COSA MANGIO IN UN GIORNO // WHAT I EAT IN A DAY #7 // HAMBURGER VEGANI HOMEMADE

[@nervineni9507]

mi piacerebbe il video sul pane...ottime ricettine :)

[@Clarainthemirror]

quasi 100.000 iscritti, te li meriti tutti!! Ti seguo dall'inizio e ammiro la tua tranquillità

[@ilGolosoMangiarSano]

mi piaceeeeee! Anche io adoro il riso basmati in bianco!!! E i burger sono stupendi, quelli vegan senza uovo è sempre un'impresa farli rosolare bene in padella perché alemno a me si "spolpettano" tutti, i tuoi sono bellissimi invece!!!

[@MissYleG]

Bellissimo video!! Sempre delle idee molto interessanti!! Adoro come li fai tu questa tipologia :)

[@francesca_davi]

Sempre pollinici in su per la fantastica Sis! :D Buona domenica!! Baciii

[@MrMpfr94c]

Una domanda:c'è qualcuna di voi che mangia ancora a pranzo della pasta stile alberto Sordi,un secondo normale? O sono l'unica?ahaha tutta sta roba vegana,semini,semetti per le galline,gallette......che tristezzaaaaaaaaaaaa

[@Sistiana]

Mai mangiata pasta a pranzo da quando sono andata via da casa dei miei e ho iniziato l'università. L'ho sempre trovata pesante soprattutto prima di rimettermi a studiare il pomeriggio. Non giudicare in base ai video di KZbin, io sono una donna di 35 anni e esisto da prima della "moda vegana" del web, grazie 🙏🏻

[@EleninaInLove]

noi oggi a pranzo farfalle integrali al salmone e stasera a cena polpettone freddo di patate con zucchine e tonno... ho eliminato le farine bianche per vari motivi e ti dirò la pasta integrale la preferisco..

[@ChocoSabri95]

Non è tristezza ma è la mente che si sta aprendo sempre di più verso uno stile di vita sano, senza contare che ognuno ha le proprie abitudini e gusti. Nessuno Ha mai scritto cosa è giusto o sbagliato mangiare, quindi fatti la tua vita e amen.

[@mariacarra5000]

+Sistiana hai ragione sistiana!! ma poi che c'entrano questi commenti anche io mangio la pasta!!ma mi piace molto questo video perché mi piace variare con l'alimentazione e soprattutto voglio mangiare sano!☺

[@777Giuly]

Ciò che fa davvero tristezza è vedere commenti come il tuo. Se tu ritieni "normale" mangiare 500 grammi di pasta a pranzo e secondo annesso, ben venga, fallo. Ognuno però ha la propria concezione di "normalità", anche nel cibo. E non capisco perchè questo dovrebbe considerarsi triste. Te lo dice una che mangia volentieri pasta a pranzo, ma anche "sta roba vegana" :)

[@katekate613]

Adoro questa tipologia di video perchè vedo sempre nuove ricettine, non sono vegana e neanche vegetariana ma adoro prendere spunto. Mi sono iscritta!!

[@FuSuIuGiu]

Sistiana sei una favola :) mi piacciono molto le tue idee, il tuo modo di mangiare è unico! Non dare ascolto a certi commenti, questi piatti non sono affatto "tristi", anzi la varietà dei colori e dei sapori mi fa venire l'acquolina in bocca! Presto ne vorrei un altro :* ciao!

[@MissLally91]

siii al video del pane u.u per l'avocado, consiglio vivamente una ricetta con riso di venere, avocado, lime e sopra salmone affumicato.. è meraviglioso! ed in generale lime e avocado secondo me sono un'accoppiata vincente *-*

[@ginalexander4735]

siii il video del pane siii!! :) :) brava come sempre..ora mi è venuta fame!

[@serenatummino4028]

la tua dieta è parecchio diversa dalla mia ma guardare questi tipi di video mi piace tanto soprattutto perché adoro la tua voce! baci Sis 😙

[@lauraazzaro3295]

siii! mi piacerebbe tantissimo il video del tuo pane! e anche sapere che plum cake sono...all avena ma che marca?

[@rurina611]

Mi metti di buon umore, è fantastico come ci riesci sempre!!!!

[@a-nb3hld]

Io amo questa tua tipologia di video 😍😍😍

[@cristiana3625]

è il primo video che vedo sul tuo canale... e wow sei molto simpatica e hai una voce meravigliosa!

