Corpos Cetônicos - O Que São? Quais Os Benefícios?

[@patriciapenha2299]

Oi Rodrigo gostaria de te dizer que depois que conheci vc a uns 8 meses atrás virei sua fã e emagreci 42 kilos por ouvir vc e suas informações sobre alimentação, estou até pensando em estudar nutrição ,

[@eudayanabavaresco]

Clareza total em sua explicação! Não adianta a pessoa pode ter total conhecimento sobre o assunto, mas se nao tiver clareza ela pode falar 100x que as pessoas nao irao entender. Parabens ja ganhou mais uma fã.

[@lowcarbeando-taniaotto891]

Melhor explicação até agora sobre cetose! É olha que já assisti muitooos!! Obrigado por compartilhar conosco!

[@carmemteixeira9841]

Lowcarbeando - Tânia Otto eu também, toda vez que quero tirar alguma dúvida ou passar pra outra pessoa a dieta cetogenica, vejo esse vídeo novamente

[@MasterDhi]

obrigado Rodrigo por toda essa informação! vc faz a diferença na vida de muitas pessoas! um amigo meu perdeu 23 kg em 2 meses seguindo o emagrecer de vez! comecei a seguir agr, e já está dando resultado! obrigado por toda essa preocupação com as pessoas!!

[@RodrigoPolessoOficial]

Fico mto feliz em saber disso, obrigado Dhiego!

[@valtecirmarinho5584]

muito bom mesmo! rapaz , os videos estão cada vez melhor , muito bem explicado e direto , muito bem elaborado! parabéns e obrigado!

[@marizasouzalima661]

@@RodrigoPolessoOficial posso tomar Levedo de Cerveja com essa dieta?

[@sergioantunes8939]

Que aula completa, meu deus! Estou fazendo jejum intermitente (18 horas) e emagrecendo saudavelmente.

[@raisseraisse8548]

Rodrigo, você e Dr Souto mudaram minha vida. Quero muito agradecer pessoalmente por toda minha transformação alimentar e de vida! Parabéns

[@RodrigoPolessoOficial]

Muito, muito obrigado!

[@josedocarmo740]

Tenho 65 anos e estou interessado em saúde. Parabéns pelo canal, explicações muito claras.

[@ayurvedasaboresaude2850]

Rodrigo gratidão por dividir o seu conhecimento! Vejo seus vídeos a duas semanas e já emagreci quase 6kg com jejum e alimentação forte. Gratidão! Gratidão!🥰

[@helenhirt1]

Fantástico Rodrigo você é top sempre nos trazendo a melhor e mais atual informação sobre esse assunto! Parabéns você é um profissional diferenciado!

[@RodrigoPolessoOficial]

Obrigado mesmo Meri

[@rafaelherrerias7678]

Esse é um assunto que deve estar em outros setores das vivencias humanas, e não só para emagrecimento em sua maioria. A importância desse assunto é extrema, eu vim pesquisar isso para praticas de sobrevivência na selva, e como o corpo reage a horas de jejum, esforço fisico, e bom humor, pode liberar grande quantidade de energia e entender como isso acontece é muito importante. Além do que é ótimo para a saúde do corpo

[@joaolucaslopes3464]

A maioria dos sites ai trazem que a glicose é a principal fonte energética do cerébro, mas, realmente, pesquisas mais recentes estão apontando que pela maior eficiência energética e pela velocidade de metabólise (maior que a da glicose), os corpos cetônicos podem sim ser a fonte preferencial de energia do cerébro.

[@dicasdaandreadias4485]

Ainda bem que alguém resolveu explicar , procurei em vários vídeos e em vários falam sobre dieta cetogênica como se todos já soubessem o que é!! Parabéns pelo conteúdo e por ser direto, sem ficar enrolando!

[@isabelveas4134]

adoooooro ouvir vc falando tão corretamente que dá gosto, claro que as vezes cansa é muita informação, mas nada a ver. vc fala muito bem. Parabéns. Sucesso

[@marcelhaguimaraes6545]

Obrigada por existir Rodrigo! Graças aos seus vídeos no you tube, eu sozinha seguindo a alimentação forte low carb e jejum intermitente eu perdi até agora 14,5 kg, com comida de verdade, sem remédios e sem suplementação. Agora estou iniciando a cetogênica para chegar aos 70,0 kg , com comida de verdade e ciencia de verdade. Obrigada de verdade, por dizer a verdade com base cientifica! Valeu!

