Cosas Prohibidas | 7 Semanas De Embarazo

[@mariaap1207]

Hola Tamara. Nunca había comentado pero esta vez lo hago sólo por aportar información sobre la comida durante el embarazo, puesto que soy médico y espero que sirva como conocimiento a las demás futuras mamás. Simplemente quería puntualizar que las recomendaciones se basan en llevar una dieta mediterránea y sana junto con muchísima agua, lavar muy bien frutas y verduras y no consumir carnes ni pescados poco cocinados o crudos (congelados 48h sí se puede, incluído el jamón serrano). Y por supuesto los quesos tienen que ser pasteurizados. También evitar cafeína, teína, bebidas con gas y pescados con alto contenido en mercurio. Obviamente me veo en la obligación de recordar que no se deben consumir drogas como el tabaco o el alcohol ( es importante diferenciar que la cerveza "0,0" no sería dañina, sin embargo la "sin alcohol" sí lo sería puesto que tiene mayor porcentaje de alcohol). Quiero aclarar que todo esto son las recomendaciones que ofrecemos los sanitarios para reducir el riesgo de algunas infecciones connatales importantes. No obstante, por supuesto, la última decisión la tiene la madre. Y los tratamientos de belleza no deben pasar a la dermis porque ésta capa ya si está más vascularizada y puede pasar al torrente sanguíneo alguna sustancia nociva para el feto ( y por consiguiente a la placenta). Espero servirte de ayuda. Un saludo. Y enhorabuena por el embarazo y por dejar de fumar.

[@lauradure2269]

Gracias pues yo tomare tus consejos🥰🥰

[@FGomez-rq8tl]

Uff qué largo se me va a hacer este embarazo!!! Y no lo digo para nada de malas sino al contrario!! Tengo unas ganas de ver al bebé!!!!! AISSSSSSSSSSSS o por lo menos de llegar a la semana 12 de embarazo!!! Tamara me encanta verte en esta etapa, te mereces todo!

[@beatrizmoreno7078]

dejate llevar m

[@magdalenoromantorres7754]

Tiene razón el otro déjate llevar nena 😔😔

[@a.b.5936]

Tamara, leo que algunos comentarios te dicen que el jamón y demás embutidos congelado se puede comer, que se elimina la toxoplasmosis. Estudio medicina, no te recomiendo que lo hagas. De esta manera se reduce mucho el riesgo de intoxicarte pero no se reduce al 100% y, en tu caso que te ha costado tanto quedarte embarazada...yo no me arriesgaría. Así que has hecho genial en eliminarlo por completo, lo que tenga mínimo riesgo fuera, total, son solo 9 meses y luego ya tendrás el resto de tu vida para comerlo. Espero que no te siente mal el comentario, lo digo porque lo veo algo importante. Un beso muy grande!! Por cierto, me encanta verte taaaan feliz

[@elolympodeatenea9280]

Adriana B. Dios enserio.... Si en 30 años no le ha entrado toxoplasmosis enserio crees que en 9 meses le va a entrar yo comia de todo y mi niña y yo estamos mas que sanas

[@nataliaborneque233]

El olympo de Atenea Siento decirte, pero siempre hay riesgo. No hay que ser tan conformistas. Saludos.

[@guadalupegutierrez5682]

Yo igual había leído que hacían daño en exceso los embutidos!

[@mariadelcristomartinrodrig8597]

Hola Tamara, mi nombre es Cristi y soy docente de estética en una escuela en Tenerife. Después de que mis alumnas vieran tu video y les surgieran algunas dudas, me ofrecí a verlo y comentarlo. Mira, como bien dices, los tratamientos faciales, cierto es que los tratamientos faciales deben ser superficiales, pero es igual de cierto que debes mantener tu rutina de higienes faciales, de esta manera intentarás evitar la aparición de las alteraciones post parto como el melasma. Con respecto al cuerpo, también es verdad que las manipulaciones están bastante restringidas en zonas como el abdomen o parte inferior de la espalda, pero puedes y debes mantener hidratación y nutrición en las mismas y por último la presoterapia, es algo indicadísimo que te hagas, en las piernas y sin llegar al abdomen, te ayudará a la circulación de retorno y evitar los molestos edemas. Espero que te ayuden mis consejos y disfrutes mucho de tu embarazo. Mil besos.

[@ameliabahamonde4318]

Estoy estudiando enfermería y lo de la carne cruda (como el jamón serrano) te recomiendan no comértelo porque se puede dar la toxoplasmosis. La toxoplasmosis es debida a un protozoo que en las embarazadas supone un riesgo de aborto. Me alegro de que hayas dejado de fumar porque como dices es malo para el feto y puede hacer interacción con los medicamentos que te tomes. Me parece muy bonito que compartas todo esto con nosotros, se te ve muy ilusionada, te lo mereces. Un besito

[@veronicasaavedra5569]

Amelia Bahamonde pues yo he sido madre 3 veces , he comido jamón y no me ha pasado absolutamente ,que estudies enfermería o que lo seas no implica que sepas todo , ponerte hipocondríaca es lo peor que se puede hacer , porque la relajación es lo más importante .. de hecho yo en uno de ellos fume parte de el ( y aunque eso sí que está mal ) salieron bien de hecho me caí por las escaleras y varias cosas y están vivitos y coleando !!

