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[@mariocontino6789]

Raramente ho visto un video così interessante.. grazie di cuore.. sei una persona preparatissima umile e spieghi le cose in modo semplice.. complimenti..

[@maddalenarispoli]

Siete bravissimi! Io ho 72 anni e seguo e metto in pratica quello che consigliate e vi assicuro che i risultati ottenuti mi sorprendono sempre di più sempre di più

[@AlmaPhysio]

Ci fa molto piacere saperlo 🙏

[@alessandrocaradonna9037]

@@AlmaPhysio un valore vero ad internet Con canali come il vostro!!! Continuate così!!!

[@annamarianarducci2394]

Grazie ci proverò.......

[@giovannasantarelli9660]

Lo stesso esercizio si può effettuare a terra?

[@alessandrocaradonna9037]

Ciao Giovanna santarelli Io penso proprio di no Che vada fatto in piedi!! Se hai problemi di deambulazione o altro chiedi direttamente ad AlmaPhysio Sono persone stupende Pronte ad aiutare il prossimo!! Se hai un età diciamo da nonni(che ci rientro pure io) Segui le classi x nonni Basta che clicchi sulla scritta AlmaPhysio che entri direttamente nel sito e puoi chiedere lì Oppure cercare qualsiasi cosa Ciao

[@MarisaFantini-ei8cx]

Ha ragione il foglio di Italiano, siete i due fisioterapisti più bravi in assoluto, 😊

[@marcocodoni2668]

grande mattia! esaustivo,tecnico e spontaneo! mi hai fatto prendere voglia di farlo! soprattutto perche hai illustrato nel dettaglio la problematica e la funzione dei muscoli negli esercizi.molti non ci perdono tempo,ti dicono fa questo e via.diciamo che il video e' assolutamente motivante!

[@STV51DPL]

bravo!!! Non era facile spiegare con chiarezza un argomento così complesso. Lo sforzo iniziale (quasi una sofferenza) nell'eseguire questo semplice esercizio è un SEGNALE della nostra postura sbagliata. Cambiare si può ed il risultato val bene lo sforzo iniziale.✌

[@carmelograssidonio4087]

Grazie mille per la spiegazione chiara di questo video. Gentilmente vorrei chiedere se vale anche per correggere l’equilibrio oltre che la postura.

[@dianasinigalia9017]

grazie per la bellissima lezione, esercizio impegnativo ma molto utile. Me lo aveva insegnato il mio fisiatra 46 anni fa, avevo 14 anni e la scoliosi, che ho ancora ovviamente, ma sto bene. Grazie per avermelo insegnato farò tutti i giorni l'esercizio

[@reddiapason4652]

Sei bravissimo nello spiegare esattamente lo scopo dell'esercizio, con parole comprensibili da tutti e in modo davvero piacevole. Un plauso, si capisce la tua professionalità da questo video.

[@lucianabazzacco]

Ok

[@lauratersicore1796]

Grazie di cuore ci aiutate davvero tanto siete UNICI🙂

[@ornellamattei1512]

Incredibile sembra una cosa facile ma poi ti accorgi di quante tensioni ci sono , lo farò tutti i giorni grazie tante

[@gerardinaquarto9868]

Grazie molto pratico e sintetico,,,ci proverò complimenti ottima professionalità

[@ellimetamusic3502]

Grazie!! 🙏 lo metterò in pratica, per quanto mi riguarda per correggere la postura sbagliata per insicurezza 😬 siete bravissimi!! 👍👍❤️

[@giusygraziato9361]

Complimenti. Nn ho sentito mai spiegazioni più chiare e soprattutto nn stancanti da seguire, utilissime spiegazioni . Qst lo farò sicuramente ogni gg qnd rientrerò a casa dall ufficio, lo farò rientrare nelle mie abitudini quotidiane.Grazie

[@isabelcitro6759]

Sì, gracias infinite. A dir poco miracoloso. Bravi e professionali. Grazie ancora

[@mariaalati6779]

Solo a vederlo il video mi sembra eccellente non vede l ora di metterlo in pratica ..bravo Mattia soprattutto per la chiarezza grazie

[@lauraepifanio6590]

Grazie mille!! Avevo chiesto al mio medico di fiducia per mio figlio che ha 11 anni e mi ha detto che nn si può fare nulla 🙄... Grazie a te io e mio figlio eseguiremo questo esercizio ogni giorno 😊