[@rebeccanunziati3909]

io purtroppo non ce la farei a sentirmi sazia con un menu cosí. Ci potrei anche provare,ma dopo due minuti mi farei un bel panino con la mortadella (forse 2)

[@yleniatessitore1316]

Primaaaaaaaaaa! Buongiorno sis e Buona domenica...con un tuo video è una domenica migliore! Un bacione

[@vivianaoliveto8049]

Mi piacciono tanto le cose che cucini! Grazie mi hai dato tante idee.. e poi io amo l'avocado toast ma lo faccio con il pane di segale.. TOP❤

[@catcato8716]

Giusto l'altro giorno guardavo i tuoi vecchi "what i eat in a day", i tuoi sono in assoluto i miei preferiti! BTW, il tost con l'avocado è la mia droga! Un bacio Sissi.

[@sellyselly453]

Ricette semplici ma molto interessanti.Sissy...non finirò mai du dirti che mi piaci molto il modo in cui parli e ti esprimi!Poi la tua voce é bellissima e rilassante!Ti prego!!!Comincia a fare Video ASMR!!!!

[@danyargento8526]

Ma che bontaaaa'''... la cena è a dir poco fantastica bravissima... Ciao Sistiana ti auguro uns buona settimana a te e Moki

[@annafiorentini1877]

video sul pane please!!! 😘😘😘

[@MrAngiejade]

Sempre un piacere vederti ✨😍❤️

[@patriziadm502]

idee sempre più carine sisti 😘

[@Baracchina]

I "what i eat in a day" di Sistiana non sono mai abbastanza!!!

[@alessiapostiglione5863]

siii video sul pane!!!

[@simonacurra8686]

Gnammii!! Fai sempre dei bellissimi video, mi tengono compagnia :) @Sistiana posso chiederti che videocamera usi? :)

[@Je891000]

si Sistiana fai il video di come fai il pane grazieee

[@kristycullen546]

Che bello quel plum cake

[@nicomihai25]

che belle ricettine! vorrei un tuo video tutti giorni. Con affetto Nicoleta Rebega ❤

[@020382a]

Confermo che da non amante dell'avocado, ora lo mangio per colazione! Pane integrale tostato,avocado a fette, pizzico di sale e filo di olio evo... Sazia, è saporito e fa davvero bene!

[@lella252]

assolutamenteeeee!!! ti prego facci vedere come fai il pane nella pentola fornettoooo!!!!

[@elenaninanina814]

Sistyyyy vogliamo il video ricetta del pane nel fornetto!!!!

[@harrymylove126]

Intanto manca poco ai 100.000 iscritti e io ti amo sempre più❤️

[@lauraalaimo7633]

Mentre clicco per vedere i tuoi "what I eat in a day" già penso al "MA CIAO!" :D troppo carinooo

[@lauramonfrecola3660]

sempre originale !!!!

[@sarapiperno7422]

mi dici dove hai trovato l olio spray? lo voglio tantissimo....bello e buono il plumcake farcito e il burger vegetariano mi ispira molto!

[@JulienOsbourne]

Lo trovi anche da Esselunga, io l'ho preso lì! :)

[@sarapiperno7422]

+Giulia J. Osbourne grazie, ma purtroppo a roma non c e esselunga!

[@JulienOsbourne]

Ah ecco.. Caspita, è un peccato!

[@83pekipeki]

ciao mi diresti come posso cercare il tuo spruzzino per l'olio. che marca era?

[@mimmo_3111]

potrei vedere i tuoi what eat in a day ogni gg per quanto sei spassosa ❤❤❤

[@Mamy2012]

fantastico e sicuramente molto buono. Farò gli hamburger

[@simplymilla]

Síiiii video pane, grazie

[@marimagic]

Hai una voce super rilassante 😙

[@luciemedici]

prova Jasmine rice :) my new addiction!

[@ibekana]

Ciao Sisty!!! Adoro vedere come da un errore (tipo il plumcake rovesciato sui biscotti) che x molte guru di youtube sarebbe un disastro , tu riesca a cambiare quel momento in divertimento e in una inquadratura diversa. Sei mitica 😄😄😄

[@laneranotte]

I migliori What i eat in a day in circolazione! ;)

[@GiorgiaWaves]

gli hambuerger mi ispirano un sacco!!

[@utentediyoutubs]

Ciao Sistiana ! Ti seguo da tanto e ti trovo molto brava e simpatica. Hai una voce calda e coinvolgente hai mai pensato di fare radio seriamente ? Dovresti tentare il concorso RDS academy che organizzano ogni anno ormai! Un bacio 😘

[@veephobia]

Da qualche mese ho iniziato a usare i semi nelle insalate e non ne posso fare a meno 😂 poi non mangio molta carne e la pastasciutta quando è caldo non la mangio proprio! (Tipo da maggio a ottobre e comunque sempre poca anche il resto dell'anno) e mo partono le domande: che caspita mangi allora!??? Ahah cavoli miei 😜 bacioni Sissi e felice domenica! ❤️ e bacetti a Mokino 🐶

[@lauraberti6406]

Il video del pane ci piace parecchio se lo fai!😉 però a me le tre gallette di avocado (come si dice a Firenze e forse anche da altre parti) mi farebbero vento dopo 8 ore di lavoro...comunque ricette interessanti 😙

[@mirimir995]

QUANTO AMO LA CANZONE CHE METTI A FINE VIDEO. #QUANTO ??!!!