[@mariamartinez6045]

Amelia Bahamonde yo he sido mamá dos veces y también comi jamón, y todo perfecto.,.

[@570artemisa]

Amelia Bahamonde. yo lo que hacía era pasar el jamon x la plancha,xq concelarlo me daba asco

[@jessiclarinete]

Amelia, tienes toda la razon del mundo. A ver chicas, que comais jamon y no haya pasado nada no significa que a ella no le pueda pasar (dios quiera que no). Lo aconsejable es no tomarlo.

[@mariamartinez6045]

Ana García síii eso también es buena idea, y dicen que es mejor comerlo así..

[@nais915]

Tamaraa yo soy esteticista y la preso se puede poner perfectamente (sin aplicar ningún tipo de producto cosmético antes y sin el manguito del abdomen). Por lo demás es buenísimo para controlar el aumento de retención de líquidos del embarazo. Un besito😘

[@AnaSotillo1]

Me encanta el numerito de la cena !!=D jajajaja habría que a ver visto la cara del pobre Ezequiel !!! Venga Eze que ya queda menos !! jajaja. Besos preciosa.

[@analabe1268]

Ana Sotillo ja ja ja ja.ya te digo!!

[@yirapaulamoreno337]

Mucho show mama mucho gallo no me gusto

[@martarodriguez7645]

Se nota la tripita !!!!!! Que alegría !!!!!!! Me alegro mucho por ti támara !!!! Es un gusto que nos hagas partícipes de todo esto !!!!

[@lurytanag.perezdeburgos9856]

Buenas noches .!! Yo soy fiel seguidora tuya .. me encanta como eres esa naturalidad que desprendes esa alegría y simpatía que transmites esa felicidad todo ... Ahora a lo que iba yo e visto todos tus vídeos desde que comenzaste aquí en you tube pero este se a superado ... me encanta me e reído tanto contigo esta tarde y esta noche estaba aquí con mi hermana y le dicho espera que te voy a poner unos vídeos de Tamara Gorro para que veas cómo lleva la tripita ... y le e enseñado el de la semana pasado y guay y cuando le e puesto este de hoy lo ha querido ver 3 veces más .. lloraba de la risa .. la anectoda de la cena es inmejorable ... me dice me voy a suscribir al canal.... Te deseo toda la felicidad y salud para ti y tu familia que sigas repartiendo esa felicidad que desprendes .!! PD:lo ultimo ya .. el vídeo con Shaila y Ezequiel cantando la canción de miliki .. mi familia si señores somos músicos de honores ... soy fan de la nena pedazo de actriz .!! Un besazooo enorme guapísima .!!!! Y enhorabuena !.!! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@ElGorroDeTamara]

jajaja me alegro que te gusten mis videos y que la familia virtual crezca!! besoss!

[@laracanetperez9091]

Tamara si congelas el jamon Serrano puedes tomarlo. Donde yo trabajo hacen tratamientos para embarazas con presoterapia, se anulan las partes peligrosas y no pasa nada, es más alivia el dolor de piernas. Te recomiendo ese centro está tan solo a 30 min de Valencia.

[@martaarroyo3976]

Tamara que gusto da verte tan contenta, yo estoy embarazada de 20 semanas y si que es cierto que lo de las nausias es un poco molesto pero yo pude acabar controlandolas espero que tu tambien puedas de todas formas mi medica me dijo que entre las 16-18 semanas se acaban quitando. Espero que pases un buen embarazo y todo vaya genial, ya veras lo emocionante que es escuchar el latino del bebe, a mi se me saltaron hasta las lagrimas. Eres una tia super fuerte da gusto que haya personas como tu en el mundo

[@nereidagonzalez8927]

Transmites tanta felicidad, yo acabo de ser mamá por segunda vez a principios de mayo y verte trae tantos recuerdos de ambos embarazos. Disfrútalo, Disfrútalo y Disfrútalo....hasta esas náuseas disfrutarlas... todo se echa mucho de menos después y verás que cuando pases el primer trimestre todo mejorará... y no te preocupes por los tratamientos de belleza que las mujeres embarazadas nos ponemos guapísimas y tu tienes mucha de serie jejeje....

[@aixa1795]

Hola Tamara!! Me encanta el vídeo!! Today is my Birthday! Es un muy bonito regalo verte tan feliz!

[@ixone5489]

Tamara yo estoy de 14 semanas y como jamon y embutidos. Lo compro y lo congelo 48h y después ya lo puedes comer. Si el embutido esta embasado alvacio segun mi matrona también se puede comer. Los huevos no los puedes comer poco hechos, ni crudos como x ejemplo en mahonesa casera.. para las nauseas el cariban va de maravilla!!en mi caso es tomarlo y desaparecer. Hablalo con tu médico. Un besito preciosa

[@gemmagarcia756]

Es estupendo ver que estas viviendo el embarazo con esa alegria y positividad, ahora eres pura FELICIDAD. Eres todo un ejemplo, estoy segura que cuando este embarazada volveré a ver tus videos para comparar y contagiarme de toda esa alegria y vivirlo con la misma pasion. Me alegro que te este yendo todo tan bien!!

