BACO DÁ CONSELHO PRO MITICO E IGÃO

[@williamvieira9690]

Esses papo do mítico de que não tem tempo é demais! O cara passa o dia inteiro na piscina respondendo storys kkkkkk

[@Colectter]

Tanto que os dois riem quando metem essa, já sabem que é desculpa furada.

[@MatheusCanelas]

METEU ESSA CRLLLLLL NA LAAATA

[@DougggH]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK visão. Se o Mítico acordar no mínimo as 9 da manhã, dá pra fazer uma café da manhã , ir pra academia e voltar no horário de almoço que ja serve como pós treino. Na tarde vai ter o mesmo tempo pra ficar na piscina respondendo pergunta

[@Kyreoficial]

Trabalhando***

[@vitorlopes7924]

Tempo é relativo, as vezes ele tem muito tempo pra fazer coisas q não somam em nada mas não tem tempo pra cuidar da saúde

[@RAFAEL-vn1xt]

O Igão e o Mitico são os tipicos gordos que querem emagrecer mas não querem fazer o sacrifício pra isso acontecer, coragem rapaziada.

[@5ht492Sv4]

E ainda reclamam de baixa autoestima mas não movem seus traseiros gordos para mudar isso😐

[@filipematos7239]

tinha uma época que o mitico parecia bem esforçado, tava começando a criar corpo, ai começou o podcast e o cara desandou.

[@kauecarvalho8901]

Eles não querem não, não é o primeiro nem o ultimo que fala pra eles emagrecerem

[@mateuscj_]

eu tlgd que a vida dos cara ta corrida, mas todo ep eles falam q vão fazer um projeto e nada kkkkkkkk

[@BagreSCCP]

@@filipematos7239 Ele fazia por mulher man, se não for por tu mesmo não virá, por os outros é sempre temporário

[@alassis2581]

mano, não é possivel que esses dois não tem grana pra contratar um cozinheiro pra preparar umas refeições saudáveis pra eles

[@diogosilva5521]

Preguiça com certeza. A conta chega.

[@bboysantos8019]

eu sem 1 real no bolso trabalho de domingo a domingo e ainda arrumo tempo pra correr atrás e treinar, os caras com tudo na mão com uma preguiça, esses caras tem personal, nutricionista etc... no círculo de amigos.

[@mariliaeletronicos]

O Mitico ainda n ta tão obeso.. agora o Igão mano, ele vai se arrepender MUITO de ter deixado a coisa chegar nesse ponto, o corpo dele ja deve ta todo deformado

[@malcon3045]

Hoje em dia da pra pedir comida saudável pelo ifood, fora que por mais que eles sejam muito ocupados, não é possível que em 24 horas eles não tem 1 horinha de sobra pra fazer um cardio

[@yurifeijao6089]

Eles tem man, mas priorizam besteiras como fast food e bebidas

[@kauecarvalho8901]

O foda do Mitico e o Igão que ouve por um ouvido e sai pelo outro

[@MakeFunCanal]

Ja foi o cariani ai, o muzy, varios sempre passam a visão pra eles mas eles não tão nem ai

[@tendresch]

Ego dos caras tá tão grande, que nada muda a mente dos caras

[@kaiquesilva5343]

@@tendresch Estão acomodados pow

[@nicolassotero8298]

​@@tendreschquando um deles tiver um infarto aí muda

[@Dr..khalil999]

Mano Dahora eu vi o baco gordo kkkkkkkk muito Dahora vê ele fortão agora

[@DAN-op9lu]

Sim kkkk

[@MrJoaovlogs]

Muito estranho mano kkkkkk essa barba também, diferentes do que ele costumava uzar, mas ficou muito bom

[@kkauek1]

Agora o Floyd se fode

[@erikhenrique5640]

Ss, muito dahora msm 🌝😏

[@juniorsilva1937]

Sai daí seu louco

[@TheFreestreet]

Igão se continuar nessa vida, não passa de 5 anos. O cara ta morbido.

[@felipemanera6389]

Lembro direitinho qd meu pai foi no médico começar uma dieta.O médico disse q ele tava pré-diabético.Tinha q ver a disposição do homi pra emagrecer pra n ter q tomar remédio o resto da vida.Largou bebida,gordura,comia as coisas cozidas na água,ficou 3 meses sem beber,nos domingos fazia o dia da aça(só comia 6 poções de maçã e bebia água),tava pesando quase 140 kg e perdeu uns 40 em alguns meses

[@IranSilva1994]

Não quer dizer que os 2 precisam fazer 4 horas. Essa é a rotina do baco a de vocês é outra.

