Cosas Que Haces Y Te Están Envejecen Muy Rápido Sin Que Te Des Cuenta

[@vivilu3394]

Envejecer dignamente es llegar a un punto de tu vida: en el que tu rostro se ve él pasar del tiempo ...pero en tu memoria y en tu corazón quedan los mas bellos momentos vividos🌷

[@paraayudarte2878]

@@juanpablomarquet9103 ví el video de los Hunza y quedé impresionada.

[@rocioguerrero851]

Yo quiero productos para piel madura Yasmary..en marzo tengo 60 años y tengo mi piel deshidratado please .. vivo en Canadá aquí puedo encontrar los productos..besitos

[@iliaarroyo1862]

Eso está bien pero ayudar a tener una mejor salud es importante y te ayuda a durar y tu semblante cambia como lo que comes por ejemplo la cocacola,dulces y así por el estilo

[@MLaval]

@@rocioguerrero851 Tú tienes la SUERTE de vivir en un país como Canadá...,en donde hay miles de productos para la belleza facial,capilar,corporal...,no como en otros países...,en donde la variedad es tan poca...,frustrante para los que nos gustan los cosméticos...,y eso ya ahora es UNISEX...,tanto.a mujeres como a hombres les gusta comprarlos,o ver novedades...,ver siempre lo mismo...,"cansa"...,¿no?

[@rocioguerrero851]

@@MLaval Es verdad !! pero quiero usar lo que realmente me conviene.. he gastado mucho en productos que dicen ser bueno y realmente no lo son!! x eso le pregunto a Yasmary cuál sería el correcto.. ya conseguí el BIO-OIL lo estoy usando .. vi un video de el que lo recomendaba.. ahora estoy esperando x mi pregunta 🤗 gracias por tu comentario 😇🌷

[@miroslavablock354]

Jasmany!! Te encontré apenas hace 2 días .. ERES JENIAL SON LAS 6:18am y no e dormido en toda la noche viendo tus vídeos. Este día e visto como 20 desde los que hiciste hace 3 i 4 años atrás me fascinan y e aprendido TANTO PARA CUIDAR MI PIEL COMO NO TIENES IDEA . Estoy fascinada

[@susanaperez4294]

Muchísimas gracias por tus sugerencias yasmany hasta la forma mas sencilla para saber usar y limpiar nuestra piel yo por lo habitual lo cambio a diario mis fundas y ropa de cama lo que le tengo pánico son los ácaros arruinan nuestra piel y lo bueno que me gusta ir al día con mi higiene y mi habitación es mi santuario y cuidarnos mucho alimentarnos sanamente para no envejecer hacer ejercicio que tanto me gusta y ya asunto arreglado

[@marcelofernandez3396]

Hola Jasmany envejecer dignamente yo creo que es vernos divinos aunque pasen los años tener buena salud aparentar menos años de los que tenemos cumplir áño se no es estar cada vez peroratas sino todo lo contrario comida sana y buena bibra .always divinos saludos desde Argentina 👍😀

[@Doribel]

Creo que este video es uno de los mejores Yasmany ❤️ súper de acuerdo con todo!!! Te sentí súper honesto, más real, más maduro... No se si son cosas mías pero así te vi no me pierdo tus videos, aunque nunca comento gracias por tanto, por compartir tanto ❤️❤️❤️ Dios te bendiga demasiado

[@gladysjordan8133]

Yo dejo que mi rostro seque solo

[@coralinegarcia4823]

Muy acertado eres Yasmany😊. Envejecer dignamente yo creo, en primer lugar que la palabra envejecer denigra y ningunea a las personas que no sé, ya han vivido "X" número de años, en lo personal yo creo que la vida del ser humano, como todo, es un proceso que se dá por etapas y lo importante creo yo es cuidarse a uno mismo y tener conciencia que todo tiene un principio y un fin mas sin embargo creo firmemente que la energía no se crea ni se destruye, sólo se transforma, en qué? eso no lo sé, el Universo💙 es infinito e inmenso, y de lo que sí estoy completamente segura es que todas las posibilidades existen.