[@jdjdjsjs3000]

támara el jamón y embutidos yo los comía y mi hija nació perfecta, no comía siempre pero si alguna vez para quitarme el deseo porque te entraran antojos y cuando te entre tienes que tener lo que quieres si o si ya lo veras,estoy súper feliz de verte tan bien Por fin

[@andreaeste9051]

Hola Tamara, para las nauseas se suele recomendar tener unas galletas tipo maría en la mesilla de noche y antes de levantarte de la cama por la mañana comer una y esperar antes de levantarte para asentar el estómago. Por otra parte, en internet puedes encontrar una guía muy interesante escrita por matronas y dirigida a mujeres embarazadas que aborda todos los aspectos importante a tener en cuenta durante el embarazo. Se titula: "Consejo de tu matrona", y es muy recomendable. Un beso y disfruta de esta etapa ;D

[@rocioarellanolopez3457]

hola Tamara, soy enfermera y futura matrona, los embutidos los puedes comer siempre que lo hayas congelado primero, así que no tienes que renunciar por completo a ellos. Puedes comprar las bandejitas de embutido ya cortado o al vacío, lo metes en el congelador unos 3/4 días y después lo puedes comer

[@podermauri]

Hola Tamara! Yo también estoy embarazada y me encanta desayunar tostaditas con jamón. Mi matrona me dijo que puedo comer el jamón o cualquier otro embutido siempre que lo compre y lo congele al menos 24 horas. Es lo que estoy haciendo (suelo tenerlo algo más de 24h) y sigue buenísimo. También me dijo que si el jamón es ibérico de más de 180 días de curación no es necesario congelarlo. Un beso y que sigas tan bien!

[@Beautyllisima]

Tamara !!! tengo una nena de 11 meses y otra de 7 años ... ambos embarazos sufri los vómitos y el molesto super sensible hasta el punto de no poder salir de casa este último embarazo 4 meses en la cama por la.debilidsd sin comer solo vomitar y asco a todo cada 2 x 3 al hospital por deshidratacion fue terrible no poder comer .Te veo super bien y animada seguro todo sigue así me.encanta poder ver todos tus cambios . Aparte de lo q mencionas algo prohibido tmb es tener gatos al rededor por la toxoplasmosis. Besos de una Argentina en Madrid.

[@mariareboredo1042]

Tengo una prima que esta embarazada y ella me dijo que puede comer embutido pero primero lo tiene que congelar y asi si que puedes comer embutido. Espero que asi sufras menos con las ganas del jamon me encanta verte tan feliz y ojala que todo siga tan bien. Un beso

[@ainohamerino1271]

Hola me a encantado el vídeo eres muy buena decirte que yo soy esteticista y masajista trabajo en un balneario . Decirte después de todo este rollo que si que te puedes dar masajes el drenaje linfático es de hecho uno de los recomendables para las mujeres en estado, eso si yo te lo recomiendo a partir del tercer mes , ya que hasta el tercer mes pues hay riesgos ya que el feto todabia no esta bien sujeto Es un masaje terapéutico que activa el sistema linfático superior eliminando los líquidos y moléculas evitando que se estanquen y mejorando la circulación hacia los ganglios. Se realiza con una técnica manual muy suave y que resulta muy relajante. Por todo ello es ideal para la embarazada y está totalmente recomendado para las piernas hinchadas o cansadas. No hay que olvidar que uno de los problemas de las gestantes es la retención de líquidos, con este tratamiento se elimina la hinchazón devolviendo los líquidos al torrente sanguíneo. Además sirve para eliminar toxinas mejorando el aspecto de la piel y refuerza el sistema inmunológico.Muchos besos y gracias por el vieo

[@LasgafasdeMaria]

El líquido para lavar las verduras supongo que te referirás a la Amukina, al estar embarazada y agudizarse tanto el olfato es completamente normal que te venga ese olor a lejía no deja de ser un desinfectante aunque no perjudicial y el olfato en el embarazo se desarrolla mucho para evitar que la madre pueda comer algo en mal estado que pueda perjudicar al feto, la verdad es que es maravilloso como actúa el cuerpo en un embarazo para proteger a nuestro bebe 😊

[@MariaMartinez-mo1ul]

Felicidades Tamara! Me alegra verte tan feliz. Yo estoy de 10 semanas y las nauseas siguen un poco pero dicen que terminan a las 12 semanas. El embutido puedes comer solo el que esté cocido, y el que es curado, tiene que ser conjelado dos dias antes de comerlo para eliminar posibles bacterias. Un abrazo!

[@veromoon79]

Tamara cielo hay que esperar una hora después de tomar para ingerir cualquier cosa. Porque los ácidos gástricos necesitan recuperarse. Yo en mi dos embarazos he vomitado siete meses!! Mi único consuelo era que cuantos más síntomas significa que tienes los niveles hormonales altos y eso siempre es positivo.