[@elielaraujo]

Rodrigo, quero agradecer por seus vídeos e contrapor vários comentários: NA MINHA OPINIAO VC NAO FALA RÁPIDO. A VELOCIDADE ESTÁ BEM AGRADÁVEL. EXISTE RITMO NO SEU RACIOCÍNIO, CONTEÚDO ESTRUTURADO. CONTINUE NESSA MESMA VELOCIDADE DE FALA, A MEU VER ESTÁ PERFEITA. Os seus são dos poucos vídeos que nao preciso aumentar a velocidade no youtube. Hoje existe muita enrolação, gente falando devagar demais nos videos e expondo pouco conteúdo . Parabens por ser uma boa exceção.

[@nadejdanobrega5125]

Concordo. Talvez existam muitas pessoas de compreensão auditiva lenta.

[@wandersonaraujo8010]

Caraio veio que vídeo esclarecedor, show!!... 👍👍 para quem sabe o quê está ouvindo esse vídeo é perfeito para tirar as muitas dúvidas sobre o assunto, que é bem complicado para entender, mais você colocou bem explicado muito bom e Obrigado.👏👏👏👏👏👍👍👍👍

[@Janainaraquel12]

adoro seus vídeos , simples objetivo é vc explica, ensina de uma maneira muito fácil de entender e com certeza vc faz muita diferença na vida das pessoas

[@RodrigoPolessoOficial]

que bom! obrigado :)

[@giselebarros3056]

Gosto dos seus vídeos, porque você além de estar bem atualizado, tem didática simples e de fácil assimilação. Obrigada por dividir conosco seus conhecimentos

[@MihCatGirl]

Gostei muito da sua explicação! Estou pesquisando muito antes de iniciar a dieta, e até agora não tinha encontrado nenhum vídeo que fosse tão claro objetivo e informativo como o seu. Minha dificuldade é, como montar um cardápio. Vc tem algum vídeo assim para iniciantes que querem montar um cardápio mas ainda está perdido?! Obrigada

[@bioclaudiarangel]

Por favor poderia deixar a referência do artigo científico sobre isso ? Tirando a ciência , eu fiz uma dieta com quase zero de carboidrato e parei no hospital de tanta fraqueza ! Não conseguia nem levantar o braço ! Em relação ao cérebro a glicose era o principal fonte de energia e agora não é mais ? Obrigada

[@tatupebadalagoa]

Como sempre .Muito bom! Parabéns Rodrigo.!!!

[@priscilasantos1584]

Não sei se é pelo sutaque parecido, mas toda vez que eu escuto seus audios, na minha cabeça eu visualizo como se estivesse escutando o Gustavo Cerbasi. Será que você poderia fazer uma entrevista com ele pra eu tirar essa duvida? Pra eu ver se consigo diferenciar a voz de vocês? kkkkk O Gustavo fala sobre vida financeira, mas ele tb comecou a fazer uns videos sobre comida e como vc e ele buscam e insentivam as pessoas a buscarem um melhor estilo de vida, então eu acho que uma entrevista com ele seria uma ótima contribuição. Até por que muitas pessoas querem fazer dieta, mas dizem que não tem dinheiro pra começar uma vida mais saudável.

[@mariajoseoliveria1128]

Boa tarde ... sou apaixonada por suas explicações , sempre aprendendo com vc

[@thiagooliveira566]

Grande Rodrigo, que surpresa cara. Te conheço pelas fotografias. Muito legal, além de fotógrafo, maja muito das bioquímicas.

[@elianeleoncio9331]

seus vídeos tem me ajudado muito. Já emagreci 16 kg, com saúde. Um abraço!

Parabéns .... Vc fez o jejum intermitente junto com a alimentação forte?

[@Casalgrandini]

Oiiiii que bênção.

[@marilisacassiadossantos8572]

Vídeo Show! muita informação boa e segura!

[@Messi-zj7ck]

Faltou explicar a relação dos corpos cetônicos como anticancer e anti-aging como prometeu.