[@norapatriciaacevedoarango5929]

Hola yasmany ... para mí envejecer dignamente es aceptar los años y evitar las cirugías estéticas ....podemos retrasar mucho el paso del tiempo poniendo en práctica tus consejos, pero de todas formas vamos a tener nuestras arrugitas ....debemos aceptar y vivir tranquilas evitando hacerle daño a la piel con químicos...te felicito eres genial .....Nora de Colombia... bendiciones

[@florecitadelamanana5657]

Buen día Yas gracias por tus consejos 😚😚😚

[@selfisc2194]

Tu pregunta Me hace reflexionar sobre el valor real que tiene cada etapa de nuestra vida. Saludos guapo 😘😉😊🤗😁😎

[@ngeleyes33]

Comer sanamente Dormir 8 horas Hacer ejercicio Tomar mucha agua maximo 8 vasos diario Desmaquillarte diariamente Lavar con agua y jabon neutro Las brochas de maquillaje. No eatress No fumar no comida chatarra No Golozinas

[@evaleal8469]

Hola yasmani, mi hábito es dormir de lado .

[@ngeleyes33]

@@evaleal8469 igual yo chica pero hay que hacerlo Todo sacrificial por nuestra Cara dormir de frente ya que :/

[@RosaSanchez-lt3xw]

Y si muy cierto

[@mariavillanueva2043]

Angel eyes cuáles son los jabones neutros?

[@paraayudarte2878]

@@mariavillanueva2043 no tienen olor ni color .en el empaque dicen neutro

[@leticiacruzmartinez6965]

Yaz no quiero arrugas pero amo dormir abrazada a mi esposo ..... tendré que considerar dormir boca arriba..me encantan tus vídeos mil gracias .tienes una piel de envidia.

[@miroslavablock354]

De jóvenes todos deberíamos aprender a cuidar nuestro cutis Para ENVEJECER DIGNAMENTE ! Pero creo que nunca es tarde para aprender ☺️ y empezar mientras aya vida hay esperanza de un futuro mejor 😀 a cambias fundas más seguido 👍🏻 GOT IT !!!

[@lorenapincheira4565]

EXACTO...DE JOVEN ES LA CLAVE...

[@crisvazquez]

Yo recién empecé con el Skin Care ahora a mis 19 años gracias a Yasmany le amo❣️

[@tereortega4419]

Hola Yasmany!! Apenas hoy 25 Mayo viendo este video.... Te mando saludos y gracias x tus consejos, siempre valiosos. Envejecer dignamente: vivir lo más positivo posible cada año de nuestra vida, cada etapa... Y que al llegar a viejitos 60, 70, 80, 90 etc sentirnos felices con nuestro cuerpo, con nuestras arruguitas, con la vida q tuvimos, siempre cuidándonos para estar sanos y felices... Proyectar esa felicidad desde nuestro interior 🥰

[@lucerososa3071]

Yo tengo todos estos malos habitos! Pero desde ya empiezo a mejorar. Gracias por mantenernos informados para estar siempre hermosas. Fuerte abrazo Yasmany.

[@marthacastanon1590]

Pinki pinki promis hermoso yaz, bendiciones mil. Envejecer dignamente es cuidarne haciendo ejercicio, comer lo más sano posible y nutrir a mi espíritu en oración.

[@HolaYasmany]

hola Martha

[@martharodriguez3936]

Hola yasmany muy buenos tus consejos

[@marthavargas3949]

Hola yasmany como estas Me caes muy pero muy bien envejecer dignamente pienso que aceptar que el tiempo pasó y seguirte queriendo y llevar el estilo de acuerdo a la edad

[@marthavargas3949]

Me equivoque seguirse queriendo a uno mismo más todavía

[@adrianacoronado3888]

A mí me encanta todo eso pero no puedo dormir boca arriba no sé dormir boca arriba qué puedo hacer

[@edithflores6974]

Ser buenas personas nos ayuda envejecer con gracia 🤗 y vernos hermosos.

[@griseldatorres5124]

Hola Yass envejeser dignamente es cuidarnos fisicamente con una rutina de limpieza y hidratar nuestra piel y sobre todo comer sano haser ejercicio y nutrir nuestro espiritu en la oración y meditacion para ser mejor seres humanos en todos los aspectos de la vida porque se das amor es porque lo hay en tu corazón y todo esto lo veo en USTEDES DOS LUIS Y YASMANY.😙😙😙😕❤❤LOS AMO MUCHO Y A SUS DOS HIKOS TAMBIEEEEEN.