[@sabybifaro2661]

Tamara, un consejo, cuando vomites no comas nada hasta despues de 30 minutitos ya que de esta manera, se ayuda a que el estómago se alivie y a que el cuerpo vuelva a la normalidad poco a poco.Es bueno comer alimentos ricos en potasio despues de vomitar,espero te sea de ayuda.

[@maricruzbriales1863]

No sé si te lo han dicho ya, pero mi tía está embaraza y le dijeron que podía comer jamón siempre y cuando lo congele/ descongele antes, con ello mata todo lo perjudicial y evita lo de la toxoplasmosis, ella está a punto de dar a luz y está genial, ha llevado un embarazo estupendo! Ánimo y que todo vaya genialísimo!

[@carlotahernandez2903]

Tamarita eres un AMOR que BARRIGUITA madre mia como cambia de una semana a otra!!! La placa te la mereces jajaja por cada semana estar con tu familia virtual... El collar muy original y muy chulo. TE QUIERO!!!! Que ganas de que sea la semana que viene pra volverte a oir!!!

[@nataliagranados7749]

Que genial verte taaaaaaaaan feliz Tamara !!!! Me contagias tu alegría y es fantástico que estés logrando tu sueño, un abrazo muuuy fuerte a los dos!!

[@paolagarciasanchez3699]

Tamara cariño,yo en mi embarazo la verdad que comí de todo,no congelé nada la verdad,y todo estupendo!!seguro q va a ir.todo genial,ya verás que ilusión cuando empiecen las pataditas!Disfrútalo mucho un besazo

[@RaquelGusanita]

Si que se nota la tripita jaja tengo ganas de que grabes cuando vayas a las eco! Que ilu jiji un besito guapa

[@myrimyriam]

Que Dios te bendiga! es súper emocionante ver como cada semana eres más y más feliz, te lo mereces, tienes una familia preciosa! muuuaaa

[@v.6615]

Qué alegría que por fin hayas conseguido tu sueño!!! No sabes cómo me emocione!!! Qué bonito va a ser seguir vuestro embarazo estos nueve meses!!! Ojalá todo vaya genial guapa!!!❤

[@ElGorroDeTamara]

gracias amorreee!! besos!

[@aliciaserranogarrido8613]

TAMARAAAA!!! el desinfectante para verduraz es AMIKINA lo compré en la farmacia . Me encanta escucharte yo tengo un niño de la edad de Shaila y me recuerdas mucho ami todo lo que dices me pasó igualito jiji. Ojalá no te den ardores lo pasé muy mal y la ceática .... los tobillos con los retenciones de líquidos tambien fatal ....

[@aliciaserranogarrido8613]

AMUKINA ES EL DESINFECTANTE ES QUE EL CORRECTOR ME LO HA CAMBIADO

[@silviacozarbalcells4525]

Tamara! Mejor no comas jamón, hasta que no te digan si has pasado la toxo o no. Yo ninlo congelaría, sólo van a ser 9 meses!! Se puede esperar! Lo de las nauseas y vómitos, no es lo normal, pero a mis 34 semanas de embarazo, aún sigo con ellas, así que voy con las Cariban.Que bien ver los videos cada semana!! Cada semana algo diferente y el feto cada vez mas grande y cada vez con más forma de personita!

[@LasgafasdeMaria]

Tema presoterapía que también has preguntado hay programas aptos para embarazadas que solo hacen drenage linfatico siempre con la zona de la barriga destapada solo las piernas, comenta que estás embarazada veras que no hay problema y que es un gran alivio sobre todo los últimos meses ale otro día más que me voy a trabajar cuídate 😘

[@gloriaromero78]

lo mejor de lo mejor,aparte d verle es escucharle,mi bebe tiene mes y medio y parece q fue ayer cuando escuche por primera vez su corazon,fue un momento mágico.muakl

[@merimerino]

Tamara yo he dado a luz hace 20 dias y si tomaba cafe, solo uno al dia no es peligroso de verdad, es solo que no hay que abusar de nada.... Me alegro muchisimo disfrutalo porque pasa volando todo!!!! Besazo linda!

[@tamaravizcaino9991]

como se te nota la tripitaaaaa yaaa en una semana y lo q a crecido yo creo q traes otra niñaaa!!!!!! muchísimos besos tamaraa

[@silviauem88]

Tamara la Preso solo en piernas te la puedes hacer sin problemas! Tengo una bebe de 9 meses y durante todo mi embarazo me hice presoterapia solo en piernas una vez a la semana, y me fue genial para la retención de líquidos. Como te va a pillar en verano el embarazo, va muy bien para la hinchazón de pies.

[@belenmamii8052]

Las nauseas son síntoma de que todo va a ir genial !!! Yo vomitaba y comía de nuevo y engorde vomitando jajajaja y el cariban NO CAIGASSS EN EL ERROR DESPUÉS AL DEJARLO HAY EFECTO REBOTE !!! Y la tensión baja es seguro de vida!!! ESO PIIIINTA GENIAL!!! Así empecé yo y mi niña tiene hoy 19 días !!!!

