【COSTCO健康好吃油盐酱醋】| BUY & AVOID | 10种推荐油盐酱醋 4种请绕行

希望大家吃的健康，过的开心💖
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Jenny❤😘
#美食 #Costco #好市多

[@sharonsharing3313]

今天就花时间好好把Jenny 的Costco视频拿来学习，突然觉得做主妇多年，好不称职，希望好好学习给全家带来更多健康品质的生活！三个宝宝的妈妈真不简单，大赞！

[@JennyJia]

谢谢你的赞，都是慢慢学来的，希望我们都健康🤗🤗

[@ninedays111]

好多都是常买的，博主讲解还是很细致的，学习了，用1.5倍听的过瘾👍

[@JennyJia]

那我岂不是听起来像鹦鹉一样，哈哈哈哈

[@billway3453]

为你点赞👍西北人，口齿伶俐，吐字清晰，还很懂生活很懂做菜👍难得的优秀人才👍

[@JennyJia]

谢谢你的赞！！新年快乐❤

[@yukyingcho2108]

你介绍的太好了，我们家现在油，盐，酱醋都是你介绍的，很享受你的介绍，喜欢你！

[@JennyJia]

谢谢你的支持 ：））

[@erynchen]

我就是一直以为橄榄油不能炒菜，直到看了你的视频。现在买了试了，真棒！这下就基本在costco能解决大部分日常的油盐酱醋了！谢谢分享！

[@JennyJia]

yeah！🤗🤗🤗

[@liligaus9138]

我也用过金兰酱油，感觉味道很好。Costco家的有机糙米也很好，价格也不错。

[@syqfcn]

进来看了一下，推荐的基本都是我家也在用的，不推荐的一个也没买过，放心了！😊我也特别喜欢那个avocado oil spray，一开始在trader joes看到，Costco的价格更好，用了这个spray家里省了很多油，也少吃了很多油。关于中超的醋，我也是像是得了疑心病似的，总觉得是兑出来的。

[@JennyJia]

是的，看一下就放心了🤗🤗🤣🤣

[@yuyanwei7489]

好久没看到口条这么好的博主了！厉害👍

[@JennyJia]

谢谢你的赞！❤

[@nancykoo4156]

身體好中氣十足，贊！

[@WangLaoshiChinese]

今天刚发现你的频道，一看就停不下来了。不但订阅了你的频道，而且还跟芝加哥的其他老师们分享了。

[@cindyxu191]

Jenny 谢谢你的推荐学到了不少的知识能让家人吃上更健康的食物感到很高兴再次谢谢🙏❤️👍

[@user-zp6tn2cp9t]

太棒啦，介绍货品干净利索，没有废话，全是干货！爱了爱了，立即订阅666！！！

[@JennyJia]

谢谢你的支持啊 ：）

[@kiwi7685]

哇，美女做自媒体了，谢谢你的好物推荐，已经关注了👍🏼

[@JennyJia]

yeah！🤝🤝

[@sharleneshi8154]

都是在中国超市买油盐酱醋，下次试试Costco 的。Jenny这些推荐，对我这刚来美国不久的人，好有用，手动点赞👍

[@huiyinzhao9056]

口齒伶俐，講話淡定👍好多謝你的分享❤

[@zhengemma9297]

你好厉害哦👍😊

[@carriehuang8693]

期待九月份的介绍。喜欢你的推荐。如果有产品的字幕就更好了。

[@summersummer4451]

Jenny 你的好物推荐系列都太棒了，赞👍

[@moumoucung]

你真不错，总可以找到实用的话题，赞👍！

[@JennyJia]

哈哈， 谢谢Maggie！！🤗🤗

[@jzxx]

Jenny，椰子油抹在身上会不会沾到被子上油乎乎的？

[@JennyJia]

抹好后穿棉质的睡衣，睡衣经常洗洗就好啦

[@hansunny3462]

介绍太好了。。明天就去买，换油！哈哈。。谢谢，辛苦你了！

[@JennyJia]

谢谢你喜欢我的视频和一直以来的支持 ：）））

[@stephy7411]

如何分辨适合中式炒菜的橄榄油和适合凉拌的橄榄油？

[@aliceouyang8816]

植物油的话，还要看是否是冷压cold expressed 的吧，如果是hydrogenated ，也是不好的。

[@Houston52B]

就注意你的衬衣了，真好看!