[@diavermelho]

Assisti alguns vídeos dele, ele estava respirando mal. Hoje está em forma, fico feliz com isso.

[@Livia_____]

Gordo, forte, magro...de qualquer jeito o Baco é um homão da porra. Nossa Senhora😍😍😍

[@lucian.9744]

Calma ae dona Nina

[@jotashit543]

Duvido vc falar isso quando o cara era obeso kkkkkkkkkkkkk

[@JoyBoy-772]

@@jotashit543 né KKkkkkkKkk

[@DjahAlanBinSueKu]

Os 2 elefantes marinhos só pensam em treinar o músculo do maxilar.

[@Leonardo-pm6oh]

KKKKKKKKKK

[@mitx-1526]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@calbywwe]

Kkkkklokkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@antoniolobato6080]

KSKSSKKSKDKDKWKKSKSMSKSLSLSLS AI TU ME PEGOU

[@dolins7724]

Essa me pegou llkkkkkkkkk

[@kalelbc]

Caramba, o Baco tá com um shape bacana 👏🏻

[@hbtallen]

O Minotauro que está dublando esse episódio.

[@MakeFunCanal]

Fui num show do baco em 2018 ele era enorme mesmo, dahora ver que ele conseguiu se cuidar

[@gcostaa_]

dormir bem, comer de forma saudável e treinar, não há segredo nenhum nisso

[@guilhermevasconcelos3364]

O mítico ta super humilde quando se compara a mesma situação do Igão O maluco ta parecendo um navio de carga vey

[@laurabrandao7246]

Esses dois sao massa de mais.🤗🤗😂😂😂

[@JKLA914]

1 hora de cardio pra depois fazer musculação é pegado... Eu era obeso e fazia esse treino. Eu não conseguia chegar na metade da musculação por cansaço. Desisti da academia por causa disso. Desanimei porque não conseguia concluir os treinos. Só to com um corpo daora hj em dia pq eu diminui 30 minutos de cardio e aumentei cargas de musculação. Por incrivel que pareça, emagreci mais rapido na musculação do que só cardio

[@arthuroliveira1765]

“Não tinha tempo” KKKK O tempo que ele leva p comer uma pizza e uma comida saudável é o mesmo. Ele não consegue trocar o mc donalds por arroz e feijão kkkkkkk

[@tr1pliko890]

pizza: pede e espera. comida: puta trampo fazer.

[@andersonaraujo1992]

Mítico e Igão tão comendo e curtindo... Logo eles caem na real ai

[@JoaoPedro-ei2hz]

O melhor é o Igão falando "da uma dica pra nós ai" como se ele fosse seguir

[@semprequeleroscomentariose6425]

Esse cara deve acordar 1hr antes passar 4 na academia dps até ir embora tomar banho e tal já foi 6hrs de um dia

[@matheushenrique001]

Daora a fono que o Baco foi. Tá dando p entender tudo que ele ta falando.

[@noobdahydra6782]

"Pô eu era obeso irmão obeso mórbido quase, tinha 140 quilos" Igão com 140: 🤡

[@matheusferreira4076]

Froid bombado x baco bombado, briga do ano

[@eilomarjonas6413]

Encaixar um treino hit de baixa e alta intensidade junto com a readucacao alimentar ajuda muito perder peso

[@sixxxtrip]

Sim, em 1 mês perdi 8kg só com reeducação alimentar, me hidratando, dormindo bem e correndo.

[@vicente6115]

O problema deles não é o tempo, ou sla.. o problema deles é a preguiça

[@rodolphocarvalho9258]

Igao e mitico vocês são influenciadores digitais não por estética mais pela saúde véi Na boa eu perdi 30 kgs e na boa foi nessa pegada família pra um lado diabetes pro puxa pra pressão alta é ter mais uns dez anos de vida ou adoecer cedo ainda da véi

[@crzin4133]

Po o Renatão (Cariani) é um dos caras mais sem tempo q eu conheço e msm assim ele consegue se organizar e fazer acontecer tlgd, ele n só mantem como evoluí o shape dele tendo uma rotina q n para ate de noite

[@caio613]

Só vão correr atrás quando apertar de verdade, quando for parar num pronto socorro, esse é o momento que tudo muda

[@patrickkelton1149]