[@maryinatural]

Yasmany gracias por compartir tu conocimiento con nosotros, de tus videos y consejos e aprendido muchísimo.🙏🙏🙏🙏

[@erissire4007]

Todo es cierto. Hace años duermo boca arriba. Me es indiferente el azúcar pero de vez en cuando me doy un gusto. Además el ejercicio físico es beneficioso a corto y a largo plazo. Son muchos detalles útiles para una vejez con dignidad. Gracias por compartir tu conocimiento. Todo lo que dices es real.

[@nancymorales343]

Me encanta tus consejos son super utiles yo de hecho soy de consumir poca azucar y comence a dormir con almhoada alta y boca arriba pero no tenia idea de que al dormir boca a bajo perjudicara para la piel mil gracias jasmy😙eres un genio besitos desde uruguay montevideo

[@syomaraguerra3340]

Me encanta escucharte eres tan espontáneo y además tan franco pero sutil oh oh no cambies!!

[@jenygarcia4590]

Buenos consejo me encantan cada vez aprendo algo y veo resultados...Dios lo Bendiga👏

[@HolaYasmany]

Gracias y saludos

[@kikeynoriega3051]

Gracias ..me encanta ver tus videos.felicidades...

[@fiorelladelcarpiodecardena1805]

Super Yasmany, te sigo, y claro que lo pondré en práctica.

[@evitarehfeldt-ll7617]

Envejecer dignamente seria el resultado de todo los pinki cinsejos que nos das. Yo ya estoy grande en edad pero no es tarde para aprender buenos habitos. Sigo tus consejos de limpieza, hidratacion, proteccion solar pero los consejos de goy son super fabulosos. Gracias Yasmani una vez mas. 😘

[@yadirapolaniarojas3823]

Yasmani , gracias por tus concejos , eres genial , Dios te bendiga .

[@mariaibarra995]

Eres realmente encantador e igual que la azúcar🤭 irresistible😃 Hace poco te veo en tus vídeos. Tienes un carisma natural y eres realmente muy agradable. Eres el ejemplo de lo que recomiendas . Sigue igual de simpático e inteligente. Te envío saludos, besitos y abracitos😃🥰🤗

[@amytuamix9193]

Amo a este hermoso ser humano 💙

[@socorrosa1396]

Tengo una conocida que en 4 meses bajo 20 libras y la verdad cuando estaba viendo el resultado compre lo que ella tomaba. Por cierto muy económico pero su cara cambio drásticamente. Tiene arrugas y piel colgante y pues tendré que cerrar la boca y todo los puntos que trataste acertadisimo y gusto me da que a pesar de ser tan joven eres muy maduro

[@mayaPug]

Casi no comento. Pero vale decir que ese encantas Yasmani, eres tan buena onda y directo, pero con encantadora sutileza. Gracias por todos tus consejos. Mira lucharé por dormir boca arriba y ir eliminando el azúcar. 😘

[@vivianavargasnavas8912]

Eres muy simpático seguiré todos tus consejos con agradó, me caes muy bien😊

[@lydiagrijalva8147]

como me gusta vertey oirte bendiciones y gracias x tantos consejos

[@rosneidabaez2010]

Amo tus consejos porque amo cuidar mi piel😘

[@sidneyespinosa1291]

Hola hermoso.. Para mí, envejecer dignamente, es no sólo preocuparme, si no, ocuparme de llevar a cabo rutinas, tanto de cuidados de la piel, como una alimentación sana y dormir las horas suficientes para permitir que mi cuerpo y mi piel, sientan los beneficios de todo en conjunto.. Así, no tendré que estar arrepentida de no haber cuidado de mí.. Y pretender que las cirugías me devolverán la juventud en mi apariencia... Si no me cuido, es que no me amo.. Y yo, me amo muchísimo.. 💖 💖 💖.. Gracias por tus consejos mi querido Yasmani.. Bendiciones.. 🙏 😘😘😘