[@anns6738]

下次知道要怎么买了，非常感谢 Jenny 👍

[@JennyJia]

新年快乐！！！🤗😇❤

[@user-me4br8kg1t]

介绍太棒了。赞👍。你的频道我喜欢！

[@JennyJia]

谢谢你的喜欢和支持🤗🤗🤗

[@zombaxi1812]

Jenny 请问那一种家庭用不粘锅或者铸铁炒锅好用？谢谢

[@fengxiadu6634]

谢谢你的介绍，非常实用

[@JennyJia]

谢谢你喜欢🤗🤗🤗

[@xteyummy580]

好喜欢的你的讲解，简单明了直接，爱上了

[@JennyJia]

哈哈， 谢谢你的支持！！

[@juliachang3952]

嘩！太棒了這一集、🙏🙏你的提醒，我找到看了，終於弄淸楚各種的油怎樣用，因也是要為吃的食物把関，受益良多👍👍👍🥰

[@ivy2833]

Celtic 海盐可以，不含微粒塑料

[@joysun364]

没错，现在我们的饮食已经碘超标了，会引发甲状腺问题。

[@Chicagomom]

你咋啥都懂！！涨知识了！你太绝了！！

[@JennyJia]

我是个隐藏在群众中的超级吃货，我最爱逛的是菜市场，mall排第二😁😂🤣

[@ivy2833]

牛油果油适合油炸

[@aliceliu8708]

小姐：我上次偶然看到妳介紹的海納染法，我很有興請配，灃我是銀髪族，灰白頭髮要染，但我在wholefood.只有看到巧克力色及黑色的，不知道謝芫要謝謝，如何調配，請指教！

[@JennyJia]

wholefoods买的盒装的按照包装上的说明来操作，如果是我推荐的这个款，洗完头发擦干（不要吹干）就可以染

[@Emily-ob9fo]

太棒了，谢谢介绍😊

[@randytroutman1745]

堅果油是好的膽固醇，可以吞食坏的胆固醇⋯杏仁油才是最健康的油⋯黃油 costco 买有机黃油⋯食品一定买有机的，不是化肥和农药的问题⋯是转基因种子的问题⋯

[@lisawang268]

哇噻👍完美🌹

[@JennyJia]

谢谢Lisa！！

[@wangkaty2031]

太棒了👏

[@beinizhao7333]

很惊喜

[@user-dp3lf2xn9q]

Jenny ，我是在加州的朋友，你有没有发现喜玛拉雅粉盐用来做菜会有其中有一点点不溶于水的感觉？吃的时候好像菜里有沙！感觉非常明显，很奇怪！

[@JennyJia]

是的，是比较粗，所以一般烧烤和炒菜用，炖菜烘培等等用海盐比较好

[@Expresssss-qi2gp]

棒棒哒 是不是东北人？喜欢你的解释 非常家常 非常专业 感谢分享

[@JennyJia]

出门经常被认作东北大妞， 还有次被明确指出一看就是我们哈尔滨姑娘， 我在哈尔滨上过大学， 多少有东北大妞的影子 ：））

[@Expresssss-qi2gp]

@@JennyJia 一看你就是个干脆利落的人，喜欢你的分享 非常喜欢 也非常感谢 虽然人在美国 但是对这些知识了解并不是特别多 对这些产品的区别也不是很了解 通过您的介绍才了解到这么多的区别 非常感谢 加油

[@evax825]

好羡慕美国Costco有食草的黄油 加拿大没有

[@usbelinda8938]

我都用绿色玻璃瓶那款牛油果油炒菜

[@JennyJia]

我记得玻璃瓶的以前是chosen foods的，后来我们这边换成另外一个牌子了，牛油果油非常赞！！健康第一！🤗

[@nadiazhao679]

我也是用chose n foods 牛油果油炒莱

[@sophiazhu1979]

牛油果喷油在哪里买的，你们Costco在哪里啊🙏

[@JennyJia]

在食用油那片的架子上

[@saygoodbyezzz]

365这个成分是Highly Refined Soybean Oil ？健康吗？ 我家炸东西很多 能不能推荐个 炸东西的油？ 谢谢 我搜了organic canolo oil, 市面上很少

[@JennyJia]

最健康的用avocado oil牛油果的油

[@yuhmartin3712]

及时雨，谢了！🙏

[@user-id4jq4et7p]

本来油性皮肤也适合椰子油吗？

[@lisaw8489]

Thanks

[@nancyho6478]

妳好Jenny, 衷心感謝妳寄來給我的youtube, 讓我獲益良多。 愿神賜福妳和家人。 Have a nice week.

[@xianan4752]

苹果醋可以用来做fruit fly trap哈哈哈哈

[@JennyJia]

yeah！🤗🤗

[@slbluelove7759]

有没有人觉得costco的万字酱油过咸？我觉得那个酱油跟别的比咸了些，买过一次就不买了

[@JennyJia]

生抽一般都咸啊

[@yiranliu2259]

萬字醬油吃放心好過國內的產品

[@katmeowmeow19]

有一种绿色的低盐版的

[@mingwang7151]

请问，Costco葡萄籽油怎么样?