Gostaria de saber mais sobre isso, pois fiquei pensando na ingestão de frutas. São alimentos ricos em carboidratos, achei estranho o statement de que o corpo não precisa de carboidratos externos. Poderia me passar algum material sobre isso? Obrigado!!!

[@dirceuqueiroz5988]

oi Rodrigo tudo bem? me tire uma dúvida.... O excesso de corpos cetônicos aumentam a acidez do sangue? E se aumentam, traz algum dano? obrigado!!! sucesso para o teu trabalho!!!!

[@RodrigoPolessoOficial]

Existe uma grande confusao entre cetose e cetoacidose... cetoacidose nao é algo normal (pode acontecer em diabéticos tipo 1 por exemplo) e não irá acontecer atraves da alimentação somente.

[@nagelasiqueira8435]

@@RodrigoPolessoOficial e qual a diferença?

[@FernandoCambara]

Para corpos cetônicos se aplica a idéia de que a diferença entre veneno e remédio é a dose. Se houver corpos cetônicos em excesso a pessoa entra em pane.

[@betspk7534]

a partir de que momento corpos cetônicos podem ser tóxicos, podem me fazer mal ? como evitar esse excesso de corpos cetônicos e o que causa o excesso ?

[@fabioneves2974]

Ótima explicação, simples e direta. Obrigado pela informação!!! Você é excelente!

[@andrewesleynascimento]

QUE DIDÁTICA! Parabéns, sucesso!

[@tiagocuzzo3946]

Muito bom! Rodrigo e pessoal! Faço dieta cetogenica e sou Dm1 Diabético tipo 1 Faço academia e corro bastante, minha fonte bem da gordura boa, e me sinto ótimo! Aplica 15 unidades apenas de insulina Basal Minha duvida é: Posso entrar em Cetoacidose? AO meu ver não, pois tenho insulina circulante no corpo! Pois dizer que quem tem Dm1 não pode, pois leva a Cetoacidose.

[@ingridid46]

certamente deve ajudar outros disturbios cerebrais.

[@nainnyborges1542]

Sim, foi com esse vídeo que minha ficha caiu e comecei tratar uma enxaqueca terrível

[@priscilapratti1582]

Obgdo pelo conhecimento partilhado! excelente conteudo!

[@Criss-kh3bc]

sensacional, parabéns por estar compartilhando seu conhecimento

[@ASDFGHJK290]

Muito esclarecedor seu vídeo, parabéns!!!

[@lucilenecarvalho9966]

Obrigado pelo esclarecimento.

[@NandaDonatto]

Que vídeo incrível!!! Muito show!

[@roselimoreira2266]

Vc tirou todas as minhas dúvidas 👏👏👏

[@cleideaurelio3273]

Maravilha! Já uso o óleo de coco!

[@joanavasconcelos2770]

Bom dia. Gosto muito das tuas explicações e de todos os teus vídeos. Fiquei neste com a seguinte dúvida: tem que se introduzir o óleo de côco ou pode ser somente côco pela manhã? Obrigada ;)

[@RodrigoPolessoOficial]

Não é necessário de forma alguma que se inclua óleo de côco. Foi apenas uma sugestão de gordura boa :)

[@joanavasconcelos2770]

Emagrecer De Vez obrigada. Na realidade não sigo nenhuma dieta específica mas já tirei muitas dicas de todos os vídeos. A única coisa que praticamente deixei foi açúcar (doces) e o pão comprado. Os fritos tb nunca fui muito de comer e por aí não estava o meu problema. Agora faço eu o meu pão com pouca farinha de trigo e faço exercício cerca de 4x por semana. Em mais ou menos 1 ano já vão 20 kilos muito graças a colocar em prática algumas dicas e continuando a comer carboidratos de forma mais regrada. A maior vantagem foi realmente no cérebro que já não me pede coisas açucaradas a toda a hora e consigo ser eu a criar uma dieta equilibrada 💪🏻😀. Obrigada e continua com os teus bons vídeos.

[@samueloliveira1828]

Parabéns. Muito bem explicado.

[@marinafigueira2640]

Muito bom. Obrigada de Portugal ❤️

[@FernandoCambara]

Excelente! Gratidão!

[@francielicorsan]

Maravilhoso vídeo!!!