Tanta stima Sistiana sei paziente e molto brava con le tue originali ricette, io personalmente non potrei mai mangiare così 😂😜🤗

[@racalumaca]

Per il numero 10 ceniamo virtualmente insieme! 💕

[@milamafo4978]

Siiii la ricetta del paneeeee 🙏🏼

[@Ergalitious]

I love your vids. Adoro i tuoi film

[@GiorgiaWaves]

Oddio sembrano buonissime queste cose :)

[@cristinacostanzi382]

Ciaoo posso sapere il titolo della canzone nella sigla per favore?mi piace molto grazie

[@luciemedici]

the avocado toast is the "in" thing to do lately :) io sono avocado a go-go, mi danno quelle calorie in piu che necessito.

[@mariacarra5000]

Io adoro l'avocado!!😍😍😍col mio ragazzo facciamo la salsa guacamole troppo buonaa! mi sa che ti copio un po di cose ☺

[@TorteDiNuvole]

Gli Hamburger sembrano proprio deliziosi :)

[@annacarlino3649]

si fai il video del pane

[@martyina9331]

ma esiste ancora qualcuno che fa colazione con latte e biscotti e a pranzo mangia pasta al sugo pasta e lenticchie pasta e patate 🤔🤔🤔

[@laurac7269]

Presente! In realtà secondo me il segreto è variare; ci sono giorni in cui mangio pasta a pranzo e altri in cui ho voglia di una semplice piadina, altri in cui ho voglia di un'insalata. Basta ascoltare il proprio corpo :)

[@eva.makeups33ostia13]

bellissimo video xD 💋

[@claudiacapuano8529]

fai il video del paneeeeee

[@luna.abategiovanni.2718]

posso dire che adoro la tua voce?

[@elides9489]

Sei veramente strepitosa!

[@sofiasantomasi4169]

bravissima💕

[@saraasaro4414]

Devo assolutamente provare quegli hamburger.

[@milly8958]

La ricetta del pane please 😊

[@Gadele21]

vogliamo il video sul pane

[@ele3784]

Io sono interessata alla ricetta del pane!

[@francescaamy2100]

interessante il video sul pane....

[@AliceSabena]

Il "PIU TARDI" praticamente era la Merenda 😂 ...cmq non si mangia male a casa Sis... bon, c'ho fame quindi vado a far pranzo 😋🤗

[@cilieginaciliegina4335]

hai una voce bellissima!!!

[@emmaargazzi3364]

Che bella voce che hai!!😍😊

[@kettipuzzo9328]

Sembra tutto buonissimo!

[@maccaronireflex]

Attendiamo video ricetta del pane ;)

[@WellnessWITHChiaraR]

Al 10' video fai un What I eat in a day vs Moky A me i burger piacciono con base di cous cous o bulgur e zucchine+carote, o a base di ceci siiii

[@WellnessWITHChiaraR]

vuoi da me la ricetta?

[@WellnessWITHChiaraR]

ti lascio link ad alcune mie ricette: wellnesswithchiarar.blogspot.it/2014/06/polpette-di-zucchine-e-cous-cous.html wellnesswithchiarar.blogspot.it/2015/06/una-settimana-pranzo-con-me-3.html wellnesswithchiarar.blogspot.it/2014/10/polpette-fagiolose-veg.html wellnesswithchiarar.blogspot.it/2014/12/polpette-ceciose-veg.html wellnesswithchiarar.blogspot.it/2013/10/ricetta-polpette-di-cavolfiore.html

[@luciemedici]

ottimi veggie burgers!

[@nunziapaolillo3371]

sii il video del Pane!😀

[@loryhug1295]

Sei grande

[@SaraAhmed-xh8hv]

Non capisco proprio i commenti negativi sotto questo video ma una persona non può mangiare quello che le pare che poi sinceramente trovo siano dei pasti molto freschi e sani

[@vincenzogulino6684]

Sis, dove trovi gli avocado così "burrosi"?

[@Sistiana]

Ho avuto una botta di c... Questa volta 😂 quando non sono maturi li metto vicino alle banane o mele

[@elisaven5212]

Vero! concordo! basta metterli in un sacchetto di carta( quelli del fornaio per intenderci) insieme ad una banana matura e gli avocado successivamente diventano morbidissimi!