[@mariapin1432]

Gracias por los consejos

[@flormedina6760]

Hola Yasmany un placer saludarte me suscribi a tu página muy buena x cierto te felicito. Bueno te diré que envejecer dignamente es aceptarse y quererse como uno es que cada arruga o línea de expresión que tengamos no podremos evitar porque es parte de un proceso de la vida . Sabiendo que lo de afuera se desgasta el interior se renueva. Que aunque algunas personas se hagan cirugías no podrán evitar el paso de los años y vivirlo al máximo. Un fuerte abrazo de oso Yasmany . Bendiciones

[@miguelangellopezcastillouw7185]

Yo casi todos jejejeje muy mal pero ya fue hace un tiempecito y ahora cambien toda mi rutina y fue antes d ver este vídeo jejej pero igual gracias yasmani tengo 16 años y contigo mi piel borro gran parte del acné y mi piel ya no c ve tan demacrada xq sufrí acné aseveró pero gracias a ti y algunas mascarillas lo pude curar

[@joanarevalo1377]

Yo por eso amo a yasmany gracias por estos tips por toda esa ayuda gracias a ti e empezado a cuidarme mi cara antes yo no ponía nada en mi rostro te encontré y e aprendido mucho gracias mil gracias por enseñarnos cómo cuidar nuestra piel y sobre todo por los productos je nos dejas saber económicos y no económicos

[@caxcana]

Excelentes consejos, querido Yasmani. Pondré en práctica algunos que ignoraba. Muchas gracias, hermosísimo! Saludos y bendiciones.

[@elalfredo6716]

Que bien yasmani los malos abitos nos dañan demasiado nuestra piel la vida que vivimos es muy rapida y no nosdamos tiempo para nosotros 😍🤗🤗👍👍👍 att rosalia lopez hernandez me encantas

[@cristinaperez2523]

Que bueno, por lo menos si hago vien en dormir boca arriba, pero si cometo muchos errores en usar productos. Gracias yasmany eh aprendido muchísimo en tus videos.

[@Aya.001.]

Hola Yasmany 😊 me gusto mucho encontrar tu canal hablas de temas que me interesan mucho y de forma entretenida💕 El truco que utilicé para dejar de lado el azúcar fue la fruta 🍎 y recordar lo fea que es la diabetes💀, creo que se hace un poquito mas fácil cuando vemos los beneficios que nos puede traer una fruta en particular y comerla pensando que nos va a hacer mejor y poner mas lind@s🌼 que la cochina azúcar. Y para mi, envejecer dignamente es tener la menor cantidad de arrugas posibles, porque ellas van a estar si o si, pero si cuidamos nuestra piel y las evitamos en la medida de lo posible creo que es un gran triunfo🎉 Saludos desde Chile💖

[@janniethinkspring]

Gracias,si me sirven mucho tus recomendaciones,las tomo muy en cuenta .. gracias Yas

[@angelmoisesgarciarodriguez8456]

Gracias x tus consejos amigo !!ahora si pondré en práctica tus consejos ..fuerte abrazos !!! Gracias !!

[@miroslavablock354]

Soy AMANTE DE IDIOMAS ME FACINA COMO TÚ Y LUIS HABLAN ESPAÑOL LA MANERA EN QUE TRADUCEN ES FABULOSA ( I LOVE IT ) por siento saludos a LUIS , QUE VOZ LA QUE TIENE !

[@noemylopezhernandez1489]

Habla muy bien el español por qué el es Mexicano.

[@miroslavablock354]

Noemy Lopez Hernandez Con todo respeto CUANTOS MEXICANOS HAY EN ESTE PAÍS QUE HABLAN UN PRSIMO ESPAÑOL.. común y corriente! Luis y yasmany Lo traducen y hablan de una manera que cualquier persona puede aprender de ellos SIMPLEMENTE ME FACINA SU MANERA DE HABLAR Y TRADUCIR

[@maritecobos5017]

Envejecer dignamente es tener mis añitos pero mantenerme saludable, feliz de ser quien soy, verme bien, comer bien, hacer ejercicio, tomar agua, mover el cuerpo ... tratar de llegar los mejor posible sin dar pena.

