 ani și fac fitness de vreo doi ani și nu doar că m-am dezvoltat dar arăt și bine și cu creșterea cică daca te apuci de sala nu mai crești ei bine nu e adevărat creșterea în înălțime contează cel mai mult de părinți tai daca ei au 1m70 nu aștepta să te faci mai înalt sper că te-am ajutat

[@pitica5338]

maximo maximo am 13 si fac fitness...apucate o sa vezi niste rezultate ft frumoase

[@erdem942]

Crești cat vrea dumnezeu.

[@denis.on_mobile6843]

salut sunt Denis am 10 ani si 2 saptamani decat fac sala io fac greutati dar nu exagerez fratele meu a inceput cu sala de la 12 ani si vreau sa ii urmec pasii . Copii care vor sa se duca la sala nu ridicati de jos de loc nu aveti voie pentru ca va va inceta cresterea

[@user-tc9df5kn9r]

Am 14 ani si pot sa ma apuc de fitness

[@absolutorice754]

Bună ziua am 14 ani as dori să mă duc la o sală de forță din orașul meu am 1.70 înălțime și greutate aproximativ 70 de kg mi-am făcut un calcul și consum aproximativ 2.500 de calorii știu că este mult dar am un sistem somatic de endomorf gen 441 mi-ați putea da niște sfaturi.

[@TrainerFlo]

Salut, nu stiu ce inseamna 441. Endomorf inseamna ca esti cel putin ponderal, iar la 1.70 si 70 de kg nu prea arata ca esti endomorf. Ce sfaturi vrei sa primesti? Pe ce subiect?

[@absolutorice754]

Și în acest fel as putea scăpa de coșuri? Cred că sunt în perioada de vârf a pubertății am început cu pubertatea de la 10 ani am înțeles că acum ar fi cel mai indicat gen (perioada pe steroizi a vieți)

[@TrainerFlo]

Este posibil sa fii intr-o perioada de activitate hormonala intensa. Din pacate de acnee nu prea scapi. Este un ciclu pe unii il au la varsta ta, altii nu. Poti sa mergi la medic si sa identifici problema, sa-ti ofere un tratament care ar putea sa functioneze ca o ameliorare sau nu. Sunt multi factori aici, cel mai bine vorbesti cu un medic prima data despre subiectul asta.

[@waryvlogs5779]

Pot face sala de la 9 ani daca da dami inima la mesaj

[@Alex-ff6ds]

Nu poți

[@avablowmymind6089]

Pot face si de la 11 ani?!

[@waryvlogs5779]

Da

[@Martin-fv8lx]

Am 15 ani si 50 kg la 1.75, ce as putea sa fac?

[@TrainerFlo]

Sa incepi sa faci sport @Akles. Sa incepi cu o activitate care iti place.

[@Martin-fv8lx]

@@TrainerFlo daca m as apuca de sala ar fi vreo problema, si sa fac si ceva miscare de exemplu cu bicicleta

[@zzcosmin5184]

Dacă am 14 ani am voie sa iau prafuri?

[@kirjdsjjehd5777]

Nu recomand vitamile sau orice de acest fel fa cam 6 luni sala si o sa vezi performante noi dar ai grija ce faci

[@elite3536]

am 15 ani.. imi recomanzi o sala te rog?

[@teofan1791]

Acasă