[@JennyJia]

葡萄籽油很不错，有机会我也会讲讲

[@mingwang7151]

@@JennyJia 谢谢！

[@MuxiangP]

谢谢分享，缺了两三样，下一单补上

[@JennyJia]

yeah！！！ 下次走进你的厨房会很熟悉😇

[@lanruan3801]

Costco 的代言人👍

[@marykyle4470]

爱了爱了

[@brandonwong4353]

大多数洗浴液洗澡之后，皮肤滑腻腻的我不喜欢，有没有一种洗浴液洗完澡以后皮肤没有滑腻感觉的象costco 常见的绿叶色肥皂的那种。

[@JennyJia]

你试下coscto的羊奶香皂我觉得很不错，wholefood market的甘油香皂也不错

[@yanli6257]

居家实用，谢谢分享！

[@JennyJia]

谢谢亲爱的！🤗

[@WangLaoshiChinese]

我的酱油和醋的选择跟您的一样。

[@xinxia2225]

谢谢分享

[@nadiazhao679]

Jenny 有提到面类， 有试过用 almond flour 吗？ I am fan of Ketoserts . 但她不会做我们的美食.

[@JennyJia]

有的，我的coscto超级粮食+健康零食视频里有提到，我一般是跟加个鸡蛋，一半面粉一半杏仁粉，烙饼吃，很酥很脆很香🤗🤗

[@nadiazhao679]

@@JennyJia 谢谢，一定会去看

[@baoren88]

謝謝分享啊～～

[@JennyJia]

谢谢你的支持🤗

[@lipingzeng4884]

谢谢推荐，我好多年不买中国产的了😁

[@JennyJia]

是的， 食品标准不一样

[@user-kz7kr2cm3u]

Jenny介绍的好专业呀

[@JennyJia]

我吃东西比念书更加专心😅😅🤣🤗🤗🤗

[@user-kz7kr2cm3u]

@@JennyJia 嗯嗯，很讲究的呢^_^

[@lanruan3801]

@@JennyJia 我也爱吃，咋懂的远没有你辣么多捏😬

[@jenniferyang1039]

可以用那個可以炒菜的橄欖油(pure olive oil)抹身體嗎？ 前幾天買了好大兩罐 不知道用到什麼時候 哈哈

[@JennyJia]

抹身体最好的是初榨橄榄油，virgin olive oil，粘稠特别舒服，地中海地区有这个护肤的传统， Pure Olive Oil其中有一部分是精炼的， 可以炒菜， 我们家用的很快

[@mingchen1118]

真棒👍

[@loveeddy7113]

姐姐那个365高温油可以拿来炒菜吗

[@JennyJia]

365哪一个？

[@loveeddy7113]

@@JennyJia 就是视频里那个可高温油炸的油

[@loveeddy7113]

@@JennyJia 可以炒菜吗

[@xiaochuanggao3774]

喜欢

[@elsierocks2419]

Jenny为什么不推荐Costco的牛油果油？价格很好啊

[@JennyJia]

chosen foods 是我买过很多次的牌子， coscto以前的大罐Avocado油是Chosen foods 后来就变了这一家，我不确定，所以没有推荐，只推荐了Chosen foods的喷油一直在用的这个

[@yingliu5478]

Costco的瓶装牛油果油也是from Chosen Food

[@shirleywang5866]

@@JennyJia 前几天帮亲戚买牛油果油，她看到Costco官网两瓶1L庄14.99元，我在店里看到只有另一个牌子的是一瓶1L庄14.99，我说肯定是价格贵的好啊，她说都是来自天然原材料，我也不知道区别在哪里

[@cmm6107]

酱油我一般都是买Costco的萬字酱油

[@GNMa-xl9qb]

看不清標籤上的字

[@shuzhenchen8638]

想问jenny 金兰酱油在哪里买🌹

[@susanhsieh4419]

大統華超市，或中國城。

[@lanruan3801]

我建议开个烹饪视频，我想学煎bagels 😋

[@JennyJia]

这个太简单了，我不好意思教啊，我笨手笨脚的,其实就是切开用黄油煎就好啦😂😂😂

[@lanruan3801]

好，我这周就去买bagel 试一试😘

[@NN-vw8ry]

美國生產的萬字牌醬油好像不保證使用的是非轉基因大豆

[@JennyJia]

我打电话问一下

[@jen4770]

我也是想说这个万字牌的酱油不是100%的酿造的吧。

[@user-rj6pk6iw3e]

谢谢美女的分享，很受用！

[@JennyJia]

新年快乐！！！🤗😇❤

[@zuyuanzhang8184]