[@Procellaria901]

cambia medico, anche se non sarà facile trovarne uno decente, a questo punto meglio uno sciamano

[@angelinacalo2244]

Io ho formicolio tra braccio sinistro collo che si irradia verso il petto ..cosa può essere ??posso fare questo esercizio ??…lo sento quando incrocio le braccia o appoggio il braccio sul tavolo x mangiare 🤷‍♀️..grazie se mi risponderai ..ho altri problemi alla zona lombare e intestino irritabile 🤦‍♀️

[@robertoantonelli4101]

Comunicazione molto buona, sei chiaro e in grado di mostrare la giusta competenza, complimenti.

[@agnesezugnoni6528]

Vi ho scoperti da poco, ma non potrei più fare a meno dei vostri video! Grazie!

[@mariadamiano1790]

Bellissimo esercizio per le mie spalle chiuse. Lo farò 3 volte al giorno, grazie😊

[@ornellapelucchi7287]

Siete veramente dotti e spiegate in modo chiaro e convincente! Vi seguo spesso con interesse e condivido con figli e amici! Grazie.

[@marziamanfrin3468]

Grazie lo proverò, soffro da una vita di cifosi dorsale. Grazie di cuore sei molto preciso, chiaro, professionale e gentile, arrivi al cuore.

[@corradocavalieri7781]

Grazie di cuore Mattia! Questo è esattamente il mio atteggiamento posturale. ...mi metto subito al lavoro!

[@95Gigix]

Bravissimo, la prima volta che guardo il video, mi piace la maniera di spiegare la terapia, aspetto di riuscire al meno in un mese di toccare la porta.

[@battistascugugia4414]

Ottimo esercizio, proposto e analizzato con minuzia essenziale nella coordinazione delle sequenze, motivandole nell'insieme. Chiarissimo e competente.

[@fablapp]

Grazie, siete una miniera doro. Avete scritto esattamente un problema che mi sta tormentando ormai da anni...

[@patriziagalizi3476]

Grazie siete favolosi spiegate in modo semplice per tutti grazie ancora

[@mirkomanfredi192]

Ben tornato Mattia e grazie degli ottimi consigli

[@AlmaPhysio]

Grazie a te :)

[@raffaellacasalino8640]

Ciaoooo MATTIA siete completi... BRAVISSIMI FISIOTERAPISTI... ECCEZIONALI non vi fermate MAI... GRAZIE TESORI siete TANTO"PREZIOSI"VVB ASSAI

[@AlmaPhysio]

Grazie Raffaella per le belle parole 🙏

[@christinebarbuto-walker9070]

Grazie 🙏 per il vostro impegno e i vostri consigli pratici molto utili! Bel ragazzo 🧒🍀

[@Piera-zj3no]

Si un bel ragazzo, molto simpatico e ha dei bellissimi occhi!Questo esercizio dell 'angelo al muro mi ha aiutato molto per la mia cifosi.Mattia e molto chiaro anche nelle spiegazioni.Altri non si prendono il tempo per spiegartelo coesi bene come fa lui.Grazie di❣️lo apprezzo moltissimooooo!!!.Un abbraccio🙏🥰🌞🇮🇹💗

[@annamariaperini4881]

Grazie mille ...avevo male alla schiena e per incanto mi e passato...vi seguo spesso grazie per la vostra esperienza 🙏

[@andreavida9351]

Grazie Mattia , grazie grazie, mille volte grazie

[@AlmaPhysio]

Un piacere Andrea 😊

[@emiliabrambilla3028]

Bravissimo Mattia esercizio molto utile...siete tt bravi di AlmaPhysio 👍👍👏👏😙

[@AlmaPhysio]

Grazie Emilia 😊

[@merrycristy]

Grazie! Questo esercizio mi ci voleva proprio, lo inserisco nella mia routine giornaliera

[@rosannacasoli1999]

Questo esercizio è valido x tutti penso...anche che non ha quel tipo di problema. Grazie di questo preziosissimo consiglio lo eseguiro tutti i giorni come eseguo lo strecing da voi pubblicato. Grazie mille

[@paolagatti442]

HO DOLORE ALLE ESTREMITÀ E MI INGOBBISCO COME DIFESA!! PUÒ AIUTARMI QUESTA GINNASTICA!!! GRAZIE MOLTO INTERESSANTE!!!!