Igão, o gordão dono de academia KKKKKKKKKK seus lindos ❤️

[@Cabecadegelo43]

O igao tá parecendo um mico-onibus 2009 com 107 mil km rodados

[@acervodecinema]

O foda q o igão é dono de uma academia kk

[@leopoldofilhoo]

Essa e desculpa q todo gordo faz nao tenho tempo kkk

[@erickfelipe]

"não tinha tempo né mano" o assalariado brasileiro ouvindo isso: 🤡🤡🤡

[@Winnerindustry]

Só sair do patrocínio do Ifood e fechar um contrato com a SmartFit

[@mariasantos2387]

🤣🤣🤣🤣🤦‍♀️

[@JoaoPedro-ei2hz]

O pior é q Igão é sócio de uma academia Ainda bem que ele não é o garoto propaganda

[@bassmann9146]

Baco tá comendo as marmita do Ret

[@MariaSilva-rg6fv]

Se raspar a cabeça é o da cunha

[@risonho1399]

Ou se pintar o cabelo vira um edi rock kkkk

[@fds877]

😹😹😹 Triângulo, Cima, Cima, Esquerda, Direita, Quadrado, Bola, Esquerda.

[@giovanejunior4860]

Tá aí pra quem falou que os manos não iriam conseguir! Vou começar tbm! Bora cuidar da saúde.

[@pedrohenriquesiqueira8412]

Mano Igão quando trampava no MC era magrelo, saiu começou a engordar. Mítico era dedicado na academia, mais começou a ganhar muito dinheiro esqueceu de cuidar dele

[@henrikIndio]

O jeito dele falar lembra um pouco do MV BIL falando... Baco eu te amo desgraça 🤯🥸

[@eudxvi]

krl, ele parece o da cunha

[@cleonoruchoa3060]

Treinar uma hora já é melhor que não faz nada.

[@dapeste113]

urso carinhoso

[@CelebsBR]

esses cara não pode comprar marmita fit

[@seraqueepossivel6055]

TOMEM UM CHOQUE DE REALIDADE!!!

[@victorowayne8428]

1 hr por dia é suficiente as vezes até menos , mas vcs querem emagrecer e não querem pagar o o preço , ai fica realmente dificil .

[@igorgomes720]

É mesmo mano, eu tô fazendo 40 min de academia 3 dias por semana e quinta e domingo ando de skate 1:30 ( pretendo aumentar os dias) e já tô vendo diferença pra caramba, isso em 2 meses

[@joaopedrogomes4849]

So pelo jeito que igao respira ja ta fudido. Ta com medo de quê ???? Ja foi pai

[@ronaldosousapaiva8928]

se vcs treinarem 10 minutos já ia introduzir a rotina

[@HULK.RETIDO]

Queria ver baco vcs Gabriel Monteiro em uma luta de MMA

[@6estial]

escutem o novo álbum desse mano.

[@MrReceto]

Baco ta virando o Kimbo 😳

[@JoaoPedro-bz3dg]

Baco é foda 🔥🔥🔥

[@pameladivulgacoes288]

Já escutaram o Linem?

[@wesleykaic2651]

1:29 que cardio bacu?

[@LucasSilva-vu4mr]

Baco desafia o Popo pro Boxe

[@tuliorangellarroyd6970]

Mítico e Igão, mano não é que vocês não tem tempo, vocês não tem é PRIORIDADE em emagrecer, vários convidados já disseram isso na cara de vocês. Quanto tempo cêis perdem em redes sociais ou distraindo a cabeça com coisas inúteis? Com certeza mais do que vocês pensam ou afirmam para os outros. Contratem alguém pra cozinhar um rango daora e nutritivo aí no estúdio. Preguiça pra ir na academia? Chega 1 hora antes no estúdio e contrata um personal treiner pra fazer esse treino de 1 hora. Tudo aí onde cêis tão mesmo, se a preguiça é de ir até o local se exercitar (mas na verdade a preguiça é DE exercitar e mudar os hábitos). Vocês tem dinheiro para arcar com isso e não precisam esperar o pior cenário que envolve descobrir uma doença ou alteração séria nos exames, para fazer algo! Reclamar não adianta, agir sim!