[@anamonzon2847]

Me encantan tus videos!! Podrías hacer un vídeo hablando de tus rutinas de limpieza de rostro!!! Estaría genial! Enhorabuena 🎉👶🏽

[@mariajoseca]

Tamara no bebas zumo de naranja después de vomitar o en ayunas que la naranja remueve las bilis y te da de nuevo ganas de vomitar... un beso y estoy deseando que pasen los 9 meses y ver a mi nuevo sobri virtual!!!

[@neresm8890]

Tú felicidad es la nuestra, da gusto con la naturalidad que compartes todo y tus vídeos molan muuuucho!! un beso fuerte y me encanta esta nueva sección

[@nuriapenabad6859]

el spa no puedes en el primer trimestre, en el segundo puedes pero sólo alguna cosa, tienes que decir que estas embarazada si vas. el huevo tiene que estar muy hecho nada de mojar la yema y los quesos cuidado que estén siempre pasteurizados. nada de mayonesa ni pates caseros

[@corpussanchez3484]

Hola Tamara como se te nota que estas contenta y radiante m alegro mucho que vivas esta etapa. lo de los embutidos es porque es carne seca cruda si tienes muchas ganas o antojo puedes congelar una tripa 72 horas,sacar descongelar y comer ,no pasa nada si lo congelas, porque estas matando la bacteria si la hubeira,igual que el jamón te doy una opción puedes asarlo y listo tbn puedes comer por antojo.y lo del TABACO Enhorabuena yo también el quedarme embarazada lo dejé radical porque me daba asco y por supuesto x mi bebé y ya llevó tres años sin fumar ánimo y es la oportunidad que tienes para dejarlo .cuando t des cuenta de que en realidad es todo negativo.huele mal sabe mal y encima cuesta un montón y perjudica la Salud.. ahora todo estará mucho más bueno.un beso

[@angelagalvarro9112]

Q bien jajaja q lo ayas conseguido Tamara nosotras.llevamos.3 años.e el.intento pero no.tiramos la.toalla pero después de tantos.fecundaciones no te quedan fuerzas pero sabes q tu mayor apoyo merece ser madre gracias por q esa alegría q tienes si Dios quiere de aquí a poco la tendremos nosotras gracias por esa alegría q demuestras sueño cumplido 😘😘😘😘😘

[@elisabethidalgo176]

Tamara los quesos con leche cruda no se pueden tampoco comer tiene que ser siempre pasteurizada y los quesos muy fermentados aunque sean pasteurizados tipo azul tampoco. Saludos !

[@albagarcesponce7779]

Hola Tamara ! Soy estudiando de enfermeria y justamente este cuatri he dado salud de la mujer. En esta asignatura he podido aprender sobre embarazos y otros temas. Debido a esto quería darte unas recomendaciones para los vomitos: - se aconseja que por la mañana te tomes una tostada - que evites las grasas - que evites ingerir líquidos mientras comes. Es mejor beber antes que durante la comida Hay más recomendaciones pero considero que estas te pueden funcionar. Y respecto a la tensión es importante que te la controles. Enhorabuena por tu embarazo y a disfrutarlo . Un salud

[@ESTELI25]

Yo estoy casi de 7 meses y no pruebo el jamón,yo creo que se puede esperar 9 meses a no comerlo,y a mi me encanta que conste,pero por si acaso no me la juego,el emperador también me dijeron que no era bueno porque contenía mucho mercurio,tampoco lo como,a mi me ha dado ahora por una mezcla muy rara guindillas con pan,si si,me apetecen cosas picantes y acidas,me alegro mucho por tu embarazo Tamara,un besito

[@virginiaortizcastan9744]

Los embutidos muy cocinados los puedes comer y el jamón si lo congelas durante 24-48 horas lo puedes comer si no tienes problemas con las bebidas descafeinadas y sin teína lo puedes tomar

[@jordycarflo1877]

Yo tengo 40 años estoy esperando mi bebé arcoiris y deseo ser mamá 🥰

[@chelitav.2188]

Voy hacer mama tengo ya dos meses , un dia se lo pedi a Dios con todo mi corazon

[@marixi9057]

Hola tamara!!!!enhorabuena! Yo soy enfermera y estoy embarazada d 8semanas, de mellizos...también fue un embarazo inducido porque me hormonaron para poder ovular pero me quedé embarazada de manera natural. Los embutidos se pueden comer pero los tienes que congelar durante 3 dias a -21°c, tambien tienes que fijarte que los lácteos estén pasteurizados. Otra cosa, a mi el zumo d naranja ahora q estoy embarazada no me sienta nada bien, es porque es ácido y te acidifica más el ph del estómago, que después si lo vomitas te puede dañar más el esófago e incluso llegar a sangrar (a mí me ha pasado) entonces ya no tomo naranja... tampoco me sienta muy bien la leche de vaca aunque sea desnatada...lo que mejor me va es el yogur (fíjate que yo no soy mucho de yogures pero ahora todas las mañanas tengo que tomarme uno!😂😂😂). Espero que todo salga muy bien...yo seguiré viendo tus vídeos! Besitos😘😘

[@Patronusmouse]

lo del embutido a mi me dijeron que si los congelas y luego te los comes no pasa nada . un besote muy grande y enhorabuena me alegro mucho que al fin hayas podido cumplir uno de tus sueños y lo estés llevando tan bien . muack eres la mejor me encantas .