我今天去Costco的时候看到喜马拉雅粉盐的label去掉了喜马拉雅，就只有ground pink salt，其它的包装什么的都一样……有啥区别么？

[@JennyJia]

很有可能是供应链出了问题， 其他地区的粉盐，粉盐都很不错的， 不用担心

[@zuyuanzhang8184]

@@JennyJia 嗯嗯，主要是不含碘，比较适合

[@lanruan3801]

居然还有护肤功能，我下次去也买一瓶

[@jessiiet7757]

Which product

[@sharon8563]

感谢分享！

[@sharon8563]

好口材！

[@liuyang6370]

今天的穿搭很漂亮，请问衬衣是什么牌子的？

[@JennyJia]

里面无袖衬衣是kate spate， 外面开衫是🇯 crew，谢谢亲爱的，每年春天穿几次就放回去😋😋

[@rosezhou7761]

一直吃国产老陈醋，下次试试这款意大利醋

[@JennyJia]

你会很喜欢的😇

[@kittykitty6380]

Very Good💕💕🥰🥰👍👍

[@cousinmeisdaily3363]

受益

[@evechan5902]

Evoo是最穩定的可以炒菜

[@cailingzeng8853]

可以推荐好的沙拉酱吗？

[@JennyJia]

很多视频里都有推荐

[@cailingzeng8853]

麻烦您告诉我那个视频有可以吗？我就不用每个看了😀😀

[@user-fl7db5rr9t]

这期是我喜欢的话题的综合：Costco + 吃，哈哈

[@JennyJia]

哈哈，咱俩心有灵犀！我看到你的微信朋友圈逛coscto刚回来哈哈哈😋😋🤗🤗

[@appleapple-nd6ey]

基本和我家的重合，另外我还买grapeseed oil 和avocado oil炒菜

[@elsierocks2419]

🤝我也是喜欢牛油果油

[@sherrysun4932]

我也经常买葡萄籽油

[@alfredoxu7926]

椰子油润滑很好的，做爱的时候可以用。

[@lyan5126]

Costco的花生油怎样呢？

[@JennyJia]

没吃过， 但花生油最好是有机的

[@lanruan3801]

下次介绍一下你再详细介绍怎么用苹果醋，好吗？

[@JennyJia]

好滴呀！😘😘😘

[@lanruan3801]

@@JennyJia 期待🥰

[@wangjinli8717]

跟风买了意大利醋,不知道为啥一股臭墨汁味，尴尬

[@randytroutman1745]

醋买 无花果 意大利醋⋯

[@ah2917]

粉色的盐好像含碘的吧？

[@JennyJia]

矿物成分 喜马拉雅盐含有95-98%的氯化钠、2-4%杂卤石（含有钾、钙、镁、硫、氧、氢）、0.01%的氟化物。

[@qiujinji6338]

千和零添加比万字好太多，是小时候酱油味道。

[@yangjiao9788]

的确我一直用千禾的头道原香，买过香港的万字，全是水的感觉…

[@feeffdd7854]

黄油要香的话直接买那个印度酥油不就好了

[@JennyJia]

ghee和Butter用途不同，我说的香指的是1吃草的牛产的Butter+ 2含油份高

[@garywang992]

没有找到你说的这种黄油，拍个照片可以吗？

[@okwang6752]

能把你说的橄榄油是叫什么橄榄油写下面吗 你怎么说听不懂

[@JennyJia]

里面说了两个一个是pure olive oil（可以炒菜的）另外一个是extra Virgin olive oil（初榨橄榄油，用来浇一点在沙拉菜上或者低温烹饪的）

[@okwang6752]

@@JennyJia 谢谢

[@lisafan4266]

可惜沒介紹價錢

[@JennyJia]

好的，我下次一定记得把价格都列举出来🤗🤗

[@irisji7307]

据说粉盐重金属超标，不知真假。

[@JennyJia]

粉盐是公认健康调料，很多高品质健康零食都用粉盐，我觉得重金属超标这个说法不可靠，哪些重金属超标，不是谁说了超标就超标，有成分含量鉴定，网上都能查得到

[@caliachen6153]

现在没有苹果醋了🥵🥵

[@JennyJia]

很快会回来！这么畅销的产品

[@yiyan5584]

油醋汁有什么推荐🙏

[@JennyJia]

我不用油醋汁， 对了油醋汁是个啥 ：）

[@user-zi4nr9he2h]

醋的名字是什么？可以写出来吗？谢谢🙏

[@JennyJia]

哪一个醋？有两个，一个是意大利醋，另外一个是苹果醋

[@user-zi4nr9he2h]

@@JennyJia 谢谢你，我买到了

[@rickwang3339]

这一集里的知识点太多了，消化不掉建议变成上下集

[@JennyJia]

谢谢Rick🤗🤗