[@gildagongora2503]

Yasmany yo hace mucho no como azúcar refinada . La que uso es la morena cruda es la mejor . Pero cómo tú dices lo más rico es lo más dañino . Bueno ojalá y puedas vencer esa adición.

[@miroslavablock354]

Me fascinan tus Babies 🐶🐶 Yo también tengo 2 y las amo . Al igual que ustedes perdí a una de mis Babies tenia 15 años creo que es lo peor que e vivido en mi vida se llamaba ROXY 🐕 era hermosa y súper INTELIGENTE. Gracias por tus vídeos LE ALEGRAN LA VIDA A CUALQUIER PERSONA .

[@juancarlosamell3938]

Recordaciones : Hacer ejercicio : Caminar una hora diaria es muy saludable y si lo acompañas con Trotes en intervalos de tiempo sería mejor ( El ejercicio oxigene al cerebro y en general a las células del cuerpo ) .. Dormir bien , que cuando te levantes te sientas descansado . Comer lo correcto ayuda a que tu piel y tu metabolismo mejoren . ( verduras , aceites como el Del aguacate 🥑, aceite de oliva , frutas , semillas , almendras , pistachos , proteínas para fortalecer músculos . ) . Levantarse y acostarse con pensamientos positivos , ser agradecido de la vida cuando te levantas , por los alimentos que recibes , por las cosas hermosas de la vida , por una flor por un paisaje por un viaje etc ,. Alejarse de personas Tóxicas que se la viven criticando , amargadas y no aporten manda a tu vida .. Rodearse de personas positivas que tengan ciertas costumbres que se asimilen a las tuyas ..

[@Carla369]

Amén, comparto y hago todo eso q decis

[@mariaquiroz2708]

Yasmany, estás guapísimo, me gusta mucho tu cabello en ese tono, es el q te luce mejor. De los 6 hábitos q comentas, el q yo hago cada noche es el de dormir boca abajo 😣 no puedo evitarlo. De hecho cuando estuve embarazada no tuve ningún malestar propio del embarazo, pero cómo sufrí por no poder dormir boca abajo, fue terrible para mí.

[@zulmabecerrataricuarima639]

Siempre q regreso a ver tus vídeos me gusta escucharlos y vuelvo a cuidarme la piel con más ánimo. Grcs por tus consejos...

[@kellyardon9277]

Hola Yasmani muy buenos tus típs,😀 lo que a mí me a servido para dejar de comer azúcar es tomar una cucharada de aceite de oliva con medio limón e bajado de peso es muy bueno inténtalo 😊

[@nahomiroel4808]

Eres genial Gazmany!! Yo estoy tratando de ya no consumir mucho azúcar. Cambien el cafè por te verde.

[@veronicagonzalez6132]

Hola Yasmany ! Soy una reciente suscriptora de tu canal . Te encuentro muy profesional ,muy auténtico, y me has encantado ! Sigue así ! Yo soy una persona de 70 años y todavía me doy mi manita de gato .. Y creo que así será hasta mi último día de vida . Yo aplico mi intuición personal ,y creo que a más edad menos maquillaje . Pero el cuidado de la piel también creo que ese debe ser igual a cualquier edad . Debemos querernos y la apariencia de nuestra cara ,es nuestra carta de presentacion al mundo ,y debemos procurar sea la mejor que podamos. Mencionaste si alguien sabía, algún truquito para no sentir el deseo de ingerir azúcar ,y fíjate que yo hago Ayuno Intermitente desde hace casi 3 años y practicando esta manera de vida (ayuno intermitente )lo podemos lograr . Porque después de ciertas horas de ayuno nuestro sistema empieza a generar una sustancia que nos inhibe el deseo de ingerir azúcar. Yo sigo al Dr. La Rosa Que al igual que tú es muy profesional en su campo y también muy preparado . Bueno perdón por lo extenso de el comentario. Te admiro mucho ,y seguiré tu canal con gusto . Saludos afectuosos . para ti y tu pareja !

[@trujilloreyesbrendahireri1460]

Soy nueva en tu canal, y sinceramente eres muy genial, gracias por tus consejos.

