COSA MANGIO IN UN GIORNO IN GRAVIDANZA 🤰🏻

[@cousin5072]

Bellissimo video, fai altri video di questo genere😘

[@MirianaRiitano]

❤️❤️ trovi già una rubrica con tanti “what I eat in a day”

[@melissapani767]

Ciao sono nuova iscritta mi piacciono i tuoi video sei bravissima

[@fabiana_8943]

Miri quel tipo ti pasta si chiama radiatori (uno dei miei formati preferiti) e gli fanno molte marche..anche io con la prima gravidanza avevo molto bruciore di stomaco, ora con la seconda no ma sto soffrendo molto per bere 😢 mi mette pesantezza e nausea..ormai manca poco 🙏 buone feste passate ❤

[@MirianaRiitano]

Ma davvero? Sarà che io sono fan di pochissimi formati di pasta e compro sempre quelli😂 comunque l’importante è che stanno bene i nostri bimbi, noi sopportiamo 💪🏼💪🏼💪🏼

[@simonaavasiloaie6936]

Boun anno belisima te auguro di cuore tutt’al bene dell mondo baci a te e il tuo gatto belisimo mi viene da mangiarlo de baci 🐈😘💋🥰❤️❤️❤️

[@MirianaRiitano]

Auguri tesoro belloooo❤️

[@carlacaldarelli8851]

Buon anno

[@MirianaRiitano]

Buon anno❤️

[@Akel4611]

Ciao! Dove hai press il body che Indonesian nella preview?

[@MirianaRiitano]

Ciaoo☺️ Fashion nova ma 2 annetti fa!

[@mauriziopalazzesi6100]

Ciao.. segui una bel piano nutrizionale durante la gravidanza, anche lo sport è importantissimo per la gravidanza, io sono un ostetrico.

[@MirianaRiitano]

Grazie mille!!!

[@mauriziopalazzesi6100]

@@MirianaRiitano di nulla !!!!

[@silviamazzanti]

Ahahah che ridere…Mamme in attesa in ansia per la toxo 😂 Mi ricordo che quando ero incinta era periodo di fragole e le lavavo 100 volte sfregandole come una pazza!

[@MirianaRiitano]

😂 in realtà la vivo bene senza troppa ansia! Però con frutta e verdura faccio tanta attenzione🫢

[@martinadicostanzo5112]

Ciao cara il porridge lo preparo al microonde, hai mai provato? È comodissimo

[@MirianaRiitano]

Ciao bellezza mai fatto al microonde🫢 devo provare!!!

[@martinadicostanzo5112]

@@MirianaRiitano prova è super veloce! Io faccio 30 grammi avena e 80 gr latte, microonde per 1 minuto 🥰

[@luisella8144]

Ma serve anche per mantenerti in forma immagino..

[@MirianaRiitano]

Cosa? La mia alimentazione non è cambiata in gravidanza… ho sempre mangiato tendenzialmente sano!

[@saracravini8301]

Ma non è poco quello che mangi?

[@MirianaRiitano]

Ciao Sara, i miei video della rubrica “Cosa mangio in un giorno” NON devono essere assolutamente un esempio per nessuno! Condivido con voi semplicemente qualche idea, ricetta. Ognuno di noi ha un fabbisogno ed esigenze differenti e bisogna affidarsi a professionisti in caso si voglia cambiare la propria alimentazione. Per me questo non è poco, ma giusto… se poi alludevi all'espressione "in gravidanza bisogna mangiare per due" spero tu sappia che non è così. È importante mangiare in modo sano durante la gravidanza per avere livelli di energia adeguati e assumere sostanze nutritive sufficienti per la mamma e il suo bambino.😘