[@jonathanmunozlaiolo8134]

Que alegría me da verte tan feliz ,me alegro muchisisisimo de tu embarazo y que lo disfrutes con tanta alegría por que con el estado de ánimo que estés tú estará el o la... besos guapas😍😘😘

[@ireahernandezbello5579]

Hola! he visto tu vídeo porque estudio dietética y justo en este memomento estamos estudiando el estado de embarazo. Si me permites un consejito: Para las náuseas matutinas, vamos a evitar ingerir líquidos en el desayuno ( mucho menos zumos de naranja, o cualquier cítrico, ya que estos estimulan el vómito!) lo ideal es hacer un desayuno seco (tostadas, avena, cereales integrales,... ) e ir bebiendo líquido poquito a poco! un beso y enhorabuena! :)

[@nuriatristan9161]

Tamara, yo estoy embarazada y tanto médico como matrona, me han dicho que el jamón no esta prohibido, puesto que esta curado. Es más, lo he comido y todas las pruebas salen perfectas.

[@patrybravoruiz2052]

Nuria Tristán yo comí jamón (no todos los días pero si cuando me apetecía y nada de congelarlo) y queso igual, ahora me entero de que tiene que ser pasteurizado... y queso si que comí xk soy adicta jajajaja

[@monicamunoz1489]

Nuria Tristán se ha comido toda la vida y no ha pasado nada...

[@nuriatristan9161]

exactamente, yo todas las pruebas hasta ahora me han salido bien y el bebe esta sano. No es que este comiendo jamón todos los días, pero alguna vez que me haya apetecido, la matrona me lo dijo así, que es el peor el deseo de comertelo y no hacerlo que probarlo de vez en cuando, sin abuso

[@ester2566]

Para las náuseas por la mañana al levantarte evita líquidos. Desayuna yogurt, tostadas, galletas integrales, frutos secos... los zumos y agua a lo largo del día a sorbitos. Si hay vómitos no te cepilles los dientes. Primero enjuague y a los 10 minutos te puedes cepillar. Los ácidos del estómago son malos para los dientes. Mi opinión si tienes tensión baja por un café con leche no te va a pasar nada, incluso te vendrá bien. Ánimo!

[@albagonzalezgonzalez9932]

En las cosas que no puedes comer tienes que añadir el queso de leche cruda, para comer queso sin problemas tiene que estar pasteurizado, y cuidado con el huevo para poder comerlo sin peligro tiene que estar bien cocinado, nada de dejar la yema líquida pk significa que no está cocinada

[@marygondola]

Qué alegría Tamara! Enhorabuena y disfruta tú embarazo. Yo sé lo q se siente tener esas náuseas (que desagradable) fue lo que peor llevaba cuando me quedé en estado y lastimosamente lo perdí. Luego de perderlo pensé: lo q me quejaba de esas náuseas y lo q daría por volverlas a tener. Así es la vida. Lo dicho; enhorabuena y a disfrutarlo.

[@verosoto2879]

Tamara si vas a cocinar el pescado no hace falta que lo congeles el "bichito" se muere en el momento k lo cocinas. sólo lo debes congelar si lo vas a comer crudo. es un consejo soy Pescadera y lo e estudiado asik si te apetece puedes comertelo fresco sin tener k congelarlo con total tranquilidad. un beso wapa

[@inmamartos1229]

Hola Tamara te sienta genial el embarazo. ENHORABUENA, para las nauseas toma infusiones de gengibre es un alimento con muchísimas propiedades y bastante efectivo. Un besazoooo.

[@mirianmendoza8598]

no saves como me alegro felicidafes te lo mereces guapa .ya veras como sera la mejor esperiencia de tu vida

[@alejandrofernandezmoreno1772]

hola tamara yo estoy embarazada de 4 meses y ami también me encanta desayunar café y tostada de jamón y yo me bebo un café al día no pasa nada y el jamón lo congeló. Enhorabuena por tu embarazo guapísima me alegro un montón que te valla todo muy bien. Un beso zoo

[@lmgr95]

Nada de jamón o embutidos durante el embarazado pero, y aunq sea un sacrilegio, puedes congelarlo y así si puedes comerlo. El pescado crudo si q no y fresco tampoco, congelado si. Y el queso sin pasteurizar (quesos blandos) los que se hacen con leche fresca y tal, no los puedes ni probar. Todo pasteurizado, por si eso no lo sabías, mira en etiquetas al comprarlo y ya está. Cuando comas fuera evita esas cosas por si y listo.