[@micaelarubio1558]

Gracias por tus valiosos consejos. Saludos

[@marthagarcia3067]

Gracias por esta información tan importante 👍♥️

[@adnerbvaher7386]

Omg yo uso el exfoliante de DERMA-E y lo uso diario porque así dice pero ahora que hablas sobre esto ahora entiendo porque se me irrita la piel fácilmente gracias por tus consejos estoy cambiando en muchas cosas mis rutinas de cuidado de piel mi piel es seca que limpiador me recomendarías.?

[@katymunoz702]

Que rico empezar el día con tus consejos, saludos guapo!! 😘

[@YasmanyGlowGo]

Gracias por verme

[@gianuuu11]

Siii

[@selinamejia9133]

Hola Yasmani saludos desde Peru.?❤️Envejecer dignamente es realizar los cuidados de buena salud integral para que cuando lleguen los años otoñales sigas siendo activo, con una actitud positiva a la vida, siempre pensar en prevenir, porque llegaremos todos a esa etapa pero con una belleza serena👍😘

[@yelenachacon6394]

Eres muy bueno en todo tienes razon

[@rosarioalmeida6526]

Precioso Buenos días tengas un bello día te saludo desde Ecuador cuidate bendiciones gracias por tus consejos

[@karencardozo5729]

Para dejar de comer azúcar a mí me funciono sustituir con panela o Stevia, luego la dejé definitivamente cuando empecé a tomar jugo de apio en ayunas. Esa fue mi experiencia, tengo un nivel muuuy bajo de consumo de azúcar procesada.

[@floppycaceres1807]

Yasmani desde hace poco veo tus videos muy interesantes. .y la verdad ya seguí varios de tus consejos..que me han ayudado bastante. .besos desde Paraguay. .😘😘sos un amor de persona..muy simpático. ..

[@mirzadavila306]

Me encanta tu contenido.😘😘😘😘Gracias.

[@anajoaquinarodriguezhurtad1676]

Envejecer dignamente, aceptar nuestra vejez, y continuar viviendo con alegria y orgullo , siempre tratar de vernos lo mejor posible🙏🙏🙏desde mi bella Quizqueya!😍😍

[@torcoromasaavedra7595]

Envejecer dignamente es aceptar el paso de los años, aceptando nuestros cambios pero tratando de cuidarnos de una manera natural y procurando ser la mejor versión de uno mismo sin ser falsos 👌

[@juancarlosamell3938]

Hola Yazmani , te cuento que soy de Colombia y me encanta el Café ☕️, pero me va a tocar cambiarlo por ate verde porque me altera un poco los nervios y aveces en las noches no puedo dormir .. El té verde es lo ideal porque es rico y muy saludable ...

[@divillanueva2987]

Pero el te verde también tiene cafeina al igual que el cafe, probablemente no puedras dormir

[@nathjimenes6712]

Hola Yasmani gracias x tus consejos yo práctico la mayoría y me va muy bien tengo 52 anos y me veo de 40 y pienso q hay q hacer todo lo posible x cuidarnos y si su así nos sale una arrugita aceptarla con honor Dios te bendiga gracias me llamo Dulce y soy de Mexico Querétaro

[@mariluzrodriguez818]

Hola Yasmani miro todos tus videos gracias x tus buenos consejos desde Colombia

[@v1ianas]

Yasmany me encantan tus videos. Gracias por compartir tus tips. Empece a usar el shampoo sin sulfatos y parabenos y vaya que mi cabello luce mucho mejor. Saludos desde Alemania.

[@carolinaazanza3871]

Gracias por tus consejos comencé a mirar un video y no paro de escucharte.

[@marthagonzalez5360]

Nice me encanto maravillosa inf gracias 🙏

[@betygm7906]

muy buenos consejos gracias y saludos

[@johannaamez-droz5326]

Gracias yasmani por tus consèjos

[@janethparias8704]

Gracias por tus consejos, y me encantó lavarme él cabello con acondicionador y ponerle azúcar en él shampoo

[@Mrlatinobambino]

Muy buen video Yasmany. A mí se me hace fácil dejar de hacer cualquier cosa. Lo único que si me sigue bombardeando es la azúcar pero estoy seguro que PUEDO DEJARLA. Lo que si me estoy haciendo adicto a tus videos😊👍 siempre consigues el mejor contenido. La mejor información. Felicidades por tu canal.