[@rodrigoaloi4253]

Só faltou mencionar o fator principal, dieta

[@lifestylelongboard5545]

Desde o EP com o Cariani que esses dois só falam. Kkkkkk

[@Paulo-ko7mc]

Ele parece o Keny West kkkkkk

[@biul_0714]

Igão trabalhava no McDonalds agr ele se entope de mc ahuehueahau

[@matheuscardoso2802]

Igao tá mal tá até lembrando Tim maia toma vergonha

[@moraisousa]

Jaja ta com grana comprar lamborghini zera avista e não entra dentro kkkkkk

[@JonathanAvilar-gj5en]

Até o olhar é de exu

[@JuanPablo-bc7ko]

os caras olhou assim 4 horas? orx da não kkkkkk

[@nathancavalcante7599]

Meu sonho ter tempo pra treinar assim

[@jordancarvalho9272]

Eu com a grana do igão e do mítico metia um shape pelo menos de praia

[@RonaldexRDBrown]

Se não fosse essa risadinha chata do Mitiku eu assistiria mais EP desse podcast

[@yaguaretemusic8735]

Baco nesse shape só apanha pro Froid malhado

[@Natankalilmc]

TENHO FÉ QUE UM DIA MINHA MÚSICA VAI ESTOURAR, E VOU FAZER MINHA FAMÍLIA FELIZ. 🙏🖤 fé em Deus!!

[@enicasiooliveira3951]

Os caras falar que nao tem tempo é a maior mentira do mundo

[@joaovictornascimento7974]

baco fortao da medo

[@silviahelp2]

Eles tem tem vontade mas querer mesmo eles não querem .

[@christophermodesto016]

O que aconteceu com o "escute aqui seus gordões" ?

[@Leo-jh9fg]

Se ficar igual ano passado não chega em julho

[@eubrener]

Até a voz do baco mudou um pouco.

[@alvxs53]

Passei um mês correndo 10 KM, Segunda a Sexta, emagreci 10 quilos fazendo só a dieta básica, Igao e o Mítico não emagrece pq não quer, Igao tem até acadêmia

[@marinaroque7529]

Poderia me explicar no caso oq seria essa dieta básica ?

[@alvxs53]

@@marinaroque7529 pouco carboidrato e mais proteína, frango, peixe, batata doce entre outras coisas, salada cai muito bem também

[@l4k]

É só cortar 100% de carbo, gluten, lactose, açucar e comer apenas vegetais, frutas e proteínas.

[@ghst-rb3iz]

Espero que seja ironia, pq meter um low carb pra esses caras sem educação alimentar é um tiro no pé

[@l4k]

@@ghst-rb3iz É ironia sim, mas nao é low carb, é quase um no carb. As pessoas ainda acham que precisam comer carbo pra ser saudáveis. Quanto a educaçao alimentar é problema deles, mas já está claro que eles nao querem emagrecer de vdd, só que ficar se matando de fazer exercício e continuar comendo igual nao vai mudar nada

[@ronaldosousapaiva8928]

não adianta eles não vão mudar, infelizmente, apenas se adoecerem...

[@otarotdelilit]

Isso me irrita man, os cara tem dinheiro pra pagar nutricionista, personal, academia top, fazer natação, fazer qualquer esporte, tem dinheiro e tempo e não fazem por preguiça, eu tô ralando trampando, fazendo curso e tbm faculdade, tudo junto, não tenho uma perna então não consigo correr/fazer caminhada na rua, e ainda vou e salvo 1h pra treinar a NA PRAÇA pq não tenho dinheiro pra academia, só como ovo pq não tenho dinheiro pra ficar investindo em marmita fit, e os caras de preguiça, vai tomar no c*

[@gabriellobatof]

Não tem tempo kkkkk

[@djzennof]

OS CARAS NO COMENTÁRIOS KKKKKKKKKKKKKKK OS CARAS FAZEM O QUE QUEREM. NÃO SÃO CRIANÇAS, TUDO É ESCOLHA DELES, A VIDA É DELES. CUIDEM DAS SUAS VIDAS. NINGUÉM DA PITI NA VIDA DE VOCÊS E VOCÊS FAZEM O QUE DIZEM

[@rukasu-uy8ss]

Obesidade é coisa séria

[@TheDetonaemo]

4 horas por dia é exagero

[@RobertHigor17]

Não precisa treinar 4 horas por dia pra emagrecer

[@Alicesophia-p6]

Pode escrever aí O Mítico vai emagrecer e ficar até bombadinho já o Igão e só bariatrica pra emagrecer.