[@mariavirginiavillegasrocca4802]

Hola támara yo estoy de 10 semanas y también le digo garbancito ... tengo una hija y este es mi segundo bebé y en comparación un embarazo con el otro nada que ver en este nada de vomitos pero si mucho cansancio ... el caso estoy súper emocionada y por cierto somos vecinas de negocios .. estoy súper alegre 😁 de que estés embarazada cuídate muchísimo

[@IrmaVasquez-je3xb]

Que felicidad transmite 🥹😻yo es mi tercer embarazo 🤰 porque perdí 2 y estoy emocionada y pido mucho a Dios 🙏🏻que todo me salga bien tengo 7 semnas 😊 estoy feliz

[@carolinarequejosaavedra5133]

😍❤👏👏 Me encanta verte tann felizz! y sí, sí que se va notando la barriguita jejeje. Un bso tamara y que todo siga superrr bien 😙👶🍼❤

[@seiladomingo6254]

tamara a mi hermana le dijeron que puede comer jamon (embutidos)siempre que esten curados,congelados y o cocinados. un saludo y enhorabuena.

[@evaalaman3553]

hola támara en mi caso en los dos embarazos pude comer jamón porque mis analíticas dieron positivas, pero si que se a ciencia cierta que si congelas el jamón lo puedes comer, pero aún así pregunta al medico, vivimos tu embarazo muy de cerca, un besote suuuper fuerte

[@Saritamonroe]

Soy esteticista, y la preso terapia es recomendable en embarazadas, por la cantidad de retenciones liquidas que hay durante el proceso. Hay equipos, en los que la parte de cadera y abdomen está separada de las piernas y en su sustitución hay "manguitos" de brazos. Pregúntale a tu esteticista. Un saludo!! 😍

[@carladetomasso9407]

Esa pancita hermosa!! 👶🏼. Que pacen rápido estos meces que ya quiero conocer a mi sobrinito virtual.. Un beso beso grande...

[@blanquis1623]

Tamara me alegro mucho que dejaras de fumar!! pero mi tia le paso como a ti no fumaba en el embarazo le daba asco y cuando tuvo la niña acabo volviendo a fumar ojala q no caigas cuanto me alegra verte tan feliz!!

[@noeminunezpalacios7907]

la presoterapia se puede hacer solo en piernas a baja potencia es más cuando tengas una embarazo más avanzado y notes las piernas pesadas lo vas a agradecer muchísimo

[@anadani1209]

Tamara congela el jamón pero tiene que estar minimo 48 horas...y cualquier tipo de embutido tipo chorizo o salchichon igual...yo e dado a luz hace 4 meses y lo hacia si y me lo dijo el medico....

[@jborniard]

El zumo de naranja es muy ácido para un estomago vacío...lo mejor, galletitas "de agua", comer poco y frecuentemente, comidas blandas ( manzana rallada perfecto). Un besote guapa!! Estas preciosa!!!

[@transformacionconlola9007]

PUES ME ALEGRO MUCHO TAMA NO IMPORTA EL SEXO SINO Q VENGA CON SALUD. Yo pensé q no podías tener bebes me alegro mucho q se haya tratado de un error. Pero si a penas tienes poco meses y estas así menos mal q no tienes q trabajar pq hay mujeres q trabajar hasta incluso antes de parir. Mucha suerte y q te vaya súper bien

[@meri.r.h269]

Tamara guapa, con el tema de la comida, tú sabes perfectamente lo que tienes que hacer, no pasa nada porque no comas jamón, ni pescado fresco. Guapísima decirte que estoy muy feliz con tú embarazo. Miles de besitos!!!

[@mariadelcarmentorresjimene1296]

Tamara me alegro muxisisisimo que hayas dejado de fumar yo tambien lo hice y no he vuelto y mi peque ya va hacer un añito lo primero son ellos 😍😍😍😍😍😍 que alegria verte asi es estupendo un besazo y date todos los caprichos que puedas ! Yo te recomendaria tambien no tomar tes porque todo lo que lleva cafeina es contraproducente muxos besitos 😘😘😘😘

[@eloisapelaez1889]

El líquido para desinfectar verduras y frutas durante el embarazo se llama Amukina. El embutido que se puede comer es el envasado, en lonchas, porque ha pasado los controles sanitarios más exhaustos.

[@pepasanchezmartin5394]

Me alegra muchísimo verte tan feliz!!!! Transmites una cercanía...😊. Yo también creo que traes una nena! un besito preciosa 😘

[@martafernandez8216]

tamara ojalá no te pase como ami los 9 meses vomitando no se me asentó en ningún momento menos mal a cariban pastillas te las recomiendo si sigues con vómitos y malestar te deseo lo mejor

[@alicarpintero]

Támara cariño soy esteticista y yo le he puesto presos a clientas embarazadas pero sin cinturón, el tratamiento de la presoterapia sería solo en las piernas. Es muy recomendable ya que en los embarazos se hinchan muchos las piernas y es un alivio. Un beso muy grande 😘

[@yolandacastillo9365]

Mucho circo para informar de embarazo 😂 lo veo sobreactuado y soy mama embarazada😅 esperaba ver algo más tierno y menos payaso la verdad.

[@unachicamasdeinternet5960]

Bueno cada quien es diferente ella se ve muy feliz y eso es lindo 😀

[@zafimartinez4501]

Eso mismo pence. Pero en fin quiza ella es asi.

