SEGREDOS de COMO EVOLUIR O SHAPE no OFF SEASON e FUGIR do PLATÔ !!! | MANU MARTYRES

[@teamcarlindotv2744]

Pod cast com o Manu é sempre bom 🫡👍🏼

[@tchetropeiro3449]

Os melhores Manu , Adam , Peres, willam M. , Bad boy , os mais verdadeiros .

[@marcinh13]

maneiro o podcast com ele, fala com clareza

[@luizhenriquebertoleti6879]

Eu cheguei nesses três itens aí do platô kkkkkkk tirei o pé e comecei um cutting agora

[@Driuzao]

Danilo Gentile (manu) da maromba manja pra porra!

[@viniciuswallys2699]

excelente vídeo

[@ailtonalmeida8578]

Manu mestre, o mago dos magos

[@renan6939]

Manu e addan o resto nem precisa ir no podcast

[@YuriDuarte94]

Flw tudo 👊🏾👏🏾

[@tallesluandossantosferreir1262]

Únicos que mandam a real numa e crua 👏👏👏💪

[@Mauroyoice]

Eu só adicionaria o kaminski nessa lista

[@CarlosSilva-ek5ok]

Melhor comentário 💪🏾

[@jessicasouza8905]

Bom vídeo e

[@luizhenriquebertoleti6879]

3 picolé Magnum de pós treino, não tem bolso que aguenta, tá loco

[@GuaridoNutri]

slin e gh quebra qualquer plato

[@EliasdeSouzaOMestre]

Rapaz, eu como 1kg todo dia no almoço e na janta. Só arroz frango e ovos. No almoço e janta. Fora as outras refeições. Natural sem hormônio consegui sair de 59 pra 79, mas eu já treino a 10 anos.

[@CarlosSilva-rf5dt]

😂😂😂

[@Louis-nx5bw]

Danilo gentili da deep web

[@daniellopes62]

5:21 fora a vonta de vomitar é peidação do crl kkkkkk

[@Mr_Cave_]

Vai piorar, daqui a pouco sua pressão aumenta, ai junta tudo... 😂😂 Vou começar meu 1 mês de manutenção.