Cosa MANGIARE per STUDIARE MEGLIO?

🏰 E quando l'alimentazione è già perfetta, fai il passo successivo:
► Sistema ADC: www.alessandrodeconcini.com/t...

[@__-bg1jf]

Bellissimo, potresti fare un video sulla dieta ideale dello studente, magari con project invictus, e anche un video su come spendere il bonus cultura, visto che non possiamo farlo sui tuoi corsi, ed in generale porta più recensioni di libri. Fantastico come al solito, continua così e fai più live senza abbandonare i video e più study time, eventualmente condividendo il materiale o almeno l'argomento.

[@alessandrodeconcini-adc]

Sono così avanti che l'ho già fatto mesi fa 😉 Eccolo: kzbin.info/www/bejne/gJXWn32Mod1-eJY

[@ec7092]

@@alessandrodeconcini-adc Vabbè, ma allora vi siete messi d'accordo!

[@attackonnoragami-.-1007]

Che ansia fra vivi un po' stai come un pazzo 🤣🤣

[@lu9464]

Ottimo video... ALÈ sei MAGNIFICO ❤️❤️❤️

[@lucadim2765]

Non necessariamente gli zuccheri hanno un indice glicemico e un carico glicemico più alto rispetto ad amidi e fibre. L'innalzamento della glicemia nel sangue e la digestione dei Carboidrati è influenzata da molti fattori

[@fiorinochannel243]

Io lo chiamavo abbiocco. Ora posso dire se mangio tanto è per fare il cosplay di Biancaneve

[@cristianm7075]

Ciao Alessandro, bravo come sempre. Sapresti per caso dirmi qualcosa riguardo a fumo di sigaretta e memoria?

[@alessandrodeconcini-adc]

Pronti: kzbin.info/www/bejne/f2iooIVjgtuCe8U

[@cristianm7075]

@@alessandrodeconcini-adc Grande! 👍🏻

[@alessandrodeconcini-adc]

Direi che hai davanti un ottimo obiettivo: smettere

[@carloviazzi1341]

"massimo del FOCUS" abbandono

[@emilie1977]

A pranzo ho mangiato patatine fritte, cotenna bollita, e un'insalata. Ho lavorato benissimo tutto il pomeriggio. Per è più importante la varietà e la quantità. Puoi mangiare anche i migliori cibi ma se esageri e lo stomaco deve lavorare troppo sarai comunque stonato

[@amo_ilcalcio]

Io mi mangio i mandarini mentre studio

[@1IIms]

Frutta verdura cereali integrali carne bianche ecc ecc

[@mirkocastellani4676]

Basta cioccolato, pizza, panini, fumare, bere, donne, solo ingredienti ospedalieri.

[@martaquaglia9301]

Ciao Adc. Eri a Venezia oggi?ho incrociato un sosia

[@alessandrodeconcini-adc]

No ero a Milano 😬

[@antoniotraverso6462]

Scusami la dolanda personale: sei parente del grande regista e scrittore Ennio de concini?

[@alessandrodeconcini-adc]

Parente alla lontana. Molto lontana. Ma sì, la famiglia de Concini ha vari rami ma è di base la stessa famiglia

[@antoniotraverso6462]

@@alessandrodeconcini-adc mi fa molto piacere. Io ho letto alcuni Suoi libri. Complimenti per il lavoro che fai e grazie.

[@mary.cs.51mary73]

l'avena ? i cereali ? ci hai preso per delle mucche ???

[@antoniotraverso6462]

Ha ha ha

[@sebastianomasutti2985]

Salve della dieta di Mozzi che ne pensi?

[@alessandrodeconcini-adc]

Non conosco

[@sebastianomasutti2985]

@@alessandrodeconcini-adc , gliela suggerisco può essere molto utile, si basa su teorie naturalistiche e ci sono molte persone che la fanno, io mi trovo molto bene

[@coencoen.]

basta mangiare donne, passate a masticare i maschi chè dahmer stava in formissima

[@Elettra-vc1he]

Il cervello funziona prevalentemente grazie agli zuccheri, tra cui il glucosio. Le proteine invece servono per la massa muscolare, ma sono sopravvalutate secondo me (qualcuno ha mai sentito parlare di carenza proteica? Esiste?)

[@alessandrodeconcini-adc]

Sì che esiste, tutto può essere carente e di sicuro nessuno dei macronutrienti può essere "sopravvalutato" 😅

[@Elettra-vc1he]

@@alessandrodeconcini-adc la carenza proteica è una condizione molto rara, interessa soprattutto le persone denutrite o con gravi disordini metabolici.. se non mangi alimenti proteici per qualche giorno non vai in carenza proteica.. dovresti proprio fare una dieta da fame perché succeda.

[@user-cd5kp2qd5l]

Anche secondo me sono sopravvalutate, o meglio, oltre una certa quantità un ulteriore apporto è inutile, molto meglio addizionare carboidrati.

[@davide561]

È un argomento molto utile e interessante, potresti fare un video più dettagliato sulla dieta ?

[@alessandrodeconcini-adc]

Eccolo qua: kzbin.info/www/bejne/gJXWn32Mod1-eJY

[@erdipa6647]

...dipende dall'insulina...chi non è medico non dovrebbe fare certi video