[@wellingtonsouza7176]

O igao pelo corpo dele acho q se ele emagrecer tbm fica ruim não

[@malcon3045]

Imagina se o igão emagrecer e ganhar uns músculos, como ele é alto ia ficar um homão da porra, mas não para de comer, fica parecendo o pou com cabelo kkkkkkkkkkkk

[@Joao.v17]

Glr me tira uma dúvida se igão e o mítico fazer uma dieta e um treino na academia eles fica magro ou no máximo bombado ?

[@lordbudrizer9565]

Conseguem sim emagrecer, mas leva muito tempo e muita dedicação

[@ghst-rb3iz]

Eles conseguem os 2, da pra perder gordura e ganhar musculo ao mesmo tempo só que exige bastante dedicação

[@TheMichaelAlcantara]

“Ah, não tenho tempo” Corpo: Foda-se “Ah, minha mãe morreu, To depressivo” Corpo: Foda-se “Aaaaiiin” Corpo: Foda-se O corpo não tá nem aí pra desculpa que a gente dá, ele é uma máquina e vai cobrar seu desempenho. Direto e reto. “Aaah mas meus exames estão em dia”. Espera tu bater os 30 e começar a receber os “boletos” do seu corpo.

[@danort2947]

Filho do dacunha é vc?

[@capoteiomonza4940]

grande tabaco

[@ronaldosousapaiva8928]

souber que bariátrica traz várias doenças... se não desenvolver disciplina...

[@akkira4908]

Te amo desgraça

[@lucaxglh]

obrigado

[@luck2612]

Esses caras já levaram o Paulo muzy e mesmo assim não aprenderam nada, pelo jeito só vão tomar tenência na vida quando acontecer alguma coisa

[@dg_bxd]

meu caso é ao contrário, eu sou magro e queria ganhar um músculo, o que eu faço?

[@ronywillianoliveirasouza5141]

Come pra krl e treine pesado

[@Rodrigo-bw8gp]

@@ronywillianoliveirasouza5141 basicamente kkkkkkk

[@dg_bxd]

@@ronywillianoliveirasouza5141 isso deve ser pior que emagrecer

[@lucaxglh]

Comer muito não significa comer de tudo, no inicio coma alimentos rico em carboidrato e aos poucos corte fritura e açúcar, se tu comer de tudo querendo ou n tu vai ganhar peso mas com muita massa gorda (vai ganhar aquela pochete de chopp), beba muita água de 4 a 5 litros por dia, água ajuda a ganhar músculo e treina focado em hipertrofia, a mentalidade é a seguinte "cada treino precisa ser melhor que o anterior" toda semana aumenta a carga nem q seja 2kg e vai meter o shape caralho! a regra é clara Nasceu feio tem que ter shape

[@dg_bxd]

@@lucaxglh me chamou de feio na caruda kkkkkk vlw por falar oq eu devo fazer, praticar um esporte tipo um boxe tbm ajuda? ou vc aconselha msm uma academia? isso ai de hipertrofia q vc falou, levantar peso e tal

[@frioae]

bah.

[@mascotemetedordefogo]

Impressão minha ou a voz tbm deu uma mudada

[@TailsVerso]

Caralho, fui o primeiro a ver isso kk

[@thzxff8498]

@@waldemirojunior7148 ele está falando do corte

[@_luizfelipesenna]

Triste ver piadas com coisas ruins e sérias como obesidade e a naturalidade sobre admitir preguiça.

[@brunofaria1932]

4 horas e está ruim assim? Kkkkkk

[@nicolasEddu]

Ruim? Vai no insta do baco, shape tá monstro

[@nicolasEddu]

E tem pouco tempo q ele treina, coisa de 2 anos

[@loveyouluiza6599]

@@nicolasEddu ele era obeso

[@nicolasEddu]

@@loveyouluiza6599 sim, eu lembro

[@malcon3045]

Se isso é ruim, então eu sou um lixo, ele disse que treina só uma hora de musculação e o resto de cardio, e outra, pra vc falar que ele ta ruim, tu deve ter o shape do the rock né fio

[@divul.gaflow3667]

O baco deve ser endomorfo ja tem tendencia a ser mais denso por isso esse esfirco todo!!! Pra quem é mesomorfo ja é mais facil falo por min

[@JoaoPedro-ei2hz]

Mesomorfo é o mais privilegiado nesse caso perde e ganha d boa Eu q sou ectomorfo, parado só emagreço

[@divul.gaflow3667]

@@JoaoPedro-ei2hz to ligado kkkk