[@maguiijordison3631]

Tal cual la hace muy exagerado y largo

[@maribelsolle7646]

Yo no soy fan de Tamara pero me gustó. Me pareció un soplo de aire fresco

[@mujersoltera6446]

Amargada

[@yolandamartinezalmendros2571]

hola tamara !!! Te doy otro consejo . Que no te hagan masaje en los pies !! ahí hay puntos que pueden afectar. Mi embarazo fue complicado , tuve a mis mellizos de 33 semanas . y los médicos me dijeron que era muy importante que no me tocará la barriga . Espero que te haya servido de algo mi consejo y espero que te vaya genial !!! un super beso ❤❤

[@lauradelcerromunoz766]

soy fan tuya.y estoi contentisima deq dios te haya bendecido con ese embarazo. q todo vaya te vaya bien. en estos momentos ya sabes q todo son normas y cuidados,pero todo pasa!! y es para bien,por el bebe y por ti .lueg te acordaras t diras q nofue tan duro aunq ahora no lo veas. besos

[@AnaSuarezstudio]

yo soy muy fan del café y el jamón y en el.embarazo el jamón lo congelaba 24h o lo pasaba un poco a la plancha xq lo que no se puede comer es nada crudo, no comia siempre pero alguno caía y el cafe lo sustitui por EKO, pruébalo, son cereales y el sabor es parecido al café. me alegro muchísimo que todo vaya genial!!! te esta sentando fenomenal el embarazo xq estas guapísima

[@mamideunprincipe2905]

no hace falta echar productos a la verduras...con lavarla bien bien está perfecto

[@kanilya88]

Lo grande que dices es saco gestacional que es donde va a estar el embrión y esa cosita pequeña de dentro que tiene forma de anilla chiquitita blanca es el saco vitelino o vesícula vitelina, que es de donde se va a alimentar el bebé hasta que aparezca la placenta.

[@montsemunoz8245]

Me alegro mucho por ti y por haber conseguido tu sueño. Espero que las náuseas y vomitos no te dura más de las 12-14 semanas. Yo en la 18 estoy cada vez peor. Disfrútalo que te lo mereces

[@pilarcarreragarcia9790]

Hola Tamara!!!! A mi me dijeron en mis dos embarazos k el jamón congelado dos días si podia. Pregunta a tu ginecólogo. Y el café que sea descafeinado. También me dijeron k si. Con el numerito de la cena me he descojon.....

[@conchidiez]

Como me alegro Tamara de que estés cumpliendo tu ilusión después de tantos años, un besazo y gracias por compartirlo con tod@s 👍👄👄👄👄👄❤❤❤❤❤

[@gemafloresruiz1208]

Tamara puedes ponerte la preso terapia pero solo hasta la ingle, la tripa nada y te viene super bien para la retención de líquidos que se pueden acumular en el embarazo, piernas mas ligeras, etc. Un saludo y espero que te sirva de ayuda yo soy Esteticien y mama de un niño y la he utilizado hasta el ultimo día.

[@daylenharrington7956]

Primera vez q veo una persona ponerse alegre por tener nauceas. Yo la paso fatal y en estos momentos cada día estoy peor.

[@MarisolGallardor]

Se puede hacer en las piernas en embarazadas,, sin ningún problema, es mas suelen aconsejarlo, por la retención de liquido y la circulación, yo tengo un centro de belleza y lo pongo en embarazadas, lógicamente solo en piernas. Feliz embarazo

[@MimiGB]

ajjajaajaajjaa me e meado de la risa con lo de la cena 😂😅😂😂😂😂😂 hay tamara 😅👏👏👏👏 una placa para eze👏👏👏

[@ElGorroDeTamara]

jaja me alegro que te hayas reido! besitooos!

[@MimiGB]

qué me a respondido😍😍😍😍😍 buenos dias mi niña 😃 cuidate mucho y a tope con ese embarazo tan bonito ✊🔝💪

[@nereamatas703]

Oohh si se te va notando la tripita!! Que ganas de verla mas crecidita! lo/a tendrás aqui en Valencia o en Madrid? Un besitoo😘😘

[@pililig7179]

hola tamara tambien tienes ke tenr cuidado con los quesos tienes ke mirar ke no este echo con leche cruda siempre tiene ke poner ke sea con leche pasteurizada para ke lo sepas y lo del jamon puedes comertelo si lo metes en el congelador 48 horas pero si no comes en 9 meses no pasa nada beososotess espero lo leas

[@cristinaa1766]

Tamara guapa! cuánto me alegro de que estés embarazada!! Si te pones en contacto con babysuitbypau te informará de muchas cositas sobre el embarazo, es una matrona súper formada, por si tienes alguna duda, tiene un montón de seguidores. Un súper besoo!!

[@anagarciasoriano332]

Tamara voy hacerte preguntas y si quieres las dices en algun video. Tienes miedo al parto? Que Nombres tienes pensado? cuando es la fecha del parto? como se lo ha tomado shaila? vas hacer actividades o cosas prapararte para el parto?? un super beso. saldra todo genial ni te imaginas lo feliz que estamos la familia virtual.