[@veranicola3905]

Grazie, faticoso ma tanto efficace, lo metto in programma da ripetere più volte al giorno!!

[@mariachiaramarongiumarongi9409]

Grazie..anche io.lo metterò in pratica da oggi...complimenti siete veramente bravi e professionali ..c'è ne fossero tanti come voi.

[@gdemartino70]

Grazie mille...ho provato anch'io e devo dire che questo esercizio è fantastico...dal video sembra molto più semplice, ma con la pratica ho ottenuto un grande risultato...ancora tante grazie. 💪

[@antonellaaste3066]

Grazie mille, vi seguo da un po' e siete molto bravi. Continuate così.

[@mariateresascaramuzza6538]

Ho provato non riesco neppure appoggiare la testa. Mi sembro di marmo. Ma lo farò perché sento le spalle piú indietro. Siete fantastici vi seguo sempre. Grazie Mattia.

[@AlmaPhysio]

Ciao! Vedrai che che con calma e costanza migliorerai :)

[@pasquacinquepalmi1181]

BUONGIORNO ,MATTIA,,, BEN RITROVATO...E STATO UN PUACERE ANCHE X ME,, ASCOLTANDO IL TUO BEL COMMENTO ,,,SULLA POSTURA. TI FACCIO UNA DOMANDA! LA POSTURA,,UN PO' CURVATA! PUÒ DIPENDERE ,ANCHE, X CHI AH UN SENO PROROMPENTE? SEI STATO BRAVISSIMO,,NEL TUO SPIEGARE COME IL VIDEO,,,BELLOOO CIAO MATTIA ,BUON POMERIGGIO SALUTAMI IL TUO STAFF,,,PROFF 🤗🤗🤗♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@AlmaPhysio]

Grazie, Pasqua! Sicuramente avere un seno importante può influire sulla postura, ma con l'impegno raggiungerai i risultati voluti 🙏

[@naturopatiaebenessere]

Molto utile questo video, grazie anche delle spiegazioni: aiuta a capire cosa si sta facendo e che obiettivi si raggiungeranno.

[@elenadacol9390]

Mi piace xche si tratta di un solo esercizio e perché sei simpatico. Ciao. Auguri.

[@tizianarusso3720]

Buongiorno sono una siciliana. Ho sentito il tuo video. Io ho problemi con la postura. Sei bravissimo veramente bravo👍🏻👍🏻 il tuo video tuo video è sostanziale, e rilevante essenziale per la salute del tratto cervicale; anch'io ho problemi della postura. Grazie e un bacio ❣💋💋

[@fiorenzadegrassi9801]

ti sono gratissima! malissimo a lato del collo da luglio nonostante massaggi , bite , vani tentativi con fisioterapisti .approdata x caso al tuo canale….eseguo l esercizio diligentemente e spesso durante la giornata. miglioramento immediato. oggi in quinta giornata non avverto piu sintomi. ovviamente diventerà una buona pratica col primo caffè e in ogni altro momento libero della giornata. ancora grazie di❤

[@giuseppescelfo1489]

PROVATO! SENSAZIONE OTTIMA! LO FARO' 3 VOLTE AL GIORNO! ESERCIZIO NUOVO E ADATTO AL MIO SENTIRE! GRAZIE😀

[@MariaIgnorato]

Bravissimo con grande chiarezza e semplicità hai esposto un argomento abbastanza complesso

[@morenaventura7171]

Bellissimo esercizio e complimenti! Tanta professionalita! Grazie!

[@alessandravenieri1887]

Bravissimo. Grazie. MIgliora molto la postura e fa passare il dolore al basso schiena👏👏

[@marisamorea588]

Grazie 🙏 È proprio il mio caso. Sei bravissimo a spiegare. Benedizioni a te. ✨

[@vincenzoscotti420]

Proverò e ti farò sapere. Intanto, complimenti per la precisione nella spiegazione. Bravo veramente.