[@lamic7327]

Ciao sissy mi dici come si chiama il Colore che hai ora di capelli? Un bacio

[@Sistiana]

Biondo chiaro dorato anche se sembra rosso si chiama così 😍

[@lamic7327]

+Sistiana grazie 😘😍

[@rosaschiavone6082]

Nuova iscritta :)

[@lmao816]

Ma io ti adoro😍👌🌈☁.

[@ValetudoTheNeko]

É tanto grave se vedo questo video mentre mangio patatine all'olio di palma?

[@mondedetoile]

ahahah grave non credo però fuori moda sicuramente 😜

[@flaviabrc]

Io mentre lo vedevo stavo finendo di mangiare un pezzo di pandoro con la nutella sopra ahaha

[@danyargento8526]

Moiki♥♥

[@annalocatelli5940]

io lo amo l avocado

[@TheIslanzadi90]

Ma perchè un video tipo 10 sfumature di Veggie Burger? Come lo vedi? #tantoamoreasistiana

[@hellylellychannel4034]

Semi di non mi ricordo😂

[@Ilaria_marchi]

io amo l'avocado se non me ne mangio almeno mezzo al giorno non sto bene è squisito

[@Barbygirl20002000]

Rileggi i commenti Lulu, abbiamo detto che esiste una via di mezzo!!! Basta che guardi i commenti,qua nessuno si rimpinza esageratamente. Ma tra il mangiare come una carcerata ed essere la donna cannone c'è il mondo...

[@marystar4469]

Quanto poco mangi?!

[@TheBellaBubbles]

Sono una studente americano studiare. Lo sai qualsiasi altro KZbinr Italiano?

[@sellyselly453]

Clio make Up

[@oggimisparointesta2926]

languages with Kiki, she can help you a lot.

[@flaviabrc]

Tia Taylor :)

[@vivisunicorn.7339]

Solo io mangio per colazione una tazzona di latte e biscotti a pranzo pasta , pane e ricco secondo con aggiunta di cioccolatino, mentre a merenda un gelato, e a cena qualcosa di veramente abbondante? Eh si ehm non sono obesa peso 40 kg e ho 12 anni...ditemi che non sono l'unica helppp

[@martinap9162]

Il metabolismo di una ragazzina di 12 anni è diverso da quello di una donna di 35. Io fino a 20 circa mangiavo quello che volevo e non ingrassavo di un grammo, poi le cose sono cambiate, il fisico cambia.. (Ora ho 25 anni) Non è per spaventarti, anche perchè ognuno è diverso, siamo diversi per tante varie ragioni e le cose non sono uguali per tutti.. Ma è per dirti che non puoi paragonare la tua alimentazione a quella di Sistiana, quando avrai 35 anni sono quasi certa che non mangerai più tutto ciò che mangi ora, la tua alimentazione sarà diversa :)

[@cinziagiustini4969]

anche io adoro i semini vari per insalate

[@jessibigoni]

A me la dietologa l aveva eliminato l'avocado perché fa ingrassare presumo.. comunque lo adoro ;)

[@kiaakiaa9457]

Anche a me! Mi piace un sacco ma è tutto grasso vegetale e unito ai carboidrati diventa una bomba !

[@desiinscotland]

il grasso è; indispensabile in una dieta equilibrata, non si deve mica eliminare, l'avocado è una delle fonti di grasso buono più; sane che puoi trovare, ci sono altre cose che magari prescrivono i dietologi che fanno anche peggio. La mia per colazione mi dava "3 fette biscottate, caffè; senza zucchero" = praticamente solo carboidrati, niente proteine, niente grassi, una colazione pessima, mal bilanciata che non apporta nessun valore nutritivo. Se vi dicono che l'avocado non va mangiato perchè; "fa ingrassare" (rabbrividisco) o altre cavolate tipo "non magiare troppa frutta che son zuccheri e FANNO INGRASSARE" (abominio) cambiate dietologo!

[@kiaakiaa9457]

+The Walking Dix la mia nutrizionista è molto brava . Come grassi ho olio di oliva olio di semi di lino . E la colazione che mi dà prevede anche yogurt oltre a carboidrati . Quindi top! E di frutta ne mangio 2 porzioni al giorno.

[@ekka46]

Purtroppo io sono una carnivora 😭 e tutte queste cose per me sono veleno ahahha (scherzo) ma guardo sempre volentieri perché ti adoro

[@23robyroby]

+Anita B. Per quale motivo"meno male"?

[@melii4558]

Nonostante mi faccia parecchio schifo quello che mangi (perdona la mia sincerità) mi piacciono molto questi video per come spieghi.

[@antonella_16_02]

Sì vede che sei una salutista. Fai bene comunque. Sembrano anche buone le cose che prepari. Sicuramente fantasiose