[@anaramirez5037]

Para dejar el azúcar @ mí me funcionó en primer lugar progresivamente a lo que le ponías dos pues solo 1 y después media vas a llegar al punto en que las cosas con azúcar te van a saber raro o incluso empalagoso. Si en ese proceso tienes ansiedad de azúcar come pero fruta que no es igual que los productos procesados y poco a poco se controla. Gracias por los demás consejos, saludos a tod@s 😊

[@inesgarcia2910]

Hola Yasmani los productos seytu son buenos

[@sugeilyeslyginessalazar3256]

Me cae genial este tipo 😍

[@FLORBELLA_CAPILAR]

Excelentes consejos. Yo dejé de consumir tanta azúcar reemplazándola por endulzantes como la esplenda: Aunque es mucho más saludable consumirlos con Stevia, no me acostumbro mucho al leve sabor amargo que queda al final. Pero si que son una mejor opción para dejar el azucar.

[@mivette5449]

Hola Yasmany gracias. Siempre aprendo algo nuevo👍😉

[@teresadejesusgonzalezcasti1876]

Muchas gracias por sus recetas una pregunta cuales son las dietas drasticas?

[@mariadelourdeshuitronanzal3350]

Es muy difícil dormir boca arriba, pero trataré, voy seguido a tratamientos de belleza, pero tengo malos hábitos, me gustaría hablarás de señoras como yo que aún trabajo y ya tengo 48 de cómo cuidarme y vestirme bien sin caer en el ridículo además de que me niego a cortarme el cabello, muchas gracias por la atención que me prestes, soy nueva suscriptora.

[@lunacieloestrella8887]

*Eres un genio!💜👏❤*

[@ROCIOGONZALEZ-bx4nw]

Me sirvió mucho Gracias! Nunca consumo azúcar Yo no pienso en envejecer Me cuido desde que tenía 13 años Tengo un cabello precioso. La piel... Las manos. El cuerpo etc Me encanta!!!!!!!!!!!!!! Cuidarme y mucho! Gracias!!!! Me gusta mucho tu canal!

[@venecardenaschiriboga8312]

Gracias por la informaición

[@samyr4422]

Nuestro Ken sabe!! 😘

[@iliaarroyo1862]

Yo comía 3 a 4 barra de chocolate y ahora de una barra ahora como 1 cuadrado lo hice poco a poco para que la ansiedad no dañe tu propósito. Yo cambie el chocolate por chocolate negro y de más porciento de cacao yo uso godiva ,girardely y lindor trata poco a poco a veras. Para sazonar uso azúcar negra y miel de abeja y me funcionado. Gracias por tus consejos y un abrazo desde Puerto Rico

[@alesierra827]

Habla de la mejor crema para la ojeras me encanta tu video los consejos que das

[@florlopez604]

Gracias yasmany trato siempre de seguir tus consejos

[@fransiscopilataxi5746]

Que buenos videos sigue asi , Yasmani porfavor haz un videito hablando sobre la espuma seytu si funciona o no

[@mideymunoz6684]

Exselente Consejos👍

[@s12654]

Por tí aprendí a secar correctamente mi rostro ❤️

[@hildavegalandeo2202]

Hola yasmany yo voy a cambiar mis fundas por seda ó satin tengo el cabello largo, también cambiare mi forma de dormir ! Gracias por tus recomendaciones

[@Arturo7881]

Fantástico! Gracias!

[@EdithGarcia-if8ox]

Envejecer con calidad. eres lo máximo yasmani gracias por tus consejos bendiciones 😇😘

[@hiperkinetico2011]

Yasmani no hay un otro para dejar el azucar pero si una forma de evitar tanto deseo de la misma , dejar las harinas con gluten ayuda, tb ayuda com er cosas que sacien el apetito , manzanas verdes , huevos, y te matcha por ejemplo es muy bueno.

[@nohemiyancos1879]

Gracias Yasmani por los tips Saludos de Guatemala

[@amaliaguzman422]

Saludos yas yo tomo mucha cocacola desde ahora empezare a dejarla gracias por la información