[@AlmaPhysio]

Grazie Vincenzo, a presto

[@luisasabati8139]

Ben tornato Mattia e grazie per tutto il bene che fate in questi tempi difficili

[@AlmaPhysio]

Grazie Luisa, un abbraccio :)

[@lorym8211]

Che video meraviglioso, alta professionalità...grazie di cuore ❤

[@AlmaPhysio]

Grazie mille 🙏

[@giovannibrunoni1454]

Ho 74 anni, mia moglie mi diceva che stavo ingobbendo ho visto il vostro video ed ho iniziato a seguire i vostri insegnamenti. Dopo alcune settimane di esercizio 2 3 volte al giorno devo riconoscere, a detta di mia moglie, che la postura è migliorata ed è migliorato anche il collo ora non sento più dolore perché avevo un collo molto rigido. Veramente efficace, Continuerò a fare questo esercizio. Giovanni Brunoni.

[@claudianitopi]

Grazie 1000... da fare sicuramente! 👍🔝👏

[@manupalmieri5186]

Sei proprio bravo come spieghi le cose. Complimenti e buon lavoro.

[@AlmaPhysio]

Grazie Manu!

[@nicolettapacio6588]

Non mi arrendo . prima o poi ci e la farò grazie vi seguo sempre Grandi..💞😘

[@annamarianapolitano5515]

Ho 74 anni ho molti problemi dorsali. Inizio esercizi

[@sabrinamoiola5716]

Ne ho tanto bisogno.. lo faro'.....grazie mille! Sei stato bravissimo

[@gisellarigano9591]

Sei il migliore Grazie di cuore

[@renzospadini5551]

Bel video, spiegato bene in modo esaustivo e motivante. Mi impegnerò a farlo . Grazie

[@massimobettineschi8909]

Splendida spiegazione, molto evoluta e coinvolgente, grazie. L'esercizio, se fatto con costanza da il suo benefico effetto, cioè corregge, per la mia esperienza. Grazie Dott. Mattia👍

[@lauravalleriani4998]

Ciao Mattia 🌻 Ho 62 anni ho una postura sbagliatissima x via del mio lavoro Ho provato stasera questo esercizio fa un male cane...😝 Quindi né ho bisogno sicuramente di farlo tutti i giorni 😉👍 Grazieeee!!❤

[@lisaiovine1822]

BENISSIMO GRAZIE MILLE!Questo esercizio mi sarà molto utile!😊👍👋

[@annaserra7117]

¹

[@annaserra7117]

Grazie

[@LuciaArcieri-wr1ho]

Grazie per laspiegazione e stato utile spero di perseverare in questo esercizio Dio la benedica ❤❤🎉❤

[@giusivetsch6816]

Siete fantastici,esercizio meraviglioso,grazie

[@forzamilan9170]

Grande professionista, spiegato in modo perfetto...

[@luciettacoha1714]

Grazieeee di ❤️ , molto chiaro,spiegazione davvero rssidt va . Complimenti tanti.

[@angelalb646]

Io faccio l'esercizio almeno da 2 settimane e sono già molto più dritta di prima. Percio', grazie!!! 😍🙏

[@mariacristinapapetti3519]

Bellissimo video. Argomento interessantissimo. Sapere come "lavorano"i nostri muscoli è veramente affascinante!

[@mariasaracammarata3678]

Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie

[@gpizz65]

ottimo! lavoro alla scrivania ore e ne ho proprio bisogno. lo farò senz'altro

[@fernandagrasselli1124]

Sono due mesi che seguo il tuo consiglio, devo dire che è un ottimo esercizio ed io trovo che sia fantastico grazie.Bravissimo complimenti !!!

[@Contemagalotti]

Facci. Vedere l'esercizio e parla molto meno

[@dropocean]

Ha avuto benefici a distanza di due anni?

[@paolagatti442]

GRAZIE INFINITE!!! Ho problemi e certo è che eseguirò per la descrizione chiara semplice !!!! Grazie ancora !!!

[@fabiomenon352]

Mattia sei tornato!! Grande e super in postura! Grazie come sempre 💪💚

[@AlmaPhysio]

Grande Fabio! 💪 Non sono mai andato via ☺️

[@fabiomenon352]

@@AlmaPhysio lo so Mattia! Ma rivederti e ascoltarti mi fa sempre piacere

[@marilina1306]

Praticamente lei ha descritto la mia Postura, mi pare il caso di fare i suoi esercizi. Consigli molto utili. Grazie

[@gerberaverde3496]

Grazie oggi comincio sono entusiasta dei vostri consigli ben dettagliati 💪👍 I migliori saluti

[@antoniadoronzo4448]

Molto interessante ,lo metto subito in atto ,grazie mille,sei stato molto chiaro,ti farò sapere

[@luisacocchi5505]

Bel video e utile mi piaceva questa versione di Almaphysio. Molto di più di quella attuale😊

[@larebisbetica]

Grazie per questi semplici ma efficaci esercizi, era diventato molto complicato ritagliarmi del tempo ma ora mi risulta estremamente pratico inserire sessioni nella routine quotidiana grazie al fatto che non c'è bisogno nè di attrezzature particolari nè di postazioni con tappetino, grazi grazie!

