Corpo organizado, mente organizada| HÁBITOS QUE LIBERTAM

Você que ainda pensa que primeiro tem outras prioridades na vida pra cuidar antes do corpo, entenda que não tem como fragmentar corpo, mente e espírito.
Hoje eu preparei uma aula pra você entender os benefícios da atividade física para seu corpo e sua mente, e como você pode começar com esse hábito de uma forma simples e prática, que vai se encaixar no seu dia e na sua rotina.
E se você ainda não entendeu que um corpo organizado também organiza sua mente hoje eu vou te explicar isso.
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[@mariahelenapt]

Parabéns, vc vai longe, tudo bem explicado 👏👏

[@sonidelanearcoirisdefiguei7848]

Eu gostei bastante você foi bem objetiva obrigada ❤

[@Thaystaylor]

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