[@josephrohers9031]

É verdade que os corpos cetônicos acidificam o corpo?

[@zario4824]

Rodrigo quais as fontes de que o alzhaimer e devido a falta da glicose no cerebro? Poderia me indicar algo a respeito disso? Mais sobre o assunto por favor?

[@vivianedeoliveira9571]

Excelente vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@ricardodasilvacamillo6084]

Boa noite Rodrigo ! Poderia esclarece se há relação entre excesso de corpos cetônicos e alteração do PH sanguíneo , tornando -se mais ácido , e por conta disso ( PH ácido) , o fígado produzir mais glicose , e em decorrência aumentar a glicose circulante , ao invés de baixar no pós treino de intensidade , em indivíduos diabéticos com hiperglicemia permanente ? É aconselhável treinamento de alta intensidade em indivíduo com glicose igual ou superior a 250? Porque? Outros hormônios , como por exemplo o cortisol e adrenalina podem ficar produtivamente alterados , quando o sangue está com PH mais ácido ou menos alcalino?

[@FaustoMalheiros]

Faço a dieta cetônica a mais de ano, ingestão de carboidratos abaixo de 50g por dia, mas hoje aconteceu algo inusitado. Medi minha glicoce e fui diagnosticado como pré diabético, com 124 de glicose no sangue. Como que pode? De onde tá vindo essa glicose? Minha alimentação e carnes, vegetais que não seja grão, nem raiz e nem fruta. Fiquei por entender. Alguma opinião?

[@sidneyfilatteoliveira1383]

Conseguiu descobrir?

[@angelocolecionador]

Rapaz que aula mano 👏👏👏

[@beatrizavelinooo1653]

Alguém me diz se essa sede que eu estou é sinal de cetose. Eu estou ávida por água e nunca fui assim, estou com muita sede(chega a me incomodar). Por mais água que eu tome, minha sede persiste. Meus lábios ficam secos. Estou há 8 dias com carboidratos quase zero

[@samaracruz3005]

Sim e um dos sinais de cetose cede sonolência irritabilidade boca seca..e por aí vai..depois melhora

[@iraniviturino2394]

Oiee , sigo vc a um tempo ,fiz deita low carb e jejum intermitente e prolongado de até 72 hs mas jaquei esse final de ano , o que devo fazer para entrar em cetose e começar a queima gordura . obrigada adoro os seu vídeos parabéns e um ótimo 2018!!!!

[@maiconnunessilva]

Ta ... mas onde arrumo esses corpos eletrônicos?

[@cesaralves1936]

Minha dúvida é: a proteína tem o papel de reconstrução de tecidos, sendo assim ela faz reparação nas fibras musculares auxiliando na hipertrofia ao praticar musculação, dessa forma eu consigo aumentar minha massa muscular sem comer carboidratos?? Através do Glucagom feito pelo pâncreas criando assim uma fonte de energia através do glicogênio e tecido adiposo é o suficiente?? Outra dúvida é ciclar carb pode ajudar tbm?? Fazendo dias de zero e dias com alto carb.. Muito Obrigado pela explicação, da para acompanhar tranquilamente

[@fatimaraposo2945]

Qual é a relação entre a cetose e o mau hálito? Notei que, no começo da dieta, isso acontece, mas depois de alguns meses, não percebo mais.

[@RodrigoPolessoOficial]

Na verdade o que pode acontecer é sentir cheiro de "acetona" no hálito, que é um produto da metabolização de gorduras em corpos cetonicos.

[@fatimaraposo2945]

Emagrecer De Vez Ahhh. Ok. Agradeço pelo esclarecimento.

[@rosadodesertopiaui9366]

Emagrecer De Vez mas então não tem como combater esse mau cheiro?

[@biowl7178]

Tô assim tb !! Comecei a fazer a dieta ano passado, fiquei com mal hábito, parei de fazer e meu não estava mais com o mal hálito, decidi voltar esse ano e de novo estou com mal hálito. Não quero parar de fazer a reeducação, pq eu tô vendo resultado no meu peso mas meu hálito incomoda ,não sei o que fazer

[@ArthurXF]

Parabéns pelo ótimo Vídeo, porém tente falar mais devagar teve partes q precisei ver 3 vezes para entender.