[@AlmaPhysio]

Ci fa molto piacere sapere che ti alleni grazie ai nostri video 💪

[@Paradiso359]

Non riesco ad avvicinare i dorsi delle mani distano notevolmente speriamo con l esercizio...grazie Mattia..ben tornato

[@AlmaPhysio]

Piano piano, la goccia scava la roccia 💪

[@florinamariabugnaru5938]

Siete bravissimi! Grazie mille!

[@lellamuog970]

Ottimo esercizio ke correggerà la mia postura scorretta:lo farò tutti i giorni Grazie di cuore

[@alesssandrobombelli4286]

Ciao, Sempre bravissimi e interessantissimi. Grazie.

[@DomenicoF]

Ti sono grato per il tuo lavoro!

[@suoryvescovi2963]

Complimenti Mattia Mi hai dato in forma semplice le infdicazioni per un prezioso esercizio per migliorare la postura grazie

[@stelagabura8426]

Grazie ,sei bravissimo mentre tu spiegavi io ho fatto insieme a te mi piace .

[@mariaricceri882]

Sei stato bravissimo 👍 da oggi seguirò il tuo consiglio!👌👋

[@carmebt64]

Utilissimo esercizio! Grazie!

[@alfaomega5611]

Finchè il sito ha fornito chiarimenti e indicazioni come questi l'ho seguito con profitto! Da quando è evoluto da tuttologi senza averne le competenze con prodotti in vendita all'inizio del testo(??) mi meraviglio sia ancora aperto (Italia e legalità!!) e favorisca antiscientificità!!

[@annadellarocca6234]

Bravo ! Mi stupisco che nella posizione corretta dell'esercizio da te spiegato ,non parli di respirazione,fondamentale .......

[@robrandazzo9571]

Oggi o visto il tuo vidio per la prima volta e penso che sarà utile per me io ciò la scloriose e ciò la tendenza con la schiena a curvare in avanti e penso che per me sarà utile e lo voglio provare grazie 🤩

[@mariamori6945]

L 'ortopedico mi aveva detto di indossare un corsetto raddrizza spalle, quasi due anni fa, ma sono sicura di non tollerarlo, ora che ho visto il video, faro' questi esercizi. Grazie.👍

[@taddeo3888]

Ciao Mattia, sono molto felice a rivederti!

[@AlmaPhysio]

Ciao, grazie! Sempre bello essere qui :)

[@taddeo3888]

@@AlmaPhysio Taddeo da Canada : il terzo giorno dei esercizi posturali. Senta bene con le sensazioni nei miei muscoli di spalla

[@idapezze9293]

Grazie mille!! Ho già provato e funziona...

[@vandadestefanis4913]

Non è semplice subito ma cerco di farlo assolutamente! Grazie mille

[@lorenzaabc9469]

Bellissimo esercizio grande competenza e capacita'dialettiche.

[@graficospace5235]

Grande eccolo è tornato !..ci mancavi

[@gisellarigano9591]

Grazie mille . PROVO A FARE QUESTO ESERCIZIO TUTTI I GIORNI. ANCHE SE MI VIENE UN PO DIFFICILE FARLO X LA MIA CIFOSI. SEI GRANDE

[@annunziatagotti5207]

Volevo chiedere fare questo esercizio da sdraiata su una base dura cosa cambia grazie

[@ELF2476]

Siete il TOP!!!!

[@AlmaPhysio]

Grazie Emanuele 😊

[@sergio1395]

Grazie lo farò ....ho entrambe le spalle che hanno subito molte sublussazioni ...il nuoto mi è servito molto .....grazie !

[@giovanna2678]

Ne avevo proprio bisogno grazie

[@erikab.8540]

Interessante e chiarissimo come sempre! Grazie infinite per l'aiuto!

[@AlmaPhysio]

Sempre un piacere!

[@agatadebellis7329]

Ottimo, provato lo farò tutti i giorni. Grazie