[@osvaldino05]

Muito esclarecedor e desmitificador .

[@dolphingolden3804]

Não só o óleo de coco ,mas passar mais de 12 horas sem comer e depois comê-lo ou tomá-lo com café sem açúcar ou duas a três gotas de Stevia!!

[@dolphingolden3804]

Dieta intermitente e cetogênica com canela para quem quer emagrecer ou só manter a massa magra , ovos caipira durante o dia alguns condimentos que o Lair fala , dentre outras coisas...... PUUUMMMMM , AÍ ESTÁ VOCÊ ...com plena energia e vigor!!! Abços!!

[@dolphingolden3804]

Surra na batata inglesa ,macarrão e pão francês e bolos e Quitutes e cervejas e noitadas!!! Puummmm saúde longa, Não só ao rei, mas a Plebe também,. não desmerecendo mas bem longe de hospitais, clínicas, consultórios e dos médicos zoiudos no dinheiro!! Kkkk

[@danichaves3572]

Bom dia!!! estou estudando sobre a pele, na Derme tem bastante colágeno, sabemos que não é garantia tomar colágeno é o corpo produzir o mesmo, então te pergunto qual a melhor forma p eu fornecer ao corpo é o que fornecer ao corpo para a maior produção de colágeno????

[@carmemrampche4573]

Muito bem explicado!❤👏👏👏👏👏👏👏👏

[@lovecats1780]

Olá Rodrigo! Obrigada por seus vídeos! Estou aprendendo muito com você! Estou cortando todos as “substâncias comestíveis” e buscando a alimentação forte, com baixo carboidratos e complexos. Me sinto bem em cetose mas tenho uma dúvida! Sinto que os corpos cetônicos produzem mau hálito e odores corporais... Com o tempo isso passa? Depois que o organismo se adapta, esse incômodo desaparece?

[@odontopack1]

mestre ! excelente !!!!

[@marcusborges3836]

Ótimo

[@orcianesilva3688]

Ola! Estou realizando uma pequena pesquisa sobre corpos cetônicos, você pode me indicar algum artigo cientifico ou revista cientifica que esclareçam ou defina os corpos cetônicos?

[@soniagrolla5945]

Ola ! Vc fala rapido mas com otima diccao! N ha dificuldade em lhe ouvir!!

[@felipenilvan778]

Deve ter confundido dicção com didática.

[@ld6944]

Valeuuu me ajudou muito

[@stefanamagyar]

Se os meus corpos cetonicos estão ausentes o que faço?

[@_beccav]

Só uma coisa, você diz que carboidratos não são necessários através da alimentação, mas com a falta de ingerir carbo, o fígado produz essa glicose, o que não é da normalidade dele, isso causa um estresse no órgão. É bom comer pelo menos 1x por semana só pra dar esse descanso pro fígado.

[@RodrigoPolessoOficial]

hmmm... gluconeogenese é um processo absolutamente normal do organismos, nunca vi evidencia nenhuma de "estresse", mas do oposto.

[@_beccav]

@@RodrigoPolessoOficial eu fiquei confusa com isso pq foi minha professora de graduação que disse, mas enfim, sempre bom ter outros aspectos do assunto

[@mrorig1nal277]

Muito BOM!!!

[@rocha2121]

Show de bola

[@lucelialeitte]

Vim aqui pq meu exame de urina deu Corpo Cetônico Positivo ++. Não faço dieta, e como muito carboidratos. O que será?

[@autohemoterapiaporevaarant4852]

Excelente aula

[@claudiosouzadasilva5020]

Show de informações..

[@SilviaSantos-st8js]

Por favor, aquele. Óleo de coco, extra virgem , o mais conhecido "copra" marca, pode ser usado?

[@larissasouto2537]

Muito bom!

[@stellaviana2930]

Rodrigo, jejum de 48 hrs vc recomenda?Sou acostumada com o de 24 já e quero eliminar 3kgs

[@andrenascimento5432]

Costumo ver videos sobre matérias da faculdade numa velocidade mais acelerada pra economizar tempo, mas pqp, como q faz isso com seus videos? uhashusa

[@solangemoura451]

obriga pela informaçao. muito util sim.

[@larissagabrielasilva2850]

Perfeito!!

[@SitioMonnerat]

oi rodrigo, pesquisei mas tem muita controversa na questão de dieta cetogênica para ganho de massa muscular, uns falam q nao da para fazer e outros falam que ajuda a ganhar mais ainda. pode me dar uma luz. obg

[@fabianesilva4049]

É normal diminuir as vezes de fazer o número 2 com a dieta low carb?

[@rosalima9659]

Oi Fabiane infelizmente é sim

[@sheilacristina5519]

Pode tomar a água de coco e como o próprio coco?

[@josicquerozserafim7432]

Deixa eu compartilhar minha experiência. Faço essa dieta. Os reis dessa dieta são o coco e abacate. No começo quando eu fiz a dieta, quando tomei água de coco eu saí da cetose, ou seja, coco pode, mas a sua água não pois tem muito carboidrato

[@dirceliacosta4605]

Amei

[@proflourivalsilva]

Desculpe,em Salvador - BA

[@simonegalera9219]

Bom dia! Quanto tempo de jejum é necessário para entrar em cetose?

[@RodrigoPolessoOficial]

É igual perguntar quantos km seu carro pode fazer... depende de quanta gasolina tem no tanque, da sua velocidade, do peso do carro, etc. O mesmo é com o corpo, depende mto de pessoa pra pessoa :)

[@simonegalera9219]

vitor n Quando eu estava fazendo o cetônico junto com jejum, de 16 a 18 horas, eu só bebia água mesmo. Minha dúvida é a seguinte, se eu comer a cada 24 horas, incluindo carboidrato, se meu corpo entraria em cetose, já que o emagrecimento em cetose é mais rápido. Segunda feira retomarei a dieta, pois emagreci 10, faltam 20, rs...

[@ArthurXF]

Ta querendo morrer menina ? kkk comendo assim não vai longe

[@ameliagaleazzigomes9391]

não sei como inscrever,vou no link e não acho ,não entendo

[@proflourivalsilva]

Bom dia, obrigado pela palestra. Qual é a especialidade médica que trata desse assunto para se possa consultar presencialmente.

[@lilianramos9106]

E quanto ao desgaste hepático 🤔

[@RodrigoPolessoOficial]

Não conheço nenhuma evidência mostrando que cetogenica causa isso.

[@danielelufarma874]

Parabéns Rodrigo, você nos passa muuuuita credibilidade no que fala!!!

[@ricardorodolpho7292]

Gostei

[@mnubiabatista6053]

Rodrigo, é verdade q saiu um estudo na Harvard University, q é preciso consumir trigo. ?

[@RodrigoPolessoOficial]

É verdade sim, também é verdade que já quebramos essa balela aqui: emagrecerdevez.com/tribo-forte-054-gluten-free-e-diabetes

[@mnubiabatista6053]

Emagrecer De Vez Obrigada Rodrigo

[@roselletrindade162]

Vc e d+

[@crisantoniadis]

só não entendi uma coisa. Pelo o que eu sei nós produzimos os corpos cetônicos, mas vc diz várias vezes no vídeo sobre consumir corpos cetônicos, como seria isso?

[@RodrigoPolessoOficial]

Eu me referi a suplementação de corpos cetonicos (ketone esters). Esta é uma área bem nova da ciência é suplementos assim são também ainda não tão comuns, principalmente no Brasil.

[@AguiaImperial]

Você precisa de ingerir principalmente alimentos ricos em proteína e gordura pois a partir daí o nosso organismo através do fígado produz os corpos cetónicos de que necessitamos, principalmente para o cérebro. Um abraço de Portugal.

[@jonatanregobarros2851]

qual a diferença dessa dieta pra low carb? se ambas são baixas em carboidratos

[@barbanegra5607]

É considerado Low Carbo o consumo diário de 100 grama de carboidratos diários, ná cetogênica é cosumido apenas 30 gramas .Claro que deve-se estudar de modo a profundo a duas dietas, pra reconhecer de forma mais clara a sua peculiaridades.

[@henriques4873]

De tanto fazer dieta Low Carb meu Corpo já está Cetônico ! Rsrsrs !

[@michellec.59]

Show!!!!

[@sheilacristina5519]

E a cenoura não é bom ?

[@cahviviani]

Adorei te conhecer bgda